به گزارش سرویس دانستنیهای جنسی و زناشویی پایگاه خبری ساعدنیوز، شل شدن آلت تناسلی هنگام رابطه جنسی یکی از شایعترین مشکلات جنسی در میان مردان است که میتواند اعتمادبهنفس را به شدت کاهش دهد و کیفیت زندگی زناشویی را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از مردان در مقاطعی از زندگی خود با این مشکل مواجه میشوند، اما علت این اتفاق همیشه یکسان نیست. از مسائل روانی گرفته تا بیماریهای مزمن، سبک زندگی ناسالم یا حتی مصرف برخی داروها، همگی میتوانند در بروز اختلال نعوظ نقش داشته باشند. در این مقاله جامع، دلایل اصلی این مشکل را بررسی میکنیم و به شما کمک میکنیم راهحلهای مؤثر را بشناسید.
اضطراب عملکرد جنسی (Performance Anxiety) یکی از رایجترین دلایل اختلال نعوظ ناگهانی است. زمانی که فرد بیش از حد نگران عملکرد خود در رابطه جنسی باشد یا تحت فشارهای روانی روزمره قرار داشته باشد، مغز نمیتواند به درستی سیگنالهای تحریک را به بدن ارسال کند و در نتیجه نعوظ از بین میرود.
در بسیاری از موارد، مردانی که در شروع رابطه عملکرد مناسبی دارند، در ادامه دچار شل شدن آلت میشوند که علت آن افکار منفی، نگرانی از نارضایتی شریک جنسی یا ترس از بروز مشکل در آینده است. مراجعه به مشاور یا رواندرمانگر جنسی در این موارد بسیار کمککننده خواهد بود.
هورمون تستوسترون نقش کلیدی در میل جنسی و نعوظ ایفا میکند. با بالا رفتن سن، یا در برخی شرایط خاص پزشکی مانند سندروم کلاینفلتر یا چاقی مفرط، سطح این هورمون کاهش یافته و بر عملکرد جنسی تأثیر میگذارد.
در چنین شرایطی، مردان ممکن است کاهش میل جنسی، ضعف در حفظ نعوظ یا شل شدن آلت در طول رابطه را تجربه کنند. آزمایش سطح تستوسترون و در صورت لزوم، درمان هورمونی میتواند نتایج مثبتی داشته باشد.
نعوظ حاصل پر شدن رگهای خونی آلت با خون است؛ بنابراین هرگونه اختلال در گردش خون میتواند باعث شل شدن آلت شود. بیماریهایی مانند فشار خون بالا، تصلب شرایین (آترواسکلروز)، یا نارسایی قلبی باعث محدود شدن جریان خون به ناحیه تناسلی میشوند.
در این موارد، اختلال نعوظ میتواند اولین نشانه هشداردهنده یک بیماری زمینهای قلبی باشد. اگر مشکل به صورت مداوم تکرار میشود، مراجعه به پزشک برای بررسیهای کامل قلبی-عروقی ضروری است.
دیابت کنترل نشده میتواند به اعصاب و رگهای خونی آسیب وارد کند. این موضوع بهویژه در مردانی که سالها با قند خون بالا زندگی کردهاند، شایع است. آسیب به اعصاب کنترلکننده نعوظ، باعث کاهش پاسخ بدن به تحریک جنسی میشود.
درمان موفق دیابت و کنترل دقیق قند خون، در بسیاری از موارد به بازگشت عملکرد طبیعی نعوظ کمک میکند. ورزش، رژیم غذایی سالم و مصرف داروهای تجویزی پزشک نیز نقش حیاتی دارند.
برخی داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد فشار خون، آرامبخشها و همچنین مصرف مواد مخدر یا الکل میتوانند مستقیماً باعث از دست رفتن نعوظ در میانه رابطه شوند. این ترکیبات بر روی سیستم عصبی یا جریان خون تأثیر میگذارند.
در صورتی که بعد از شروع مصرف یک دارو دچار شل شدن آلت شدهاید، حتماً موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید تا جایگزین مناسبتری برای دارو انتخاب شود.
چاقی، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات، کمتحرکی و کمخوابی از جمله عوامل مهم در بروز اختلال نعوظ هستند. این عوامل بهطور غیرمستقیم از طریق ایجاد التهاب مزمن، افزایش قند خون، یا کاهش گردش خون، عملکرد جنسی را دچار مشکل میکنند.
با تغییر سبک زندگی به سمت فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، کاهش استرس و رژیم غذایی غنی از آنتیاکسیدانها، میتوان در بسیاری از موارد مشکل را کنترل یا حتی درمان کرد.
روابط پرتنش یا احساس نارضایتی از شریک جنسی نیز میتواند باعث از دست رفتن نعوظ شود. در این موارد، رابطه عاطفی نامطلوب مستقیماً میل و واکنش جنسی را تحت تأثیر قرار میدهد.
گفتوگوی صادقانه با شریک زندگی و در صورت نیاز، مشاوره زوجدرمانی میتواند برای رفع این مانع مهم باشد. بهبود رابطه عاطفی اغلب به بهبود عملکرد جنسی نیز کمک میکند.
شل شدن آلت تناسلی در هنگام رابطه جنسی معمولاً نشانهای از یک مشکل زمینهای جسمی یا روانی است. خوشبختانه در بسیاری از موارد، این مشکل قابل شناسایی و درمان است. مهمترین گام، شناسایی علت دقیق آن و سپس اقدام به درمان علمی و اصولی است. اگر این مشکل بهطور مداوم تکرار میشود، بهتر است با پزشک متخصص اورولوژی یا سکستراپیست مشورت کنید.
برای مشاهدهی مطالب بیشتر حوزهی دانستنی های جنسی و زناشویی اینجا کلیک کنید
