زنم دست بزن دارد، چه کنم؟ 

شاید با شنیدن نام خشونت خانگی اولین چیزی که به ذهنتان می رسد این باشد که مردی زنش را کتک می زند! اما خشونت خانگی تنها شامل زنان نمی شود و مردان را نیز شامل می شود. برخی زنان در رابطه دست بزن دارند و دست به کتک زدن شریک عاطفی شان می زنند، البته خشونت خانگی از طرف زن یا مرد تنها شامل خشونت فیزیکی نمی شود و آزار و اذیت روحی و روانی زیر زیر مجموعه خشونت خانگی است.

دلایل دست بزن داشتن

• ترس – خشم- نفرت : فردی که می ترسد ، تنفر دارد و خشمگین است ، به دلیل افزایش ترشح هورمون های آدرنالین و کورتیزول دچار حالت تهاجمی می شوند .
• اختلال مصرف مواد : مصرف مواد اعتیاد آوری مثل الکل ، آمفتامین ، حشیش ، ال اس دی و ... در افراد باعث رفتار خشونت آمیزی مثل زدن دیگران می شود .
• در اختلال دو قطبی فرد دچار سراسیمگی روانی – حرکتی می شود و ممکن است به خود یا دیگران صدمه بزند .
• اختلال سلوک و اختلال شخصیت ضد اجتماعی : این اختلالات به صورت کتک کاری یا حملات مکرر نمایان می شود و نسبت به دیگران بی رحم هستند .
• اختلال شخصیت مرزی : افرادی که دارای این اختلال می باشند در کنترل خشم دچار مشکل هستند و یا خشم نامناسب دارند و دست به کتک کاری های مکرر می زنند .
• اختلال کنترل تکانه : فرد احساس می کند نمی تواند رفتار زیان آور خود را کنترل کند .
• اختلال عصبی شناختی ناشی از آلزایمر – صدمه مغزی – داروها – مواد – بیماری جسمانی می تواند باعث بروز حالت تهاجمی در فرد شود .
• اختلال انفجاری متناوب : سن شروع این اختلال شش سال به بالاست.
• عاملی مانند تربیت نامناسب در زمان کودکی ، عامل فرهنگ و الگو های نامناسب می تواند در بروز این رفتار موثر باشد .

در مقابل دست بزن داشتن زن چه باید کرد؟

زنان هم مانند مردان می توانند هنگام خشم و عصبانیت دست به پرخاشگری فیزیکی بزنند، اینکه آمار خشونت فیزیکی در بین مردان چندین برابر زنان است دلیل بر این نمی شود که زنان به هیچ وجه دست به چنین کاری نزنند و اتفاقا آمار خشونت خانگی علیه مردان آمار روبه افزایشی دارد. اما اگر زنمان دست بزن داشت چه کنیم؟

اشتباه ترین عکس العمل: مقابله به مثل

هرگز در برابر دست بزن همسرتان مقابله به مثل نکنید، منظورمان این نیست که از خودتان دفاع نکنید، دفاع با کتک زدن او فرق دارد! قدرت بدنی خانم شما به احتمال خیلی زیاد از شما کمتر است، دست بزن داشتن او حتی به اندازه ۱ درصد هم قابل توجیه نیست اما این دلیل نمی شود که شما هم او را کتک بزنید!

ریشه نارضایتی اش چیست؟

حل هیچ موضوعی بدون یافتن ریشه اصلی آن امکان پذر نیست! با همسرتان گفتگو کنید، از چه چیزی ناراضی است؟ آیا او در حال دفاع از خود است؟ در این صورت باید در قدم اول روی خودتان کار کنید! آیا از زندگی ناراضی است؟ آیا رفتاری در شما او را آزار می دهد؟ آیا مشکل روحی خاصی دارد؟ هرچند هیچ کدام از این موارد دست بزن او را توجیه نمی کند اما به هر حال ریشه این موضوع باید حل شود. اگر نتوانستید با گفتگو این مشکل را حل کنید حتما با مشاور صحبت کنید تا کمکتان کند.

کمک کنید حلش کند

مشکل و ریشه هرچه هست کنارش بمانید تا حل شود. اگر نیاز دارد مدیریت خشم را بیاموزد، به او کمک کنید تا از این مرحله بگذرد، اگر این موضوع به مشکلات دو.ران کودکی اش بر می گردد بدون طعنه و کنایه اجازه دهید این دوره را کشف و گره های ناشی از آن را باز کند. در هر صورت زندگی مشترک در مشکلاتش نیز مشترک است پس تا جایی که ممکن است کنارش باشید.

نباید آسیب ببینید

طبق آمارها معمولا آسیب های ناشی از دست بزن خانم ها وخیم نیست (برعکس آسیب های خشونت خانگی که توسط مردان انجام می شود)، در هر صورت شما نباید آسیب ببینید، اگر موضوع آنقدر خطرناک است که شما در معرض آسیب جسمی جدی قرار دارید باید سریع تر شرایط امنی برای خود فراهم کنید.

آیا در یک رابطه سمی هستید؟

اگر در یک رابطه یک طرفه و سمی هستید که طرف مقابل حاضر نیست به هیچ عنوان تغییر کند و اشتباهاتش را بپذیرد باید تکلیف خودتان را مشخص کنید! شما در این رابطه باید به اندازه سهم خودتان مشکلات را شناسایی و حل کنید اما اگر شریک عاطفی تان چنین کاری نمی کند و به قول معروف می گوید “همینم که هستم” شما در یک رابطه سمی هستید و باید با کمک حرفه ای و شیوه اصولی تصمیم بگیرید با این رابطه چه باید کرد!

اگر فرزند دارید

اگر همسرتان دست بزن دارد احتمالا فرزندانتان نیز از این موضوع بی نصیب نمی مانند، موضوع تنها آسیب های جسمی نیست، در این شرایط آسیب های روحی جبران ناپذیری نیز به کودکان وارد می شود! بنابراین در قدم اول باید آن ها را از نظر جسمانی محافظت کنید و در قدم بعدی ریشه این مکشل را حل کنید و از آن گذشته آسیب های ناشی از این شرایط را در کودکان برطرف کنید.