ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  برنامه ریزی برای خوردن غذا در روز

زمان و مقدار مناسب غذا خوردن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
به بهانه بازپخش سریال کیمیا مروری بر حضور بازیگران این مجموعه در عروسی باشکوه پانته‌آ، خواهر پوریا پورسرخ؛ مهدی پاکدل، آزیتا حاجیان و .../ اونیکه پشت عروس دایستاده واشقانیه؟
زن 32ساله تایلندی در 2 سال با 8 نفر ازدواج کرد!
فال انبیاء روزانه یکشنبه 17 خرداد 1405 / پشت هر انتظار طولانی، رازی نهفته است که روزی آشکار می‌شود
تماشا کنید| لحظه ورود ماموران به باشگاه ورزشیِ خواهران منصوریان برای پلمپ و برخورد وحشتناک سهیلا منصوریان؛ آخرش رو دیدید چی شد؟
مرجانه گلچین: فرزند ندارم متاسفانه خیلی ناراحتم الان تازه میفهمم چه اشتباه بزرگی کردم/ اگر عقل الانم رو داشتم حداقل 5 تا رو داشتم+ویدئو
ببینید| حمله بی‌سابقه پزشکیان به صداوسیما و اظهارات جدیدش درباره افزایش کالا برگ! + ویدیو
فال شمع روزانه امروز چهارشنبه 20 خرداد 1405/ امروز روز شماست خیر و خوشی در فال شما بسیار است، خبری شادی بخش،دیداری غیرمنتظره، و یا ثروتی فراوان
مروری بر خاطرات شنیدنی الیکا ناصری در دهه 80: در تیزر ریاست جمهوری دست آیت الله رفسنجانی رو گرفته بودم در باغی قدم می زدیم...+فیلم
پیشنهاد ویژه   
(عکس) نگاهی به قالیچه زیبا و خوشرنگ چهار فصل؛ شاهکار ادبی و تاریخی موزه فرش ایران/ فرش افسانه‌ای با هنر دست تبریزی ها😍
(فیلم) اکبر عبدی با حال زار و نزار هم ول‌کنِ شریفی‌نیا نیست! حالا حالا ها باید دنبال منِ موش بیفته!
ببینید| نوستالژی فوتبالی امروز شنبه 16 خرداد/ «این دستِ خدا بود!»؛ داستان روزی که مارادونا به تنهایی ارتش انگلیس را به زانو درآورد
از سکوی چوبی معروف تا چشمه مقدس؛ جاذبه‌های شگفت‌انگیز معبد کیومیزو-درا که نباید از دست بدهید + عکس
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ درست زمانی که امیدت رو از دست دادی، سرنوشت برگ جدیدی رو می‌کند؛ او هنوز به همان خاطره‌ای فکر می‌کند که تو هم فراموشش نکردی
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر می‌کنی برای همیشه از دستش دادی؟ اما سرنوشت نقشه دیگه‌ای داره! یک جدایی، یک راز پنهان و یک بازگشت غیرمنتظره/ چهارشنبه 20 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ یادت باشه،تو هرگز تنها نیستی.خداهمین‌جاست، نزدیک‌تر از رگ گردن،منتظرِ یه لبخند و امیدِ دوباره‌ی تو. لطفا دوباره بلند شو!/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
تماشا کنید| انتقام وحشتناک شهربانو منصوریان از خواهر کوچکش؛ کُری‌خوانی که برای سهیلا منصوریان گران تمام شد!
آیکون پخش
روایت هولناک مادر از آرزوهای پرپرشده سمیرا؛ پایان تلخ یک عشق فامیلی در دانشگاه قزوین + فیلم
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هیچ‌وقت ارزش خودت را با نظر دیگران اندازه نگیر. تو با تمام نقص‌ها، اشتباهات و زخم‌هایت ارزشمند هستی /پیام انگیزشی امروز 20 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ چقدر بخشنده‌ای ای پروردگارِ من، که هر صبح فرصتی دوباره برای جبران، برای بخشیدن و برای عاشق‌تر شدن به ما هدیه می‌دهی/ شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
عکس لو رفته از مراسم عقد مهتاب کرامتی با لباس عروس کنار آقای داماد مربوط به دهه 60 در گل سنگ/ هرچقدر از غم این تصویر بگم کم گفتم!
آخرین تصاویر   
از میز عزای گلباران شده تا سنگ مزار خاص و لاکچری؛ همه چیز درباره روزهای تلخ حمید گودرزی، نادر سریال دلدادگان در فراق مادر+عکس
خلاقیت راننده پراید برای حمل گاو با پراید!
نگاهی به تیپ و استایل جدید بازیگران «بامداد خمار» + تصاویر
بازیگران سریال پایتخت 7 وقتی هنوز معروف نشده بودن+ عکس/ریما رامین فر، محسن تنابنده، احمد مهران فر، هومن حاجی عبداللهی ، نسرین نصرتی و بهرام افشاری
حقایق تاریخی عجیب و جالبی که در کتاب‌های تاریخ نخوانده‌اید+عکس
خلاقیت و از خودگذشتگی تاریخی و خنده‌دار شاگردِ بنا در برابر کمبود مصالح کار+عکس/ این دیگه خودشو وقف کار کرده😂
به بهانه بازپخش سریال کیمیا مروری بر حضور بازیگران این مجموعه در عروسی باشکوه پانته‌آ، خواهر پوریا پورسرخ؛ مهدی پاکدل، آزیتا حاجیان و .../ اونیکه پشت عروس دایستاده واشقانیه؟
سفر به ایران قدیم؛ مغازۀ برنج‌فروشی در شهر رشت؛ 120 سال قبل
آخرین ویدیو ها   
ببینید| ورق زدن دفتر خاطرات با الناز حبیبی؛ لحظات عاشقانه خانم بازیگر با جواد عزتی همه رو به گذشته‌ها بُرد
ناگفته‌های تلخ حمید هیراد از روزهایی که مردم دلش رو شکستند: توی ماشین نشستم و با آهنگ «شوخیه مگه» یه دل سیر گریه کردم و به خدا گفتم...+ویدیو
قاب تاریخ امروز| ویدیو رنگی شده از برف بازی جوانان 100 سال پیش/ چه کیفی دارن میکنن!
مروری بر خاطرات شنیدنی الیکا ناصری در دهه 80: در تیزر ریاست جمهوری دست آیت الله رفسنجانی رو گرفته بودم در باغی قدم می زدیم...+فیلم
شکرگزاری صبحگاهی/ پروردگار مهربانم، با طلوع این صبح زیبا، قلبم را لبریز از شکر و سپاس می‌کنم. سپاس که بار دیگر به من فرصت دادی تا زندگی کنم / شکرگزاری امروز 20 خرداد + ویدئو
ویدئو/ نگین صفری‌جم: من دستفروش نبودم/ این جوری نبود که مهران مدیری بیاد از میدون انقلاب دست منو بگیره و ..
نگاهی به چیدمان شاهانه و لوکس منزل شبنم مقدمی، بازیگر سریال «شغال» و همسر هنرمندش:از مبلمان مدرن و کتابخه تا بالکن صمیمی و ویو ابدی
تماشا کنید| علت ریزش شدید جمعیت در برخی تجمعات شبانه از زبان مجری سرشناس تلویزیون/ این افراد باعث و بانی هستن! + فیلم
فریبا نادری: من هیچ دوستی با پژمان جمشیدی ندارم ولی گفتن اینکه تو فوتبال بد بوده بوی کینه و عقده میده/ انسانیت و معرفت رو باید از فریبا نادری یاد گرفت
ویدیو پربازدید امروز؛ بانمک‌ترین مداح کوچولوی حسینیه معلی/ وااای حرکاتشو فندق کوچولو!
خنده‌دارترین سکانسی که از ساختمان پزشکان دیدید همینه؛ وقتی خانم شیرزاد تاکسی میگیره و راننده رو دیوونه میکنه🤣+ویدیو
اشک‌های جگرسوز مریم مومن:عار نیست، مادرم بعد طلاق کارگری میکرد، من دختر همون مادرم، خاله و دایی هم نمیدونستن و من ...