ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رفع استرس

وقتی استرس داریم چی بخوریم؟ راهنمای کامل تغذیه برای کاهش اضطراب
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
در زمان استرس و خشم به این صداها گوش بدهید، صداهایی که ضربان قلبت را آرام می‌کنند و طوفان درونت را فرو می‌نشانند/ فیلم
با این 7 روش معجزه آسا 2 دقیقه ای از استرس رها شو / اگر آدم مضطرب و استرسی هستید ساده نگذر
موارد مصرف قرص نوترارست+ عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر قرص نوترارست
موارد منع مصرف قرص نوترارست+ تداخل دارویی
خوراکی های مفید برای کاهش استرس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
سوگل طهماسبی: بیم اهریمن ندارد ملک ایران رضا(ع)
فیلم صحنه‌ دلخراش جان دادن خرس مادر در برابر چشمان توله‌هایش در ایران/ آدم اشکش درمیاد، توله‌هاش چه ناله‌ای میکنن!
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / عقرب سیاه و موش مقابل قورباغه
بیانیه فدراسیون فوتبال در مورد بازگشت مهدی تاج از کانادا
سوراخ کردن گونه‌ها و لب‌ها برای تطهیر روح! / هشدار حاوی تصاویر دلخراش
محسن رضایی: اگر جنگی آغاز شود متمرکز بر سواحل جنوبی است +ویدیو
نوستالژی سینمایی؛ مصطفی زمانی: من سرصحنه گشنم شد رفتم دیدم شهاب حسینی نشسته زمین املت و پیاز میخوره و...+فیلم
فال حافظ با تفسیر امروز پنج‌شنبه 10 اردیبهشت 1405 + فیلم / همه‌چیز خوب پیش می‌رود؛ فقط یک اشتباه کافی است تا همه چیز فرق کند!
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ تا چند قدم دیگر، اعترافی از جنس پشیمانی و عشق در راه توست، قلبی که هنوز برای تو می‌تپد / پنج‌شنبه 10 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسمش رو بگو، قراره رازش رو برات فاش کنم، مدام بهت فکر می‌کنه فال عجیبی که بغض داره❤
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی زندگیت تموم شده؟ این پیام رو بخون و ایمان داشته باش، خبرهای خوشی در راهه، قراره زندگیت زیرورو بشه ❤
آیکون پخش
پیام امروز کائنات؛گاهی زندگی فقط از تو می‌خواهد کمی آرام بگیری، جایی امن برای دلت پیدا کنی و باور داشته باشی که پشت این همه آشوب، آسمان دوباره روشن می‌شود/ پیام انگیزشی امروز 10 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
هشدار کائنات امروز برای متولدین هر ماه / گاهی برد یعنی فقط ادامه دادن، برای هر حرکت رو به جلو، با افتخار لبخند بزن و از هر عقب‌گرد، با قدرت یاد بگیر
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ وقتی سپاسگزاری، اولین کاری است که در صبح انجام می‌دهی؛ حس زندگی‌ات تغییر می‌کند/ شکرگزاری امروز 10 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
به گوش ترامپ و نتانیاهو برسانید؛ به زودی سلاحی از ایران خواهند دید که از آن خیلی وحشت دارند!
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره /فرق برنده و بازنده همین‌جاست،یکی با اولین باخت دست می‌کشد دیگری همان‌جا ایمانش را محکم‌تر می‌کند و قوی‌تر برمی‌گردد../ پیام انگیزشی امروز 11 اردیبهشت 1405+ویدیو
آخرین تصاویر   
هنرنمایی میخکوب‌کننده هنرمندانی که با تخیل بینظیرشان موجودات غول‌آسا را از جهان خیال و افسانه‌ به روی زمین کشاندند/ شاهکارهایی از جنس زباله که نمیشه چشم ازشون برداشت
سفری به دل زیبایی‌های کمتر دیده‌شده؛ کشف جاذبه‌های دیدنی و شگفت‌انگیز اطراف گلپایگان در اصفها+ عکس
نگاهی خیره‌کننده به دکوراسیون آرامبخش با تنالیته سبز ملایم خانه هدیه تهرانی/ این بازیگر ثابت کرد که هنر نزد ایرانیان است و بس+ عکس
معرفی بهترین مدل‌های طراحی ناخن ترند سرمه‌ای برای عید نوروز با رنگ پولدارها + عکس
۷ ترفند مهم برای جلوگیری از آب شدن آرایش در گرمای تابستان
از روستاهای سرسبز تا آثار تاریخی؛ گشتی در میان زیبایی‌های دیدنی فلاورجان در قلب اصفهان+ عکس
اتاق زایمان فرح پهلوی در روز تولد اولین پسرش/ از تیتر " پسره!" روزنامه‌ها تا تخت نوزادی با دیزاین فرنگی
نگاهی به کمد لباس جورجیانا همسر رونالدو در عربستان +عکس/ ثروت رونالدو صرف چیا میشه؟
آخرین ویدیو ها   
ترکی حرف زدن جواد خیابانی در برنامه تلویزیونی/چرا فامیلی جواد خیابانی، «خیابانی» شد؟/چقدر زبان ترکی رو سلیس و روان صحبت میکنه!
خلاقیت خیره‌کننده هنرمند ایرانی در نقاشی کردن دوران 3 ساله ریاست‌جمهوری شهید رئیسی که با تا کردن کاغذ فصل جدیدی آغاز می‌شود+ویدیو/ این 60 ثانیه رو از دست ندید
طنز/ جواد خیابانی: این یه قانونه که اون تیمی برنده ست که گل های بیشتری رو زده ....🤣
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسمش رو بگو، قراره رازش رو برات فاش کنم، مدام بهت فکر می‌کنه فال عجیبی که بغض داره❤
خداداد عزیزی : به خاطر پدرم تهران را ترک کردم ؛ آخرین تصویر پدرم لحظه ای بود که در بیمارستان جان داد ؛ اشک های بی امان خداداد برای پدرش
لیلی بنشین خاطره ها را رو کن، لب وا کن و با واژه بزن جادو کن؛ عاشقانه جادویی علیرضا آذر با صدای پر احساس استاد کاکاوند که به قلب چنگ میزند و روح را پرواز میدهد
جگرسوزترین شعرخوانی استاد شهریار با صدایی لرزان، با صداش قلب آدم کنده میشه / هم حیران در این صبر و شکیب من + ویدئو
جاودانه‌ترین شعر مهدی اخوان ثالث برای لحظه دیدار با صدای دلنشین و روح افزای خود استاد/ هر مصرع این شعر قصه ها داره پر از زیبایی
جاودانه‌ترین شعر هوشنگ ابتهاج، شعری که درد آزادی را فریاد می‌زند و دیوارها را می‌لرزاند + ویدئو / ناله از کنج قفس شادی کش است...
زیباترین شعر ترکی استاد شهریار /صدایی که گوش، جان و روح را همزمان تسخیر می‌کند/ سن یاریمین قاصدی سن ایلن سنه چای دئمیشم
پیام کائنات امروز برای متولدین هر ماه چهارشنبه 14 آبان / زمانبندی خدا بی‌نقصه، هیچ وقت زود نمیاد هیچ وقت دیر نمی‌کنه
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو تو دلت بگو… نمی‌تونی فراموشش کنی، یعنی اون هم هنوز تو رو از دلش بیرون نکرده / جمعه 11 اردیبهشت 1405