به گزارش سرویس فرهنگ و هنر ساعدنیوز، دکتر سعید عزیزی در این سخنرانی، استرس را مجموعهای از دغدغههای ذهنی معرفی میکند که در وجود انسان شکل میگیرد و آن را تجربهای فراگیر برای همه انسانها میداند.
دکتر سعید عزیزی راهکار اول برای درمان استرس را پذیرش این اصل میداند که «تکلیف با توست، نتیجه با خداست». از نگاه دکتر سعید عزیزی، افراد آگاه کسانی هستند که درک میکنند اگر چه باید به وظایف خود عمل کنند، اما نتیجه نهایی خارج از کنترل آنهاست. دکتر سعید عزیزی معتقد است زمانی که فرد دچار نگرانی، دلشوره، افکار منفی و آشفتگی روانی میشود و به جای استراحت، احساس خستگی بیشتری میکند، دچار «اضطراب» شده است که از نظر او این حالت یک اختلال است.
دکتر سعید عزیزی تأکید میکند که اضطراب شوخیبردار نیست؛ بنابراین افرادی که دچار اضطراب شدید هستند، با حضور در جلسات سخنرانی درمان نمیشوند و دکتر سعید عزیزی تصریح میکند که این افراد باید برای دریافت درمان مناسب، حتماً به مشاور و کلینیکهای تخصصی مراجعه کنند.
دکتر سعید عزیزی دارای مدرک تحصیلی دکترای ادیان و عرفان است. وی دانش آموخته دکتری الهیات گرایش علوم قرآن و حدیث، پردیس فارابی دانشگاه تهران می باشد. حوزه تخصصی او خانواده، ازدواج، نوجوان و جوان می باشد. همچنین کارشناس سبک زندگی و مشاوره خانواده و تربیتی است او از سال 1400 عضو پژوهشگر مرکز پژوهش های بین رشته ای معارف اسلامی و علوم سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز می باشد
آیا شما هم تجربه غلبه بر استرس با سپردن نتیجه به خدا را داشتهاید؟ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
ساعدنیوز در فضای مجازی
