مراقبت از مو در اسلام
مطمئناً شما هم به سلامت، طراوت و شادابی موهای خود علاقمندید. یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت پوست و مو راه های طبیعی هستند که در آن ها استفاده از مواد شیمیایی به حداقل رسیده و به این ترتیب از اثرات جانبی آن ها نیز اجتناب می شود. برای مراقبت از موهایتان بهتر است به طور صحیح از آن ها نگهداری نموده و آگاهانه سلامت آن را تضمین نمایید.
توصیه های زیر به شما کمک می کند بدون استفاده از مواد شیمیایی و صرف هزینه زیاد به سلامت موهای خود کمک کنید:
1. هنگام خواب به موهایتان روغن زیتون یا روغن خردل بمالید و صبح روز بعد آن ها را شستشو دهید.
نکته: روغن خردل را بجوشانید و با آن به طور مرتب موها را ماساژ دهید.
2. برای حفظ سلامت مو و پوست همیشه رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و ورزش را فراموش نکنید. نوشیدن مقادیر کافی آب در روز و خوردن میوه و سبزی تازه بهترین راه داشتن موهای سالم و با طراوت است.
3. استفاده از عصاره شنبلیله نیز ۲ تا ۳ بار در هفته برای حفظ طراوت موها توصیه شده است.
4. اگر مایلید موهایتان بلند شود ۵-۴ هفته یک بار کمی آن ها را کوتاه کنید.
5. مالیدن مخلوط روغن نارگیل با آب لیمو روی موها در روز هم برای سلامت آن مفید است.
6. موها را با کش های پلاستیکی قدیمی نبندید. این کش ها موجب شکستن تار مو می شوند. به جای آن از یک نوار قابل ارتجاع با پوشش پارچه ای استفاده کنید.
7. موی خیس را به سختی شانه نزنید زیرا استحکام آن یک سوم قدرت موی خشک است و احتمال شکسته شدن آن وجود دارد ابتدا با حوله موی خیس را خشک کنید آنگاه با استفاده از یک شانه به آرامی گره های مو را باز کنید.
8. شستشوی مو با آب لیمو طراوت و درخشندگی را به آن بر می گرداند.
9. اگر به شوره سر دچار هستید یکی از قدیمی ترین روش ها استفاده از مخلوط سرکه و آب است به این صورت که طی شب پوست سر را به آن آغشته کرده صبح روز بعد نیز آن را با آب و سرکه شستشو دهید. پس از چند هفته نتیجه را خواهید دید.
10. روش مناسب دیگر برای خلاص شدن از شوره سر این است که موها را با عصاره آبی بذر شنبلیله آغشته کرده پوست سر را با این عصاره ماساژ داده چند دقیقه بگذارید بماند و سپس شستشو دهید.
12. یکی دیگر از دستورالعمل های توصیه شده برای درخشندگی موها این است که موز را با عسل مخلوط کرده به مدت ۴۰-۳۰ دقیقه اجازه دهید روی سر بماند و بعد شستشو دهید.
13. گفته شده برای جلوگیری از سفید شدن مو نیز راه هایی وجود دارد. یکی از این روش ها استفاده از مخلوط یک گیاه علفی به نام (Bhringraj (Eclipta elba ، Amala، مرجان، آهن و دانه کنجد سیاه است که در کاهش روند سفید شدن مو موثر شناخته شده است.
14. روش مناسب دیگر برای داشتن موهای سالم مالیدن عصاره برگ های گشنیز سبز بر روی پوست سر است.
15. سعی کنید که در برنامه غذایی خود از سبزیجات و میوه های تازه بسیار استفاده شود و خوردن سبزیجاتی چون کرفس جعفری کاهو و اسفناج توصیه می شود. اسفناج جدا از تقویت غده های رنگینه ای مو منبع عظیم آهن می باشد که باعث تقویتو مو می شود.
نکته: ذکر این نکته ضروری است که اسفناج در حالت عادی در بدن دارای جذب بسیار پایینی می باشد و باید همراه آب لیمو و یا ماست خورده شود.
16. شلتوک یا همان سبوس برنج گیاه ارزان قیمتی است که در هر عطاری یافت می شود. می توانید از دم کرده آن مانند چای استفاده کنید.
17. از رسیدن گرد و خاک و دود به موهایتان جلوگیری کنید که دشمن مو هستند.
نکته: سعی کنید موهای خود را با شانه پلاستیکی شانه نکرده و بهترین شانه، شانه ی چوبی می باشد در ضمن استفاده از سشوار نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود و اگر مجبور به استفاده از آن هستید حتی الامکان از درجه بسیار گرم آن استفاده نکنید. به علاوه از شانه کردن مو در حمام خودداری شود.
