فرد بیکار کسی است که به واسطه اخراج از کار، ورشکستگی یا تغییر شغل برای گذران زندگی خود و خانواده اش درآمدی ندارد و تا مدت زمانی نامعلوم قادر نیست نان آور خانواده اش باشد. معمولا چنین فردی همیشه به دنبال کار است و در بیشتر مواقع نیز ناموفق بوده و نمی تواند خیلی سریع شغلی مناسب برای خود پیدا کند. این تجربه برای خانواده بسیار آسیب زاست، چه بسا مردان روی کارشان تکیه می کنند و به موجب آن نیز احساس مفید بودن می کنند. خانه نشینی کار آسانی نیست و شاید شایسته هیچ مردی هم نیست.
وقتی مردی نتواند خود را به طرز مفیدی مشغول کند یا از پس مخارج زندگی اش برنیاید، بی گمان در مقابل همسر و فرزندانش سرافکنده شده و احساس حقارت خواهد کرد، حتی در موارد شدیدتر ممکن است تا به مرز افسردگی نیز پیش برود. فشار روانی، استرس و تحمل تنش های بسیار، عدم رضایت از خویشتن، احساس خود کم بینی و بی ارزشی کردن، ناامیدی، حس تنهایی و طرد شدن، مورد سرزنش و تحقیر قرار گرفتن، آلوده شدن به اعتیاد و جدایی از جمله پیامدهای منفی بیکاری بر مرد خانه است.چرا که از نگاه مردان، بیکاری چنین تعبیری دارد: «خانه من بر ستون ها و زندگی ام بر کارم استوار شده است که با برداشتن ستون ها خانه و با بیکاری زندگی ام از من گرفته خواهد شد.»
علل بیکاری
۱_ مهاجرت از روستا به شهر
۲_ نقص در تولید و توسعه و عدم سرمایه مالی
۳_ سطح درسی و آموزشی
۴_ زشت و ناپسند بودن برخی از کارهای دستی مانند فروشندگی
۵_ عدم ارتباط مراکز آموزشی با برخی الزامات بازار کار
۶_ انصراف دولت از برخی خدمات کارگران از صندوق بین المللی و خصوصی سازی
۷_ اختلال در ساختار اقتصاد ملی کشور
۸_ برتری جنسیت و قومیت در برخی مکان ها بین افراد گوناگون
۹_ رشد جمعیت بیش از تولید داخلی
۱۰_ کار و تجارت خارج از کشور
۱۱_ افزایش ترکیب ارگانیک سرمایه
با شوهر بیکار و یا ورشکسته شده چطور برخورد کنیم؟
بیکاری به عنوان یکی از وقایع استرس زا و اضطراب ذهنی در زندگی به شمار می رود که متاسفانه آمار آن در برخی شهرها رو به افزایش است. با این حال، فرد بیکار علاوه بر پیامد های شدیدی که در جامعه دارد؛ در صورت متاهل بودن اثرات آسیب زایی نیز بر خانواده خواهد گذاشت. همسر یک شوهر بیکار در این شرایط سعی می کند تا کمک حال باشد در حالی که خودش را دچار آسیباتی می کند.در این قسمت راهکارهایی درباره این که چگونه با شوهر بیکار خود رفتار کنید، ذکر شده است:
موقعيتي سخت براي مرد خانه
در فرهنگ ما، بخش بزرگي از شخصيت و هويت هر مردي به عنوان پدر و همسر در خانواده در چارچوب نقش نان آور خانه و تأمين كننده هزينه هاي خانواده شكل گرفته. حالا كه همسر شما به هر دليلي درگير مشكلات مالي شده، بيكار يا ورشكست شده، بخش بزرگي از شخصيت او دچار آسيب و خدشه شده است. مرور گذشته و عواملي كه باعث به وجود آمدن اين شرايط شده، تلاش براي حل مشكل، سرزنش خود، نااميدي، احساس شكست، نگراني از وضعيت آينده خانواده و هزاران فكر ديگر در اين موقعيت، افكار همسر شما را احاطه كرده و به معناي واقعي او را مستاصل كرده است.
در چنين شرايطي قطعا او بدخلق، افسرده، بي حوصله، تحريك پذير و عصباني خواهد شد و با كوچك ترين اتفاقي از كوره در خواهد رفت. مهم ترين كاري كه شما در اين شرايط مي توانيد بكنيد، درك شرايط و مراعات حال اوست. سعي كنيد رفتار و موقعيت او را درك كنيد و به جاي اينكه با رفتار و گفتار و غرولند و... باري روي بارهاي او شويد، در كنار او باشيد و لااقل براي مدتي رفتارهاي عصبي، بي حوصلگي و بدخلقي هاي او را با مهرباني و مدارا تحمل كنيد.
دنيا هنوز به آخر نرسيده!
بله، همسر شما از كار بيكار شده يا دچار مشكلات شديد مالي شده، شما ديگر نمي توانيد مثل گذشته پول خرج كنيد، ديگر از لباس هاي رنگ و وارنگ و رستوران رفتن و خريدهاي اضافي خبري نيست. ممكن است ناچار شويد بخشي از سرمايه هاي زندگيتان را بفروشيد، جمع و جورتر خرج كنيد يا حتي زير بار قرض برويد. همه اين شرايط نبايد باعث شود فكر كنيد كه دنيا به آخر رسيده و ديگر اميدي نيست.
هنوز هم موارد زيادي براي شكرگزاري و سپاسگزاري از نعمت هاي خدا در زندگي شما وجود دارد. همين كه همسرتان را دوست داريد، همين كه همسرتان به شما عشق مي ورزد، اينكه سالم هستيد، اينكه خدا به شما فرزنداني داده و آنها هنوز در كنار شما سالم و سلامت هستند، همه نعمت ها و زيبايي هايي است كه با وجود همه مشكلات در زندگي شما وجود دارد.
انسان هاي زيادي هستند كه آرزوي داشتن همين شرايط به ظاهر سخت شما را دارند. نااميد نشويد و مراقب باشيد كه دچار سياه بيني و افسردگي نشويد، فراموش نكنيد در زندگي دنيايي همه چيز، به جز مرگ و بيماري كه ما قدرتي در برابر آن نداريم، با تدبير و مديريت و تلاش و صبر و البته توكل قابل تغيير و در دسترس است. سعي كنيد زيبايي هاي زندگي را به خاطر داشته باشيد و به همسرتان هم گوشزد كنيد. ابراز رضايت از داشته ها و ديدن زيبايي هاي زندگي از طرف شما و صبرو توكل تان تا حدود زيادي روي همسرتان هم اثر مي گذارد و تحمل و تدبير او براي حل اين بحران را بيشتر مي كند.
شرايط را مديريت كنيد
بزرگ ترين كمكي كه در اين شرايط مي توانيد به خود و همسرتان بكنيد، تلاش براي مديريت دقيق تر و صرفه جويانه در زندگي است. اين كاري است كه شما به عنوان خانم و مادر خانه مي توانيد از جايگاهي بسيار مناسب آن را انجام دهيد. در واقع اگر مرد خانه بخواهد در اين شرايط مديريت مالي صرفه جويي ها را بر عهده بگيرد، بايد به عنوان تأمين كننده معاش خانواده دائما سرافكنده شود و خجالت بكشد و از شما و بچه ها بخواهد كه كمتر هزينه كنيد، شما اما از جايگاه مادري و همسري مي توانيد با صرفه جويي و دقت در هزينه ها، همراهي و درك درست خود را از شرايط نشان داده و باعث آرامش همسرتان شويد.
سعي كنيد هزينه ها را مديريت كنيد. خريد لباس براي خود و بچه ها را حتي الامكان عقب بيندازيد و هنگام خريد هم سعي كنيد گزينه هاي ارزان تر را در سبد خريدتان بگنجانيد. جست وجو كنيد و مركز خريدهاي ارزان تر را پيدا كنيد.هزينه هاي تفريحي و فانتزي مثل خوردن غذا در بيرون از خانه و رفتن به رستوران و كافي شاپ و... را حذف كنيد يا به حداقل برسانيد. اگر اعضاي خانواده وعده ظهر را در خارج از خانه هستند، به جاي تهيه غذا از بيرون، سعي كنيد غذاي خانگي مهيا كنيد. مهماني هاي پرهزينه را با نگاهي تازه و به صورت ساده و صميمي برگزار كنيد. دقت كنيد كه در اين شرايط شما نقش مهمي هم در مديريت تقاضاهاي مالي بچه ها داريد و بايد سعي كنيد شرايط خانواده را به آنها هم منتقل كرده و هزينه هاي مربوط به آنها را نيز كاهش دهيد.
توكل داشته باشيد
اينكه نگاه شما و همسرتان به مسائل مالي و سختي هاي زندگي چگونه است، نقش مهمي در عكس العمل شما دارد. خداوند در سوره طلاق فرموده: « و او را از راهي كه گمان نمي برد روزي مي دهد و كسي كه بر خدا توكل نمايد او برايش كافي است مسلّما خداوند رساننده فرمان و تحقق بخشنده اراده خويش است همانا خداوند براي هر چيزي اندازه اي قرار داده است». اگر بپذيريد كه روزي ما در اين زندگي بر عهده خداست و او ما را فراموش نمي كند و باز اگر بپذيريد اوست كه با سختي ها و رنج ها ما را در اين دنيا آزمايش مي كند و مانند آهني كه چكش مي خورد و شكل مي گيرد، زير بار مشكلات و سختي ها تربيت مي كند، آنگاه سختي و بحراني را كه براي شما پيش آمده بسيار راحت تر تحمل مي كنيد. به خدا توكل كنيد و براي گذراندن اين سختي و ابتلا و امتحاني كه در معرض آن قرار گرفته ايد از خود او كمك بخواهيد. حتما از راه حل هايي مثل نذر هم استفاده كنيد. لازم نيست نذر شما از نظر ريالي زياد باشد، مهم نيت و نوع نگاه شماست. همچنين از صدقه دادن غافل نشويد، پيامبر اكرم(ص) مي فرمايند:«صدقه بر روزي صدقه دهنده مي افزايد.»
حامي مردتان باشيد
به دليل مشكل بزرگ مالي و كاري كه براي همسر شما به وجود آمده، او اكنون به شدت تنها، خسته، آسيب پذير و عصبي است. در اين شرايط سخت، شما به عنوان شريك زندگي بايد سعي كنيد با تمام وجود و بدون مضايقه از همسرتان حمايت كنيد و اين را به او اثبات كنيد كه در هر شرايطي در كنار و همراه او هستيد. توصيه هاي خاله زنكي اطرافيان و باورهاي غلط را كنار بگذاريد. اگر پس انداز نقدي داريد، طلا يا سكه اي را براي روز مبادا كنار گذاشته ايد، الان همان روز مباداست. بدون مضايقه آن را در اختيار همسرتان بگذاريد و اجازه دهيد بخشي از مشكلات يا هزينه هاي زندگي را با آن رفع و رجوع كند.
بايد دقت كنيد كه در اين شرايط همسر شما به شدت حساس است و كوچك ترين رفتار حاكي از ترحم، گوشه و كنايه يا فخر فروشي از طرف شما با پاسخ شديد و غيرمنتظره او همراه خواهد شد. توصيه ما اين است كه اگر درآمدي داريد و حتي اگر پيش از اين نحوه هزينه كردن آن را خودتان مديريت مي كرديد حالا همان ابتداي ماه كل پول را در اختيار همسرتان بگذاريد و اجازه بدهيد او خودش اين مبلغ را مديريت و هزينه كند. همچنين دقت كنيد كه دليل اين شرايط هرچه كه باشد، حتي اگر شما آن را قبلا پيش بيني كرده باشيد يا به همسرتان گوشزد كرده باشيد، الان وقت طعنه و يادآوري و سركوفت زدن در اين زمينه نيست. سرزنش و تكرار مكررات گذشته كمكي به حل شرايط نمي كند و تنها رابطه شما و همسرتان را تيره و تار مي كند.
اين نيز بگذرد
مطمئن باشيد شرايط به همين منوال نمي ماند. بالاخره مشكلات از هر راهي كه آمده باشند، از همان راه هم مي روند و اوضاع خوب مي شود؛ شايد حتي بهتر از قبل. در اين ميان قوي بودن شماست كه مي ماند. بسياري از كساني كه به موقعيت هاي شغلي و مالي بسيار خوب رسيده اند از بستر يك شكست بزرگ، ورشكستگي يا بيكاري برخاسته اند و شروعي دوباره داشته اند. مهم اين است كه شما در كنار همسرتان و با مديريت بحراني كه براي خانواده تان به وجود آمده، شرايط را براي اينكه همسرتان براي يك شروع جديد مهيا شود هرچه سريع تر آماده كنيد. هرچقدر همراهي و همكاري شما بيشتر باشد، همسرتان سريع تر مي تواند خودش را پيدا كند و به شرايط عادي برگردد و تدبير و انرژي لازم را براي يك شروع تازه به دست بياورد. چند سال ديگر را درنظر بگيريد. زماني كه در موقعيتي آرام و ايمن، به گذشته خود و خانواده تان نگاه مي كنيد و سختي هاي امروز، به خاطره هاي ديروز تبديل شده اند. ايمان داشته باشيد كه به زودي اين نيز بگذرد.
مشكل همسرتان را در بوق نكنيد
اين كاملا قابل درك است كه شما هم تحت فشار بوده و نگران آينده و مسائلي كه پيش روي خانواده قرار دارد باشيد و حتما وسوسه مي شويد تا گوشي تلفن را برداريد و مادر و خواهرتان را در جريان مشكلات همسرتان بگذاريد. ممكن است دلتان بخواهد دوست صميمي تان را از مشكلات تان باخبر كنيد يا وسوسه هاي ديگري از اين دست. در چنين شرايطي باخبر شدن خانواده و اطرافيان نه تنها كمكي به شما نمي كند بلكه تنها فشار رواني روي همسرتان را افزايش مي دهد. پس لطفا خودتان را كنترل كنيد و با رازداري و عدم اطلاع دادن اين مشكل به اطرافيان فرصت مناسب براي تدبير و مديريت شرايط بحراني را براي خانواده و همسرتان فراهم كنيد. مگر اينكه مطمئن باشيد منتقل كردن مشكل مورد نظر به خانواده ها مي تواند در عبور از بحران به شما و همسرتان كمك كند و فقط يك درد دل نخواهد بود.
مواظب کلام و رفتارتان باشید
مراقب کلام و رفتارتان باشید، کلام و رفتار شما باید به نحوی باشد که همسرتان احساس تنهایی و درک نشدن نکند. استفاده از کلمات ناامیدکننده، ابراز خشم و عصبانیت از احوال پیش آمده، تغییر خلق در ارتباط با همسر، طعنه و کنایه زدن، انتقاد و سرزنش های مدام، تحقیر و... سبب می شود او دریابد شما تنها رفیق لحظه های خوش او هستید.
فرد بیکاری که همسرش شاغل باشد ممکن است به دلیل خانه نشینی، احساس حقارت، کم بینی و حسادت ساز ناسازگاری بنوازد و انتقادها و ایرادهای غیرمنطقی بگیرد. این خانم ها باید صبور بوده و رفتاری کاملا مثبت داشته باشند،مقابله به مثل نکنند و از سرزنش، انتقادهای مکرر و تحقیر بشدت بپرهیزند.
همچنین آنها نباید خستگی کار سنگینشان را که با بیکار شدن همسر بیشتر شده، بر سر همسر یا فرزندان خالی کنند یا اگر درآمد بالایی دارند، سرکوفت آن را به همسر بزنند.
بدانید که زندگی ترکیبی از روزهای خوب و بد است
مهم ترین کاری که باید انجام دهید آن است که اذعان کنید همانطور که روزهای خوبی با یکدیگر داشته اید روزهای بد نیزخواهید داشت. در روزهای بد به فکر روزهای خوب باشید، کنار همدیگر باشید، ورزش کنید، به یکدیگر انرژی مثبت دهید، دعا کنید و مطمئن باشید روزهای بد سپری خواهند شد.مسئول باشید و تمامی امور را دوتایی انجام دهید چه کار منزل چه جستجو برای کار جدید و تا حد ممکن روال را حفظ کنید.
مطمئن باشید که زندگی ادامه دارد
روزهای هفته را با یکدیگر سپری کنید و مسئولیت های اجتماعی خود را ادامه دهید. فراموش نکنید که همانند گذشته روحیه یکدیگر را تقویت کنید. فعالیت هایی را با دوستانتان برنامه ریزی کنید تا به همسرتان در تقویت روحیه کمک کند.بیرون بروید و از هوای خوب لذت ببرید، دوچرخه سواری کنید، به پیک نیک بروید و این زمان را به دور از نگرانی های شغلی سپری کنید. ارتباطات آگاهانه با دوستان اثرت افسردگی را کاهش می دهد و اعتماد به نفس را ارتقا خواهد بخشید.
همسرتان را توانمند کنید
تغییرات و تحولات روزافزون دنیای امروز، فراگیری برخی از فنون و مهارت ها را اجتناب ناپذیر کرده است. فقدان مهارت هایی چون عدم آشنایی با کامپیوتر، ندانستن زبان خارجی، عدم شناخت از تکنیک های جدید مورد استفاده در هر حرفه ای و … مانع از یافتن شغل مناسب می شود، به همین دلیل پیشنهاد می کنیم همسرتان را در زمینه شغلی که سابقا داشته، به روز کنید یا در زمینه برخی از مهارت هایی که فاقد توانایی کافی در آنهاست، به او اطلاعات بدهید و برای کسب آنان نیز، حمایت و تشویقش کنید.
ابراز رضایت کنید
در صورت بیکار شدن همسرتان ممکن است از لحاظ مالی بشدت تحت فشار و مضیقه باشید، اما ناراحتی خود را نشان ندهید بلکه به همسرتان بفهمانید که هنوز عاشق او و زندگی تان هستید و برای حفظ زندگی مشترکتان از انجام هیچ کاری دریغ نخواهید کرد و احساس رضایت و خشنودی خود از زندگی زناشویی تان را ابراز کنید تا او دریابد مانند قبل برایتان ارزشمند و قابل احترام است و بیکاری او سبب کاهش ارزشش نزد شما نشده است.
وقتی کار نیست
همسرتان در به در دنبال کار می گردد، اما به هر دری می زند با در بسته مواجه می شود، انگار هیچ کاری نیست و یافتن شغل، چون پیدا کردن لنگه کفش در بیابان است! در این شرایط، مواظب رفتار و کلام تان باشید، مردتان حساس تر از قبل است، از سر محبت و دلداری هم شده حرفی نزنید که مردتان بی انگیزه شود و احساس شکست و ناتوانی کند.
مثلا ممکن است بگویید: نگران نباش، دوباره شاغل میشی، دیر و زود داره ولی سوخت و سوز نداره؛ شوهر فلان دوستم هم بیکار شد، اما بالاخره بعد از مدتی دوندگی، توانست کار پیدا کند، گرچه مثل کار سابقش نیست، اما به هر حال کاچی بهتر از هیچی است!از سوی دیگر، مواظب جابه جایی نقش ها باشید. چه خانه دار باشید چه شاغل، هرگز اجازه ندهید همسرتان به علت بیکاری، مشغول به انجام کارهای خانه شود، بویژه کارهایی که قبلا انجام نمی داده، مثلا پخت و پز و گردگیری کند و ….
بهترین و مفیدترین اقدام شما این است که به همسرتان امید بدهید و برای یافتن شغلی مناسب با توجه به موقعیت جدید وی، برنامه ریزی کنید. این رفتار مدبرانه شما باعث می شود همسرتان استرس های ناشی از این اتفاق ناخوشایند را براحتی تحمل و کنترل کند. فراموش تان نشود همدلی و همکاری شما نقش بسزایی در کاهش استرس و مدیریت این بحران مهم زندگی دارد، بی شک باید بپذیرید میزان بالای تنش و استرس باعث ایجاد بی میلی و عدم تمایل مرد به پیدا کردن کار می شود و ایشان را به بیان عباراتی چون کار نیست ، نمی توانم ، خسته ام و… عادت می دهد.
به بچه ها هم بگویید
شما به عنوان بانوی مدبر خانه، مساله بیکاری پدر را باید یک مشکل خانوادگی بدانید و با در جریان گذاشتن دیگر اعضای خانواده، آنان را به همراهی دعوت کنید. به همین منظور، باید به فرزندان تان اطمینان دهید و آنها را توجیه کنید که موقعیت پیش آمده موقتی است و برای کنار آمدن با آن لازم است آنها هم با شما همکاری داشته باشند تا اندکی با رعایت و کاهش توقعات و انتظارات گاه نابجا، پدرشان را بیش از این به زحمت نیندازند. بی شک فرزندان با درک موقعیت، بهتر و عاقلانه تر می توانند با این وضعیت مواجه شوند، به همین دلیل، بهتر است باتوجه به سن و سال فرزندانتان، شرایط را برایشان توضیح دهید، توقعات و انتظارات خود را بیان کنید و صریحا به آنها بگویید برای سازگاری چه باید و چه نباید انجام دهند .
اوقاتی برای فراغت داشته باشید
با عزلت نشینی و قنبرک زدن، راه به جایی نخواهید برد. بهتر است شرایط فعلی تان را بپذیرید، اما سعی کنید ریلکس باشید و از همسرتان نیز بخواهید خود را با این وضعیت جدید وفق دهد. برای تغییر حال و هوایتان و تقویت روحیه همسرتان توصیه می کنیم به دیدار دوستان و آشنایان بروید یا برای صرف شام و ناهار به پارک نزدیک خانه تان بروید و… یادتان باشد هر چقدر از جامعه عقب بکشید، از واقعیت دور خواهید افتاد و موقعیت تان بدتر خواهد شد.
به روان شناس مراجعه کنید
با عزلت نشینی و قنبرک زدن، راه به جایی نخواهید برد. بهتر است شرایط فعلی تان را بپذیرید، اما سعی کنید ریلکس باشید و از همسرتان نیز بخواهید خود را با این وضعیت جدید وفق دهد. برای تغییر حال و هوایتان و تقویت روحیه همسرتان توصیه می کنیم به دیدار دوستان و آشنایان بروید یا برای صرف شام و ناهار به پارک نزدیک خانه تان بروید و… یادتان باشد هر چقدر از جامعه عقب بکشید، از واقعیت دور خواهید افتاد و موقعیت تان بدتر خواهد شد.
برخورد با مردهای تنبل که تن به کار نمی دهند
برخی از آقایان متاسفانه تن به کار نمی دهند و تنبل هستند و بنابر دلایل شخصیتی، تربیتی، خانوادگی یا اجتماعی، از تن دادن به مسئولیت های شغلی سر باز می زنند و با توسل به بهانه های مختلف، یا بر سر یک کار نمی مانند و مدام تغییر شغل می دهند یا سراغ هیچ کاری نمی روند.این مردان تنبل از همسرشان توقع دارند با اندک پس اندازشان زندگی را بگذراند و یا او بر سر کار رفته و زمام زندگی را به دست گیرد. طریقه برخورد با این مردان به شیوه زیر است:
به صحبت های او گوش دهید
به همسرتان اجازه صحبت کردن بدهید، از او سوالاتی بپرسید و برای شنیدن پاسخ آنها، از خود شور و هیجان نشان دهید. همچنین به علاقه مندی های همسرتان توجه نشان دهید یا برای یافتن آنها، از او پرسش کنید تا اگر تمایل داشت راجع به آنها با شما سخن بگوید. شما موظفید با جان و دل به حرف های همسرتان گوش دهید، چرا که به این طریق هم می توانید با افکارش آشنا شوید و احساساتش را از صدایش درک کنید و هم به او ثابت کنید چقدر دوستش دارید و برای او دلسوزی می کنید. درگیر شدن با این موضوع گاهی می تواند چاره ای بر سر راه شما قرار دهد تا با توسل بر آن، همسرتان را در جهتی هول دهید که تمایل و انگیزه کار کردن در آن مورد را دارد.
با او از انصاف سخن بگویید
بدون منت و به دور از سرزنش و توبیخ، او را متوجه فعالیت هایی کنید که تاکنون برای پایداری و دوام زندگی مشترک تان انجام داده اید، بی تردید با این کار حس انصاف همسرتان را تحریک کرده و او را مجبور می کنید به شما و کارهایتان بها داده و به پاس احترام به شما هم شده این حس را به همراه حس قدردانی و تشکر، در رفتارش به نمایش بگذارد.
مسئولیت پذیرش کنید
برای کاهش شدت تنبلی همسرتان لازم است او را مسئولیت پذیر کنید. شما نباید به طور تمام وقت کار کنید یا تمام بار زندگی را به دوش بکشید؛ دیگر وقت آن رسیده است همسر شما نیز مسئولیت پذیر شود، اگر این اصل مهم را بپذیرید، بی گمان تا نصفه راه پیش رفته اید!
موثرین پیشنهاد برای حل چنین مشکلی این است که فهرستی از کارها تهیه کنید و هر آن چیزی را که نیاز دارید هر روز همسرتان آنها را انجام دهد، یادداشت کنید؛ سعی کنید این فهرست را با جزئیات بنویسید. البته برای شروع بهتر است با یک برنامه ریزی مشخص پیش بروید و برنامه ای را برای او تنظیم کنید که ابتدا از سبک ترین کارها آغاز شده و سپس به مرور زمان سنگین تر شود. نگران بدقلقی ها یا ابراز ناراحتی های همسرتان نباشید، چون این کار شما، عاقبت سهل انگاری و کم کاری خود اوست و حال شما با وجود میل باطنی تان مجبورید برای مسئولیت پذیر کردن همسرتان بسان یک کودک با او رفتار کنید.
یادتان باشد هر وقت همسرتان کارهایی ر ا که به او محول کرده اید، بدرستی انجام داد سریعا از او تشکر و قدردانی کنید، چه بسا اگر چنین نکنید ممکن است همسرتان به پیگیری این برنامه تنظیم شده رغبتی نشان ندهد و از ادامه انجام آن سرباز زند. به همین منظور آنجا که می توانید سعی و تلاش همسرتان را در نظر بگیرد و به گونه ای به او القاء کنید که روز خیلی سخت اما هدفمندی را پشت سر گذاشته اما کارهایی را انجام داده که خیلی ارزشمند بوده است و شما شاکر این محبت او هستید چرا که نمی توانستید به خاطر مشغله کاری یا خستگی زیاد آنها را انجام دهید، اما مراقب باشید که در این کار افراط نکنید.
از سوی دیگر، ممکن است همسرتان برخی از کارها را پشت گوش بیندازد یا آنها را ناقص انجام دهد اما حواستان باشد از ابراز هر گونه اعتراض یا گوشزد کردن های افراطی بشدت پرهیز کنید، به جای اعتراض یا ابراز ناراحتی از انجام نامطلوب وظایف، بر کارهایی که بدرستی انجام شده تاکید کرده و آنها را مورد تعریف و تحسین قرار دهید، مسلما به این طریق ایشان به انجام دادن کارها رغبت بیشتری نشان خواهد داد. البته به خاطر داشته باشید برای مسئولیت پذیر کردن همسرتان لازم است به حذف بعضی از کارهای خود اقدام کنید، کارهایی که از روی عادت برای همسرتان انجام می دهید تا او را راضی نگاه دارید، مثل خرید مایحتاج خانه و….
او را تشویق کنید
مدام به او متذکر شوید اگر در رفتارش تجدیدنظر یا برای اصلاح یا تقویت آنها تلاش کند، قطعا به این شکل هم به خودش کمک کرده و هم رضایت خاطر شما را جلب کرده است، مثلا به او بگویید اگر کار بیشتری بکند، شما شادتر خواهید بود و او را بیش از قبل دوست خواهید شد و این چیزی است که احتمالا برای او نیز ارزشمند است.
محبت های خود را بشمارید
از او بخواهید به محبت و لطف های عاشقانه شما جواب بدهد. به او بگویید چقدر دوستش دارید و برای زندگی با او چه کرده اید و چه خواهید کرد. این درست نیست همیشه سکوت کنید و به قولی خوبی کنید و آن را به دجله بیندازید ، گاهی لازم است با یادآوری و ذکر کارهایی که برای همسرتان کرده اید، او را متوجه این امر کنید که او چه دینی نسبت به شما دارد. بهتر است به او نشان دهید چقدر کار می کنید و برای سلامت زندگی تان تلاش می کنید و از خود مایه می گذارید.
از روان شناس کمک بگیرید
اگر با تدابیر گفته شده نتوانستید همسرتان را برای انجام کاری تشویق کنید، توصیه می کنم حتما در اسرع وقت با یک روان شناس مجرب درباره این مشکل سخن بگویید، شناسایی علت واقعی این مساله، نیمی از درمان را به همراه دارد. شما می توانید با تجارب و راهنمایی تخصصی و حرفه ای یک متخصص برای برطرف کردن بیکاری همسرتان، آگاهانه گام بردارید و به گونه ای کاملا اصولی پیش بروید.
با بی احترامی های خانواده همسر چگونه برخورد کنیم؟
