ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  رفع استرس

وقتی استرس داریم چی بخوریم؟ راهنمای کامل تغذیه برای کاهش اضطراب
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
در زمان استرس و خشم به این صداها گوش بدهید، صداهایی که ضربان قلبت را آرام می‌کنند و طوفان درونت را فرو می‌نشانند/ فیلم
با این 7 روش معجزه آسا 2 دقیقه ای از استرس رها شو / اگر آدم مضطرب و استرسی هستید ساده نگذر
موارد مصرف قرص نوترارست+ عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر قرص نوترارست
موارد منع مصرف قرص نوترارست+ تداخل دارویی
خوراکی های مفید برای کاهش استرس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
تماشا کنید| لحظه ورود ماموران به باشگاه ورزشیِ خواهران منصوریان برای پلمپ و برخورد وحشتناک سهیلا منصوریان؛ آخرش رو دیدید چی شد؟
فال شمع روزانه امروز سه شنبه 19 خرداد 1405/ تغییر بزرگی در راهه، این همون فرصت استثناییه که همیشه منتظرش بودی
راز متن یک‌صفحه‌ای که ماه‌هاست بین تهران و واشنگتن دست‌به‌دست می‌شود/آیا ایران و آمریکا در آستانه یک رویارویی بزرگتر هستند؟
اگر پیامبران موبایل داشتند اینطوری سلفی می‌گرفتند / هوش مصنوعی مرز خیال و واقعیت را برداشت + ویدئو
مروری بر خاطرات شنیدنی الیکا ناصری در دهه 80: در تیزر ریاست جمهوری دست آیت الله رفسنجانی رو گرفته بودم در باغی قدم می زدیم...+فیلم
هر روز با دلیل مجرد ماندن یکی از سلبریتی‌ها/ پرده‌برداری مریم معصومی از حقیقت ازدواج نکردنش؛ شایعات درباره همسرش دروغ است؟+فیلم
بزرگترین انتقام از آدم‌های سمی به سبک دکتر انوشه؛ شخصیت شما دقیقاً از همین ثانیه شکل می‌گیرد + فیلم
پادشاهی تمدن ایرانی در استایل آزاده صمدی؛باشکوه‌ترین روایت از مد ایرانی که از دل پاسارگاد متولد شد
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
یادی کنیم از کودتای بی سابقه از مهدی ترابی: خودم عمدا به این اردو نیامدم چون شخصی‌کاری و ملاک‌های چشم و ابرویی باید کنار برود!
چگونه خورشت قیمه از دوران ساسانیان به سفره امروز رسید؟
ایده‌های طلایی برای دیزاین آشپزخانه و پذیرایی به سبک مریم معصومی؛ تلفیق بی‌نظیر سنگ تراورتن و چوب در دکوراسیون میلیاردی خانم بازیگر در شام ایرانی!
ببینید| ماجرای مدرک تافل رهبر انقلاب قبل از ازدواج؛ روایت مادر همسر رهبری از تسلط ایشان به زبان انگلیسی و پاسخ به یک شایعه عجیب
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر می‌کنی برای همیشه از دستش دادی؟ اما سرنوشت نقشه دیگه‌ای داره! یک جدایی، یک راز پنهان و یک بازگشت غیرمنتظره/ چهارشنبه 20 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هیچ‌وقت ارزش خودت را با نظر دیگران اندازه نگیر. تو با تمام نقص‌ها، اشتباهات و زخم‌هایت ارزشمند هستی /پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
تماشا کنید| لحظه ورود ماموران به باشگاه ورزشیِ خواهران منصوریان برای پلمپ و برخورد وحشتناک سهیلا منصوریان؛ آخرش رو دیدید چی شد؟
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ پروردگار مهربانم، با طلوع این صبح زیبا، قلبم را لبریز از شکر و سپاس می‌کنم. سپاس که بار دیگر به من فرصت دادی تا زندگی کنم / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
یادی کنیم از خواستگار مولتی میلیاردر پریناز ایزدیار «ارغوان سریال زمانه» که پزشک بود/ حداقل 20 سال ازش بزرگتره!
آیکون پخش
از وعده کار در عراق تا کشف جسد در رودخانه؛ گریه‌های مادری که سطر به سطر اعترافات قاتل پسرش را خواند + فیلم
آیکون پخش
مروری بر خاطرات شنیدنی الیکا ناصری در دهه 80: در تیزر ریاست جمهوری دست آیت الله رفسنجانی رو گرفته بودم در باغی قدم می زدیم...+فیلم
آیکون پخش
هر روز با دلیل مجرد ماندن یکی از سلبریتی‌ها/ پرده‌برداری مریم معصومی از حقیقت ازدواج نکردنش؛ شایعات درباره همسرش دروغ است؟+فیلم
آخرین تصاویر   
دیشب همه نگاه‌ها روی جزئیات خاصِ استایل شبنم مقدمی قفل شد؛ از شومیز طرح‌دار تا عینک آبی + عکس/ سلیقه‌اش بیسته مگه نه؟😍
نوستالژی هنری؛ «حسن زارعی و مجید قناد» در جوانی و در دانشگاه؛ سال 58
کیک تولد شاهانه علی اوجی به سبک نرگس محمدی، همسر باسلیقه اش+عکس/تزئین زیبای کیک با بلوبری
سفر در زمان؛ «ارغوان» سریال زمانه در حاشیه اکران فیلم زن و بچه؛ سال 1404
نگاهی به قاب‌های عاشقانه ماندگار و جذاب سلبریتی‌ها و همسرانشان در جشنواره فجر 1403/ از عاشقانه‌های شهاب حسینی و ساناز ارجمند تا گلوریا هاردی و ساعد سهیلی
نگاهی به تیپ و استایل جدید بازیگران «بامداد خمار» + تصاویر
خلاقیت و از خودگذشتگی تاریخی و خنده‌دار شاگردِ بنا در برابر کمبود مصالح کار+عکس/ این دیگه خودشو وقف کار کرده😂
پاسخ غیرمنتظره و خنده‌دار دانش‌آموز ابتدایی به سوال کتابش کل مدرسه رو بهم ریخت! میتونم چهره معلمش رو تصور کنم شما چی؟😂+عکس
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/ سوسن پرور: به من میگن زشت هستی و چرا بازیگر شدی ولی من به این حرف ها اهمیت نمیدم/ نوجوونی عاشق شدم و به پسره پیشنهاد دادم و اون ....
نگاهی به پشت پرده بغض‌ها و خنده‌های خانواده نقی سریال پایتخت که بعد از سال‌ها هنوز تازگی داره / دلمون برای این روزا لک زده؛ یادش بخیر + ویدئو
اشک‌های جگرسوز نسرین مقانلو: وقتی پیکر بی جان پسرم رو بغل کردم گفتم دیگه زندگی نسرین تموم شد
ببینید| خوش‌چشم این بار در صداوسیما از «جنگ سوم» گفت؛ تاریخ جنگ بعدی مشخص شد؟ + ویدیو
مکالمه عادی 2 تا پسر وقتی با هم تنها میشن😂/ کل کل خنده‌دار فرزاد فرزین و امیرحسین قیاسی سر ماشیناشون: مال من 25 تا دنده داره
شهرام لاسمی: داستان زندگی من برعکس زندگی مریم مومنه: وقتی به دنیا اومدم مادرم قهر کرد و بهم شیر نداد چون....
ارز دیجیتال یا آتش دیجیتال؟؛ ماجرای ترید کردن آقای همساده و خاکستر شدن سرمایه‌اش!/ عالی بود، فقط مواظب باشین از خنده غش نکنین😂
نفیسه روشن: با صدای انفجار انگار ساختمان ما رو برداشتن گذاشتن اونور خیابان و من از ترسم رفتم توی دستشویی +ویدئو
فیلم/وقتی باتلاق بوی مرگ می‌گیرد… آناکوندای غول پیکر، اسیر سایه‌ی مرگبار پلنگ/ چاره ای جز تسلیم باقی نمی ماند!
راز شاد زیستن از زبان الهی قمشه‌ای؛ فرمولی که لذت زندگی را حتی در روزهای دشوار حفظ می‌کند + ویدئو
نگاهی به چیدمان خاص و مدیترانه ای منزل کمند امیرسلیمانی از مبلمان راحتی و آجرکاری دیوار در اتاق نشیمن تا اتاق خواب مرتب با رنگ های آرامبخش
بهرام افشاری بهتاش سریال پایتخت:اصلا ناراحت نبودم بچه خوشگل به دنیا نیامدم، پول خریدن فلافل هم نداشتم خیلی فقیر نبودم ولی زندگی خوبی هم نداشتم/ بهرام افشاری درس زندگی داد+فیلم