توصیه هایی برای مراقبت از موهایمان 

توصیه های مهم برای مراقبت از مو هنگام شستشو و سشوار کشیدن

من در طول سال ها تمرین و تجربه و آزمون و خطا، ترفندهای زیادی را برای مراقبت از مو هنگام شستشو و سشوار کشیدن آموخته ام و بسیاری از این ترفندها را نیز از طرفداران و خوانندگان وبلاگم فرا گرفته ام. اما مهم ترین و تاثیرگذارترین ترفندهایی که من در طول این سال ها آموخته ام این موارد هستند:

پس از شستن موها سعی کنید تا حد ممکن از جریان هوا برای خشک کردن آن ها استفاده کنید اما شرایطی پیش می آید که شما نیاز به سشوار کشیدن پیدا می کنید مثل وجود هوای سرد که باعث سرما خوردگی می شود و یا نیاز دارید که سریع تر موها را خشک کنید تا برای رفتن به جایی آماده شوید. در این شرایط سعی کنید به جای سشوار کشیدن تمام موها تنها ریشه موها را سشوار بکشید. چون سشوار باعث خشکی مو می شود و این خشکی در نوک موها آسیب زننده تر است و باعث ایجاد موخوره می شود. اما سشوار کشیدن ریشه موها این آسیب را به حداقل می رساند. سشوار را روی درجه دوم گرمای آن قرار دهید و تنها ریشه ها را سشوار بزنید، این کار چرب شدن موها را تا حد زیادی کاهش می دهد و نیاز به شامپو زدن را به حداقل می رساند.

• از کلاه حمام استفاده کنید:

اگرچه شستن موها تنها دو بار در هفته توصیه می شود اما این کار به معنای پرهیز از شستن بدن نیست. بدن شما ممکن است هر روز به شستشو نیاز داشته باشد به خصوص در فصل تابستان که تعریق بدن بیشتر است و هیچ کس نمی خواهد بوی بد عرق بدهد. پس لازم نیست دوش گرفتن روزانه را ترک کنید بلکه از کلاه حمام استفاده کنید تا موهایتان خشک باقی بمانند و نیازی به شامپو زدن و خشک کردن نداشته باشند. البته استفاده از کلاه های نایلونی برای حمام توصیه نمی شود چون این کلاه ها باعث تعریق موها شده و چربی را افزایش می دهند در عوض کلاه هایی که الیاف طبیعی و قابل تنفس دارند و مانع از تعریق موها می شوند.

• شامپوی خشک استفاده کنید:

یکی از بهترین روش ها برای مراقبت از مو بدون شامپو زدن استفاده از شامپوی خشک است. توصیه می کنم شامپوی خشک را هر شب قبل از خواب روی موها بزنید تا چربی اضافی تولید شده در کف سر را جذب کند و کمک کند که در طول روز موهایی تمیز و خوش حالت داشته باشید. البته برخی از انواع شامپوی خشک باعث کدر شدن مو می شوند و بهتر است از انواع بیرنگ و سبک استفاده کنید که با رنگ موی طبیعی شما هماهنگی بیشتری داشته باشد.

بهترین ترکیب شامپو و حالت دهنده برای مراقبت از مو چیست؟

شامپویی مناسب است که قدرت پاک کنندگی خوبی داشته باشد اما فاقد سولفات باشد. شامپوهای حاوی سولفات اگرچه موها را تمیز می کنند اما با خشک کردن کف سر، ترشح چربی را افزایش می دهند و به مرور زمان موها را چرب تر می کنند. مرطوب کننده مورد استفاده شما نیز به جای خاصیت چرب کنندگی باید خاصیت مرطوب کنندگی داشته باشد، سعی کنید مرطوب کننده را فقط روی نیمه پایینی موها که با کف سر تماس ندارد بزنید و همزمان با انگشتان خود موها را شانه کنید و پس از آن به موهایتان دست نزنید تا نرم کننده کار خود را انجام دهد و موها را مرطوب و خوش حالت کند. وقتی موهایتان خیس است آن ها را شانه نزنید و برس نکشید چون این کار باعث وز شدن مو می شود. وقتی از نرم کننده مناسب استفاده کرده باشید با کمک انگشتان خود به راحتی می توانید گره موها را باز کنید بدون آن که موها وز شوند و آسیب ببینند.

موها چند وقت یک بار به شستشو نیاز دارند؟

من بین هر بار شستشوی موها سه روز فاصله می گذارم و در تلاش هستم که این فاصله را به چهار روز هم برسانم که البته این فاصله به شرایط و برنامه ای که در آن هفته دارم نیز بستگی دارد مثلا ممکن است مجبور باشم در یک مهمانی مهم حاضر شوم و به شستشو و حالت دادن به موها نیاز پیدا کنم اما به طور متوسط هر هفته دو بار این کار را انجام می دهم. پس از شستشوی موها نیز سعی می کنم آن ها را با جریان هوا خشک کنم و تنها زمانی از سشوار و ابزارهای حرارتی استفاده می کنم که قصد داشته باشم در یک فوتوشات یا مهمانی خاص و ... حاضر شوم. در غیر این صورت نیازی به حرارت دادن و سشوار کشیدن موهای خود نمی بینم و سعی می کنم آن ها را در طبیعی ترین حالت ممکن نگه دارم.

مراقبت از مو هنگام ورزش و پس از آن

قبل از ورزش کردن کمی شامپوی خشک روی ریشه موها اسپری کنید. این کار باعث می شود که چربی و عرق تولید شده هنگام ورزش جذب شود و پس از آن نیز موهای شما تمیز و خوش حالت باقی بمانند. استفاده از هدبندهای ظریف و مناسب هم می تواند از برخورد موها به صورت و کثیف شدن آن ها جلوگیری کند. پس از ورزش هم می توانید در صورت نیاز کمی دیگر شامپوی خشک روی ریشه موها اسپری کنید تا تمیزی آن ها تا شستشوب بعدی حفظ شود.

بهترین محصولات و ابزارهای مراقبت از مو کدامند؟

اگرچه استفاده مکرر از ابزارهای حرارتی را توصیه نمی کنم اما خودم هر کاه نیاز به حالت دادن مو داشته باشم از فرکننده حرارتی با قطر دو و نیم سانتی متر استفاده می کنم چون این قطر باعث می شود موها سریع تر حالت بگیرند و حالت ماندگارتری هم داشته باشند. فرکننده ها سرامیکی بهترین گزینه برای این کار هستند و آسیب کمتری به مو وارد می کنند. همیشه تنظیمات دمای این ابزارها را در پایین ترین حالت ممکن قرار دهید تا موهایتان آسیب نبیند. سشوارهایی که از تکنولوژی یون منفی بهره می برند و تنظیمات دمای متنوع به همراه باد سرد دارند بهترین گزینه برای شما هستند.

یک تکنیک روزمره برای فر کردن موها بدون حرارت و آسیب

قبل از فر کردن موها حتما از اسپری محافظت کننده استفاده کنید و موها را تا فاصله ۴ سانتی متری از کف سر فر کنید. پس از فر کردن با کلیپس های مخصوص موها را نگه دارید و پس از خنک شدن آن ها را باز کنید. در این مرحله می توانید با انگشتان خود به فرها حالت بدهید و با اسپری حالت دهنده آن ها را تثبیت کنید.

موها هر چند وقت یک بار به کوتاه کردن نیاز دارند؟

این مدت زمان بستگی به مدل موهای شما دارد و من این کار را هر شش ماه یک بار انجام می دهم. اما به طور کلی توصیه می شود حداقل هر دو تا سه ماه یک بار این کار را انجام دهید و مقداری از نوک موها را کوتاه کنید. چون نوک موها نسبت به عوامل مختلف آسیب پذیر و شکننده است و نیاز به تقویت و احیا دارد.