به گزارش سرویس روانشناسی پایگاه خبری ساعدنیوز، دوران نامزدی یکی از شیرینترین و در عین حال حساسترین مقاطع زندگی هر فردی است. این دوره صرفاً زمانی برای برنامهریزی مراسم عروسی و خرید جهیزیه نیست، بلکه یک فرصت سرنوشتساز برای دوران شناخت قبل از ازدواج و ایجاد یک بنیان مستحکم برای آینده است. بسیاری از زوجین، به خصوص عروسها، تحت تأثیر هیجانات و فشارهای اجتماعی، ناخواسته مرتکب خطاهایی میشوند که میتواند به چالش های دوران نامزدی دامن زده و حتی سلامت رابطه درازمدت را به خطر بیندازد. در این مقاله، با نگاهی روانشناسانه به این دوره، به بررسی اشتباهات رایج و نحوه مدیریت آنها میپردازیم.
بر اساس تجربیات مشاوران خانواده و اصول روانشناسی رابطه، این خطاها بیشترین تکرار را در میان زوجهای جوان دارند:
عشق و هیجان ابتدای رابطه گاهی باعث میشود که چشم خود را بر روی برخی ناسازگاریهای شخصیتی، رفتارهای نگرانکننده (مانند خشم کنترلنشده، عدم مسئولیتپذیری مالی یا عدم صداقت) و تفاوتهای بنیادین فرهنگی ببندیم. این یکی از بزرگترین اشتباهات دوران نامزدی است.
راهکار روانشناسی: سعی کنید با نگاهی واقعبینانه به شریک عاطفی خود و رفتارهایش توجه کنید. از خود بپرسید: «آیا میتوانم با این ویژگی برای تمام عمر زندگی کنم؟»
غرق شدن در جزئیات بیپایان مراسم عروسی (انتخاب لباس، تالار، گلآرایی و...) باعث میشود که زوجین از هدف اصلی یعنی ساختن یک تفاهم عمیق برای زندگی مشترک غافل شوند. زندگی مشترک شما پس از پایان جشن عروسی آغاز میشود.
راهکار روانشناسی: زمانی مشخص و محدود را در هفته به برنامهریزی عروسی اختصاص دهید و مابقی زمان را صرف گفتگوهای عمیق، تفریحات دونفره و شناخت بیشتر یکدیگر کنید.
صحبت در مورد مسائل مهمی مانند مسائل مالی (درآمد، بدهی، نحوه خرج کردن)، فرزندآوری (تعداد فرزندان، روشهای تربیتی)، نقش هر فرد در زندگی و انتظارات از خانواده همسر، شاید دشوار باشد، اما عدم شفافیت در این موارد، بمب ساعتی در زندگی آینده شما خواهد بود.
راهکار روانشناسی: این گفتگوها را به عنوان یک پروژه مشترک برای ساختن آینده ببینید، نه یک میدان جنگ. مشاوره قبل از ازدواج میتواند فضای امنی برای این گفتگوها فراهم کند.
بسیاری با این امید وارد رابطه میشوند که "بعد از ازدواج او را تغییر خواهم داد". این یک باور اشتباه و مخرب است. شما با شخصیت فعلی فرد ازدواج میکنید، نه با نسخهی ایدهآلی که در ذهن خود ساختهاید.
راهکار روانشناسی: فرد مقابل را با تمام نقاط قوت و ضعفش بپذیرید. اگر ویژگیای وجود دارد که به هیچ وجه برای شما قابل پذیرش نیست، باید در مورد ادامه رابطه به طور جدی فکر کنید.
دخالت بیش از حد خانوادهها یکی از اصلیترین دلایل بروز چالش های دوران نامزدی و حتی طلاق است. عدم تعیین مرزهای مشخص در مورد میزان دخالت، مسائل مالی و رفتوآمدها، شما را در آینده با مشکلات جدی روبرو خواهد کرد.
راهکار روانشناسی: پیش از ازدواج، با نامزد خود در مورد مرزها به توافق برسید و به صورت یک تیم واحد و هماهنگ با خانوادهها برخورد کنید.
برخی از عروسها پس از نامزدی، تمام دوستان، علایق و فعالیتهای شخصی خود را کنار میگذارند و خود را وقف رابطه میکنند. این کار نه تنها به سلامت روان شما آسیب میزند، بلکه در درازمدت جذابیت شما را برای طرف مقابل نیز کاهش میدهد.
راهکار روانشناسی: به یاد داشته باشید که شما دو فرد مستقل هستید که تصمیم گرفتهاید در کنار هم زندگی کنید. حفظ استقلال و هویت فردی به سلامت رابطه کمک میکند.
رابطه جنسی بخش مهمی از ازدواج است. عدم صحبت در مورد نیازها، انتظارات و ترسها در این زمینه میتواند منجر به سرخوردگی و مشکلات عمیق پس از ازدواج شود.
راهکار روانشناسی: با شرم و خجالت بیمورد، این بخش مهم از دوران شناخت قبل از ازدواج را نادیده نگیرید. در فضایی امن و با احترام در این مورد صحبت کنید.
"نامزد دوستم برایش فلان هدیه را خرید"، "فلانی مراسم عروسیاش مجللتر بود". این مقایسهها که اغلب تحت تأثیر فضای مجازی تشدید میشوند، سمی مهلک برای رابطه شما هستند و تنها باعث ایجاد حسرت و نارضایتی میشوند.
راهکار روانشناسی: به یاد داشته باشید که شما تنها ویترین زندگی دیگران را میبینید. بر روی نقاط قوت و زیباییهای منحصر به فرد رابطه خودتان تمرکز کنید.
پنهان کردن مسائل مالی مانند بدهیها، وامها یا عادتهای بد خرج کردن، بر پایه بیاعتمادی بنا نهادن زندگی مشترک است.
راهکار روانشناسی: با صداقت کامل در مورد وضعیت مالی فعلی و اهداف مالی آینده خود با یکدیگر صحبت کنید و یک برنامه مالی مشترک طراحی کنید.
بسیاری از زوجین تنها زمانی به مشاور مراجعه میکنند که کارد به استخوانشان رسیده است. در حالی که مشاوره قبل از ازدواج یک اقدام پیشگیرانه و هوشمندانه است که به شما کمک میکند با آگاهی بیشتری قدم در مسیر ازدواج بگذارید و مهارتهای حل مسئله را بیاموزید.
راهکار روانشناسی: مراجعه به یک مشاور متخصص را نه نشانه ضعف، بلکه نشانه بلوغ و تعهد به ساختن یک زندگی موفق بدانید.
دوران نامزدی یک دوره آزمایشی نیست، بلکه یک فرآیند ساخت و ساز آگاهانه است. اشتباهات دوران نامزدی اغلب قابل جبران هستند، به شرطی که با صداقت، ارتباط مؤثر و تمایل به رشد دوطرفه همراه باشند. این دوره بهترین زمان برای شناخت عمیق خود و شریک زندگیتان و تصمیمگیری نهایی بر اساس واقعیتها و نه رویاهاست. با دوری از این اشتباهات رایج و در صورت نیاز، کمک گرفتن از متخصصان، میتوانید پایههای یک ازدواج شاد و پایدار را بنا کنید.
برای مشاهده سایر مطالب مرتبط با روانشناسی اینجا کلیک کنید
