فروردین : امروز یک لیوان دمنوش گرم دستت بگیر و اجازه بده آرامش کم کم توی وجودت جریان پیدا کنه.
اردیبهشت : بهترین کار امروز میتونه این باشه که چند دقیقه چشماتو ببندی و فقط به صدای نفس هات گوش بدی.
خرداد : ذهنت رو استراحت بده؛ حتی پنج دقیقه سکوت میتونه مثل یک خواب کوتاه تو رو تازه کنه.
تیر به پتو یه گوشه دنج و شاید یک موسیقی ملایم.... همین کافیه برای آرامش امروزت
مرداد : امروز لازم نیست بدرخشی؛ بذار کمی خاموش ،باشی درست مثل خورشید پشت ابر.
شهریور: کتابت رو ورق بزن یا چای تازه دم کن؛ همین لحظه های ساده، بهترین مرهم اند.
مهر: یک پیاده روی آروم بدون هدف خاص میتونه ذهن و قلبت رو سبک کنه.
آبان : امروز آرامش یعنی خاموش کردن گوشی و چند دقیقه خلوت واقعی با خودت.
آذر : حتی اگه اهل خواب نیمروزی نیستی امروز به چرت کوتاه بهت بال پرواز میده.
دی کارا رو بذار برای فردا... امروز سهم تو از دنیا فقط یک لحظه آرامش و سکوت باشه.
بهمن : آرامش امروز تو توی یک فنجون قهوه و نگاه کردن به آسمون پیدا میشه
اسفند : امروز هیچ کاری نکن جز نفس کشیدن لبخند زدن و لذت بردن از همین لحظه.
اگر از این نوع پیام های انرژی بخش خوشتان آمد خوشحال می شویم در قسمت دیدگاه ماه تولد خود را با ما به اشتراک بگذارید.
3 هفته پیش
4 هفته پیش
4 هفته پیش
4 هفته پیش
4 هفته پیش
4 هفته پیش
4 هفته پیش