به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، بعضی از آدم ها، آدم های منفی هستند.
بعضی از آنها حتی خودشان از تاثیر منفی ای که روی آدم های اطراف شان می گذارند، آگاه نیستند، اما بقیه از ایجاد آشفتگی، به هم زدن کارهای مردم و افسرده کردن آنها، خوشحال می شوند.
این افراد در خانواده، دانشگاه و محیط کار و..... وجود دارند
و به هر شکلی می خواهند در کار ما یا در خانواده ما یا در زندگی شخصی ما درگیری ایجاد کنند.
حتی اگر یکی از این افراد هم در زندگی ما باشد، کلی استرس می گیریم.
برای اینکه زندگی مان را مدیریت کنیم تا این افراد نتوانند در زندگی ما خلل ایجاد کنند، باید تجربه ها و توانایی های مان را افزایش دهیم.
خب شاید بگویید اگر تجربه ها و توانایی های مان را افزایش ندهیم، باز هم می توانیم مشکل مان را با این افراد حل کنیم.
حسادت دیگران به شما می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اما اغلب این حسادت ها به خاطر موفقیت هایی است که شما به دست آورده اید. پس در این موقعیت ها بررسی کنید که کدام ویژگی تان باعث حسادت می شود. حتی شاید خودتان از این ویژگی ها آگاهی نداشته اید؛ پس می توانید از حسادت دیگران به عنوان نقشه جاده موفقیت استفاده نمائید.
1. ارتباط موثر
شما به عنوان یک فرد موفق (در هر زمینه ای که باعث حسادت شده) یک الگو نیز در نظر گرفته می شوید. بنابراین شما نباید مانند فرد حسود برخورد کنید. به جای تکرار رفتار آدم های حسود، رفتاری برعکس و مقابل آن ها را در پیش بگیرید. مثلا پذیراتر و انگیزه بخش باشید، تشویق کنید و نکات مثبت را ببینید و متواضع باشید. با چنین روشی نه تنها از آسودگی خاطر بیشتری برخوردار گشته اید، بلکه به دیگران نیز کمک کرده اید و بر سرعت خود در مسیر موفقیت افزوده اید.
2. خود را با انتقادات ارزیابی کنید
درست است که افراد حسود از روی حسودی شروع به نقد و ایراد گیری می کنند اما در این میان ممکن است با انتقادی درست و به جا روبرو باشید. فراموش نکنید موفقیت همیشه ازآن کسانی است که هر روز برای بهتر شدن تلاش می کنند. بنابراین بهتر است در دام غرور، فرو نروید و گاهی به انتقادهای آنان گوش کنید؛ در صورت درست بودن آن نقدها خود را اصلاح کنید. بنابراین شما می توانید از نظر دیگران (هرچند منفی) استفاده کنید تا فرصت های پنهان مانده از دید خود را دریابید.
3. احترام و تواضع را فراموش نکنید
برخورد با انتقادهای افراد حسود، هیچگاه ساده نبوده است. سختی هایی که شما را نمی کشند، اما قوی تر می کند. کسانی که نتوانسته اند به موفقیت برسند، به حسادت پرداخته و شرایط را برای موفق ها سخت تر می کنند. بنابراین یک فرد باهوش به اثبات خود در مقابل این افراد نمی پردازد. پس سعی کنید در مقابل این افراد، بیشتر متواضع باشید.
4. تعارض ها بشناسید و حل کنید
هر چالش یک فرصت است و هر تجربه یک موفقیت. فردی که بداند در مقابله با چالش ها و تعارض ها چگونه رفتار کند و چطور از پس آن ها بربیاید، در نهایت به موفقیت بیشتری دست پیدا می کند. باید آگاه باشید که برخورد با آدم های حسود، فرصتی را برای شما فراهم می آورد تا بتوانید بهتر با چالش ها و تعارض ها مقابله کرده و آن ها را حل و فصل نمائید. این افراد ممکن است حتی در فضای مجازی شما را در وضعیت های سخت قرار دهند تا شکست تان را مشاهده کنند. لازم است از این فرصت ها استفاده کنید تا فرد قوی تری شده و برای حل تعارضات، راه حل های ساده تری بیابید. بنابراین گاهی بگذرید و پاسخی ندهید و سعی کنید به راه حل هایی کاربردی تر دست یابید.
5. مدیریت خشم را بیاموزید
در هنگام خشم و عصبانیت رفتارهای تکانشی و سر زده بیشتری مورد استفاده قرار می گیرند و احتمال شکست و رفتارهای زیان آور هم افزایش می یابد. افراد حسود ممکن است حرفی بزنند تا شما را عصبانی کنند؛ پس باید مهارت کنترل خشم را در خود تقویت کنید. چرا که افراد در زمان عصبانیت، به احتمال بیشتری با هیجانات و احساسات شان تصمیم گیری و رفتار می کنند. در چنین شرایطی، باید از تمام کلمات و رفتارهای منفی، به نفع خودتان استفاده کنید. فردی که می تواند خشم خود را در اختیار داشته باشد، در شرایط سخت و اضطراب آور نیز بر خود مسلط است.
6. قرار نیست همه شما را دوست داشته باشند
برای خودتان مشخص کنید که نباید تحت تاثیر صحبت ها و رفتارهای منفی افراد حسود قرار بگیرید. افراد منفی باف و حسود در زندگی تمام افراد موفق حضور دارند. شما نمی توانید تمام این افراد را مجاب به رفتاری دوستانه کنید تا شما را دوست بدارند.
7. به افراد حسود اجازه دهید انگیزه ی شما باشند
در مسیر موفقیت و تلاش لحظات سخت و تاب آور زیادی روبروی شما قرار دارد. در چنین لحظاتی داشتن انگیزه یکی از مهم ترین موتورهای حرکتی است. بنابراین حسادت دیگران نوعی رقابت برای شما محسوب می شود. برای پیروزی در این رقابت تلاش کنید و از آن به عنوان انگیزه سخت تر تلاش کردن بهره بگیرید. البته فراموش نکنید که لازم نیست خود را به کسی اثبات کنید؛ هرکاری که می کنید برای بهتر شدن خودتان است.
8. قدردان موفقیت هایتان باشید
یکی از لذت بخش ترین قسمت های موفقیت، دستیابی به آن است؛ مخصوصا زمانی که افراد حسود زیادی به شما گفته اند این کار به نتیجه نمی رسد. آدم های حسود همیشه می توانند یادآور موفقیت و ارزش آن برای شما باشند. حضور افراد حسود در زندگی تان به شما یادآور می شود که باید تمام فرصت ها را به موفقیت تبدیل کنید. افراد حسود به نوعی یادآور قدردانی از موفقیت ها هستند.
9. قطع رابطه با افراد حسود
فکر نکنید که حفظ ارتباط با این افراد واجب و ضروری است. اگر نتوانید از آن ها به عنوان مسیری برای موفقیت بیشتر خود استفاده کنید، حفظ ارتباط تنها باعث افزایش انرژی منفی در وجود شما می شود. سعی کنید تا حد امکان روابط و تعاملات خود را با آن ها محدود کرده و از آنان دوری کنید. اگر روابط کاری دارید از یک واسطه استفاده کنید تا کارها را تحویل داده یا دریافت کنید. با کمک یک روانشناس می توانید به راحت ترین شکل ممکن و در نهایت ادب و تواضع ارتباط خود را با آنان قطع کنید.
10. پیدا کردن افراد مثبت
در نهایت اینکه همانطور که افراد حسود زیادی وجود دارند، انسان های مهربان بسیاری هم در دنیا هستند که می توانند وجود شما را سرشار از انرژی مثبت کرده و مسیرتان به سمت موفقیت را هموار کنند. پس تمرکز خود را بر یافتن این افراد و افزایش ارتباط با آن ها بگذارید.
