هر فرد به طور متوسط یک سوم از عمر خود را خواب است . این یک امر حیاتی است چرا که اگر یک فرد چند روز را نتواند بخوابد وارد کما می شود . حال که هر فرد یک سوم عمر خود را صرف خواب می کند پس نیاز است تا برای خواب ارزش بالایی قائل شد. همواره باید سعی شود که کیفیت خواب را در حد مطلوبی قرار داد تا زمانی که فرد می خواهد از خواب بیدار شود عضلات وی همراه با درد و خستگی نباشد . تمام انسان ها برای خواب نیاز دارند تا از در موقع خواب از تشک ، بالش و یک لحاف برای لذت بردن از خواب استفاده کنند . حال باید توجه داشت این محصولات از استاندارد های خوبی برخوردار باشند تا فرد بتواند از یک خواب خوب لذت ببرد.
برای اینکه بتوانید یک تشک خوب را انتخاب کنید باید در مورد آن اطلاعات کافی داشته باشید . یکی از اطلاعاتی که باید کسب کنید بحث گردش خون مناسب در بدن در زمان خواب است به این صورت که اگر گردش خون به سهولت انجام شود هیچ کدام از عضلات احساس خستگی ندارند . برای این منظور باید تشک ها به نحوی باشند که قسمتهایی از بدن که فشار بیشتری را به تشک وارد می کنند گردش خون در آن نقاط مختل نشود . به طور کلی و جامع می توان گفت تشک مناسب تشکی است که روی آن ستون فقرات به صورت مناسب قرار بگیرد و از فشار به آن جلوگیری شود.
در زمان خرید تشک باید به استیل و فیزیک بدن خود توجه کنید که این نکته ی بسیار مهمی است چرا که اولین نکته ای که باید در نظر گرفت همین توجه به استایل بدن است مثلا افرادی که وزن بالایی دارند باید از تشک هایی استفاده کنند که قابلیت تحمل وزن زیاد را داشته باشند . اما به یاد داشته باشید که حالت خواب نیز می تواند روی این قضیه تاثیرگذار باشد.
خوابیدن به پشت
برای افرادی که عادت دارند به این حالت بخوابند معمولا توصیه می شود که از تشک هایی استفاده کنند که نسبت به بقیه سفت تر باشد دلیل این امر این است که اگر از تشک های نرم استفاده کنند در ناحیه کمر و پشت مشکلات عضلانی و خستگی ایجاد می شود چرا که اگر تشک نرم باید نواحیه توضیح داده شده در تشک فرو رفته که احساس خوشایندی ندارد.
خوابیدن به روی شکم
زمانی که فرد به روی شکم می خوابد باید دقت داشته باشد که فشار زیادی را به ناحیه شکم وارد می کند . برای اجتناب از فشار آمدن به یک ناحیه باید از تشکی استفاده کرد که تکیه گاهی برای تمام ناحیه های بدن باشد با این کار فشار از روی ناحیه شکم کمتر می شود و سبب رضایتمندی بیشتری از خواب می شود.
خوابیدن به پهلو
اکثر افراد عادت دارند که به پهلو بخوابند که در این نوع از خوابیدن معمولا به ناحیه گردن و شانه و بازو فشار بیشتری وارد می شود. برای جلوگیری از فشار آمدن به این نواحی باید از تشک نرم استفاده کنیم . زمانی که از تشک نرم استفاده می شود تمامی انحنای بدن توسط تشک به خوبی پوشانده می شود و فشار به صورت مساوی تقسیم می شود . در این حالت ستون فقرات در راستای مناسبی قرار می گیرد که از بروز آسیب به ستون فقرات جلوگیری می شود.
ساختار تشک ها
همانطور که در قبل توضیح داده شد نیاز است تا تشک های مختلفی وجود داشته باشند تا در برگیرنده تمامی نیاز های افراد باشد . از همین رو تولید کنندگان همیشه سعی می کنند تشک های متنوعی را راهی بازار کنند تا خریداران بتوانند محصول دلخواه خود را خریداری کنند . همانطور که تا به حال شنیده اید تشک ها انواع مختلفی دارند مانند تشک های فنری ، طبی فنری ، ارتوپدیک و غیره.
نوعی از تشک ها هستند که در ساخت آنها از مموری فوم استفاده شده است . مموری فوم ها نوعی از فوم ها هستند که در زمان استفاده از آن شکل انحنای بدن را به خود می گیرند که در نهایت سبب می شود تا فشار کمتری به یک ناحیه وارد شود . این فوم ها اولین بار برای صندلی های فضا پیما ها تولید شدند که با کارایی که از خود نشان دادند سبب شد تا از این ماده بیشتر استفاده شود .
اگر قصد خرید تشک سرویس خواب را دارید میتوانید به گروه صنعتی مبلمان محمدی مراجعه کنید این کارخانه با توجه به اینکه در ساخت مبلمان رتبه اول در کشور را دارد در ساخت تشک نیز رتبه برتر کشور را دارد.
