طرز تهیه ترشی انبه و لیته انبه خوشمزه که یه بار تستش کنی عاشقش میشی

  سه شنبه، 03 مهر 1397   زمان مطالعه 1 دقیقه
طرز تهیه ترشی انبه و لیته انبه خوشمزه که یه بار تستش کنی عاشقش میشی
ساعدنیوز: انبه میوه‌ای است که بیشتر در مناطق گرمسیری رشد می‌کند طبع این میوه گرم است. ترشی انبه یکی از ترشی های خوشمزه و شیک است که طرفداران خاص خود را دارد.ترشی این میوه به دفع سنگ کلیه و مثانه کمک کرده و اشتهاآور است ضمنا این میوه فاقد کلسترول و چربی اشباع شده می‌‌باشد و سدیم کمی دارد.پیشنهاد می کنیم برای یک بار هم که شده این ترشی را تهیه کنید.

به گزارش سرویس آشپزی ساعدنیوز، مواد لازم برای تهیه لیته انبه از قرار زیر است.

برای 2/2-2 کیلو گرم

قیسی

300 گرم

سرکه

750 میلی لیتر(3 پیمانه)

انبه رسیده تازه

1کیلوگرم

نمک

1و1/2 قاشق سوپخوری

ادویه کاری

1/2 قاشق مربا خوری

پودر انبه

1/4 قاشق مربا خوری

زنجبیل

1/2 قاشق مربا خوری

فلفل قرمز

1/2 قاشق مربا خوری

مراحل تهیه لیته انبه

  1. قیسی را از روز قبل با 2 پیمانه سرکه خیس کنید تا نرم شود.سپس آن را پوره کنید.

  2. انبه را پوست کنده ،درشت رنده کنید.

  3. یک پیمانه سرکه ،نمک و ادویه هارا مخلوط کرده ،قیسی پوره شده را به آن بیافزایید.

  4. انبه درشت خرد شده را نیز به مواد اضافه نمایید و درب شیشه را بسته ، به مدت 2 هفته در جای خنک نگه دارید تا آماده شود.

نکات ویژه

هنگام تهیه ترشی انبه ، توجه داشته باشید که این ترشی ، به صورت شور و تند سرو می شود.

پیشنهاد سر آشپز

  • در صورت دلخواه انبه ترشی را پوره کنید.

  • در صورت دلخواه، قارچ ریز خرد شده را داخل روغن زیتون تفت داده ، به ترشی اضافه کنید.

    مواد لازم برای تهیه ترشی انبه

    برای 1/9-1/8 کیلو گرم

    انبه سبز کال

    1کیلوگرم

    روغن کنجد یا زیتون

    1پیمانه

    سیر

    5-6 حبه

    دانه خردل

    1/2 قاشق مربا خوری

    پودر کاری

    1/2 قاشق مربا خوری

    دانه فلفل سیاه

    1/2 قاشق مربا خوری

    برگ کاری

    2 عدد

    پودر تخم گشنیز

    1/2 قاشق مربا خوری

    پودر هل

    1/4 قاشق مربا خوری

    فلفل سبز

    2 عدد

    فلفل قرمز خشک

    2 عدد

    سرکه

    500 میلی لیتر (2پیمانه)

    نمک

    1/2 قاشق سوپخوری

    مراحل تهیه ترشی انبه

    1. انبه ها را شسته با پوست درشت خرد کنید.

    2. روغن کنجد را با سیر ، دانه خردل ، پودر کاری ،دانه فلفل ، برگ کاری ، پودر تخم گشنیز و پودر هل مخلوط کنید.

    3. انبه را به مواد اضافه کرده ، به مدت 48 ساعت در یخچال قرار دهید.

    4. حبه های سیر را از داخل مواد جدا کنید وفلفل سبز و قرمز خشک را به انبه اضافه نمایید.

    5. سرکه ونمک را مخلوط کرده ، محلول را با مواد مخلوط کنید و داخل ظرف درب دار بریزید وبگذارید حدود یک ماه بماند تا آماده شود.

    نکات ویژه

    هنگام تهیه ترشی انبه ، توجه داشته باشید که این ترشی به صورت شور وتند سرو می شود .

    پیشنهاد سر آشپز

    در صورت دلخواه ، می توانید 2 عدد سیب سبز فرانسوی را با پوست خرد کرده وبه ترشی انبه اضافه کنید.


دیدگاه ها


  دیدگاه ها
از سراسر وب   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آخرین ویدیو ها