ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  باشگاه بدنسازی

نگاهی به تیپ ساده و کژوال فرزاد فرزین در یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه‌ای+عکس
استایل خفن و حسادت برانگیز فرزاد فرزین در باشگاه بدنسازی+عکس/ خواننده نگو کوه عضله بگو😍
خلاقیت خنده دار جوان جویای نام برای داشتن سیکس پک +عکس/ هادی چوپان باید در مقابلت ادای احترام کنه جوون
خلاقیت صاحب باشگاه ایرانی برای حفظ نظم سالنش حماسه آفرید +عکس/ ایرانی نیستی اینو ببینی و نخندی
مهران مدیری: یکی از نمونه های خودآزاری باشگاه های بدنسازیه، میخوابه زیر 300 کیلو وزنه هرموقع میبره بالا نعره میزنه و...+فیلم
بزرگترین اشتباهی که تو بدنسازی ازش خبر نداری / توصیه های دوریان یتس به بدنسازان نچرال / باشگاه رو بزار کنار اگه... + ویدیو
تبدیل بیمارستان غزه به باشگاه بدنسازی اسرائیل!
بهترین باشگاه بدنسازی برای بانوان در تهران کدام است؟
نگاهی به باشگاه بدنسازی مجهز و لوکس هادی چوپان با انواع دستگاه های پیشرفته/ واقعاً برازنده قهرمان مسترالمپیاست+فیلم
اسکوات فوق سنگین هادی چوپان/ برید کنار طوفان در راه است!
فیگور پای وحشتناک و خفن هادی چوپان در باشگاهش/چه عضله های قوی ای، ماشالله
نگاهی به باشگاه لوکس هادی چوپان در شیراز ؛ از کمدهای با قفل اثر انگشت و دستگاه های لوکس تا دستگاه BMI و شهریه ماهی 5 میلیون
باشگاه خانگی مجلل بانو سوسانو و همسر فوتبالیستش با بهترین دستگاه های مدرن/ خونه نگو کاخ بگو ! + عکس
ورزش کردن همسر شاهرخ استخری در باشگاه خانگی اش در بلژیک + عکس
عکسی از خلاقیت منحصر بفرد در طراحی باشگاه خانگی به روش ساده و اصولی مناسب منازل کوچک!
(فیلم) پیرزن 103 ساله در باشگاه بدنسازی
تجاوز مرد سیاه پوست به دختر جوان در باشگاه بدنسازی مختلط + فیلم
چرا باشگاه لاکچری خیلی زود افشا می شود اما با پتروشیمی میانکاله مماشات می کنند؟
روایت متفاوت مالک باشگاه بدنسازی لاکچری درباره ارقام نجومی!
هزینه ساخت باشگاه بدنسازی لاکچری خبرساز چقدر شد؟
همه چیز درباره باشگاه بدنسازی چند صد میلیونی خبرساز!
افتتاح باشگاه بدنسازی با شهریه 300 میلیونی در خیابان فرشته با حضور آلمانی‌ها
(فیلم) تمرینات ورزشی جمشید هاشم‌پور در سن ۷۸ سالگی 
(فیلم) بدن ورزیده الهام علی اف در باشگاه بدنسازی خبرساز شد
فعالیت بدنی امکان ابتلا به ویروس کرونا را کاهش می‌دهد
تریپ و قیافه متفاوت حسین یاری در باشگاه
ورزش کردن احسان خواجه امیری در باشگاه خلوت
مهراب قاسم خانی به همراه پسرش در باشگاه بدنسازی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
نصیحت عجیب مولانا با سهیل قاصدی، همسر مریم مومن یک قدم تو رو به حقیقت زندگی نزدیکتر میکنه/ دقیقا هرچه هست و نیست در خودت پیدا میکنی؛ در خود بطلب هر آنچه خواهی که توئی
فال ابجد روزانه جمعه 14 آذر 1404 / همین امروز نشونه‌ای می‌رسه که میگه روزهای خوب شروع شدن!
هادی چوپان در ستایش همسرش: کارهای روزانه خانوم من رو 5 تا مثل من نمیتونن انجام بدن برای من 8 وعده غذا درست میکنه، خونه رو مرتب میکنه...+ویدیو
فال شمع روزانه امروز جمعه 14 آذر ماه 1404/ ای صاحب فال اقبال بلندتان برای شما خوشبختی به ارمغان می آورد...
(ویدیو) یادی کنیم از آهنگی که محمدرضا گلزار استوری کرد و با انتشارش جنجال به پا شد!
قبل از انقلاب هوای تهران آلوده نبود؟ شبکه منوتو پاسخ می دهد
قدم زدن عاشقانه شاهرخ استخری و همسرش در محله پولدار نشین ها مقابل قصر خیره‌کننده ای که شبیه رویا میمونه
نگاهی به چارقد گل گلی شبنم مقدمی و خنده های از ته دلش + عکس/ آدما پرواز میکنه به قدیم
مطالب پیشنهادی   
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: اُتریش دخترهای خوشگل زیاد دارد/ آن دختر خیلی‌ خوشگل‌تر وقتی به من دسته گل داد، مات و مبهوت شدم، نتوانستم راه بروم مردم ملتفت شدند، خندیدند!
(ویدیو) از بوگاتی تا رولزرویس نگاهی به کلکسیون خودرو های میلیون‌دلاری رونالدو/ بنظرم چهاردهمین ماشینو جورجینیا انداخته پشت قبالش!
ویدئو/ همخوانی ریما رامین‌فر و 2قلوهایش، سنا و سونیا حسینی همزمان با اجرای زنده موسیقی پایتخت + نورافشانی رمانتیک مردم پرشور
(ویدئو) هادی چوپان از لحظات تاریک زندگی‌اش می‌گوید؛ گرگ پارسی: وقتی همه می‌گفتند تو هیچ‌چیزی نیستی مدام تحقیرم می‌کردند من…
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز 13 آذر 1404
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی دیگه راه برگشتی نیست؟ یه اعتراف عاشقانه نزدیک‌تر از چیزی است که فکر میکنی / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 13 آذر
آیکون پخش
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
آخرین ویدیو ها   
مریم مومن، تازه عروس سینمای ایران: مامان بابام اومدن بهم گفتن از هم جدا شدیم، موهای منو دور دستش پیچید گفت میخواین بکشمش شما راحت شین دستمو جلو دهنم گرفتم صدام در نیاد از درد + ویدئو
علیرضا نیکبخت واحدی : نیکبخت: پرسپولیسی‌ها بیشترند؛ استقلالی‌ها باکلاس‌تر!
شوخی با شاغلان؛ وقتی صبح زود باید بری سرِ کار ولی خیلی خوابت میاد چاره کار اینه/ ترکیب خلاقیت + تنبلی = وسیله رفتن جدید به شرکت😂
ویدئو| استفاده بهینه از زمان در تابستان به سبک آقا مجید در سریال نوستالژی و خاطره‌انگیز قصه‌های مجید/ قیافه‌ی خانم همسایه دیدنیه😂
صحبت های خنده دار عبدالله روا به استایل عجیب جهانبخش/ روا : احتمالا داری با رفیق های بد میگردی🤣
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
ببینید | لحظه رعب آور اصابت بمب ارتش روسیه به ساختمان پدافندی اوکراین/ با خاک یکسان شد...
حمله کاربران فضای مجازی به مجید واشقانی / یالا یالا، ما بچه میخوایم یالا!
هادی چوپان در ستایش همسرش: کارهای روزانه خانوم من رو 5 تا مثل من نمیتونن انجام بدن برای من 8 وعده غذا درست میکنه، خونه رو مرتب میکنه...+ویدیو
ویدیو | تماشای انیمیشن، حرفه‌ای‌ترین سلاح برای یادگیری زبان انگلیسی
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدف‌گذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی می‌آورد را بدون سرزنش‌کردن و بهانه‌گرفتن بپذیرید
آخرین تصاویر   
ژیلا صادقی با این تیپ و پوشش متفاوت به بیت رهبری رفت و برای ساعاتی مهمان رهبر انقلاب شد+عکس
(عکس) خلاقیت چشمگیر و متفاوت شهرداری همدان در تبدیل کافوهای مخابراتی سطح شهر به تابلوی نقاشی
(عکس) کشف شگفت‌انگیز و بزرگ فسیل بذر بالدار 365 میلون ساله در چین
خلاقیت خنده دار تازه عروس دست پا چلفتی برای تهیه کباب برگ حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂😂😂
عکس معنادار پیمان معادی در پشت صحنه افعی تهران بعد از هجمه‌های شدید به این سریال / بابا همش فیلمه!
نگاهی به آلبوم تصاویر رمانتیک و عاشقانه جشن عروسی پرطمطراق و فوق لاکچری مریم مومن و سهیل قاصدی؛ زوج هنری دوست داشتنی سینمای ایران/ چقدر به هم میان، مگه نه؟
رونمایی طناز طباطبایی از مادر دبیر و خواهر دکترایش؛ شباهت خانوادگی که همه را متعجب کرد! + عکس
استایل «محسن تنابنده» در 40 سالگی در استکهلم سوئد؛ سال 94