ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  باشگاه بدنسازی

نگاهی به تیپ ساده و کژوال فرزاد فرزین در یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه‌ای+عکس
استایل خفن و حسادت برانگیز فرزاد فرزین در باشگاه بدنسازی+عکس/ خواننده نگو کوه عضله بگو😍
خلاقیت خنده دار جوان جویای نام برای داشتن سیکس پک +عکس/ هادی چوپان باید در مقابلت ادای احترام کنه جوون
خلاقیت صاحب باشگاه ایرانی برای حفظ نظم سالنش حماسه آفرید +عکس/ ایرانی نیستی اینو ببینی و نخندی
مهران مدیری: یکی از نمونه های خودآزاری باشگاه های بدنسازیه، میخوابه زیر 300 کیلو وزنه هرموقع میبره بالا نعره میزنه و...+فیلم
بزرگترین اشتباهی که تو بدنسازی ازش خبر نداری / توصیه های دوریان یتس به بدنسازان نچرال / باشگاه رو بزار کنار اگه... + ویدیو
تبدیل بیمارستان غزه به باشگاه بدنسازی اسرائیل!
بهترین باشگاه بدنسازی برای بانوان در تهران کدام است؟
نگاهی به باشگاه بدنسازی مجهز و لوکس هادی چوپان با انواع دستگاه های پیشرفته/ واقعاً برازنده قهرمان مسترالمپیاست+فیلم
اسکوات فوق سنگین هادی چوپان/ برید کنار طوفان در راه است!
فیگور پای وحشتناک و خفن هادی چوپان در باشگاهش/چه عضله های قوی ای، ماشالله
نگاهی به باشگاه لوکس هادی چوپان در شیراز ؛ از کمدهای با قفل اثر انگشت و دستگاه های لوکس تا دستگاه BMI و شهریه ماهی 5 میلیون
باشگاه خانگی مجلل بانو سوسانو و همسر فوتبالیستش با بهترین دستگاه های مدرن/ خونه نگو کاخ بگو ! + عکس
ورزش کردن همسر شاهرخ استخری در باشگاه خانگی اش در بلژیک + عکس
عکسی از خلاقیت منحصر بفرد در طراحی باشگاه خانگی به روش ساده و اصولی مناسب منازل کوچک!
(فیلم) پیرزن 103 ساله در باشگاه بدنسازی
تجاوز مرد سیاه پوست به دختر جوان در باشگاه بدنسازی مختلط + فیلم
چرا باشگاه لاکچری خیلی زود افشا می شود اما با پتروشیمی میانکاله مماشات می کنند؟
روایت متفاوت مالک باشگاه بدنسازی لاکچری درباره ارقام نجومی!
هزینه ساخت باشگاه بدنسازی لاکچری خبرساز چقدر شد؟
همه چیز درباره باشگاه بدنسازی چند صد میلیونی خبرساز!
افتتاح باشگاه بدنسازی با شهریه 300 میلیونی در خیابان فرشته با حضور آلمانی‌ها
(فیلم) تمرینات ورزشی جمشید هاشم‌پور در سن ۷۸ سالگی 
(فیلم) بدن ورزیده الهام علی اف در باشگاه بدنسازی خبرساز شد
فعالیت بدنی امکان ابتلا به ویروس کرونا را کاهش می‌دهد
تریپ و قیافه متفاوت حسین یاری در باشگاه
ورزش کردن احسان خواجه امیری در باشگاه خلوت
مهراب قاسم خانی به همراه پسرش در باشگاه بدنسازی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو)‌ بگو مگوی نقدعلی و قالیباف: آقای قالیباف ما حقوق و فقه خوانده‌ایم حضرت عالی مهندسی و عمران.... من نه مهندسم نه عمران خواندم/ بقیه قضاوت‌های شما نیز اینگونه است
رونمایی از پزشک بارداری که خودش را زایمان کرد و بچه اش را به دنیا آورد
هادی حجازی فر: دلم میخواد سردار آزمون و مهدی قایدی به تیم ملی برگردن، کنعانی زادگان میترسم بره اونجا آبرومون رو ببره چون...
شانس طلایی برای پزشکان مناطق محروم؛ جزئیات جدید ظرفیت‌های فوق‌تخصصی اعلام شد
اعمال شب سوم ماه رجب 3 دی 1404 و نماز مخصوص این شب + ویدیو
اخاذی 12 میلیاردی مهران مدیری از امیرحسین قیاسی بابت یک ساعت حضور در برنامه پامپ!
خلاقیت خنده‌دار ماهیگیر ژاپنی در گول زدن ماهی‌ها با هندوانه شاهکاریه برای خودش😂/ وقتی ماهی‌ها هم باور دارن تو تابستون فقط هندونه میچسبه!
فیلم/ شوخی عجیب مهدی پاکدل خطاب به بهنوش طباطبایی: خدایا منو از دست این زن نجات بده!
مطالب پیشنهادی   
یلدای بازیگران سریال بامداد خمار در عمارت قاجاری بصیرالملک/ احترام به سنت های کهن با چیدن میز به سبک ترلان پروانه، مرجانه گلچین ، بهنوش بختیاری، ستاره اسکندری و...
(ویدیو) یادگیری زبان عربی به روش دهه 90/ کلاس در یا استادیو موسیقی؟😂
(عکس) نگاهی به خونه زندگی علی دایی با دکوراسیون شاه نشین و مجلل/ خونه نگو کاخ بگو😍
نوستالژی امروز / نگاهی به دورهمی هنرمندان قدیم و عاشیق خوانی ترکی آذربایجان در شب یلدا + روایت مسعود فروتن از آداب و رسوم و خاطرات شیرین شب چله
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که سرنوشت خبر آورده برات، هنوز از دور بی صدا چکت میکنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی فراموشت کرده؟ انرژی پنهانی بین تو و او در جریان است، این فال یک نشانه است / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ تنهایی همیشه دشمن نیست گاهی یعنی بالاخره صدای خودت را می‌شنوی حالا این نبودن‌ها دارند به تو یاد می‌دهند که بدون تأیید دیگران هم کامل هستی+ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
بگو بخند مشکوک بهنوش طباطبایی و علیرضا قربانی در جشن حافظ و گمانه‌زنی‌هایی درباره رابطه احساسی دو هنرمند کشورمان/ خبری شده به ما نمیگید؟😂
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ از رها کردن و پشت سر گذاشتن چیزای لذت بخش بخاطر رفتن به سوی چیزهای بزرگ نترسید...+ پیام انگیزشی امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
از حمایت تا هتاکی؛ فحاشی جنسی علی کریمی صدای هم‌صف‌هایش را هم درآورد+ویدیو
آیکون پخش
دل پُر المیرا شریفی‌مقدم از دولت پزشکیان: 8 سال مردم ایران جنگیدند اینقدر که الان ما مشکل معیشتی داریم اون موقع نداشتیم؛ اگه قراره خودمون درستش کنیم بسپارید به ما!+فیلم
آیکون پخش
نگاهی به حال و هوای مراسم عقد نامزد سابق مرتضی پاشایی؛ از لباس عروس شیک و دسته گل بامزه تا داماد هیکلی و خوش‌تیپ و حلقه جواهر
آخرین ویدیو ها   
نیستش، دکلمه فوق احساسی پرویز پرستویی / فقط باید عاشق باشی تا با هر کلمه‌اش اشک بریزی؛ نه دیگه این واسه ما دل نمیشه
مجموعه‌ای از زیباترین پیام های تبریک شب آرزوها یا لیله الرغائب، اولین شب جمعه ماه رجب / از متن تا عکس و ویدیو کوتاه، از پیامک تا استوری
روش های جذاب برای تازه و سالم نگه داشتن انواع میوه برای مدت طولانی/ از موز و گوجه تا خیار و ...+ ویدیو
فصل جدیدی از سریال یوسف پیامبر با هنرنمایی سلاطین طنز کشور؛ جناب‌خان سکانس مشهور یوسف و زلیخا را بهتر از خودشان بازسازی کرد!
علیرضا نیکبخت: ازدواجم انتخاب خودم نبود؛ ماشینمو دزدیدن یه خانومی پیداش کرد بعد باهم ازدواج کردیم؛ خونه و ماشین رو زدم به نامش ولی بعدش ...
طنز کارمندی؛ واکنش من و همکارم وقتی پرداخت حقوقمون چند روز عقب میوفته؛ بررسی گزینه‌ها قبل از اجرای نقشه😂+فیلم
خلاقیت خنده‌دار و تحسین برانگیز پدر ایرانی در نصب موتور پیکان روی موتور شاهکاریه برای خودش/ مارو از چی میترسونی؟/بفرما تکنولوژی وطنی😂
(ویدئو) بغض سنگین دانشمند ناسا در برنامه کامران تفتی؛ از 30 درصد ایرانی‌های ناسا تا حسرت بزرگ پروفسور چرمهینی!
(ویدیو) عشق و عاشقی پاک و خالصانه بابک حمیدیان به الناز شاکردوست
ویدیو+ ویدئوی انگیزشی بسیار زیبا از استاد عزیزی/ آیا کسی که درسش ضعیفه و مدرسه نمیره موفق نیست!؟
(ویدئو) خاطره بامزه مهران مدیری از اولین فیلمی که در سینما دیده است / بچگیاش چقد گیر بود😂
(ویدئو) شباهت عجیب کفش‌های 2500 ساله ایرانی با جدیدترین مدل‌های آدیداس؛ کپی‌برداری یا اتفاق؟
آخرین تصاویر   
عربستان کلینیک های پزشکی ایران در مدینه را تعطیل کرد
عکس مدلینگ مرجانه گلچین با مانتو سنگ دوزدی شاهانه و مجلسی / استایل عالی برای خانم های شیک پوش
(عکس) لحظات هولناک طوفان هلن آمریکا که ترس به جونتون میندازه
نوستالژی هنری؛ چهرۀ «مازیار لرستانی» در 30 سالگی در سریال «امام علی (ع)»؛ سال 75
هومن سیدی کارگردان سریال وحشی تغییر چهره داد و کلا یه آدم دیگه ای شد/ هومن سیدی❌مرد هزارچهره سینما✅
اینفوگرافی بازخوانی تدابیر رهبر معظم انقلاب برای تحقق شعار سال «سرمایه گذاری برای تولید»
نگاهی به استایل‌های مریم مومن، بازیگر "بانوی عمارت" و همسرش در اکران سینمایی "لختگی"/ چه حلقه‌ی قشنگی! چقدر هم بهم میان ماشاالله
بیوگرافی آزیتا رضایی و همسرش مجتبی ظریفیان (خاله رویا و عمو مهربان)