نوزادان هنگام گرسنگی، درد و یا هنگامی که نیاز به توجه دارند گریه می کنند. گریه برای نوزاد تا زمانی که او توانایی صحبت کردن نداشته باشد تنها روش برقراری ارتباط محسوب میشود. در نگاه اول همه اقسام گریه های نوزادان یکسان به نظر میرسند و این امر موجب سردرگمی والدین جدید و بی تجربه میشود در صورتی که گریه کودک به اشکال خاصی صورت می گیرد. گروهی از محققان برای کمک به والدینی که تازه بچه دار شده اند، تلاش کرده اند تا دلیل گریه های نوزاد و تفاوت آنها را بیایند. برای شناخت انواع مختلف گریه های نوزادان ، دلایل هر کدام از آنها و چگونگی رفع گریه های کودک با ادامه مطلب همراه باشید.
ترجمه گریه نوزاد
تا شروع اولین کلمات، کودکان از گریه به عنوان راهی برای برقراری ارتباط استفاده می کنند.گاهی اوقات گریه کردن فقط راهی برای جلب توجه است. با این حال تا ماه دوم و سوم دلیل گریه این نیست. در اینجا انوع مختلف گریه نوزاد و نحوه آرام کردن هریک از آنها ذکر شده است:
خستگی
در طول شش ماه اول تولد، نوزادان زمان زیادی می خوابند. متاسفانه این خواب ها به صورت الگویی نامنظم است و اغلب روزها را به جای شب ها اشتباه می گیرند. خوابیدن برای نوزاد بسیار مهم است، زیرا به رشد او کمک می کند. یک نوزاد تازه متولد شده ممکن است روزانه ۱۰ تا ۱۸ ساعت بخوابد. هر کودک با دیگری متفاوت است، اما سعی کنید به دنبال صدای گریه نوزاد توام با درماندگی، نفس نفس زدن و صدای تقریبا شبیه "اوه" باشید. به دنبال گریه ای باشید که به راحتی آرام می شود.
چه کاری می توانیم برای گریه ناشی از خستگی انجام دهیم؟
سعی کنید به نوزاد خود کمک کنید تا بهتر بخوابد، به خصوص در طول شب. یک راه عالی برای انجام این کار، شروع خواب قبل از خستگی بیش از حد است. مراقب نشانه هایی باشید که نوزاد به شما می دهد، مانند خمیازه کشیدن، خواب آلودگی و ناله کردن. کارشناسان همچنین توصیه می کنند که الگوی خواب نوزاد خود را رعایت کنید. مهم نیست که چقدر نامنظم باشد، کوچولوی شما احتمالا هر روز در ساعت معینی احساس خستگی می کند. قبل از اینکه به خواب برود او را در تخت خوابش بگذارید تا خود به خود به خواب برود.
اگر نوزاد شما در حال نزدیک شدن به زمان خستگی بیش از حد باشد، ناحیه اطراف چشم های او قرمز شده و ممکن است چشمانش را بمالد. همچنین او بی قرار به نظر می رسد، چشمان او ممکن است بسته باشد اما نمی تواند بخوابد. در چنین مواردی قنداق کردن یک راه حل خوب به نظر می رسد، زیرا باعث راحتی بیشتر می شود. توصیه می گردد نوزاد را سفت قنداق کنید تا او گرم شده و احساس راحتی کند. قنداق کردن برای همه نوزادان موثر نیست و بعضی از نوزادان از آن متنفر هستند. گاهی نوزاد شما فقط نیاز دارد که تنها بماند. کافی است نوزاد را در تخت خودش قرار دهید و او را تحت نظر داشته باشید. شاید یک لالایی یا نویز سفید هم مفید باشند.
تحریک بیش از حد
نوزادان توجه و راحتی را دوست دارند، اما اگر در آن زیاده روی کنید باعث ناراحتی او می شوید. نوزادان می توانند با قرار گرفتن در اتاقی پر از افرادی که همگی می خواهند او را بغل کنند یا سر و صدای زیادی باشد سریعا تحریک شوند. صدای گریه نوزاد در شلوغی و بیش از حد تحریک شده، معمولا آرام است و خیلی بلند نیست. می تواند به سرعت به جیغ تبدیل شود و به راحتی آرام نمی شود. صدایی شبیه نق نق و ناله .
چه کاری می توانیم برای گریه ناشی از تحریک انجام دهیم؟
نوزادی که بیش از حد تحریک شده نیاز به آرامش دارد. مراقب علائم اولیه، مانند ناله کردن، چرخاندن سر به اطراف و یک صورت عصبانی باشید. منبع تحریک را از بین ببرید یا متوقف کنید. اگر نوزادتان در حال تماشای گوشی شما است، آن را خاموش کنید. چنین وسایلی می توانند نوزاد را در عرض چند دقیقه تحریک کنند و توصیه نمی شوند. زمانی که شما با کودک تان در بیرون خانه هستید، او می تواند بیش از حد تحریک شود. در هنگام خرید از یک فروشگاه شلوغ، یک نوزاد می تواند به شدت تحت تاثیر قرار بگیرد. سعی کنید یک مکان آرام پیدا کنید و در صورت امکان نوزاد را به داخل اتومبیل خود ببرید، جایی که کسی نباشد. اگر این حالت در خانه و بعد از بازی و فعالیت زیاد روی دهد، می توانید از نویز سفید استفاده کنید. این صدا می تواند صدای پنکه، دستگاه نویز سفید یا حتی صدای زمزمه خود شما باشد. یک تکنیک هم ریختن آب ولرم روی دست و پاهای نوزاد است.
بی حوصلگی
اگرچه نوزادان کاری انجام نمی دهند، اما در صورت تنها ماندن به مدت طولانی دچار بی حوصلگی می شوند. گریه نوزاد از سر بی حوصلگی لزوما بد نیست و بیشتر برای جلب توجه و گفتن این که تنها است اتفاق می افتد. گریه نوزاد یک ماهه در اثر بی حوصلگی می تواند شبیه گریه تحریک بیش از حد باشد. صدای آن کم است و ممکن است شبیه نق نق باشد. به راحتی آرام می شود و زمانی که سن کودک بالاتر برود می تواند به خنده تبدیل شود.
چه کاری می توانیم برای گریه بی حوصلگی انجام دهیم؟
وقتی کودک شما بی حوصله می شود برای آرام کردن گریه نوزاد سه ماهه، اولین کار غریزی شما این است که اسباب بازی دلخواهش را به او بدهید یا برایش یک آواز بخوانید. با این حال برخی از کارشناسان توصیه می کنند قبل از پاسخ دادن به کودک کمی به او فرصت دهید تا آرام بگیرد. در عین حال که شما به کودک فرصت می دهید که خودش را سازگار کند، دارید به او یاد می دهید که چگونه خود به خود آرام شود. یک نوزاد بی حوصله می تواند با هر چیزی در تختخواب خود سرگرم و کنجکاو شود مانند دست ها و حتی پاهایش. بنابراین اگر فورا به سمت آنها نروید اتفاقی نمی افتد و این بدان معنا نیست که شما بی رحم یا بی توجه هستید.
گرسنگی
زمانی که نوزاد گرسنه می شود، گریه می کند. در طول ماه های اولیه این گریه ای است که شما حتی در هنگام خواب هم می شناسید. گریه من گرسنه هستم مشخص است. این گریه نوزاد حالت مایوسانه دارد و تا زمانی که پاسخی دریافت نکند ادامه دارد. به دنبال صدای جیغ بلند موزون و شبیه کلمه "نِه" باشید.
چه کاری می توانیم برای گریه گرسنگی انجام دهیم؟
تنها کاری که باید بکنید تغذیه نوزاد است. قبل از اینکه کودک به گریه متوسل شود، معمولاً علائمی را نشان می دهد. این علائم می تواند شامل برگرداندن سر به سمت سینه مادر، مکیدن لب ها یا نق زدن باشد. همچنین می توانید محاسبه کنید که از آخرین تغذیه چه مدت زمان گذشته است. نوزادان معمولا هر دو تا سه ساعت یک بار غذا می خورند. اگر به علت گریه او شک دارید، سینه خود یا بطری را به او بدهید، اگر گرسنه باشد به آن نه نمی گوید.
با این حال، اگر از شیرخشک استفاده می کنید، اطمینان حاصل کنید که بیش از حد او را تغذیه نکنید. از دادن بطری شیر قبل از برنامه دو ساعته اجتناب کنید. اگر فکر می کنید فرزند شما در دوره جهش رشد است و ممکن است به شیر اضافی نیاز داشته باشد، فقط حدود 60 سی سی شیر برایش آماده کنید و ببینید آیا این به او کمک می کند یا خیر.
ناراحتی
احساس گرما یا سرمای بیش از حد، نیاز به آروغ زدن و یا کثیف شدن پوشک می توانند نوزاد را خیلی ناراحت کنند. این یک گریه دیگر است که احتمالا برای بار ششم در طول شب شما را بیدار می کند. نوزادان به چند لایه لباس برای گرم شدن نیاز ندارند. در اکثر موارد، یک لباس سرهمی برای آنان کافیست. اگر شما با بررسی نوزاد احساس کردید که دست و پاهای او خیلی گرم و قرمز شده است، احتمالا احساس گرما می کند. همچنین گرم نگه داشتن بیش از حد نوزاد خطر مرگ ناگهانی را به دنبال دارد.
گریه نوزاد ناشی از ناراحتی پر سر و صدا و بلند است و با صدای هِع شروع می شود. تقریبا مثل اینکه صدا از بینی او می آید. شنیدن این صدا ناراحت کننده است، به خصوص اگر هنگام رانندگی اتفاق بیفتد و شما نتوانید بلافاصله به او برسید. خوشبختانه راه حل آن بسیار آسان است.
چه کاری می توانیم برای گریه ناراحتی انجام دهیم؟
اولین کاری که باید انجام دهید بررسی پوشک است. اگر مدت زمان زیادی از آخرین تعویض پوشک گذشته باشد آن را تعویض کنید. اگر نوزاد را تغذیه کرده اید و او دوباره گریه می کند احتمالا نیاز به آروغ زدن دارد تا هوای معده را خالی کند. در این حالت گریه او صدایی شبیه اِه دارد او را برای آروغ زدن بلند کنید تا گریه متوقف شود.
درد
گریه نوزاد هنگام ادرار و یا گریه نوزاد هنگام شیر خوردن ممکن است ناشی از درد باشد. درد کشیدن برای نوزاد سخت است، اگرچه قابل تشخیص است، اما شنیدن آن می تواند ترسناک باشد. بیشتر اوقات به دلیل وجود گاز در معده است، یا ممکن است فرزند شما یبوست داشته باشد. گریه نوزاد ناشی از درد بسیار گرفته و بلند است، مانند صدای ساییده شدن. شکم کودک شما ممکن است صداهایی ایجاد کند که نشان می دهد در حال مدفوع کردن است. تشخیص آن آسان است، زیرا صدای آن پر از اضطرار و پریشانی است.
چه کاری می توانیم برای گریه درد انجام دهیم؟
به نظر می رسد این گریه نوزاد به قدری شدید و اضطراری است که شما به عنوان والدین جدید احساس می کنید باید فورا خودتان را به نوزاد برسانید. با این حال همیشه چنین نیست. پستانک برای خروج گاز از شکم نوزاد خیلی خوب عمل می کند. رفلکس مکیدن به آرام شدن نوزاد و رفع انسداد روده کمک می کند. اگر نوزاد شما نمی خواهد پستانک بگیرد، سعی کنید او را برای آروغ زدن بلند کنید و در غیر این صورت او را نوازش کنید تا زمانی که تسکین یابد. گاز در اصل یک آروغ گیر افتاده در گلو است که به سمت معده حرکت کرده. برای جلوگیری از آن، پس از هر بار تغذیه کودک او را وادار به آروغ زدن کنید.
دلایل دیگری برای شنیدن این نوع گریه نوزادان وجود دارد. گاهی اوقات یک تار مو دور انگشتان پا پیچیده می شود که منجر به درد و تورم می گردد. اگر نوزاد آروغ زده ولی هنوز گریه او متوقف نشده است، انگشتان پای او را بررسی کنید. در صورت تورم زیاد شاید لازم باشد برای برداشتن مو به پزشک مراجعه کنید. عارضه رفلاکس معده یک دلیل شایع برای گریه ناشی از درد است. نوزادان مبتلا به این عارضه در حین تغذیه گریه سر می دهند و اغلب از سینه مادر یا بطری دوری می کنند. آنها غالبا همراه با گریه تف می کنند و هنگام خوابیدن به پشت و طاق باز صدای گریه شان شدیدتر می شود. حتی ممکن است شاهد قوس کردن پشت آنها باشید. خوابیدن ممکن است بسیار دشوار باشد، زیرا هرگاه نوزاد در تخت قرار می گیرد، شروع به گریه می کند. اگر احساس می کنید که نوزاد شما این علائم را دارد، با پزشک مشورت کنید.
کولیک (قولنج)
کولیک تعریف نوزادی است که بیش از سه ساعت به طور مداوم گریه می کند. علت دقیق آن تا به امروز به صورت یک راز باقی مانده است. مدت ها تصور می شد که این عارضه ناشی از عدم تحمل شیر گاو است. با این حال نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند نیز دچار قولنج می شوند. کولیک می تواند برای والدین بسیار ناراحت کننده باشد، اما مهم است بدانید که یک مرحله گذرا است. اکثر نوزادان فقط تا سه ماهگی دچار کولیک می شوند. گریه نوزاد ناشی از کولیک صدایی شبیه گریه درد دارد، اما با شدت بیشتر. به دنبال صدای بلند و جیغ باشید که به دنبال آن حرکات تند می آید: نوزاد به خود فشار می آورد، گویی که مدفوع در حال عبور است و او پاهای خود را به سمت شکم بالا می آورد.
چه کاری می توانیم برای کولیک انجام دهیم؟
به دلیل گریه شدید، برخورد با نوزاد مبتلا به کولیک آسان نیست. خوشبختانه روش هایی برای آرام کردن آنها وجود دارد. موارد زیر را امتحان کنید:
- قنداق کردن: نوزاد را قنداق کنید. این می تواند او را تسکین دهد و در او احساس امنیت ایجاد کند.
- ماساژ پشت: کودک را روی دامان خود به روی شکم بخوابانید و پشت او را ماساژ دهید. این کار باعث تسکین و رهایی از درد خواهد شد.
- حرکت و راه رفتن: گاهی اوقات حرکت کردن تنها کاری است که می تواند موثر واقع شود. نوزاد را در آغوش گرفته و در خانه راه بروید، یا روی یک صندلی متحرک با نوزاد بنشینید.
- تکان دادن: اگر احساس خستگی و ناتوانی می کنید، این یک راه حل ایده آل است. نوزاد را در صندلی متحرک خودش قرار دهید و بگذارید با تکان خوردن آرام شود.
- نویز سفید: صداهای آرامش بخش مثل صدای یک سشوار یا پنکه را امتحان کنید. ممکن است همین برای آرام کردن او کافی باشد.
کولیک بیشتر به دلیل گاز معده ایجاد می شود. استفاده از گریپ واتر نوزاد یا پرهیز از غذاهایی که باعث ایجاد گاز شکمی می شوند می تواند به جلوگیری از بیماری کولیک کمک کند.به خاطر داشته باشید والدین ممکن است در این مرحله دچار خستگی و ناتوانی شوند. لازم است که از دیگران کمک بخواهید و کمی استراحت کنید.
بیماری
گریه بیماری می تواند موجب دلشکستگی والدین شود و برای آنها که نمی دانند مشکل چیست ناامید کننده است. به دنبال صدای آرام و ضعیف باشید انگار که نوزاد هیچ انرژی برای گریه با صدای بلند ندارد. اگر درد با یک بیماری مانند عفونت گوش همراه باشد، گریه نوزاد می تواند شدیدتر و بلندتر باشد.
چه کاری می توانیم انجام دهیم؟
تمام تلاش خود را برای آرام کردن گریه نوزادتان به کار ببرید، اما مراقب علائمی مانند تب، استفراغ یا اسهال و بثورات پوستی باشید. اگر کودک شما هر کدام از این علائم را داشته باشد یا آرام کردن او دشوار باشد، برای انتخاب گزینه های درمانی به پزشک مراجعه کنید تابه شما در رفع این مشکل کمک کند.
ناراحتی یا ترس از یک عامل خارجی
فریادی بلند و ناخوشایند همراه با برگرداندن سر، نشانه این است که یک محرک خارجی به نوزاد شما استرس وارد میکند. اول از همه محرک را شناسایی و حذف کنید. سپس کودک خود را در آغوش خود بگیرید و سعی کنید با لالایی و ایجاد صداهای تسکین دهنده، او را آرام کنید.
گریه بی دلیل
گاهی کودک بدون دلیل خاصی نق نق می کند، گریه کودک در این حالت خودبه خود قطع و وصل می شود و کودک به جای خاصی از بدن خود اشاره نمی کند. معمولا وقتی کودک تنها می شود و دوروبرش خلوت می شود، شروع به نق زدن می کند. در این حالت معمولا با سرگرم کردن کودک و بازی کردن با او آرام می شود.
سخن پایانی
تمام تلاش خود را برای آرام کردن گریه نوزادتان به کار ببرید و در صورت لزوم و امکان از اطرافیان خود برای این کار کمک بگیرید. اما مراقب علائمی مانند تب، استفراغ یا اسهال و بثورات پوستی باشید. اگر کودک شما هر کدام از این علائم را داشته باشد یا آرام کردن او دشوار باشد، برای انتخاب گزینه های درمانی به پزشک مراجعه کنید.
راهکارهایی برای کم کردن گریه نوزاد
