8 مرحله‌ی اصلی روتین مراقبت از پوست / بهترین ترتیب صحیح روتین پوستی؛ شستشوی منظم و درست صورت یا در واقع همان پاکسازی پوست، اولین قدم است
به گزارش سرویس مجله خانواده ساعدنیوز، برای داشتن پوستی سالم، زیبا و جوان؛ اگرچه عوامل محیطی و ژنتیک مهم هستند، اما نقش اصلی را رسیدگی و مراقبت‌های منظم بر عهده دارند. روتین پوستی اصطلاحاً به مراحلی گفته می‌شود که انجام دادن‌شان ترتیب خاصی دارد و شامل مواردی مثل پاکسازی، متعادل‌سازی، هیدراته کردن و محافظت از پوست می‌شود. اگر محصولات بهداشتی مراقبتی، با ترتیب درست استفاده شوند، تاثیرشان روی پوست بیشتر شده و به شکل بهتری می‌توان از خواص این محصولات بهره برد.
اگر هنوز ترتیب صحیح مراحل مراقبت از پوست را نمی‌دانید، در این مطلب شما را با اقدامات لازم و ترتیب روتین پوستی به صورت اصولی آشنا می‌کنیم.
8 مرحله‌ی اصلی روتین مراقبت از پوست
مرحله 1: پاکسازی
مرحله 2: لایه برداری
مرحله 3: ماسک
مرحله 4: تونر
مرحله 5: سرم یا کنسانتره
مرحله 6: کانتور چشم
مرحله 7: کرم مرطوب کننده
مرحله 8: محافظت در برابر آفتاب!
مرحله اول: پاکسازی پوست
سطح پوست به طور مداوم در معرض عوامل خارجی مثل آلودگی‌ها، محصولات آرایشی، ذرات و گردوغبار قرار می‌گیرد. این آلودگی‌ها می‌توانند در سطح پوست جمع شده و باعث مسدود شدن منافذ و در نهایت ایجاد مشکلات پوستی مثل آکنه و جوش، لک و چین و چروک پوست شوند.
اگر بخواهیم ترتیب صحیح روتین پوستی را رعایت کنیم، شستشوی منظم و درست صورت یا در واقع همان پاکسازی پوست، اولین قدم است. برای این کار، بهتر است از شوینده‌هایی استفاده کنیم که با پوست سازگار باشند و در عین تمیز کردن صورت، باعث خشکی پوست نشوند. انتخاب شوینده مناسب به نوع پوست و شرایط محیطی بستگی دارد. برای پوست‌های چرب، می‌توان از شوینده‌هایی با خاصیت کنترل چربی استفاده کرد، در حالی که برای پوست های خشک بهتر است از شوینده‌های حاوی آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنیم.
مرحله دوم: لایه برداری
حالا نوبت این است که با انجام یک لایه‌برداری موثر، ناخالصی‌ها و سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید. چه فیزیکی و چه شیمیایی، لایه‌برداری یک گام ضروری برای از بین بردن سلول‌های مرده اضافی است که باعث باز شدن منافذ، افزایش چین و چروک، جوش یا لکه‌های تیره می‌شوند.
اگرچه در ترتیب صحیح روتین پوستی، این مرحله جزو برنامه‌ی روزانه قرار نمی‌گیرد. لایه‌برداری از آن دسته کارهایی نیست که هر روز انجام دهیم، انجام این کار تا دو بار در هفته باعث کاهش عیوب پوست شده، بافت پوست را اصلاح و درخشش طبیعی آن را افزایش می‌دهد.
مرحله سوم: ماسک
استفاده از ماسک صورت، راهی لذت‌بخش و آرامش‌‌دهنده برای مراقبت از پوست است. ماسک‌های صورت که در انواع مختلف مثل ورقه‌ای، مایع، ماسک‌های حاوی موادمعدنی، ماسک‌های پیل‌آف یا لایه‌بردار و … تولید می‌شوند، می‌توانند در برطرف کردن بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از خشکی و کم‌آبی، آبرسانی، تسکین، کاهش منافذ و لک‌های پوستی موثر باشند. اگرچه ماسک‌ها دوزهای بالایی از مواد مورد نیاز پوست شما را تامین می‌کنند، اما برای تاثیر بیشتر لازم است که در روتین پوستی قرار گرفته و به طور مکرر استفاده شوند.
مرحله چهارم: تونر
استفاده از تونر در مراقبت از پوست، یک مرحله‌ی مهم در ترتیب روتین پوستی برای داشتن پوست سالم و زیباست. این محصول کمک می‌کند تا پوست پس از شستشو تمیز و تازه باقی بماند و در حفظ تعادل و pH طبیعی پوست نقش مهمی دارد. همچنین، تونر با پاکسازی عمیق منافذ پوست، آن را از آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی پاک می‌کند و پوست را مرطوب و نرم نگه می‌دارد.
با استفاده مداوم از تونر در روتین، پوست تقویت شده و علایم پیری زودرس کاهش می‌یابد. این محصول می‌تواند یک لایه‌ی محافظتی بر روی پوست ایجاد کند و محافظت از پوست را در برابر عوامل مخرب محیطی برعهده بگیرد. در نهایت، استفاده از تونر به پوست شما احساس طراوت و شادابی می‌دهد و روند مراقبت از پوست را کامل می‌کند.
مرحله پنجم: سرم یا کنسانتره
سرم‌ها در ترتیب مراحل مراقبت از پوست، قدم پنجم را به خود اختصاص داده‌اند. سرم یا کنسانتره به طور معمول رقیق‌تر و سبک‌تر از کرم‌های مرطوب‌کننده است و مواد موثری در خود دارند که باعث نفوذ عمیق‌ترش در پوست می‌شود.
مرحله ششم: دور چشم
مراقب خطوط اطراف چشم خود باشید، تا به دور از چین و چروک چهره‌ای شاداب‌تر داشته باشید. پوست اطراف چشم نازک است و برای جلوگیری از حلقه‌های تیره و خطوط ریز نیاز به مراقبت ویژه دارد. محصولاتی برای مراقبت از دور چشم وجود دارند که به طور خاص می‌توانند به کاهش تیرگی زیر چشم کمک کرده، سفت‌کننده و لیفت‌کننده پوست در اطراف چشم باشند یا چین و چروک‌های دور چشم را کمتر کنند. اگر می‌خواهد ترتیب مراحل روتین پوستی را رعایت کنید، با توجه به خواص کرم‌های دور چشم، بودجه و نیازتان؛ کشف کنید که کدام کرم یا سرم دور چشم برای شما بهترین انتخاب است.
مرحله هفتم: آبرسان یا مرطوب کننده
در هنگام طی کردن ترتیب مراحل روتین پوستی، به این نکته توجه کنید که آبرسانی به پوست مثل آبرسانی به دیگر اعضای بدن مهم است و پوست را نباید تشنه گذاشت، به خصوص اگر پوست شما خشک است.
محصولات آبرسان و مرطوب‌کننده، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارند. آبرسان‌ها با انتقال رطوبت به پوست، از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می‌کنند و باعث هیدراته شدن پوست می‌شوند. همچنین، مرطوب‌کننده‌ها با تشکیل یک سد محافظ بر روی پوست، از هدر رفتن رطوبت طبیعی پوست جلوگیری کرده و آن را نرم، لطیف و جوان نگه می‌دارند. از اهمیت استفاده مداوم از این محصولات در روتین مراقبتی پوست، می‌توان به حفظ تعادل رطوبت پوست، پیشگیری از علایم خشکی و پیری زودرس، و بهبود سلامت و زیبایی پوست اشاره کرد. با استفاده منظم از آبرسان و مرطوب‌کننده، پوست به طرز قابل ملاحظه‌ای شاداب، سالم و جوان‌تر به نظر می‌رسد.
مرحله هشتم: محافظت در برابر آفتاب!
هیچ بهانه ای نمی‌تواند وجود داشته باشد تا ضدآفتاب را از ترتیب مراحل روتین پوستی خود حذف یا نسبت به استفاده از آن اهمال کنید. چه به شکل مستقیم در معرض آفتاب باشید، چه نباشید؛ استفاده روزانه از ضدآفتاب از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است. براساس تحقیقات و نظر متخصصین، استفاده مداوم از ضد آفتاب علاوه بر اینکه مانع از آفتاب سوختگی می‌شود، می‌تواند سرعت ایجاد چین‌وچروک صورت را کاهش داده و به محو شدن لک‌ها و جای آکنه روی پوست کمک کند.