تمرینات سخت ورزشی ابریشم ارجمندخواه دختر وزنه بردار ایرانی/هزار ماشالله شیر زن ایرانی +فیلم 

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ساعدنیوز، ابریشم ارجمندخواه (زاده 18 بهمن 1369) در تهران، وزنه‌بردار زن ایرانی است. وی به همراه پوپک بسامی، الهام حسینی، پریسا جهانفکریان، اعضای نخستین تیم ملی وزنه‌برداری زنان ایران اعزامی به مسابقات جهانی را تشکیل دادند.

ارجمندخواه در مسابقات قهرمانی آسیا رتبهٔ پنجم در گروه B وزن 64 کیلوگرم را کسب کرد. ارجمندخواه عضو تیم ملی وزنه‌برداری زنان ایران اعزامی به مسابقات قهرمانی وزنه‌برداری جهان 2019 بود. (به همراه الهام حسینی، پوپک بسامی، پریسا جهانفکریان).این برای نخستین بار بود که تیم زنان ایران در مسابقات جهانی این رشته شرکت می‌کرد.