تقویت ابرو و پرپشت کردن آن همان تغییری است که می تواند به سادگی زیبایی چهره شما را دو چندان کند. ابروها یکی از ویژگی های بارز چهره شما هستند که می توانند صورت شما را متقارن تر و البته زیباتر نشان دهند. شاید در سنین جوانی با اصلاح ابرو بتوان آن را متقارن نشان داد، اما همین کار به مرور باعث ریزش ابرو و باریک تر به نظر رسیدن آن می شود. در اینجا ما به شما یاد می دهیم که با استفاده از یک روش ساده و محصول ساده ای به نام ژل ابرو، ابروهای خود را در خانه تقویت کرده و چهره تان را زیباتر کنید.
جلوگیری از ریزش ابرو
عوامل مختلفی وجود دارد که منجر به نازک و کم پشت شدن ابروها می شود. این عوامل عبارتند از: ریزش ابرو آلوپسی آره آتا، عفونت های قارچی مانند کچلی، تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن موی وسواسی، کمبود عناصر معدنی، کم کاری تیروئید و درماتیت آتوپیک. بعضی از بیماری های پوستی نیز که باعث خارش و سوزش شده و در نهایت ابرو را می ریزد، عبارتند از: پسوریازیس و اگزما. اما جدای از این عادت هایی وجود دارد که باعث ریزش ابرو می شود. بنابراین برای جلوگیری از ریزش ابرو می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- هر روز از مداد و مواد آرایشی برای ابروی خود استفاده نکنید. در صورت استفاده از آرایش، حتما قبل از خواب تمام آرایش خود را کاملا پاک کنید.
- از استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد شیمیایی خشن خودداری کنید.
- موهای ابرو و دور ابروی خود را با وکس یا نخ نکنید. کوتاه نکردن ابروها به مدت 5 تا 6 ماه می تواند رشد مو را تا حد زیادی افزایش دهد.
- در استفاده از هیچ محصولی زیاده روی نکنید زیرا می تواند ابروهای شما را دچار ریزش کند.
- تحریک پوست در ناحیه ابرو کمک می کند از ریزش موی ابروی شما جلوگیری شود. یک ماساژ ساده می تواند به ابروهای نازک و کم پشت کمک کند، که باقی تارهای ابرو از بین نرود. برای پرپشت تر شدن ابروها بوسیله ماساژ، از یک مسواک تمیز استفاده کنید و ناحیه ابرو را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. این کار رشد موها را تحریک می کند. البته استفاده از فشار زیاد ممکن است به موها آسیب برساند و آنها را دچار ریزش کند.
- با ابروهای خود به آرامی رفتار کنید و از کشیدن بیش از حد موهای ظریف ابرو خودداری کنید.
- ژل تقویتی ابرو زیما می تواند به پر کردن شکاف ابروها کمک کرده و آنها را پرپشت کند.
روش تقویت ابرو در 3 مرحله
رشد مجدد مو ممکن است زمان حدود 3 تا 6 ماه زمانبر باشد. اما در شرایطی که ریزش دائمی ریشه مو وجود دارد مانند سوختگی ابرو و یا بیماری لوپوس اریتماتوز دیسکوئید، ممکن است رشد مجدد مو رخ ندهد. در چنین مواردی می توان با مراجعه به متخصص پوست و مو روش کاشت ابرو را به کار برد. اما در غیر اینصورت 3 مرحله زیر به شما کمک می کند ابروهایتان را به خوبی تقویت کنید:
- صورت و دست های خود را بشویید: هم دست ها و هم صورت خود را که ابرو و نواحی اطراف آن نیز شامل می شود را خوب بشویید. در واقع لازم است دست ها و صورت شما از هر گونه مواد آرایشی، محصولات پوست و مو، چربی طبیعی پوست و جرم و آلودگی پاک شود. سپس اجازه دهید صورت و دست هایتان در معرض جریان هوای آزاد خشک شود.
- ابروهای خود را از طریق درست آن ماساژ دهید: در مرحله دوم ابروهای خود را یک بار در روز به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. بهبود جریان و گردش خون ناشی از ماساژ می تواند به فولیکول های مو کمک کند تا اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را برای رشد بهتر و پرتر دریافت کنند. برای این کار از حرکات دایره ای در دایره های کوچک با نوک انگشتان خود استفاده کنید. ناحیه ای را که می خواهید دوباره رشد کند و کمی از ناحیه اطراف را روی پیشانی و بالای چشم هایتان باید شامل ماساژ روزانه باشد.
- ژل ابرو را استعمال کنید: هر شب مقدار کمی ژل ابرو را به ابروهای خود بمالید و با برس ابرو حالت دهید. این یک روش ساده و موثر برای رشد موی طبیعی است. این روش باید در 3 تا 4 هفته تکرار هر روزه تاثیر قابل توجهی بر روی ابروی شما داشته باشد. این ژل ابرو رشد موهای ابرو را تحریک می کند. استفاده روزانه از این ماده برای ابروهای شما بی خطر و بسیار تاثیرگذار است.
مراقبت های ساده برای تقویت ابرو
برای اینکه با عادت های ساده به پرپشت شدن ابروی خود کمک کنید، به نکات زیر توجه داشته باشید:
- ابروهای خود را به طور مرتب ماساژ دهید تا جریان خون به فولیکول های مو افزایش یابد و رشد ابروها تقویت شود.
- ابروهای خود را مرتب شانه بزنید، زیرا این کار باعث تحریک رشد مو نیز می شود.
- هر روز به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن آب کافی به بهبود گردش خون، حذف سموم از بدن و افزایش مصرف مواد مغذی فولیکول های مو کمک می کند.
- تراکم ابروهایتان را مدام بررسی کنید تا از هرگونه طاسی یا ریزش زودرس مو مطلع شوید.
- برای تمیز کردن سطح پوست و بهبود شرایط رشد مو، به طور مرتب لایه برداری کنید. این کار از تجمع سبوم و سلول های مرده پوست که می تواند فولیکول های مو را مسدود کند، جلوگیری شود.
- شش تا هشت هفته طول می کشد تا ابروها به طور کامل رشد کنند. بنابراین ابروهای خود را بیش از حد نکنید. گاهی کندن و اپیلاسیون ابروها به فولیکول مو آسیب دائمی می زند و از رشد مجدد موها جلوگیری می کند. اگر می خواهید ابروهای پرپشت تری داشته باشید باید سعی کنید برای مدتی از موچین کردن خودداری کنید.
ویتامین های مهم در تغذیه برای تقویت ابرو
بین تغذیه و ضخامت موهای شما رابطه معناداری وجود دارد. بنابراین، رژیمی که فاقد مواد غذایی لازم برای رشد موی سالم باشد، باعث نازک شدن موهای سر، ابروها و مژه ها می شود.
خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری ممکن است به بازیابی ضخامت ابرو کمک کند. غذاهایی که سرشار از بیوتین، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E هستند می توانند به طور قابل توجهی به رشد ابروها کمک کنند و در نتیجه تاثیر مثبتی بر طول و ضخامت ابروها دارند. علاوه بر تغذیه، می توانید رژیم غذایی خود را با کپسول های ویتامین روزانه و مکمل های غذایی نیز تکمیل کنید. این مکمل ها ویتامین های مهمی را در اختیار شما قرار می دهند که نه تنها برای سلامتی مفید هستند، بلکه ابروهای شما را پرپشت تر می کنند.
پس تا حد امکان سبزیجات و میوه های تازه مصرف کنید. میوه هایی مانند لیمو، پرتقال و پاپایا بخورید، زیرا منبع خوبی از ویتامین C هستند. مصرف ویتامین C به افرادی که از کمبود آهن رنج می برند، کمک می کند ریزش ابروی خود را کنترل کنند.
منبع: زیمالب
