آیا رابطه جنسی میتواند عامل ریزش مو باشد؟

رابطه جنسی و ریزش مو موضوعی است که امروز بدان خواهیم پرداخت. از قدیم تا به اکنون کم پشت شدن مو ها و ریزش آن ها از جمله نگرانی های همیشگی آقایان و خانوم ها بوده است.مو های پر پشت و سالم و لطیف یکی از عوامل زیبا و جوان تر نشان دادن چهره است به همین علت معمولا افرادی که به ریزش مو و یا کم پشتی موی سر و ابرو دچار می شوند به پزشک مراجعه می کنند تا بتوانند از این معضل رها شوند. نکته ی مهم در مورد ریزش مو ها این است که فردی که دچار این بیماری شده است در وهله ی اول باید به دنبال علت آن باشد.

گاه برخی افراد گمان می کنند که مردانی که رابطه جنسی دارند دچار ریزش مو می شوند، اما این افراد بهتر است بدانند که این عمل نه تنها باعث ریزش مو نمی شود بلکه تاثیر رابطه ی جنسی بر مو بسیار مثبت می باشد و ریزش موی آن ها بنا بر دلایل دیگری مثل عامل وراثتی و ژنتیکی می باشد. تاثیر رابطه ی جنسی بر مو به این صورت است که با صورت گرفتن رابطه ی جنسی گردش جریان خون در بدن افراد بهبود می یابد و طی این عمل میزان اکسیژن رسانی به پوست و مو ها افزایش می یابد و در نهایت باعث شادابی و سلامت مو ها و هم چنین پوست آن ها می شود.

تاثیر رابطه جنسی بر موهای زنان

زنانی با رابطه جنسی منظم معمولاً پوست و مویی درخشان و شاداب تری دارند. هورمون استروژن به افزایش سلامت مو و پوست کمک شایانی نموده و در بدن زنانی که به روابط جنسی خود اهمیت می دهند به مراتب بیشتر از بدن سایر افراد ترشح می شود. هورمون ها بر روی ظاهر موها هم محسوس بوده و طبق تحقیقات صورت گرفته زندگی زناشویی رضایتبخش سبب بهبود دریافت و متابولیز ماده های غذایی موردنیاز تارهای مو خواهد شد.از سوی ديگر، ميزان کلاژن تولید شده در پوست زنانی که بطور منظم رابطه جنسی دارند بیشتر بوده که سبب تغذیه، ترميم و استحکام بیشتر پوست خواهد شد. بدین ترتیب میتوان گفت تأثير روابط جنسی بر پوست و زیبایی زنان کاملاً محسوس خواهد بود.

باورهای غلط درباره رابطه جنسی

ما در جامعه ای زندگی می کنیم که فعالیت جنسی را به عنوان یک قاعده پذیرفته است و دیکر مثل گذشته تابو نیست. نسل های قبل تر از ما به رابـطه جنسی به عنوان یک مسئله شهوانی و غیراخلاقی می نگریستند. آن ها از رابطه ی جنسی دلهره داشتند و افسانه های زیادی حول و حوش آن ایجاد می کردند.

بطور مثال احتمالا این یک مورد باور را زیاد شنیده اید: زنان بیش از مردان از رابطه جنسی آسیب می بینند. این افسانه برای بازدارندگی زنان جوان از رابطه جنسی رایج شد. حقیقت این است که نه در اولین رابطه جنسی و نه در روابط بعد از آن به زنان آسیبی نمی رسد. اگر چنین است مشکل را باید جای دیگری جستجو کرد. نیاکان ما می خواستند این عمل را اشتباه و خطرناک معرفی کنند تا از انجام آن ممانعت به عمل آورند. بنابراین افسانه ها متولد شدند.

ریزش مو با الگوی مردانه

ریزش مو در هر دوره از زندگی، 8 مرد از هر 10 مرد را تحت تأثیر قرار می دهد و طاسی مردانه مورد اصلی است. این اتفاق نتیجه کمبود پروتئین نیست. بلکه محصول هورمون جنسی مردانه تستوسترون است که (دی اچ تی) نامیده می شود.از محبوب ترین تئوری های مربوط به ریزش مو در رابطه با رابطه جنسی این است که رابطه جنسی باعث افزایش سطح تستوسترون می شود که منجر به تولید دی هیدروتستوسترون (دی اچ تی) بیشتر می شود که به نوبه خود باعث ریزش مــو می شود. این نظریه هم درست نیست. چرا که سطح بالای تستوسترون مشکل اصلی نیست و باعث تحریک (دی-اچ- تی) برای ریزش مو نمی شود. همه این ها مربوط به ژن های شما هستند.

ریزش مو با الگوی مردانه تا چه حدی رایج است؟

واقعیت این است که بسیاری از مردان از نظر ژنتیکی مستعد ریزش مو هستند. در بعضی مواقع به دلایل پزشکی افراد شاهد ریزش سکه ای مو هستند. در حالت کلی ریزش مو یک بیماری متداول و ارثی است که از هر طرف خانواده پدری یا مادری منتقل می شود. از آنجا که فولیکول های موی فرد انتخاب شده نسبت به دیگران در برابر اثرات سوء دی اچ تی حساسیت بیشتری دارند، این حساسیت ژنتیکی فولیکول های مو نسبت به دی اچ تی است که باعث کوچک شدن آن ها و متعاقبا منجر به کم پشت شدن مو می شود. نه افزایش میــل جنسی شما و یا زیاد بودن فعالیت جنسی.

اگر موهای خود را از دست می دهید، زندگی جنسی شما مقصر نیست. ریزش مو می تواند ناشی از کمبود ویتامین B6 و اسید چرب امگا 3 اتفاق بیفتد. همچنین استرس و آلودگی هوا و یا استفاده از شوینده های نامناسب همگی می توانند دخیل در این موضوع باشند. روش های درمانی برای ریزش مو با الگوی مردانه وجود دارد که با مشکل به طور ریشه ای مقابله می کنند.

ارتباط بین رابطه جنسی و ریزش مو

همان طور که اشاره کردیم تصور می شد رابطه جنسی باعث ریزش مو می شود ولی این باور یک مغالطه است. دلیل این افسانه این بود که گمان می کردند از دست دادن مایعات هسته ای در هنگام ارضا شدن مــردان منجر به کمبود پروتئین می شود. حال ان که مقدار پروتئین از دست رفته در هنگام انزال بسیار ناچیز است. آنچه از دست می رود به میزانی نیست که روی رشد مو تأثیر بگذارد. فقط ده درصد ازمایع منی پروتئین است. پروتئین از جمله مواد تشکیل دهنده و عامل رشد و ترمیم کننده بسیاری از بافت های بدن از جمله مو می باشد. از آنجا که مو در اصل پروتئینی الیافی است، منطقی است که سطح پروتئین تخلیه شده روی رشد مو تأثیر بگذارد.

بیش از 50٪ از وزن خشک بدن از پروتئین تشکیل شده است و حتی دفع بیش از حد مایع منی باعث کاهش سطح پروتئین کلی اکثر مردان نمی شود. اگرچه پروتئین نقش های زیادی در بدن دارد (از نظر ساختاری، متابولیکی و محافظت از سیستم ایمنی بدن ) اما مو به طور کلی پروتئین مورد نیاز برای حفظ شرایط سالم را از طریق تــغذیه سالم و شاید مکمل های رشد مو دریافت می کند. ثابت شده است که رابطه جنسی به رشد مو کمک می کند. ولی نه روی کف دست، بلکه روی سر.

رابطه جنسی و رشد موها

از بسیاری جهات رابطه ی جنسی برای سلامتی موهای شما مفید نیز هست. بیایید به چند دلیل پرکاربرد مبنی بر اینکه چرا رابطه ی جنسی برای شما خوب است نگاه کنیم، سپس بررسی خواهیم کرد که چه چیزی باعث می شود رابطه جنسی برای سلامتی مو می تواند مفید باشد.

اثرات رابطه جنسی

رابطه جنسی برای شما و سلامتی شما بسیار خوب است. اکنون که فرهنگ ما کمی بیشتر از قبل، رابطه ی جنسی را به عنوان یک کار عادی، طبیعی و لذت بخش پذیرفته است، همه جا درباره ی آن می شنویم یا می خوانیم. شما نمی توانید مقاله ای را در اینترنت ببینید یا در مجله ای بگردید بدون اینکه اشاره ای به مسایل جنسی یا مزایای رابطه ی جنسی نکرده باشد. همچنین فعالیت ارزشمند سکس تراپی و سکس تراپیست در ارتقاء سلامت جنسی جامعه در سال های اخیر بسیار چشمگیر بوده است. اما با فرض دور ماندن از این رسانه ها و عدم دسترسی به اطلاعات مرتبط، بگذارید یک دقیقه برای یک دوره ی تجدید نظر و مرور کوتاه وقت بگذاریم.

رابطه ی جنسی مزایای فیزیولوژیکی بسیاری را فراهم می کند. در اینجا فقط چند مورد ذکر شده است:

• افراد فعال در رابطه ی جنسی بطور کلی کم تر بیمار می شوند و مشکلات روانی مانند افــسردگی را کمتر تجربه می کنند.
• سیستم ایمنی بدن آن ها افزایش یافته و احتمال ابتلا به ویروس هایی مانند آنفولانزا در آن ها کم تر است.
• رابطه ی جنسی کنترل مثانه را بهبود می بخشد. وقتی رابطه ی جنسی برقرار می کنید، کف لگن خود را تقویت می کنید. کف لگن شما گروهی از عضلات است که مثانه، رحم، راست روده و واژن را نگه می دارد.
• رابطه ی جنسی را می توان جزیی از برنامه ی ورزشی روزانه به شمار آورد. رابطه ی جنسی مطمئناً جایگزین تمرینات منظم ورزشی شما نخواهد شد. اما هنگام انجام رابطه ی جنسی حدود 5 تا 8 کالری در دقیقه انرژی سوزانده می شود.
• رابطه جنسی یک مسکن طبیعی است. هورمون هایی که هنگام ارگاسم ترشح می شوند به عنوان یک مسدود کننده درد طبیعی عمل می کنند و کسانی که دچار اضطراب عملکرد جنسی هستند با برقراری رابطه جنسی مداوم می توانند این مشکل را مدیریت کنند.
• رابطه ی جنسی می تواند از سرطان جلوگیری کند. ثابت شده است که خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان با سبک زندگی فعال جنسی کاهش می یابد. بیش ترین سرطان های ذکر شده در مطالعات پزشکی، سرطان پروستات در مردان و سرطان پستان در مردان و زنان است.

چگونه رابطه جنسی رشد مو را افزایش می دهد؟

قبل از اینکه به جزئیات مربوط به هورمون های جنسی بپردازیم، چند نکته وجود دارد که باید آن ها را مرور کنیم. اگرچه برخی از علل ریزش موها را می توان به عوامل ژنتیکی شما مرتبط دانست، اما روش های زیادی برای مقابله با این مسئله وجود دارد. یک مکمل ویتامین سالم به رشد مو کمک می کند. رژیم غذایی مناسب و ورزش نیز موثر خواهد بود. صرف داشتن ژن های طاسی به معنای از بین رفتن همه چیز نیست.هم چنین بدن مردان و زنان هر دو دارای هورمون های استــروژن و تستوسترون هستند. معمولاً فرض بر این است که تستوسترون هورمون صرفا مردانه است و استروژن فقط در زنان یافت می شود؛ این صحت ندارد. هر دو هورمون بدون توجه به جنسیت در بدن شما یافت می شود.

ارتباط هورمون های جنسی و موها چگونه است؟

معمولاً تصور می شود که افزایش شدید تستوسترون می تواند بر روی فولیکول ها تأثیر بگذارد. به عبارت دیگر هنگامی که سطح تستوسترون شما افزایش می یابد، موهای خود را از دست می دهید. فعالیت های زیادی وجود دارد که می تواند سطح هورمون ها را افزایش دهد. رابطه جنسی یکی از همین فعالیت ها است. ولی آیا این بدان معناست که افزایش تعداد دفعات نزدیکی باعث ریزش مو می شود؟ جواب منفی است.

در واقع دفیقا برعکس است. در مردان و زنان میزان استروژن در بدن حین رابطه جنسی افزایش می یابد. استروژن با اثرات تستوسترون مقابله می کند. مانند پاد زهر طبیعی برای ریزش موی هورمونی است. به طور خلاصه بدن شما با هورمون هایی احاطه شده است که می تواند باعث ریزش مو شود. اما رابطه ی جنسی می تواند هورمون هایی را افزایش دهد که اثر معکوس داشته باشند و آن ها را خنثی کنند. استروژن فقط هورمون زنان نیست. پس رابطه جنسی یک درمان طبیعی است برای ریزش مو.

توجه به چند نکته قبل از برقراری رابطه جنسی

اکنون می دانید که رابطه ی جنسی هم برای بدن و هم برای سلامتی مو مفید است. اما قبل از اینکه عجله کنید، چند خطر وجود دارد که باید در نظر بگیرید.

تبلیغات غلط

شما با تبلیغات گسترده ای روبرو هستید. به عنوان مثال از دکتر خود بپرسید آیا قلب شما به اندازه ی کافی برای انجام رابطه جنسی سالم است. در این عبارت تبلیغی کلمات صحیح و کامل به کار نرفته است. در واقع این فقط سلامت قلب شما نیست که به رابطه ی جنسی مربوط است. بلکه اگر در مورد سلامت عمومی خود نگرانی دارید، حتماً قبل از شروع رابطه جنسی باید با پزشک خود صحبت کنید. امنیت شخصی شما ارزش آن را دارد. در مورد تبلیغات مرتبط با ریزش مو و مکمل های درمانی و رابطه جنسی و درمان کمبود میل جنسی مردان نیز چنین نسبتی برقرار است.

روش های دیگری وجود دارد که می توانند به رشد مجدد موهایتان کمک کنند. توجه به این نکته مهم است که برخی از مکمل های تقویت کننده میل جنسی در مردان در واقع می توانند به طاسی کمک کنند. همین طور که برخی از داروهای تجویز شده برای ریزش مو می توانند به میل جنسی پایین کمک کنند. اما آیا می دانید که عکس این قضیه صادق است؟

اثرات داروها

داروها و مکمل هایی که برای تقویت میل جنسی و افزایش زمان انزال در مردان به بازار عرضه می شوند معمولا می توانند عوارض جانبی زیادی به همراه داشته باشند و ریزش مو یکی از آن هاست. مصرف مکملی که در تلاش برای افزایش رشد مو تبلیغ می شود، می تواند ضد رشد مو باشد. قبل از افزودن هرگونه مکمل به برنامه ی روزانه ی خود، حتماً لیست مواد تشکیل دهنده مکمل را بررسی کنید.هشدارهای بی پایه را کنار بگذارید. اگر به دنبال یک روش طبیعی (و البته سرگرم کننده) برای افزایش رشد موهای خود هستید، رابطه ی جنسی را امتحان کنید. مزایای بسیار خوبی برای بدن و روابط شما به همراه دارد و رابطه جنسی سلامت مو را بهبود می بخشد.

آیا خودارضایی باعث ریزش مو می شود؟