درمان کم‌کاری تیروئید در طب سنتی 

غده تیروئید

غده ای کوچک و پروانه ای شکل با وزن بین 10 تا 20 گرم در افراد بالغ است که هورمون های متعددی را تولید می کند. این هورمون ها، بر قسمت های مختلف بدن اثر گذاشته و تأثیر زیادی بر سلامتی عمومی شخص دارند. درصورتی که این غده دچار کم کاری شود، فرد دچار بیماری موسوم به «هیپوتیروئیدی» یا کاهش عملکرد تیروئید می گردد که در صورت عدم درمان، می تواند مشکلاتی نظیر اختلالات چربی خون، اختلالات قلبی عروقی و اختلالات روان پزشکی را به همراه داشته باشد.

علائم هیپوتیروئیدی و علائم سوءمزاج سرد، تناسب بسیاری با یکدیگر دارند و با توجه راهکارهای درمانی طب سنتی ایران برای رفع سوءمزاج سرد، می توان از آن ها برای رفع مشکل بیماران مبتلابه هیپوتیروئیدی استفاده کرد. بدین منظور، تشخیص و تعدیل مزاج در مبتلایان به هیپوتیروئیدی و نیز رعایت تدابیر لازم جهت بهبود سبک زندگی این بیماران می تواند باعث ارتقاء سطح سلامتی و رفع علائم در آن ها گردد.

اختلالات غده تیروئید به 3 صورت طبقه بندی می شوند:

1. - تیروئید پرکار
2. - تیروئید کم کار
3. - بزرگ شدن غده تیروئید

یکی از اصلی ترین دلایل کم کاری تیروئید فعالیت کم بدن می باشد و از نشانه های آن می توان به خستگی، صدای خشن و افسردگی یبوست همراه با گرفتگی عضلات افزایش وزن غیر طبیعی موها و ناخن های شکننده اشاره کرد.

درمان های طبیعی و گیاهی طب سنتی برای کنترل و رفع کم کاری تیروئید

در این بخش بهترین و موثرترین درمان های خانگی، برای کم کاری تیروئید که مصرف آن ها برای افزایش تولید هورمون های تیروئید و هم چنین متعادل سازی متابولیسم آسان است، بیان شده است.

روغن نارگیل برای درمان کم کاری تیروئید:

از روغن نارگیل در آشپزی روزانه خود استفاده کنید . بهتر است یک نمونه ارگانیک ( طبیعی ) باشد. هم چنین می توانید 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل را در مقداری شیر بریزید و روزانه در صبحانه مصرف کنید . شما می توانید روغن نارگیل را در اسموتی نیز بریزید.

سرکه سیب برای درمان کم کاری تیروئید :

2 قاشق غذا خوری سرکه سیب طبیعی را در مقداری آب گرم بریزید. مقداری عسل به آن اضافه کنید. محلول را هر روز به صورت منظم مصرف کنید.

روغن ماهی برای بهبود کم کاری تیروئید :

اگر داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنید، می توانید بعد از مشورت با پزشک، از روغن ماهی استفاده کنید. دوز معمولی آن نباید بیش تر از 3 گرم در روز باشد.

ویتامین D برای رفع کم کاری تیروئید:

کمبود ویتامین D ،می تواند سبب برخی بیماری های خود ایمنی که شامل بیماری های تیرویید نیز است ، بشود . بنابراین ، مکملویتامین D بهترین توصیه برای شما از فهرست داروهای خانگی برای کم کاری تیروئید است . می توانید هر روز صبح زود حداقل 15 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید . این به شما کمک می کند تا عملکرد سالم سیستم ایمنی و هم چنین سوخت ساز کلسیم را تامین کنید.

زنجبیل برای درمان کم کاری تیروئید :

برش های زنجبیل تازه را به آشپزی روزانه خود مانند سوپ و هم چنین دیگر خوراک ها اضافه کنید . راه دیگر, مصرف 2 تا 3 فنجان چای زنجبیل است . شما می توانید این چای را با انداختن چند تکه تازه زنجبیل در آب جوش و خیساندن آن در حدود 5 دقیقه ، آماده کنید . سپس مقداری عسل به آن اضافه، و مصرف کنید.

ویتامین B مناسب برای بهبود کم کاری تیروئید:

درمان کم کاری تیروئید ، به مقدار زیادی از ویتامین های B مانند B9 , B7 , B6, B5 , B3 , B2 B1 , B12 , به منظور کاهش علائم نیاز دارد . مهم تر از همه ، ویتامین B یک عنصر ضروری برای عمکرد تیروئید سالم است بنابراین ، کمبود ویتامین B12 می تواند حالت کم کاری تیروئید را به وجود آورد.

جو دوسر برای بهبود کم کاری تیروئید:

این یک ماده سالم است که شما می توانید به طور کامل همراه با دیگر داروهای خانگی لیست ،برای بهبود کم کاری تیروئید استفاده کنید ؛به دلیل اینکه جو سرشار از سلنیوم، انواع ویتامین ها و مواد مغذی دیگر است به شما کمک می کند تا از یبوست رها شوید.

درمان کم کاری تیروئید با گردوی سیاه :

گردوی سیاه نیز حاوی سلنیوم زیادی است که برای درمان کم کاری تیروئید ضروری است . گردو سیاه باید حتما در فهرست داروهای خانگی برای کم کاری تیروئید باشد . در واقع ، مقدار کافی سلنیوم به شما کمک می کند تا احتمال ابتلا به غده تیروئید را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.

درمان کم کاری تیروئید با غذاهای دریایی:

ید، به عنوان یک ماده غذایی برای درمان کم کاری تیروئید بسیار مهم است و می تواند در غذاهای دریایی به طور فراوان یافت شود به همین دلیل است که غذاهای دریایی در فهرست داروهای خانگی برای کم کاری تیروئید معرفی می شوند . برای به دست آوردن ید می توانید ماهی هایی مانند ، ماهی سالمون ، ماهی قزل آلا وهم چنین حلزون مصرف کنید.

تخم مرغ برای درمان کم کاری تیروئید:

تخم مرغ غنی از ویتامین B ، کلسترول و پروتئین ، است . شکی نیست که تخم مرغ ماده غذایی است که باید قطعا در لیست داروهای خانگی برای کم کاری تیروئید قرار گیرد . مواد مغذی تخم مرغ به طور موثر می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند در حالی که کم کاری تیروئید را نیز بهبود می بخشند.

گچول برای درمان کم کاری تیروئید:

گچول از رزین صمغ درخت هندی به نام commiphora Mukal به دست می آید . تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات فعال آن به نام guggulsterones ممکن است به درمان کم کاری تیروئید و تحریک عملکرد تیروئید کمک کند . علاوه بر این ، آن ها دارای فواید ضد التهابی ، ضد چاقی و کاهش کلسترول هستند . پس از مشاوره با پزشک خود ، می توانید این گیاه را به صورت مکمل مصرف کنید . به طور کلی ، در دوزهای 25 میلی گرم سه بار در روز مصرف می شود. هنگام مصرف این گیاه ، حتما سطح هورمون های T3 ,T4 تیروئیدتان را چک کنید. زیرا باعث می شود که T4 فعال تر از T3 عمل کند . احتیاط :گوچل ممکن است با استروژن ، قرص های جلوگیری از بارداری ، بتا بلوکر ها و داروهای دیگر تداخل داشته باشد .

روغن گل مغربی برای درمان کم کاری تیروئید:

توصیه کلی برای مصرف روغن گل مغربی دو تا هشت گرم در روز است ، برای پیدا کردن دوز مناسب برای خود ، با پزشک تان مشورت کنید .