ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استاندارد استفاده ی کربوهیدرات برای لاغری

روزانه چه مقدار کربوهیدرات لازم داریم؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
هر روز چند بیت شعر زیبا مهمان ما باشید/ قیصر امین پور: آواز عاشقانه ی ما در گلو شکست، حق با سکوت بود، صدا در گلو شکست...
دولت بالاخره حقوق اساتید را افزایش داد! علت چیست و چقدر بیشتر می‌گیرند؟
بیانیه فدراسیون فوتبال در مورد بازگشت مهدی تاج از کانادا
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد نفس گیر میمون با مارها
«سرمدی‌ها»؛ داستانی برای جنگ رمضان/ سیروس همتی در تدارک ساخت یک مینی‌سریال
عاشقانه ای غم آلود با صدای بی نظیر حامد عسکری/ این شعر دلنشین رو میشه هزاران بار گوش داد و خسته نشد/ ای دلبریت دلــهره ی حضرت آدم، پلکی بزن و دلهره ام باش دمادم+ ویدیو
نوستالژی سینمایی؛ مصطفی زمانی: من سرصحنه گشنم شد رفتم دیدم شهاب حسینی نشسته زمین املت و پیاز میخوره و...+فیلم
باید به خلیج خوکها بازگردید، آقایی خلیج‌فارس برای ایرانیهاست؛ پاسخ دندان‌شکن مشاور رهبر معظم انقلاب به زیاده‌گویی‌های ترامپ و دارودسته‌اش
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
محمد خدابنده لو: همه مملی صدام میزنن اگه بالاشهر بودم اسمم عرشیایی کامرانی چیزی میشد+فیلم
امیرمحمد زند: تقدیر و تشکر میکنم از مسئولین محترم به خاطر این قطعی‌ برق ، فقط زحمت بکشید یه کاری کنید گاز هم بره که کلا یه سره بشیم
خلاقیت خیره‌کننده هنرمند ایرانی در نقاشی کردن دوران 3 ساله ریاست‌جمهوری شهید رئیسی که با تا کردن کاغذ فصل جدیدی آغاز می‌شود+ویدیو/ این 60 ثانیه رو از دست ندید
نوستالژی امروز / نگاهی به خاطرات روزهای دهه 60، تصاویری که بوی زندگی می دهند / از گاز نفتی تا گچ تخته سیاه
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ تا چند قدم دیگر، اعترافی از جنس پشیمانی و عشق در راه توست، قلبی که هنوز برای تو می‌تپد / پنج‌شنبه 10 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسمش رو بگو، قراره رازش رو برات فاش کنم، مدام بهت فکر می‌کنه فال عجیبی که بغض داره❤
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی زندگیت تموم شده؟ این پیام رو بخون و ایمان داشته باش، خبرهای خوشی در راهه، قراره زندگیت زیرورو بشه ❤
آیکون پخش
پیام امروز کائنات؛گاهی زندگی فقط از تو می‌خواهد کمی آرام بگیری، جایی امن برای دلت پیدا کنی و باور داشته باشی که پشت این همه آشوب، آسمان دوباره روشن می‌شود/ پیام انگیزشی امروز 10 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
هشدار کائنات امروز برای متولدین هر ماه / گاهی برد یعنی فقط ادامه دادن، برای هر حرکت رو به جلو، با افتخار لبخند بزن و از هر عقب‌گرد، با قدرت یاد بگیر
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره /فرق برنده و بازنده همین‌جاست،یکی با اولین باخت دست می‌کشد دیگری همان‌جا ایمانش را محکم‌تر می‌کند و قوی‌تر برمی‌گردد../ پیام انگیزشی امروز 11 اردیبهشت 1405+ویدیو
آیکون پخش
به گوش ترامپ و نتانیاهو برسانید؛ به زودی سلاحی از ایران خواهند دید که از آن خیلی وحشت دارند!
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ وقتی سپاسگزاری، اولین کاری است که در صبح انجام می‌دهی؛ حس زندگی‌ات تغییر می‌کند/ شکرگزاری امروز 10 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آخرین تصاویر   
سفری به قلب کویر ایران؛ کشف مناطق شگفت‌انگیز و دیدنی خور و بیابانک در دل اصفهان+ عکس
7 آبشار بینظیر در اطراف کرج ویژه سفر یکروزه بهاری در دل طبیعت/ طبیعت نیست که یه گوشه از بهشته👌+ ویدئو
جایی که آب از دل زمین می‌جوشد؛ تجربه‌ای ناب از طبیعت بکر در چشمه ناز ونک سمیرم + فیلم
خلاقیت تحسین‌برانگیز طراح خوش ذوق در تصویرسازی کتابخانه خانگی به شکل حیوانات برای ترغیب کودکان به مطالعه+عکس/ از زرافه تا گراز
پندهای گلستان سعدی: راز پیروزی اسکندر؛ آن‌که بزرگان را بستاید، خود بزرگ گردد / باب اول در سیرت پادشاهان حکایت شماره 41 + فایل صوتی و نسخه‌های قدیمی
عاشقانه متفاوت فریدون مشیری و آواز کم نظیر استاد شجریان در پشت صحنه کنسرت/ دو ستاره آسمان شعر و هنر و شاهکاری که دل را تسخیر میکن
چطور خانه‌ای بسازیم که سال‌ها بعد هم مدرن به نظر برسد؟ / از زمان جلو بزنید؛ رازهای طراحی خانه لوکس و ماندگار
شاهنامه خوانی با ساعدنیوز: هشدار زال به کاووس: هیچ پادشاهی جرأت حمله به مازندران را نداشت / پادشاهی کی‌کاووس- بخش 2؛ همی رفت پیش اندرون زال زر + متن صوتی و معنی اشعار
آخرین ویدیو ها   
شوخی‌های جالب رهبر معظم انقلاب با بازیگران و اهالی سینما؛ از خوش و بش تُرکی با کارگردان مارمولک تا طاغوتی گفتن به مهدی فخیم‌زاده و دادن مجوز شوخی با افراد به تهیه‌کننده لیسانسه‌ ها +ویدیو
کشف شگفت انگیز ماری که به راحتی آب خوردن یک انسان را قورت می دهد + فیلم
هادی چوپان: بچه که بودم کُلی پول خرج میکردم فیلم های آرنولد رو ببینم اما امروز....
فیلم | تصاویر دیده نشده و صداهای شنیده نشده از آقازاده‌ای که با پارتی بازی پدرش شهید شد: شهید مرتضی لاریجانی
عاشقانه ای بی تکرار از شعرخوانی بینظیر حامد عسکری/ تا قراری یافت یاغی شد، قرار از من گرفتمن که میدانم زغال چای چوپان میشوم+ ویدیو
طرز تهیه خورشت قیمه بادمجان مجلسی لذیذترین غذای ایرانی/ با این عطر و طعم باید پای ثابت سفره هامون باشه + ویدئو
خداداد عزیزی : به خاطر پدرم تهران را ترک کردم ؛ آخرین تصویر پدرم لحظه ای بود که در بیمارستان جان داد ؛ اشک های بی امان خداداد برای پدرش
بدنامی حیات دو روزی نبود بیش...به کندن دل از جهان گذشت / زیباترین غزل کلیم کاشانی با غوغای صدای رشید کاکاوند که یک عمر درس زندگی میده / به راستی زندگی چگونه گذشت؟ + ویدئو
ناراحتی هادی چوپان از پرداخت قسط برای شرکت در مسابقه/ والا ما بچه پولدار که نیستیم!
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو تو دلت بگو… نمی‌تونی فراموشش کنی، یعنی اون هم هنوز تو رو از دلش بیرون نکرده / جمعه 11 اردیبهشت 1405
حیات وحش ؛ نبرد مرگبار شیر نر با بوفالو غول پیکر شاخدار/ نتیجه واقعا غیرقابل انتظار و شوکه کنندست
طرز تهیه سالاد سزار رستورانی در خانه با طعم خاص و درجه یک/ روش اصیل تهیه سالد سزار فقط همین و بس!