ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  جملات انگیزشی

کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ احساساتت را بدون قضاوت تماشا کن، غم، شادی همه فقط تجربه‌اند، لحظه‌هایی که می‌گذرند و رشد می‌سازند، هیچ احساسی دشمن تو نیست/ پیام انگیزشی امروز3 اسفند 1405+ویدیو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ گاهی نبودنِ کسی یا چیزی، حفره‌ای می‌سازه که هیچ‌چیز پرش نمی‌کنه؛ فقط یاد می‌گیری کنارش زندگی کنی+ پیام انگیزشی امروز
شکرگزاری صبحگاهی/ صبح بخیر زندگی. امروز با قلبی پر از شکرگزاری بیدار شدم؛ شکر برای سلامتی، برای عزیزانی که در کنارم هستند و حتی برای سختی‌هایی که مرا قوی‌تر کرده‌اند/ شکرگزاری امروز 19 اسفند
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی همیشه منصف نیست و چیزهایی را از ما می‌گیرد که انتظارش را نداریم؛ اما هنوز این قدرت را داری که مسیر تازه‌ای برای خودت بسازی/ پیام انگیزشی امروز
جملات شکرگزاری صبحگاهی/ سپاسگزارم برای این صبح روشن، برای پرتوهای خورشیدی که بر صورت و قلبم می‌تابند، برای سکوتی که آرامش می‌بخشد و.../ شکرگزاری امروز 18 اسفند 1404+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ گاهی تنها کاری که باید بکنی این است: یک نفس دیگر بکش همین یک قدم کوچک می‌تواند تمام مسیر را تغییر دهد/ پیام انگیزشی امروز 18 اسفند 1404
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2دم است:دمِ اول که آغاز می‌کنی،دمِ آخر که رها می‌کنی، میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 17 اسفند
پیام انگیزشی امروز مخصوص تو؛ وقتی هیچ‌کس تو رو درک نمی‌کنه، وقتی حس می‌کنی تنهائی، اون لحظه‌ها مقدسن. چون.../ پیام انگیزشی امروز 16 اسفند 1404+ ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ اگه دلت این روزها خسته‌ست، این متن صبحگاهی می‌تونه همون آغوش امنی باشه که لازم داشتی... شکرگزاری امروز 16 اسفند 1404+ ویدئو
جملات شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا شاکر و شکرگزارم که هر روز با من مهربانی و هرچه بدی می‌کنم، تو با من خوبی.../ پیام شکرگزاری امروز 14 اسفند 1404+ ویدئو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره / آخر خط که میرسی میگی کاش قدر همون روزهارو میدونستم، کائنات گاهی راهت رو عوض می‌کنه تا نجاتت بده/ پیام انگیزشی امروز 14 اسفند+ ویدئو
جملات شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا، شکرت برای تمام نعمت‌هایی که به من بخشیده‌ای، چه آن‌ها که می‌دانم و چه آن‌ها که نمی‌دانم.../ شکرگزاری امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره / گاهی باید همه‌چیز فروبپاشد تا بفهمی چه چیزی ستونِ وجودت بوده.../ پیام انگیزشی امروز+ویدیو
جملات شکرگزاری صبحگاهی/ شکرگزاری برای کوچک‌ترین چیزها، مرا به عظمت نامرئی‌ای وصل کرد که همیشه حضور داشت، فقط کافی بود دل بسپارم/ شکرگزاری امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره / بازنده‌ها با یک باخت باورشان را از دست می‌دهند؛ برنده‌ها با هر باخت باورشان را عمیق‌تر می‌کنند.../ پیام انگیزشی امروز +ویدیو
پیام امروز کائنات برای تو؛ موفقیت برای بقیه نیست، برای اونیه که ادامه می‌ده/ این پست فقط برای کساییه که هنوز تسلیم نشدن/ پیام انگیزشی امروز 11 اسفند 1404+ ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ خدایا شکرت برای سختی‌هایی که منو قوی‌تر کردن، برای اشک‌هایی که چشمم رو شفاف‌تر کردن، برای تجربه‌هایی که منو عمیق‌تر کردن.../ شکرگزاری امروز دوشنبه 11 اسفند
اگر تو هم وقتی اینستاگرام نگاه می‌کنی و فکر می‌کنی همه از تو بهترن و مدام خودتو مقایسه می‌کنی، این ویدئو برای توست / چرا همیشه فکر می‌کنی از بقیه عقب‌تری؟
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ به خدا بگو خسته‌ای. لازم نیست قوی جلوه کنی، وقتی اعتراف می‌کنی که ناتوانی، جایی برای قدرت خدا باز می‌شود.../ پیام انگیزشی امروز 9 اسفند+ ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ 10 متن بلند و تأثیرگذار برای شکرگزاری صبحگاهی؛ راهکاری معنوی برای شروع روزی هدفمند، پرانرژی و موفق.../ شکرگزاری امروز شنبه 9 اسفند+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ خسته‌ای و کم آوردی؟ شاید این دقیقا همان نقطه‌ای است که زندگی تصمیم دارد تو را دوباره بسازد، قوی‌تر و عمیق‌تر از قبل../ پیام انگیزشی امروز جمعه 8 اسفند+ ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ وقتی سپاسگزاری، اولین کاری است که در صبح انجام می‌دهی؛ حس زندگی‌ات تغییر می‌کند/ شکرگزاری امروز+ ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ الهی شکر که زنده‌ام، که می‌توانم نفس بکشم، دعا کنم و امیدوار باشم. شکرت که حتی وقتی صدایت نمی‌کنم، تو کنارم هستی/ شکرگزاری امروز
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ گاهی همین کافیست به کنجی امن و بی‌صدا پناه ببریم، دور از هیاهو، جایی که سکوت، آهسته خستگیهای مانده در جانمان را در آغوش بگیرد/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
بعد از دیدن این سکانس جور دیگه‌ای به دنیا نگاه میکنی / اگر غمگینی این فیلم فقط برای تو ساخته شده، معجزه میکنه
(ویدئو) اگه بی انگیزه شدی و دلیل کافی برای ادامه دادن نداری، این ویدئو انگیزه‌تو 10 برابر می‌کنه!
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ وقتی دلت ابری میشه، با خدا بارون شو. لازم نیست واژه‌هاتو مرتب کنی؛ اون خالقِ قلبته، ترجمه‌ی سکوتتو بلده.../ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ هر طلوع خورشید، پیامی از مهربانی خداست: متونی برای شکرگزاری صبحگاهی که یادمان می‌آورد هیچ روزی بدون امید و حضور او شروع نمی‌شود/ شکرگزاری امروز + ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ پروردگارا شکرت برای نور خورشید، برای صدای پرنده‌ها، برای شروعی که هر صبح بی‌هیچ چشمداشتی به من هدیه میدهی / شکرگزاری امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ وقتی دلت می‌گیره، با خدا حرف بزن؛ لازم نیست جمله‌های قشنگ بلد باشی، اون حتی سکوتت رو هم می‌فهمه و از ته دلت باخبره../ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ اگه دلت می‌خواد امروز با امید، آرامش و انرژی مثبت شروع بشه، این شکرگزاری صبحگاهی رو از دست نده/ شکرگزاری امروز + ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ خسته‌ای از آدمایی که نفهمیدن چی کشیدی؟ اینجا نه نصیحتی هست نه قضاوتی، فقط یه گوشِ امن.../ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ اگه دلت این روزها خسته‌ست، این متن صبحگاهی می‌تونه همون آغوش امنی باشه که لازم داشتی... شکرگزاری امروز 3 اسفند 1404+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ موفقیت برای کسایی نیست که دست از تلاش می‌کشن؛ موفقیت برای کسانیه که هنوز ادامه می‌دن و تسلیم نمی‌شن.../ پیام انگیزشی امروز
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ هنوز فرصت هست…این صبح تازه اومده تا یادت بندازه می‌تونی همه‌چیز رو از نو بسازی.../ شکرگزاری امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ هیچ قلبی بی‌زخم نیست؛ اما آن‌جا که بفهمی خدا کنارت ایستاده، تنهایی معنا ندارد.../ پیام امروز 2 اسفند 1404+ ویدئو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ وقتی دلت گرفته و حس می‌کنی هیچ‌کس تو را نمی‌فهمد، یادت باشد هنوز خدایی هست که حتی صدای سکوتت را می‌شنود…/ یام انگیزشی امروز+ پادکست
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ هر نفسم فریاد سپاس است؛ برای زندگی، برای امید، برای تمام نعمت‌های کوچک و بزرگت. الحمدلله، همیشه و همه جا.../ شکرگزاری امروز + ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره / وقتی دلت می‌گیره و حس می‌کنی هیچ‌کس حالتو نمی‌فهمه وقتی حتی حوصله توضیح نداری و سکوت میکنی، بدون تو توی این سکوت تنها نیستی/ پیام انگیزشی امروز
کائنات پیام ویژه ای برات داره / تو هم می‌تونی شروع کنی؛ فقط کافیه یه بار برای خودت بخوای و به ترسهات اجازه ندی جلوی رؤیاهاتو بگیرن./ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ صبح فقط یک زمان از روز نیست.یک مجوز دوباره است مجوز برای اینکه دیروز را همان‌جا بگذاری، مجوز برای اینکه اشتباه‌هایت را حمل نکنی.../ شکرگزاری امروز 29 بهمن
کائنات پیام ویژه ای برات داره / حواسمون باشه کجا داریم انرژیهامون رو هدر میدیم…/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
شکرگزاری صبحگاهی مثبت و تشکر روزانه از خداوند/ خدایا شکرت که امروز به من زندگی بخشیدی تا یک روز دیگر بندگی تو را به جا بیاورم خدایا شکرت که توفیق شکرگزاری بهم دادی... + ویدئو
(ویدئو انگیزشی) ترجیح میدی تسلیم بشی یا تاریخ‌ساز؟
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هر اتفاقی که برات افتاده رو از بیرون نگاه کن و فکر کن برای شخصی دیگه افتاده و قضاوت نکن…/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
جملات شکرگزاری صبحگاهی مثبت کوتاه و بهترین متن های تشکر روزانه از خداوند/ هر بار که شکرگزاری کردم حتی برای کوچک ترین چیز، احساس کردم حضوری بزرگتر از خودم را لمس کردم + ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
(ویدئو انگیزشی) محاله این حرف های میلاد کی مرام رو بشنوی و بازم تنبلی کنی!
کائنات پیام ویژه ای برات داره / زندگی یک راز است نه یک پرسش نه معمایی برای حل کردن نه پرسشی برای پاسخ گفتن بلکه رازیست برای زندگی کردن برای عشق ورزیدن/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره / امروز درد دارد فردا کمتر، و یک روز فقط یک خاطره خواهد بود هیچ زخمی تا ابد تازه نمی‌ماند. زمان آرام‌ترین درمانگر دنیاست/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ احساس تنهایی یکی از بزرگ‌ترین دروغ‌های ذهن است هزاران نفر همین حالا با همان افکاری که تو را می‌ترساند، در حال جنگیدن‌اند/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ شاید الان زندگی داره تو رو خُرد می‌کنه، اما بعضی چیزها فقط وقتی خرد می‌شن، قابل ساختنِ دوباره‌ان.../ پیام انگیزشی امروز 22 بهمن 1404+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ دل کندن سخته، اما خدا استادِ دوباره ساختنه. هیچ دلی پیشش برای همیشه شکسته نمی‌مونه.../ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ تو حق داری هم دلتنگ باشی، هم به زندگی ادامه بدی. این خیانت نیست. این راهیه که عشق، زنده می‌مونه.../ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ دلت حق داره غمگین باشه، اما اجازه نده ناامیدی جای ایمان رو بگیره. خدا همون‌جایی که تو شکستی، داره چیزی نو می‌سازه.../ پیام انگیزشی امروز 19 بهمن 1404+ ویدئو
(ویدئو انگیزشی) سخنان انگیزه بخش کریستیانو رونالدو: منتظر حال خوب نمان. پاشو و انجامش بده — همین امروز، حتی اگر اصلاً حوصله نداری!
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ وقتی راه تاریکه، همین که ادامه می‌دی یعنی هنوز امید زنده‌ست، و خدا همون‌جاست/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ الان شاید آینده فقط تاریکی باشه، اما درست همین‌جا زندگی داره یه غافلگیری بزرگ آماده می‌کنه/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ الان شاید آینده فقط تاریکی باشه، اما درست همین‌جا زندگی داره یه غافلگیری بزرگ آماده می‌کنه/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ دنیا هنوز منتظر نسخه‌ای از توئه که ناامید نشده، همونی که زمین خورد، گریه کرد، ولی باز بلند شد، همون نسخه قراره معجزه کنه/ پیام انگیزشی امروز+ ویدیو
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
مروری بر بازیگران و هنرمندان ایرانی با فرض اینکه چاق و قد کوتاه بودن چه شکلی میشدن؟ امیرحسین قیاسی، رضا گلزار، پژمان جمشیدی، مصطفی زمانی، هوتن شکیبا و.../چاق های دوست داشتنی😂
شکرگزاری صبحگاهی / امروز قبل از هر کاری فقط می‌خوام شکرگزار باشم…شکرگزارِ نفس کشیدن، سلامتی، خانواده،/ شکرگزاری امروز 4 خرداد 1405+ ویدئو
تماشا کنید| از حضور ناگهانی رهبر انقلاب در پرواز عمومی تا هدیه خاص یک زن مقیم خارج/ روایتی از برخورد گرم رهبر شهید انقلاب با اقشار مختلف جامعه + ویدیو
ویدئو/ حضور داداش کوچکه نعیمه نظام‌دوست در جوکر/ سبحان‌الله از این همه شباهت! از خود نعیمه، نعیمه‌تره😂
سینا مهراد، بازیگر سریال «بدنام»: 3 سال دانشگاه درس خوندم، این رشته مال دختراست، خداروشکر که اخراج شدم 😂/ من اهل پشت میز نشینی نیستم، دوست دارم ...
وقتی نصرالله رادش اشتباهی سر از دانشگاه درمیاره/ سکانس افسانه‌ای «من با قادر پیشه‌ور کار داشتم»😂+فیلم
کاپ جام جهانی در جایی که انتظارش نمی‌رفت دیده شد/ کسی آدرس رو اشتباهی به اینفانتینو داده؟🤨
قتل هولناک یک جوان با 56 گلوله در مشهد! / قاتل با وینچستر شلیک می‌کرد
پیشنهاد ویژه   
فیلم| شکست طلسم 20 ساله / فوتبال روی خوش خود را به آرسنال نشان داد + ویدیو
(ویدیو) اگر فرزندتون رو در بمباران از دست دادین، این شعر تسکینی برای شماست: نام تمام مردگان یحیی است، نام تمام بچه‌های رفته در دفترچه‌ی دریاست...
بازیگران مجرد ایرانی بالاخره لباس عروس پوشیدند/ جلوه شکوهمندانه لباس عروس اروپایی لاله مرزبان، طناز طباطبایی، مهسا حجازی، نعیمه نظام دوست، الناز شاکردوست، پریناز ایزدیار و...
فیلم | وقوع زلزله قدرتمند 6.9 ریشتری شمال شیلی را لرزاند/ ویدیوی موجود از زمان زمین لرزه گویای همه چیز است
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگه این فال اومده سراغت، بدون یه اتفاق احساسی قراره تمام فکرتو بهم بریزه…یه دیدار یا پیام ناگهانی، همونی که قلبت همیشه میدونست ❤/ سه‌شنبه 5 خرداد 1405
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ دلش شکسته از کاری که باهات کرد… اما هنوز امید داره تو ببخشیش....یه پیام یه زنگ قراره همه چی رو عوض کنه/ چهارشنبه 6 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ پروانه قبل از اینکه پرواز کند،در تاریک‌ترین و تنگ‌ترین جای ممکن یعنی پیله اسیر است، شاید این روزها همان پیله‌ی تو باشد/ پیام انگیزشی امروز 5 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
اکبر عبدی بین مرگ و زندگی؟؛ روایت تلخ و تکان‌دهنده همسر اکبر عبدی از نقش باورنکردنی محمدرضا شریفی‌نیا در نجات معجزه‌آسای او+فیلم
آیکون پخش
تماشا کنید| پشت نقابِ گریم؛ بازیگران زن ایرانی بدون جادویِ آرایش چه شکلی‌اند؟
آیکون پخش
تماشا کنید| از «نمی‌گذارم رئیس‌جمهور شوی» تا باربرداری از دوش دولت/ روایت شنیدنی پزشکیان از تغییر موضع زاکانی پس از انتخابات+ ویدیو
آیکون پخش
لباس تنم رو فروختم تا بتونم زندگی کنم درحالی که پدرم عین خیالش هم نبود! / گلایه تلخ بهنوش بختیاری از کم کاری خانواده اش
آیکون پخش
تنوع استایل بازیگران و هنرمندان از کلاسیک و سنتی تا مینیمال در اکران سریال «گل سنگ»/ فاطمه مسعودی فر، الناز ملک، الهام شعبانی، مهدی قربانی و...
آخرین تصاویر   
خاطره خنده دار بیرانوند و امیری از سوتی انگلیسی+ فیلم/ وقتی بیرو و امیری حرف کی روش را متوجه نمی شوند!!
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه احمد مهران‌فر و همسر هنرمندش مونا فائزپور+ خلاقیت تحسین برانگیز اوستا قناد تهرانی در پخت کیک تولد نیک با تِم اسپایدرمن
بمب و موشک هایی که سقف خانه هنرمندان را شکافتند؛ نگاهی به اوضاع منزل هنرمندان ایرانی که در حملات وحشیانه دشمن دچار آسیب شد/ مارال فرجاد، عمو فیتیله ای و...
پست اینستاگرامی هادی چوپان غوغا به پا کرد / درد و بلات بخوره تو سر هرچی وطن فروشه
نگاهی به آلبوم عکس های کودکی بازیگران سریال ناریا/ سامان صفاری، کمند امیرسلیمانی و سپند امیرسلیمانی، آشا محرابی، امیریل ارجمند، محمدرضا شریفی نیا و...
نذری متفاوت خانواده کُشتی ایران برای کمک به مردم +عکس/ اهدا خون حسن یزدانی و محمد بنا برای نجات زندگی ها
گنجینه طلایی 1100 ساله در مسیر قدیمی «حج» پیدا شد
۱۲ اختلال نادر و خارق العاده در انسان‌ها
آخرین ویدیو ها   
ویدیو/اجرای آهنگ نوستالژیک «همشاگردی سلام» توسط گروه سرود *جوکر* با حضور نعیمه نظام‌دوست و رفقا/ یعنی همشون غش کردن از خنده🤣
مروری بر بازیگران و هنرمندان ایرانی با فرض اینکه چاق و قد کوتاه بودن چه شکلی میشدن؟ امیرحسین قیاسی، رضا گلزار، پژمان جمشیدی، مصطفی زمانی، هوتن شکیبا و.../چاق های دوست داشتنی😂
طرفداری شهاب حسینی از پارتنرش لاله مرزبان: غش کردن در لحظه خیلی کار سختیه/ لاله مرزبان: ایشالا سری بعد بهتر غش می کنم!
ببینید | لحظه شلیک پدافندی دوباره ایران به جنگنده F-35 بعد از نقض آتش بس
سبک مینیمال چیدمان منزل حدیثه تهرانی در ضیافت شام ایرانی زیبایی را در سادگی خلاصه کرد/ لوستر دفرمه، اصالت و گرمای چوب، گیتار آکوستیک، پیانو کلاسیک و...
با مارگیر مشهور مراکشی آشنا شوید؛ ابراهیم با مارهای سمی حرف می زند!+ویدئو
ببینید| مراسم ختم باشکوه مادر ریما رامین‌فر و مادرزن امیر جعفری اینگونه برگزار شد؛ از حضور محسن تنابنده، بهرام افشاری، هوتن شکیبا و... تا انبوه تاج‌گل‌های اعیانی و بنرهای تسلیت
ابتکار خانم‌پسند مرد ایرانی برای معذرت‌خواهی از همسرش با کمک گرفتن از طلا همه را انگشت به دهان کرد+ویدیو/ اصل ببخشید اینه بقیه سوسول بازیه👌😁
تماشا کنید| از حضور ناگهانی رهبر انقلاب در پرواز عمومی تا هدیه خاص یک زن مقیم خارج/ روایتی از برخورد گرم رهبر شهید انقلاب با اقشار مختلف جامعه + ویدیو
روایت جالب الیکا ناصری از انتخاب شدنش در سریال یاغی / نگرانی مادرم به خاطر فیک یا نامعتبر بودن این دعوت بود + ویدئو
ببینید | یجوری صحبت می‌کنید انگار 100 تا بازی ملی دارید! / واکنش جنجالی میثاقی به اعتراض هاشم‌نژاد به خاطر خط خوردن از تیم ملی برای جام جهانی
فیلم | 14 سال انتظار برای یک خواستگاری؛ پسری که هر روز می‌گوید میام میام اما هنوز نرسیده است! / سوال مخاطب از زبان المیرا شریفی مقدم و پاسخ دکتر عزیزی