ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استاندارد استفاده ی کربوهیدرات برای لاغری

روزانه چه مقدار کربوهیدرات لازم داریم؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
حکایت‌های قدیمی و طنز/ داستان خنده دار ملانصرالدین و ماه رمضان
رئیس سازمان بسیج اقشار آذربایجان شرقی: رسانه‌های متعهد در سنگین‌ترین نبرد روانی تاریخ، صدای حقانیت انقلاب هستند
روستایی که تبدیل به گرانترین محله شهر شد! | تاریخچه ولنجک از زمان شاه عباس اول
دانلود آهنگ جدید رضا صادقی به نام «بماند»+متن/یه دردایی هست که خدا خوب میدونه یه بغضایی هست که نگفته میمونه...
وقتی همسر آمریکایی فرهاد آئیش مچ اونو گرفت: دیگه به تو اعتماد ندارم چون...+ویدیو
رستوران های معروف دوشنبه تاجیکستان/ همراه ما باشید تا عید امسال بهترین غذای عمرتون رو تجربه کنید+ عکس
سردار آزمون: 65 تا اسب دارم و یک اصطبل در شمال ایران دارم، این عشق به اسب‌سواری از پدربزرگم به پدرم و بعد به من رسید+عکس
خلاقیت خنده دار آقای داماد برای عکس عروسی با الهام از سیندرلا! / لامصب چی با خودت فکر کردی آخه؟ 😂🤣
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
تشکر ویژه رئیس جمهور از بخشی از هنرمندان: قابل تقدیر بود
جواد خیابانی: من همونم که پر از اشتباه و سوتی هستم ببخشید که تو این 40 شب سوتی ندادم
فیلم «پیرپسر»با بازی حسن پورشیرازی و لیلا حاتمی یکی از کثیف‌ترین فیلم‌های ایران است/ ما از الفاظ رکیک آقایان در فیلم عریان خودمان استفاده نکردیم/نقدهای منفی عقده گشایی هستند
ناگفته‌های خانم‌بالا، زن صیغه‌ای ناصرالدین شاه از قوانین حرمسرا: لهجه‌های زنان صیغه‌ای شاه را تغییر می‌دادند تا مثل دهاتی‌ها صحبت نکنند
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آخرین تصاویر   
طرز تهیه سوپ ماست و گشنیز خوش عطر برای افطاری های ماه رمضان/ یه کاسه آرامش بعد از یک روز روزه‌داری!
قاب روز ورزشی؛ لحظه ماندگار اسکوچیچ در تبریز/ سرمربی تراکتور کوله سفر بست؟+عکس
بازارها و مراکز خرید رشت
بازیگرانی که طرفدار پرو پاقرص سادگی هستند نه تجملات آنچنانی/ نگاهی به استایل مینیمال مریم مومن، گلوریا هاردی، رعنا آزادی ور، الناز شاکردوست، مهراوه شریفی نیا، پریناز ایزدیار و...
معرفی موزه های معروف کرمانشاه، نخستین سکونتگاه های بشر که دیدنش خالی از لطف نیست+ عکس
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد ... + عکس
استایل روز: نگاهی به تیپ و استایل شیک المیرا شریفی مقدم در کنسرت محمد علیزاده/ اصیل، باوقار و ایرانی پسند
معرفی پیکره سنگی «بابا داوود» عنبران واقع در اردبیل+ عکس
آخرین ویدیو ها   
چرا نتانیاهو و ترامپ بعد از دیدار در آمریکا کنفرانس خبری نداشتند؟ اختلافات بالا گرفت؟
سرکوب قیمت‌ها و مدیریت نادرست، اقتصاد ایران را تهدید می‌کند(ویدئو)
شعرخوانی زیبای میلاد کی مراد از دکتر الهیاری که وصف حال امروز جهان ماست/ گفته بودی شهید یعنی چه؟ پسرم ! جنگ چیز خوبی نیست + ویدئو
ورود رئیس‌جمهور به پرونده هنرمندان بازداشت شده در حوادث اخیر؛ مأموریت مهم به وزیر اطلاعات
(ویدئو) طرز تهیه شله زرد سریع و لذیذ برای افطاری های ماه مبارک رمضان
(ویدئو) از امروز نماهای هوایی‌ت هالیوودی می‌شه: بدون نیاز به تجهیزات گرون
اعترافات هولناک محمد صابری رفیق شفیق و بامعرفت جواد عزتی درباره قدیمی ترین روش های دزدی/ از سارق بودن تا نقش آفرینی در سریال وحشی+ویدئو
آهنگ خوب گوش کنیم/ زیباترین تصنیف همایون شجریان، پسر خلف خسرو آواز ایران: جانا چه گویم شرح فراقت، چشمی و صد نم جانی و صد آه+فیلم
ویدئو/ پژمان جمشیدی: اونقدری که شما فکر می کنید زندگی واسه من ارزشمند نیست که برای دیده شدن بخوام هر کاری کنم/ بدنم لرزید وقتی ..
خلاقیت حماسه‌آفرین جوان کله‌شق برای تبدیل BMW کروک به استخر / از ماشین رویایی تا استخر سرگرم‌کننده 🤣
(ویدئو) اعترافات تکان‌دهنده زیست‌شناسی که راز مخوف نفرین فرعون جوان مصری «توت عنخ آمون» را فهمید و خودش کشته شد!
(فیلم) عظمت ماه مبارک رمضان از زبان استاد مهدی دانشمند/ خدا یک جور دیگه عمل میکنه در طول ماه رمضان...