آیا از عقد و ازدواج خود پشیمان هستید؟

وقتی ازدواج کردید بدنتان داغ بود اما اکنون چشم شما به حقیقت هایی باز شده است و دلسرد شده اید. با خود آرزو می کنید کاش ازدواج نمی کردید. آمار بالای طلاق و ازدواج های ناموفق باید آنهایی را که قصد ازدواج دارند به لحظه ای مکث تشویق کند تا بتوانند به خوبی درمورد تصمیم بزرگی که می خواهند بگیرند فکر کنند تا در آینده از ازدواج خود پشیمان نشوند و کارشان به طلاق نکشد.براساس تحقیقی که روی ۴۰۰۰ زوج انجام گرفت، مشخص شد که یک چهارم مردها و زن های متاهل از ازدواج با همسر خود پشیمان هستند، درحالیکه ۱۵% از زوج هایی که قصد ازدواج دارند به عواقب ازدواج خود شک و تردید دارند. اما واقعاً چرا بیشتر افراد از ازدواج خود پشیمان می شوند؟

دلایل پشیمانی بعد از ازدواج

پشیمانی بعد از ازدواج عوامل متعددی دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد:

عاشق نامزدتان نیستید

ازدواج هایی مانند ازدواج سنتی که بدون عشق انجام می شود، معمولاً با پشیمانی بعد از عقد همراه است و زوجینی که صرفاً به سفارش دیگران به عقد هم درآمده اند، حسرت می خورند که چرا با عشق ازدواج نکرده اند. حتی تلاش آنها برای دوست داشتن یکدیگر نیز به شکست می انجامد و عشق در دلشان پا نمی گیرد. دوست نداشتن یکدیگر بزرگترین دلیل برای پشیمانی بعد از عقد است. درست است که پایه های ازدواج سنتی بر عشق بنا نشده است، اما برخی بعد از ازدواج عاشق هم می شوند و عده ای از این لذت محروم می مانند و پشیمانی از این ازدواج بدون عشق زندگی مشترکشان را تلخ می کند.

برخلاف میلتان مجبور به ازدواج شده اید

برخلاف میلتان و بدون آن که اختیاری از خودتان داشته باشید، مجبور به ازدواج با همسرتان شده اید و اکنون پشیمان هستید. آروز می کنید که ای کاش زمان به عقب برمی گشت و همه چیز تغییر می کرد تا از این حس پشیمانی آزاردهنده نجات پیدا می کردید.

رابطه صمیمانه ای با همسرتان ندارید

شما و همسرتان تقریباً هیچ رابطه ای با هم ندارید، با هم روی یک تخت می خوابید، در یک خانه زندگی می کنید، ماشین مشترک دارید و تقریباً در تمام وسایل با هم شریک هستید، اما اصلاً به هم نزدیک نیستید. سرد بودن و رابطه نداشتن با هم متداول ترین دلیل پشیمانی بعد از ازدواج است. حتی وقتی که این همسران پشیمان سعی می کنند تا رابطه ای صمیمی با هم داشته باشند، باز هم اوضاع بر وفق مرادشان پیش نمی رود. رابطه ی گرم و صمیمانه مهم ترین عامل برای موفقیت ازدواج است و اگر وجود نداشته باشد، دلبستگی های جنسی و عاطفی ازدواج نیز محکوم به شکست است. رابطه ی جنسی بین زوجین باید هر از گاه تجدید شود تا علاقه و صمیمیت زندگی مشترک پابرجا بماند.

عاشق فرد دیگری بوده اید

ازدواج کرده اید، اما عشق همسرتان هرگز به دلتان راه نیافته است، چون عشق دیگری در زندگی تان وجود داشته و نتوانسته اید او را فراموش کنید. فردی که نتوانسته اید به او برسید، عشق زندگی تان بوده و از صمیم قلب از این ازدواج بدون عشق پشیمان هستید. همسرتان هرگز نتوانسته جای عشق تان را در قلب تان بگیرد. هر کاری می توانسته اید کرده اید تا همسرتان مالک قلبتان شود؛ اما قلبتان هنوز در تصرف دیگری است.

همسرتان به شما خیانت کرده است

از به یادآوری این واقعیت که همسرتان به شما خیانت کرده، دیوانه می شوید و این خیانت بی رحمانه از درون شما را مثل خوره می خورد. خیانت یکی از دلایل اصلی پشیمانی بعد از ازدواج است. خیانت ازدواج را به نابودی می کشاند و مشکلات متعددی را ایجاد می کند.

همسرتان آن فردی نیست که نشان می دهد

زمانی که با هم آشنا شدید، همسرتان کاملاً با این فرد فعلی تفاوت داشت و اکنون این دورویی بی شرمانه آزارتان می دهد. او هیچ وقت آن فردی که نشان می داده نبوده است. این که این قدر ساده لوح بوده اید و اجازه داده اید فریبتان بدهند، به شدت اوقاتتان را تلخ می کند. بار این حسرت و پشیمانی بر قلبتان سنگینی می کند و سیاهچاله ای را در زندگی تان ایجاد کرده است که عشق و شادی را می بلعد.

همسران سازگاری نیستید

پس از ازدواج با همسرتان متوجه شده اید که هیچ تفاهمی با هم ندارید و نه شما و نه همسرتان حاضر نیستید که از مواضع تان کوتاه بیایید. این تفاوت ها برای هر دو نفرتان مشکل ساز شده و هر کاری که امتحان کرده اید، به بن بست رسیده و سطح سازگاری تان از صفر بالاتر نرفته است. متفاوت بودن دنیاهایتان به جر و بحث های بی پایانی دامن زده که شدت و تعدادشان روز به روز بیشتر می شود و سایه ی غم انگیز پشیمانی را بر زندگی تان مستولی ساخته است.

علائم پشیمانی بعد از عقد چیست؟

پشیمانی بعد از عقد ممکن است بنا بر اتفاقهای پس از عقد و یا احساسات قبل تر که چندان مورد توجه واقع نشده اند، پیش آید. اما به دلیل شرایط خاصی که وجود دارد و یا تلقین به خود برای صبوری کردن و عجول نبودن، هیچ اقدامی صورت نگیرد و با همان شرایط زندگی مشترک آغاز شود. در این حالت اگر همان احساسات جریان داشته باشد و بهبودی حاصل نشود فرد بزرگترین خسران و زیان را در زندگی خود تجربه می کند. زیرا اگر در همان ابتدا از ازدواج صرفنظر می کرد دیگر بر مشکلاتش افزوده نمی شد. به همین دلیل لازم است در دوران نامزدی و عقد زوجین برای شناخت بیشتر شریک زندگی و همچنین احساسات خود توجه کنند. در ادامه علائم پشیمانی بعد از عقد را میخوانیم.

هیچ حرفی برای گفتن به هم ندارید

اگر وقتی موضوعی، مانند موفقیت تحصیلی یا شغلی یا یک اتفاق هیجان انگیز در زندگی تان پیش می آید، همسرتان اولین نفر یا یکی از اولین نفرهایی نیست که او را در جریان می گذارید، احتمالاً ترجیح می دهید که خواسته هایتان را در فضای دیگری به جز زندگی مشترک برآورده کنید. روانشناسان خاطرنشان می کنند که اگر به جز گفتگوهای پیش پاافتاده درباره امور خانه و کارهایی که باید انجام شود، هیچ گفتگوی معنادار دیگری با هم ندارید، این ساکت بودن را باید به مثابه نشانه ی هشدار به خطر افتادن رابطه تان تلقی کنید.

فاصله ی بینتان هر روز بیشتر می شود و منفعلانه منتظر کمک هستید

یکی از راه های تمایز قائل شدن بین زندگی مشترکی که به روزمرگی افتاده و کسالت بار شده و ازدواج بدون عشق این است که از خودتان بپرسید، چه مدت است که این وضعیت دوام داشته و آیا رابطه تان هر روز سردتر از روز پیش می شود یا خیر. اکثر زوجین روزهای سختی را پشت سر می گذارند، اما اگر این مشکلات بیشتر از دو سال دوام داشته باشد، و این فاصله هر روز بیشتر و بیشتر شود، باید از مشاور کمک بگیرید. به خاطر داشته باشید که ناگهان زود دیر می شود و بهتر است، قبل از آن که رابطه تان نابود شود، آن را نجات دهید.

درباره زندگی بدون همسرتان خیالپردازی می کنید

اگر غالباً درباره آینده ی شادی فکر می کنید که همسرتان جایی در آن ندارد، این تصورات را باید علامت جدی وجود مشکل در رابطه تان تلقی کنید. این خیالپردازی ها بخشی از فریند جدایی عاطفی است که در طول آن سعی می کنید، خودتان را قانع کنید که دیگر اهمیتی به این زندگی نمی دهید تا جدایی نهایی کمتر برایتان دردناک باشد. جدایی روانی با خیالپردازی کردن درباره داشتن رابطه با دیگری یا برنامه ریختن برای آینده ای که همسرتان نقشی در آن ندارد، همگی نشانه ی مرگ عشق است. این وضعیت مانند این است که ذهن تان را از برق کشیده اید تا قلبتان پس از اتمام رابطه بیشتر از این رنج نبرد. اگر متوجه این الگوی ذهنی شدید، ببینید که آیا این تصورات برایتان اهمیت دارد یا خیر.

روانشناسان پیشنهاد می کنند که سایت های آنلاین خرید و فروش خانه را چک کنید تا ببینید که فکر جدا زندگی کردن چه حسی را در شما بیدار می کند. به این ترتیب لایه ی دیگری از واقعیت پدیدار می شود که در تصمیم گیری برای اقدام بعدی کمکتان می کند. اگر تصور تنها زندگی کردن به جای آن که هراسان و وحشت زده تان کند، هیجان زده یا آرامتان می کند، این را به عنوان نشانه ی جدی وجود مشکل در ازدواج تلقی کنید. اما قبل از آن که برای جدا شدن اقدام کنید، بررسی کنید که آیا برای نجات دادن زندگی تان کاری می توانید یا می خواهید بکنید. به این ترتیب اگر در نهایت تصمیم به رفتن بگیرید، با آرامش خاطر می توانید جدا شوید. به پایان رساندن زندگی مشترک هیچ گاه آسان نیست، اما تصور این که می توانستید کاری برای دوام رابطه تان انجام بدهید و نداده اید، حسرتی را مهمان دلتان می کند که تصمیم گیری را برایتان سخت تر می کند.

اگر بعد از عقد پشیمان شدیم چکار کنیم؟

برای اینکه بتوانید با خود و انتخاب تان کنار بیایید، لازم است چند مرحله را طی کنید. در مرحله اول پیش از آن که نظر و دیدگاه اطرافیان را بپرسید، باید با یک متخصص روانشناس موضوع را در میان بگذارید تا با بررسی عوامل مختلفی که حتی از دید خودتان دور مانده به حل موضوع و ارائه راهکار بپردازد. دیگر کارهایی که می توانید برای رفع پشیمانی بعد از عقد انجام دهید، عبارتند از:

1. همسر خود را بی تعصب بشناسید

سعی کنید نقاط مثبت و منفی او را بدون سوگیری منفی ببینید. تلاش کنید نامزدتان را بشناسید و حقیقت وجودی او را دریابید. اگر تلاش کردید و به این نتیجه رسیدید که او برای شما مناسب نیست، می توانید به جدایی فکر کنید.

2. در چه صورت باید جدا شوید

در صورتی که متوجه شدید همسر آینده تان به یک بیماری سخت مبتلاست، می توانید به جدایی فکر کنید. بیماری هایی مثل هپاتیت، ایدز یا سرطان، بیماری هاییست که باعث امکان زندگی معمولی را برایتان از بین می برد. همچنین در صورت اطمینان به اعتیاد، ابتلا به بیماری های روانی خطرناک و فاش شدن بزهکاری و خلافکار بودن او، می توانید از ادامه زندگی با آن فرد صرف نظر کنید. برای کاهش آسیب، چه به خود و چه طرف مقابل تان بهتر است پیش از هر اقدام جدی، یک تعریف از افراد نامناسب برای ازدواج در نظر داشته باشید.

3. انتظارات خود را متعادل کنید

داشتن انتظارات بیش از حد و انتظارات غیر منطقی در زندگی زناشویی، می تواند شما را از ازدواج با او پشیمان کند. بنابراین سعی کنید با کمک مشاور، انتظارات خود را سنجیده و آن ها را به حدی منطقی برسانید.

4.اگر پشیمانی بعد از عقد دارید زیر یک سقف نروید

اگر تمام این کارها را کردید و هنوز هم از نامزدی خود پشیمانید، نباید با هم به زیر یک سقف رفته و به اشتباه خود ادامه دهید. شما قبل از ازدواج، تمام راه ها را رفته و تلاش خود را کرده اید، اگر با این حال باز هم می خواهید به دلیل ترس از قضاوت دیگران و آبرو وارد زندگی مشترک شوید، مسئولیت عواقب بعدی آن فقط بر عهده خودتان خواهد بود.در شرایط بحرانی افراد نمی توانند به درستی تصمیم بگیرند. خصوصا در مورد مقوله ازدواج که یک اتفاق بسیار مهم در زندگی هر فردی است. دخالت اطرافیان و اعمال نظر آن ها، ترس از آینده ای مبهم و هزاران عامل دیگر می توانند اثرات منفی در تصمیم گیری ها داشته باشند. خوشبختانه امروزه حضور کارشناسان و متخصصان روانشناس و مشاورین ازدواج می توانند با راهکارهای عملی و راهنمایی های تخصصی دید افراد را نسبت به مشکلاتشان گسترده تر کنند و در تصمیم گیری درست و بی نقص موثر باشند.

چگونه به خانواده خود بگویم قصد ازدواج دارم؟