طبیعی است که هر فردی در گذشته خود، روابط عاطفی را تجربه کرده باشد اما زمانی که این اتفاق تاثیرش را در زمان حال نیز می گذارد، آن وقت است که برای زوجین مشکل ساز می شود.شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که احساس کنید عشق زندگی تان، هنوز هم در رابطه گذشته خود دست و پا می زند. اما چگونه باید از این احساس مطمئن شد؟ آیا این احساس آنقدر قوی است که بخواهید رابطه خود را به خاطرش تمام کنید؟
یکی از سخت ترین کارهای دنیا فراموشی کسی است که مدت های طولانی عاشقش بوده ایم. عشق یکی از بزرگترین تجربیات احساسی هرکسی در زندگی است و فراموش کردن آن نیاز به تلاش و تمرین‌های زیادی دارد. روند فراموشی در زنان و مردان با هم متفاوت است و معمولا از فراموش کردن عشق اول سخت تر از احساسات دیگر است.ما در اینجا چند نشانه را که ثابت می کند طرف مقابل تان هنوز هم درگیر فرد دیگری است، برایتان آورده ایم.
اگر شریک زندگی تان هنوز هم با فردی که در زندگی گذشته اش بوده در ارتباط است، اگر مدام با او حرف می زند، پیغام می فرستد یا ایمیل رد و بدل می کند، بدانید که او هنوز رابطه گذشته خود را تمام نکرده است. مسلما اگر آن دو با هم دو دوست معمولی باشند، هیچ ایرادی ندارد اما اگر رابطه شان نزدیک و نزدیک تر شود، این برای شما یک زنگ خطر است.
آیا شریک زندگی تان، عشق قبلی اش را در فیس بوک، اینستاگرام یا توییتر فالو کرده است و مدام پست های او را دنبال می کند؟ آیا نسبت به کارهای او کنجکاو است؟ اگر پاسخ شما مثبت است، بدین معنی است که زندگی عشق قبلی اش هنوز هم برای او اهمیت زیادی دارد.
درست است که شما باید به نظر و تصمیمات شریک زندگی تان احترام بگذارید اما اگر او هنوز هم دوست دارد که عشق قدیمی اش را ملاقات کند، نباید اجازه دهید. هر گونه رابطه قبلی را که او بخواهد ادامه دهد، باید زیر نظر شما نیز باشد در غیر این صورت حتما کاسه ای زیر نیم کاسه است. اگر هم قبول نکرد، بهتر است به دنبال فرد دیگری باشید.
اگر شریک زندگی تان، شما را بیش از یک بار با نام عشق قبلی اش صدا زد، بدانید که هنوز هم ذهن و قلب او درگیر او است. تنها اسمی که باید بر زبان او باشد، نام شماست و دلیلی ندارد که شما این موضوع را مدام به او گوشزد کنید. پس اگر این اتفاق تکرار شد، خودتان را از این رابطه عقب بکشید.
اگر شریک زندگی تان از گذشته خود حرف نمی زند و نمی خواهد که چیزی از گذشته خود را با شما قسمت کند، این یک نشانه است از این که او هنوز هم رابطه گذشته خود را تمام نکرده است. در واقع اگر صحبت کردن در مورد گذشته برای او سخت باشد، بدانید که او در مرحله گذر است و هنوز هم شکست عشقی اش را هضم نکرده است.
آیا زمانی که شما شامی درست می کنید، شریک زندگی تان به جای تعریف و تمجید از شما، می گوید که عشق قبلی اش آن را به گونه دیگری درست می کرده است؟ شاید این موضوع واقعیت زندگی باشد اما زمانی که طرف مقابل تان آن را مدام به زبان می آورد، بدین معنی است که هنوز هم در خاطرات گذشته خود شناور است و قصد جدا شدم هم ندارد.
آیا هنوز هم شریک زندگی تان لباس هایی را که نامزد قبلی اش به او هدیه داده، نگه داشته و مدام آنها را می پوشد یا این که عروسک های او را روی تخت اش نگه می دارد؟ این بدین معنی است که او نمی خواهد از خاطرات گذشته خود جدا شود.
اگر هنوز هم شریک زندگی تان با خانواده عشق قبلی اش یا حتی با دوستان او در ارتباط است، بدین معنی است که او می خواهد ارتباط خود را حفظ کند. شاید هم هنوز امید دارد که به کمک آنها رابطه شکست خورده خود را باز گرداند. در این صورت بهتر است که خودتان را از این رابطه بیرون بکشید.
اگر احساس می کنید که همیشه شخص سومی موضوع گفتگوهای شماست، بهتر است خیلی جدی با طرف مقابل تان صحبت کنید و اگر پس از آن همچنان به کار خود ادامه داد، بهتر است شما هم به لیست خاطرات او اضافه شوید
ازدواج با کسی که هنوز از رابطه ی قبلی خود دل نبریده و درگیر آن است. با اینکه رابطه‌ای جدید را آغاز کرده همچنان نگران حال و احوال نامزد قبلی خود است، بدانید شما در یک مثلث عشقی قرار گرفته‌اید. در واقع در این رابطه سه نفر وجود دارند. حتی اگر نامزدتان بگوید که با او صحبت نمی‌کند می‌توانید احساس کنید نفر سومی نیز در رابطه‌اتان وجود دارد.
بدون شک احساساتی که نثار نامزد قبلی خود می‌کند مانع از این می‌شود که بتواند تمام و کمال خودش را تسلیم رابطه‌اش با شما کند. شاید در عمل قصد نداشته باشد دوباره با او رابطه برقرار کند اما احتمالا از آن دسته افرادی است که پس از ترک کردن دیگران به شدت احساس گناه می‌کنند. ممکن است پدر و مادرش او را در کودکی ترک کرده باشند، به همین دلیل او بعد از ترک هرچیز و هر کس احساس می‌کند آدم خوبی نیست که دیگران را ترک کرده است.
اعتراض به این افراد تنها موجب می‌شود تا حالت تدافعی به خود بگیرند چرا که نمی‌خواهند با خود روبرو شوند. توصیه می‌کنیم اگر در چنین رابطه‌ای هستید به رابطه‌اتان پایان دهید یا حداقل برای مدتی این کار را بکنید. به نامزد خود بگویید:
به این نتیجه رسیده‌اید که هنوز از نظر روحی به نامزد قبلی خود وابسته است و بنابراین نمی‌تواند با کسی دیگر رابطه داشته باشد.
به او بگویید دوستش دارید اما خودتان را هم دوست دارید و نمی‌خواهید نفر دوم زندگی او باشید.
تشویقش کنید وقت صرف کند تا بفهمد آیا می‌خواهد دوباره سراغ نامزد قبلی‌اش برود یا نه!
چنانچه به رابطه ی قبلی خود پایان دهد می‌تواند با شما تماس بگیرد.
شاید صحبتهای شما باعث شود او نگاه دقیقی به وضعیت خودش بیاندازد و متحول شود، به طوری که صددرصد آمادگی پایبندی به شما را داشته باشد. شاید هم شما را ترک کند. اما مهم این است که شما برای نیازها، خواسته‌ها و احساسات خود ارزش قایل باشید.
یکی از مراحل مهم در جدایی این است که بیشترین فاصله را به لحاظ روحی – احساسی و نیز جسمانی از نامزد یا همسر قبلی خود بگیرید. این به قلب و روحتان امکان می‌دهد خلا ایجاد شده به سبب از دست دادن نامزد یا همسر قبلی‌تان را حس کنید. گرچه این احساس خلا احساسی دردناک است، در قلب و روح شما برای ورود شخص جدید جا باز می‌کند. این خلا خانه قلب شما را خالی می‌کند تا بتواند عشق جدید را در آن جای دهد. به خاطر داشته باشید که نامزد جدید شما هرگز نمی‌تواند در خانه‌ای که مستاجر قبلی هنوز آن را ترک نکرده است، سکنی گزیند.
اگر نمی‌توانید نامزد قبلی خود را فراموش کنید شاید هنوز برای شما زمان مناسب نرسیده تا وارد یک رابطه جدید شوید و باید قبل از آن از لحاظ روحی و احساسی التیام بیابید. شاید چنان از دوست نداشته شدن و تنها بودن می‌ترسید که نمی‌توانید رابطه قبلی خود را رها کنید مگر آنکه مطمئن شده باشید رابطه بعدی شما شکل گرفته و موفق از آب درآمده است. مشکل این است که تا زمانی که رابطه ی قبلی را رها و فراموش نکنید رابطه جدید امکان موفق شدن ندارد. شما با این کار فرایند التیام جدایی در نامزد سابق خود را نیز متوقف کرده‌اید و نمی‌گذارید از شما رها شود.
نامزد قبلی خود را رها کنید. با او تمام و کمال خداحافظی کنید. سپس در خلوت و تنهایی خود برای رویاهاییی که هرگز تحقق نیافتند، سوگواری کنید. تنها در این صورت است که قادر خواهید بود رابطه‌ای جدید با شخصی جدید از سر بگیرید. شاید در آینده وقتی که خود را تمام و کمال متعهد رابطه‌ای دیگر ساختید بتوانید نامزد سابق خود را به عنوان دوستی ساده ببینید با علم به این حقیقت که عشق، خوشحالی و خوشبختی‌ای که هرگز در گذشته نداشتید هم اکنون از آن شماست.
