7 درمان خانگی معجزه آسا برای زبان چغرافیایی 

زبان جغرافیایی، یک بیماری بی ضرر در عین حال مزاحم است که عمدتا بر رو و کنارهای زبان تاثیر می گذارد. این بیماری باعث می شود که تکه های سفید و برجسته روی زبان ایجاد شود. در برخی موارد زبان ممکن است به غذاهای گرم، تند و یا اسیدی حساس شود. مناطق قرمز گاهی اوقات با کاندیدا آلوده می شوند. علاوه بر این، زخم ها و درد سوزشی و همچنین بوی بد دهان نیز وجود دارد.

زبان جغرافیایی یک شرایطی است که همان طور که از نام آن بر می آید پیدایش شکلی شبیه نقشه بر رو، بالا یا اطراف زبان است. این حالت می تواند در هر قسمت از دهان نیز ایجاد شود.بدانید که زبان جغرافیایی بی ضرر و خوش خیم است و به هیچ عفونت یا سرطانی پیوند نمی خورد. دو نام دیگر نیز برای زبان جغرافیایی به کار می برند: ورم زبان جابجا شونده ی خوش خیم و التهاب پوستی جابجا شونده.این شرایط برای یک تا سه درصد از افراد و در هر سنی می تواند ظهو کند. با این حال بیشتر بر میانسالان یا افراد مسن تاثیر می گذارد. در زنان بیشتر از مردان شایع است.

هیچ کس واقعا نمی داند چه چیزی باعث ایجاد این بیماری دهانی می شود. عوامل متعددی مانند موارد زیر ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند:

• استرس عاطفی و سایر بیماری های روانی
• آلرژی
• کمبود تغذیه ای
• دیابت
• اختلالات هورمونی

علاوه بر این، این مشکل در افراد مبتلا به پسوریازیس شایع تر است.

هر کسی به طور بالقوه می تواند فارق از جنسیت و سن به بیماری زبان جغرافیایی مبتلا شود. این بیماری مسری نیست و هرگز به سرطان تبدیل نخواهد شد. اما ممکن است ماه ها و یا سال ها روی زبان حضور داشته باشد. لکه های ایجاد شده در این بیماری خود به خود درمان می شوند، اما بعدا ممکن است دوباره ظاهر شوند.هیچ درمانی برای زبان جغرافیایی وجود ندارد. برای کاهش ناراحتی یا سوزش خفیف، می توانید برخی از داروهای خانگی و تغییرات ساده در سبک زندگی را امتحان کنید.

رژیم غذایی

برای کاهش ناراحتی زبان جغرافیایی، از مواد غذایی محرک دوری کنید چون ممکن است بدتر شود و زخم التیام نیابد اجتناب از خوردن غذاهای گرم، تند، اسیدی یا شور. اجتناب از استعمال توتون و تنباکو. اجتناب از آب نبات و یا دیگر محصولات غذایی که طعم تندی دارند اجتناب از میوه ها و سبزیجات اسیدی مصرف مواد غذایی بسیار شیرین را کاهش دهید .

گلیسیرین گیاهی

یکی دیگر از درمان های خانگی خوب برای زبان جغرافیایی گلیسیرین گیاهی است. این باعث می شود که سریعتر خوب شود چون زبان را مرطوب نگه می دارد. و حتی به خلاص شدن از بوی بددهان هم کمک میکند یک توپ پنبه ای را در گلیسیرین گیاهی خیس کنید و 5 دقیقه بر روی زبان گذاشته و صبر کنید، سپس با یک مسواک نرم زبان را برس کنید. با آب گرم بشویید. دو بار در روز برای چند روز توصیه می شود حتی می توانید با استفاده از یک دهانشویه گلیسیرینه 2 یا 3 بار در روز بشوئید

آلوئه ورا

خواص ضد التهابی و شفا بخش آلوئه ورا یک درمان موثر برای انواع مختلف مشکلات دهان و دندان، از جمله زبان جغرافیایی است. علاوه بر این، به خلاص شدن از شر بوی بد دهان هم مفید است ژل برگ آلوئه را استخراج کرده و زبان خود را بشوئید . 10 دقیقه صبر کرده سپس با آب ولرم بشوئید هر روز چند بار این کارر ا تکرار کنید یا آب آلوئه ورا 2 یا 3 بار در روز بشوئید.

سرکه

اگر در زبان نشانه هایی از عفونت یا برفک دهان باشد، سرکه سیب یک انتخاب درمانی خوب است. pH طبیعی موجوددر آن دهان را متعادل کرده و با عفونت مبارزه میکند.طعم ترش و اسیدی آن ممکن است باعث سوزش شود، اما به زودی از بین می رود.مخلوط 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و ¼ قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید. به عنوان یک دهانشویه 2 یا 3 بار در روز توصیه می شود 1 قاشق غذا خوری از سرکه سیب و عسل خام را در یک لیوان آب بریزید. به آرامی و جرعه جرعه یکبار در روز دهانتان را بشوئید.

نعناع

چون نعناع ضد باکتری است از رشد باکتری در دهان جلوگیری کرده، که مانع بسیاری از مشکلات دهان و دندان می شود. علاوه بر این، مانع از احساس سوزش در زبان می شود و نفس را تازه میکند یک فنجان چای نعناع را در یخچال به مدت 30 دقیقه قرار داده سپس آن را بنوشید. روزی چند بار ازآن بنوشید جویدن چند برگ نعناع تازه یا آدامس نعناع روزانه نیز خوب است.

پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن یکی دیگر از راه بسیار موثر برای خلاص شدن از تکه های قرمز بر روی زبان است. ضد باکتری بودن آن مانع از رشد باکتری ها در دهان می شود ، که خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. پراکسید هیدروژن 3درصد استفاده کنید مقدار مساوی از پراکسید هیدروژن 3 درصد و آب گرم آماده کنید.یک توپ پنبهای را به ان آغشته کرده و برروی منطقه آسیب دیده قرار دهید چند ثانیه صبر کرده سپس با آب گرم بشوئید چند باردر روز بمدت چند روز انجام دهید

آب و مایعات

نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز، همچنین می توانید همراه آب از تکه های یخ زده ی میوه و سبزیجات استفاده کنید.

• مالیدن یک قطعه یخ روی زبان برای تسکین موقت
• نوشیدن آب میوه یا آب سبزیجات غیر اسیدی
• نوشیدن روزانه یک تا دو لیوان آب نارگیل
• مصرف چای های گیاهی سرد مانند چای سبز یا بابونه

علایم زبان جغرافیایی

• نشانه های زبان جغرافیایی، نامنظم، ملایم به صورت لکه های قرمز رنگ
• در حاشیه های زبان که رنگ روشن یا سفید دارند، دیده می شوند
• اندازه و رنگهای متفاوتی دارند
• یک ناحیه ظاهر می شود و سپس به قسمتی دیگر حرکت می کند
• ظهور و ناپدید شدن و یا تغییر مکان آن در طی روزها، هفته ها یا ماهها خیلی سریع رخ می دهد
• حداقل تا یک سال دوام دارد
• ممکن است متوجه زبان جغرافیایی نشوید و دندانپزشک، شما را بدان آگاه کند.

حدود یک نفر از ده نفری که زبان جغرافیایی دارند ممکن است ناراحتی مختصری داشته باشند یا احساس سوزش یا درد کنند. احساس سوزش معمولا به خاطر خوردن موادی همچون:

• داغ، تند یا غذاهای اسیدی
• سیگار کشیدن
• خمیر دندان