باید و نبایدهای استفاده از کرم و عطر در دوران بارداری

شاید حساس ترین دوران در زندگی هر خانمی دوران بارداری او باشد. فیزیک بدن یک زن در طول ماه های بارداری او مرتباً در حال تغییر است. بخش عمده این تغییرات روی پوست خانم باردار تأثیر می گذارد، چراکه جنین درحال رشد و تکامل مدام بزرگ تر شده و فشار وارده بر روی مادر به خصوص پوست ناحیه شکم بیشتر می شود. برخی تغییرات هورمونی هم در بدن یک زن باردار سبب خشک شدن پوست دست و صورت می گردد. پس رسیدگی و استفاده از کرم در بارداری از مهم ترین فعالیت او در مراقبت از پوست خود است.

همواره زنان از انواع کرم ها و لوسیون ها برای سلامتی و نشاط پوست خود استفاده می کنند. در این بین زنان باردار به هنگام استفاده از این کرم ها، بیشتر باید به مواد به کاررفته درون آن ها توجه کنند تا برای جنینشان خطرناک نباشد. مقصود از سلامت یک کرم، همان مواد به کاررفته در تولید آن کرم است . همان طور که می دانید کلیه مواد استفاده شده توسط مادر، از مواد غذایی گرفته تا کرم ها آغشته به پوست، به راحتی می تواند از طریق بدن مادر به جنین منتقل شود. پس دقت در مصرف هر ماده ای توسط مادرباردار بسیار مهم است. برخی از مواد به کار رفته درکرم ها به راحتی از طریق پوست وارد بدن شده و می توانند تأثیر مستقیمی بر سلامت جنین بگذارند. به همین علت پزشکان توصیه می کنند یک خانم در دوران بارداری خود به شکلی جدی مراقب استفاده از موادی نظیر کرم ها و رنگ مو و غیره باشد. پس باید از کرم هایی برای پوست استفاده کرد که شامل ترکیبات خطرناک برای جنین نباشند و علاوه بر آن همواره در این زمینه با پزشک خود مشورت کنند.

هر ضدآفتابی را استفاده نکنید

در دوران بارداری و شیردهی قطعاً باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب برای همه، از جمله زنان باردار مهم است. این محصول از پوست شما در برابر انواع سرطان پوست، پیری زودرس، چین و چروک، لکه های تیره و سوختگی محافظت می کند.وست شما در مراحل اولیه بارداری نسبت به اشعه آفتاب بسیار حساس است. در دوران بارداری، سلول های تولیدکننده رنگدانه به نام ملانوسیت ها بیش از حد فعال می شوند و پوست شما را هنگام قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، مستعد تغییر رنگ (از کک و مک گرفته تا ملاسما) می کنند.

در دوران بارداری بهتر است حتی برای انتخاب کرم ضد آفتاب خود، دقت بیشتری به خرج دهید و تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتاب های شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوست تان شود و در نتیجه خطر کمتری هم متوجه جنین تان شود. بهترین انتخاب، ضدآفتاب های فیزیکی است که کمتر جذب پوست می شوند و با فیلترهای فیزیکی درون خود از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند.

دور این کرم ها خط قرمز بکشید

مواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست جذب بدن می شوند و اگر برای جنین مضر باشند، ممکن است موجب بروز نقایص مادرزادی و یا حتی مرگ جنین شوند. بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواس مان به کرم ها و لوسیون های موضعی باشد؛ مثلا کرم‏های حاوی ترتینویین که معمولا برای لایه‏برداری و جوانسازی پوست، درمان جوش‏ها و جای جوش ها تجویز می‏شوند، در دوران بارداری ممنوع است، چراکه به راحتی جذب پوست می شوند و مواد درون آنها می تواند در رشد جنین اختلال ایجاد ‏کند.

از طرفی کرم‏های اسید میوه یا AHA که به عنوان لایه بردار شناخته می شوند، چندان مشکلی در دوران بارداری ندارند. البته بعد از استفاده از چنین کرم هایی محافظت پوست در مقابل آفتاب اهمیت بیشتری پیدا می کند، چراکه پوست مادر باردار بیشتر مستعد بروز لک است و پوست لایه برداری شده هم در صورت مواجهه با آفتاب به راحتی لک می شود.

مواد شیمیایی دیگری هم مانند هیدروکینون و رزورسینول که برای درمان لک به کار می روند، نباید در دوران بارداری مصرف شوند و از همین روست که برای خانم هایی که دچار لک حاملگی شده اند به هیچ وجه چنین کرم هایی تجویز نمی شود. آنها بهتر است در دوران بارداری برای از بین بردن لک ها، از محلول یا کرم ویتامین ث و ضدآفتاب‏های فیزیکی استفاده کنند.توصیه کنیم که خانم‏ها در دوران بارداری و شیردهی از تزریق بوتاکس یا سایر ژل‏ها، فیلرها و پرکننده‏ها خودداری کنند

لایه بردارها را فراموش کنید

به طور کلی کرم‏های مرطوب‏کننده معمولی دارای مواد لایه‏بردار نیستند، بنابراین استفاده از آنها مشکلی ایجاد نمی کند، ولی کرم‏هایی که پوست را تحریک کرده و پوسته‏ریزی ایجاد می کنند و لایه برداری مختصری انجام می‏دهند، ممکن است دارای میزانی ترتینویین یا رتینول باشند. بنابراین بهتر است از آنها استفاده نشود. بهتر است خانم‏های باردار در مورد تمام کرم‏های مصرفی خود با پزشک متخصص پوست یا زنان مشورت کنند.

با خدمات زیبایی خداحافظی کنید

تولیدکنندگان بوتاکس و ژل ها توصیه می‏کنند خانم‏ها در دوران بارداری از این مواد استفاده نکنند چراکه اگر به هر دلیلی مشکلی برای جنین ایجاد شود، اولین متهم، کارخانه سازنده این محصولات تزریقی زیبایی است که مسلما آنها را بدنام می‏کند، اما خیلی وقت ها تزریق دوز مناسب بوتاکس استاندارد و باکیفیت در خانمی که از بارداری خود اطلاعی نداشته، مشکلی ایجاد نکرده است. اما با این حال بهتر است ریسک نکنیم و توصیه کنیم که خانم‏ها در دوران بارداری و شیردهی از تزریق بوتاکس یا سایر ژل‏ها، فیلرها و پرکننده‏ها خودداری کنند.

محصولات حاوی سویا استفاده نکنید

بیشتر افراد فکر می کنند مواد گیاهی فقط فایده دارند و هیچ ضرری برای بدن ندارند. هر چند در حالت عادی، محصولات مراقبت پوست که حاوی عصاره سویا هستند برای بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند، اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست. بنابراین توصیه می شود اگر دچار لک های بارداری یا ملاسما شده اید، برای جلوگیری از تشدید رنگ این لک ها، سراغ مصرف محصولات حاوی سویا نروید.

مواد آرایشی و کرم های خطرناک دوران بارداری

اول از همه باید یادتان باشد برای انتخاب و استفاده از مواد آرایشی - بهداشتی در دوران بارداری حتما سراغ پزشک متخصص خود بروید و با مشورت او از لوازم آرایشی استفاده کنید. از طرف دیگر تمام تحقیقات علمی و پزشکان متخصص هم عقیده اند که استفاده زیاد از مواد آرایشی و بهداشتی- به خصوص در سه ماهه اول بارداری- اصلا به صلاح نیست، البته هنوز قطعیتی درباره میزان استفاده از این مواد وجود ندارد، اما در این دوران احتیاط بیشتر، شرط عقل است.

نکته دیگری که باید به آن توجه کنید استفاده از مواد آرایشی - بهداشتی با برندهای تاییدشده است که مواد مضر و سمی در آنها وجود ندارد. همچنین سراغ محصولاتی بروید که برچسب مواد تشکیل دهنده دارند تا اگر ماده ای خطرساز برای جنین در آن وجود دارد از مصرف آن خودداری کنید. این مواد خطرساز عبارتند از:Lead(یک نوع ماده سرب)، Salicylic acid (سالسیلیک اسید)، Phthalates(فتالات)، Retinol A و Parabens.

باید یادتان باشد برای آرایش صورت تان از محصولات عاری از مواد سرطان زا استفاده کنید. همچنین اگر آکنه دارید و فکر می کنید، باید از لوازم آرایشی مخصوص پوست های آکنه دار کمک بگیرید سخت در اشتباهید، زیرا این محصولات حاوی رتینول و سالسیلیک اسید هستند که همان طور که گفته شد در دوران بارداری خطرناکند.

کرم های ضد جوش در دوران بارداری

در دوران بارداری تغییرات هورمونی رخ می دهد و همین مسئله تعادل میان هورمون های زنانه و مردانه را بهم می زند. به هم خوردن تعادل هورمون ها یکی از دلایل ایجاد جوش است.بیشتر کرم های ضد جوش که در بازار وجود دارند شیمیایی بوده و موادی که در ساخت آن ها استفاده شده شامل موارد زیر می شوند:

• تتراسایکلین
• ترتینوئین

این مواد برای جنین بسیار خطرناک بوده و حتی می تواند باعث نقص های هنگام تولد در جنین شوند.توصیه می کنیم به جای استفاده از کرم های ضد جوش شیمیایی، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و آب به مقدار کافی در طول روز بنوشید. رعایت این نکات از تشدید جوش و آکنه بر روی پوست جلوگیری می کنند.اگر مجبور شدید برای درمان جوش های دوران باردای از محصولات ضد جوش استفاده کنید، تا جایی که ممکن است لوازم آرایش مخصوص بارداری و محصولات گیاهی را انتخاب کنید.

کدام عطر و اسپری؟

استفاده از عطر و اسپری در دوران بارداری خطری جدی به بار نمی آورد. تنها مشکل بارداری با مواد معطر این است که به دلیل حساسیت بیشتر خانم ها به بو ها در این دوران ممکن است به آنها حالت تهوع، سرگیجه و سردرد دست بدهد. بنابراین اگر می خواهید در این دوران چنین دردسرهایی نداشته باشید، بهتر است عطر و اسپری نزنید و برای رفع بوی بد قسمت هایی از بدن تان که زیاد عرق می کنند، هر چند ساعت یک بار آنها را بشویید.

چه میزان عطر و اسپری می توان در بارداری استفاده کرد؟

درمورد مقدار مجاز استفاده از عطر در بارداری، بهترین کار این است که در این دوران جانب احتیاط را رعایت کنید. چرا که پیشگیری همواره بهتر از درمان است! محدود کردن مصرف روزانه عطرها و اسپری ها در دوران بارداری در حفظ سلامت خود و جنینتان ایمن تر است. بنابراین استفاده از عطرها، اسپری ها و همچنین انواع کرم ها و لوسیون های آرایشی را در این دوران به حداقل رسانده و فقط در صورت ضرورت از آنها استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از آزمودن محصولات جدید در این دوران خودداری کنید. و در آخر اینکه می توانید به جای عطرها و اسپری های تجاری از انواع روغن های طبیعی مانند روغن مرکبات که برای سلامت خود و جنینتان ایمن تر است استفاده کنید.

باید و نبایدهای استفاده از تلفن همراه در بارداری