ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  برنامه ریزی برای خوردن غذا در روز

زمان و مقدار مناسب غذا خوردن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
پمپاژ افسردگی در فضای مجازی
«آق ننه» سریال آنام به همراه همسر و فرزندش؛ سال 99
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل هومن حاجی عبداللهی بازیگر سریال « پایتخت» و همسر هنرمندش/ از مبلمان سلطنتی و مدرن و کتابخانه تا تابلوهای هنری و لوستر لوکس
مدارس ارومیه و همدان و مشهد گیلان فردا شنبه 15 آذر تعطیل شد
وقتی فرزند پنجم رونالدو به دنیا اومد: خانه‌ی شیرین، جورجینا و دختربچه با ما هستند، اکنون زمان آن رسیده است که...+عکس
آیا هفته آینده تعطیل می‌شود؟/ احتمال تعطیلی تهران شنبه 15 آذر ...
فیلم/ مریم مومن عروس اردبیلی: بعد 8 سال به شب رویایی که دلم میخواست رسیدم/ عشق واقعی ارزش صبر کردن داره 😍
(ویدیو) مهم‌ترین توصیه های دکتر علیرضا آزمندیان: عزیز دلم تو زندگی رو چیزایی کار کن که مردم به هیچ عنوان نمیتونن ازت بدزدن...
مطالب پیشنهادی   
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: اُتریش دخترهای خوشگل زیاد دارد/ آن دختر خیلی‌ خوشگل‌تر وقتی به من دسته گل داد، مات و مبهوت شدم، نتوانستم راه بروم مردم ملتفت شدند، خندیدند!
گروه مرگ احتمالی جام جهانی 2026؛ آرژانتین، مراکش و شاید ایتالیا در یک گروه؟
جمله درخشان و طلایی رهبر انقلاب در جمع بانوان که با تشویق و خنده‌های خانم‌ها همراه شد: مردها به همسرانشان بگویند که من دوستت دارم...+ویدیو
(عکس) تیپ و استایل فوق‌العاده شیک و لاکچری یاورِ سریال فاصله‌ها بعد از 14 سال در عربستان سعودی / ببینیدش نمی تونید بشناسید!
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
عزت و احترام ستودنی دانیال پورصباح «منصور سریال بامداد خمار» نسبت به جایگاه زنان در ایران باستان: کوروش کبیر با همسرش زندگی می کرد و حرمسرا نداشت/ با شخصیت بودن ذاتیه 👌
قبل از انقلاب هوای تهران آلوده نبود؟ شبکه منوتو پاسخ می دهد
جشن تولد دسته جمعی 34 سالگی سینا مهراد، بازیگر جذاب از یاد رفته/ خیلی حال میده زندگی با تمام سختی هاش ...(فیلم)
(ویدئو) مردان، بزرگترین اشتباه شما در قبال زنانتان چیست؟ سینا ساعی: 'قلعه' زندگیتان را رها نکنید!
(ویدئو) تمساح عظیم‌الجثه‌ و وحشتناکی که یک دختربچه را بلعیده بود شکار شد
ویدیو | هوش مصنوعی بابانوئل به خانه‌ها می‌آید / آینده هدیه دادن در کریسمس 2025 توی مشت تکنولوژی قایم شده!
(فیلم) مهریه عجیب همسر مجری معروف / بای جالب پدرام کریمی و همسرش روی آنتن زنده
جواب کوبنده و طوفانی مداح معروف به روحانی هتاک به حضرت فاطمه
فیلم/نگاهی به چیدمان جشن عروسی پرطمطراق مریم مومن و سهیل قاصدی/ کارت ولکام یا کارت خوش آمدگویی، دیزاین شمع و گل و طراحی بی نظیر پیست رقص عروس و داماد و.../ انصافا چیزی از قلم ننداخته بودن
(فیلم) در یک جراحی پیچیده دوقلوهای به‌هم چسبیده از هم جدا شدند
فیلم/ مریم مومن عروس اردبیلی: بعد 8 سال به شب رویایی که دلم میخواست رسیدم/ عشق واقعی ارزش صبر کردن داره 😍
(ویدئو) صحنه‌ای از حیات وحش که وایرال شد؛ واکنش غیرمنتظره یک ببر به این حیوان همه را حیرت‌زده کرد!
آخرین تصاویر   
کشف «معبد گمشدۀ زئوس» در زیر باغ پرتقال
(عکس)نگاهی دوباره به کاخ ایرانی واشنگتن؛ سفارت سابق ایران، شاهکار معماری و هنری که تاریخ را در خود جای داده است
رونمایی طناز طباطبایی از مادر دبیر و خواهر دکترایش؛ شباهت خانوادگی که همه را متعجب کرد! + عکس
رنگ سال 2026 رسماً اعلام شد/ در جهانی که سرشار از صدا و سرعت است، سفیدِ ابری دعوتی‌ است به آرام‌تر شدن و خلق دوباره‌ فضای ذهنی...
در پاییز به دل عروس ریگزارهای ایران سفر کن+تصاویر
کشف فسیل 326 میلیون سالۀ یک «هزارپا» که هم‌اندازۀ یک «خودرو» بوده است
«آق ننه» سریال آنام به همراه همسر و فرزندش؛ سال 99
حضور متفاوت فریبا نادری در دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ از نقش‌آفرینی در سینما تا همراهی برای سلامت جامعه + عکس