باورهای غلط در مورد بهداشت و سلامت مو 

موضوع شایعه سازی و بیان حرف هایی که هیچ پایه علمی ندارد، در هر زمینه ای که باشد به مردم ضرر می رساند اما مشکل بزرگ، حرف و حدیث هایی است که در حوزه سلامت مردم بیان می شود و دهان به دهان می چرخد. این حرف ها کم کم به شکل باورهای غلطی درمی آید که در ذهن مردم جا خوش می کند و به آن ها و نسل های بعد آسیب می رساند. تنها راه رهایی و علاج هم اطلاع رسانی درست است. در ادامه چند مورد از این باورهای غلط را مرور کنیم.

1. هرچه مو کثیف تر باشد، سریع تر رشد می کند

تصور برخی افراد بر این است که موی کثیف سریعتر رشد می­کند زیرا شست و شوی زیاد مو باعث شکستگی و آسیب آن میشود. اما این از باورهای غلط درباره مو است و نباید به امید بلند شدن موها از حمام و شست و شوی مو پرهیز کنید، زیرا این کار فقط باعث افزایش چربی و بوی ناخوشایند در موهای شما می شود.

2. موهای چرب را باید هر روز شامپو بزنید

با اینکه کار شامپوها، زدودن چرک و چربیهای نامطلوب می­باشد، اما افراط در این کار نیز کار درستی نیست. هر بار که به ریشه موهای شما شامپو زده میشود، تمیزتر می شوند اما گاهی نیز این کار نتیجه معکوس دارد. زیرا مقدار تولیدات سبوم (چربی پوست) پوست سر شما با سولفات موجود در شامپوها برابر نیست.

3. کوتاه کردن مو باعث رشد بهتر میشود

این یکی از معروف ترین باورهای غلط درباره مو است. کوتاه کردن موها در فاصله زمانی بین چهار تا شش هفته فقط شما را از شر داشتن موخوره نجات میدهد اما باید بدانید که هیچ تاثیری در رشد سریع و بلند شدن موهایتان ندارد. موهای شما در هر ماه، 1 تا 5/1 سانتی متر رشد می کند، چه آنها را قیچی کنید و چه به حال خود رهایشان کنید. البته ممکن است در تابستان موها اندکی سریع تر رشد کنند ولی شما نمی توانید با کمک قیچی آرایشگری کاری بکنید که سرعت رشد موهایتان افزایش یابد. در واقع، کوتاه کردن موها یک کار انجام می دهد: انتهای خراب و دو شاخه موهایتان را حذف می کند و باعث می شود موهایتان ظاهر بهتری پیدا کنند..

4. روغنهای طبیعی برای مو مناسب هستند

برخلاف باور عمومی، بیشتر ترکیبات غذایی خام (مانند روغن آووکادو، روغن نارگیل و عسل) نمی­توانند به اندازه کافی به عمق ریشه موها نفوذ کنند و باعث رشد بیشتر آن ها شوند. به علاوه، آنها بقایای چسبناکی به جا میگذارند و موها احساس چرب بودن بیشتری می­کنند.

5. موخوره را میتوان ترمیم کرد

حقیقت غم انگیز این است که وقتی انتهای موها شکسته و ضعیف می شود، هیچ راهی برای ترمیم و از بین بردن موخوره و شکستی وجود ندارد.

6. سیلیکون ها به مو آسیب می رسانند

ممکن است از بکار بردن محصولات مو حاوی سیلیکونها مانند شامپوها یا سرمهای نرم­کننده اجتناب کنید، چون فکر می­کنید آن ها باعث کم شدن حجم موهایتان می شوند، اما حقیقت این است که این مواد برای مو بسیار هم مفید هستند. سیلیکون با آب­رسانی به کوتیکول مو، کنترل و حفاظت رنگ موها، کنترل حالت وزی مو و کاهش آسیب حرارتی، حفظ رطوبت و درخشندگی مو را افزایش می­دهد.

7. هر چه بیشتر مو را برس بزنید، سالم­تر خواهد بود

نباید روزی ۱۰۰ بار موهای خود را برس بزنید تا سالم بمانند. در حقیقت، برس زدن بیش از حد ممکن است نتیجه عکس داشته باشد و باعث آسیب رساندن به کوتیکول مو شود که همین امر خود باعث ریزش مو میشود.

8. خشک کردن با حوله بهتر از سشوار است

هر چند در تئوری، خشک کردن در هوا خوب به نظر می­رسد، اما در یک مطالعه دریافته­ اند که استفاده از سشوار در فاصله و درجه حرارت مناسب می­تواند باعث آسیب کمتری نسبت به خشک کردن در هوا باشد. هنگامی که مو در تماس با آب قرار می­گیرد، آن را موج­دار می­کند. هر چه مدت زمان طولانی تری در این حالت قرار بگیرد، فشار بیشتری به پروتئینهای ظریف تشکیل دهنده مو وارد می­کند و فرصت بیشتری برای آسیب رساندن به مو دارد.

9. خوابیدن با موی خیس از آسیب مو جلوگیری میکند

قبل از رفتن به رختخواب، به خودتان لطفی کرده و موهایتان را خشک کنید. نه تنها رفتن با موهای خیس به رختخواب، بالش شما را خیس می­کند، بلکه موجب آسیب به کوتیکول مو شده و خطر ابتلا به سر درد را به همراه دارد.

10. استرس باعث ریزش موها می شود

واقعیت: موهای شما همیشه در حال ریزش هستند و به طور طبیعی روزانه 50 تا 120 تار موی شما می ریزند ولی این امکان وجود دارد که وقتی شما به طرز وحشتناکی دچار استرس هستید (یعنی یک چیزی در حد طلاق گرفتن یا از دست دادن شغل) چند تار مو بیشتر بریزد. البته بارداری و مصرف برخی آنتی بیوتیک ها هم همین اثر را دارند ولی مهم این است که بعد از گذشت چند هفته، وقتی اوضاع رو به راه شد، این موها دوباره رشد می کنند.

11. شستشوی زیاد باعث ریزش مو می شود

شستشوی زیاد مو باعث ریزش مو نمی شود ولی اگر مواد شوینده مناسب به کار نرود، ممکن است باعث آسیب به مو و اختلال در ظاهر آن مانند خشکی، خشونت و موخوره شود. با قطع مصرف شوینده نامناسب، مشکل رفع می شود.

12. شستن سر با صابون بهتر از شامپو است

اصلاحیه: اصولا صابون برای بدن و شامپو برای موی سر است. به خصوص صابون های سنتی که pH قلیایی دارند، باعث آسیب به مو می شوند و نباید استفاده شوند.

1۳. تراشیدن موی سر با تیغ باعث ضخیم شدن و افزایش تعداد مو می شود

تراشیدن مو با تیغ تاثیر اثبات شده ای در افزایش ضخامت یا تعداد مو ندارد. تنها عامل ایجاد این باور غلط، این است که چون با تیغ مو از ریشه درنمی آید و مقطع کلفت آن زود از پوست خارج می شود، بعضی تصور می کنند مو ها ضخیم روییده است.

1۴. کندن موهای سفید باعث بیشتر شدن تعداد آن ها می شود.

اصلاحیه: کندن موهای سفید به هیچ وجه باعث افزایش تعداد آن ها نمی شود و نبود رنگدانه در موی سفید شده، عامل بی رنگی آن است.

1۵. قطع مصرف محلول ماینوکسیدیل باعث افزایش ریزش مو می شود

اصلاحیه: محلول ماینوکسیدیل یک داروی موضعی است و بدیهی است که تا زمانی که استفاده شود، (بعد از چند ماه) باعث توقف ریزش مو می شود اما زمانی که مصرف آن قطع شود، ریزش مو دوباره آغاز خواهد شد ولی باعث افزایش ریزش مو نمی شود.