به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، مادرها دائم زیر ذره بین نگاه دیگران اند که چطور از بچه های خود مراقبت می کنند؛ چه رفتاری با او دارند و چگونه با آنها برخورد می کنند.
این اتفاق های روزهای مادرانه برای هرکس متفاوت است و اثری که بر تربیت بچه ها می گذارد از هر فردی به فرد دیگر فرق می کند. خاطره مشترک همه مادرها می گوید که پیشنهادهای دیگران در دوران نوزادی بچه ها به اوج خود می رسد و اتفاقا این دوران همان دوره ای از رشد است که در آن، هم رشد جسمی کودک شکل می گیرد و هم رشد عاطفی او. حرف و حدیث های اطرافیان درباره مراقبت از نوزاد و راهکارهایی که ارائه می دهندگاهی کمک کننده است، گاهی مادران را گیج و گاهی هم افسرده می کند. بعضی از مادرها راهنمایی بزرگ ترها را کنایه ای بر ناتوانی خود در مادری می دانند و از آن همه راهنمایی و به اصطلاح دخالت احساس ناخوشایندی پیدا می کنند.
ما در ادامه مطلب به راهکارهایی برای مقابله با این مشکل اشاره کرده ایم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
دخالت دیگران در بچه داری و تأثیر آن در تربیت فرزند
دخالت دیگران در بچه داری در دو سطح به خانواده ها آسیب وارد می کند. سطح اول که به خود والدین مربوط می شود این است که مواردی نظیر کاهش اعتماد به نفس پدر و مادر، بروز ناهماهنگی بین زوجین و افزایش مواجهه با اختلاف نظرها و تعارضات بین فردی حول محور تربیت فرزند را دربرمی گیرد.
سطح دوم به آسیب هایی اشاره دارد که مستقیماً به کودک وارد می شوند. در شرایطی که دیگران دائماً در بچه داری والدین دخالت می کنند، جایگاه پدر و مادر به عنوان مراجع قدرت در نگاه کودک متزلزل می شود. در نتیجه توصیه های والدین میزان تاثیرگذاری خود را از دست می دهند. همچنین مواجهه با توصیه های ضد و نقیض از جانب والدین و اطرافیان ذهن بچه ها را سردرگم کرده و حتی می تواند آن ها را مضطرب و پریشان سازد. از همین رو بسیار اهمیت دارد که بتوانید اوضاع را مدیریت کنید و نگذارید این دخالت ها تأثیر معناداری در روند تربیت فرزندتان ایجاد نماید.
راهکارهایی برای مدیریت دخالت دیگران در بچه داری
مسلما نمی توان به طور کل از اظهار نظر افراد دیگر به خصوص بزرگ ترها در مورد روش تربیت فرزند جلوگیری کرد اما با یادگیری برخی مهارت ها می توان این اوضاع را تا حدی تحت کنترل درآورده و مدیریت نمود. ما در ادامه به چند نمونه از این راهکارها اشاره کرده ایم.
مهارت جرات مندی را یاد بگیرید
جرات مندی یکی از مهارت های بین فردی ضروری برای زندگی است که روانشناسان همواره بر آن تأکید زیادی می کنند. این مهارت باعث می شود که بتوانید در برابر خواسته ها و اظهار نظرهای غیر منطقی دیگران به شیوه ای محترمانه بایستید بدون اینکه رفتار پرخاشگرانه ای از خود نشان دهید و یا به آن ها توهین کنید. در مهارت جرات مندی روانشناسان به شما کمک می کنند موضعی معتدل در برابر دیگران داشته باشید و از انفعال یا رفتار عکس آن یعنی پرخاشگری دوری گزینید.
برای مثال یک والد جرات مند هنگام برخورد با دخالت های دیگران در مورد روش بچه داری خود با فرد مقابل بحث یا جنجال راه نمی اندازد اما منفعلانه نیز عمل نمی کند و اجازه نمی دهد این رفتارها ادامه پیدا کنند. شما در این شرایط می توانید با گفتن جملاتی ساده به فرد مقابل نشان دهید برای او احترام قائل هستید اما این احترام به این معنی نیست که هر رفتار او را تأیید می کنید یا به آن تن می دهید. اگر فکر می کنید در اجرای این مهارت مشکل زیادی دارید یا درباره آن چیز چندانی نمی دانید مراجعه به یک روانشناس و مطالعه کتاب های خودیاری در این زمینه می تواند تا حد زیادی به شما یاری برساند.
برای کاهش دخالت دیگران در بچه داری حد و مرزها را مشخص کنید
یکی از عواملی که به طور کل در دخالت دیگران در امور زندگی نقش مهمی دارد نداشتن مرزهای روشن و درهم آمیختگی بسیار زیاد با افراد خارج از اعضای خانواده است. در واقع اگر شما نتوانید حریم خصوصی زندگی خود را حفظ کنید و دائماً مسائل مربوط به خانواده تان را به هر دلیلی با دیگران به اشتراک بگذارید نمی توانید انتظار داشته باشید که آن ها به استقلال شما احترام بگذارند و در امورات مختلف مربوط به زندگی تان دخالت نکنند. این دخالت ها معمولاً تنها به بچه داری محدود نمی شوند و سایر جنبه های زندگی مشترک را نیز دربرمی گیرند که در اکثر موارد آسیب زننده خواهند بود.
با اعتماد به نفس بیشتری عمل کنید
در بسیاری از موارد رفتار دیگران واکنشی به طرز برخورد خود ماست. اگر شما در زمینه تربیت فرزند احساس کارآمدی کافی داشته باشید و بتوانید با اعتماد به نفس ظاهر شوید دیگران کمتر به خود اجازه می دهند تا در این مورد دخالت نمایند. البته این امر به خصوص در تجربه اول بچه داری آسان نیست. با این حال اگر فرزندپروری شما دائماً با کسب آگاهی و مهارت آموزی همراه باشد به مرور این اعتماد به نفس نیز به دست می آید.
برای کاهش دخالت دیگران در بچه داری در مورد حساسیت های خود آگاه باشید
زنان اغلب بعد از پشت سر گذاشتن دوران بارداری و زایمان از نظر روانی دست خوش تغییراتی می شوند که معمولاً آن ها را حساس تر کرده و زودرنجی آن ها را افزایش می دهد. در این شرایط ممکن است حرف ها و توصیه های دیگران که شاید تنها از سر دلسوزی بیان شوند باعث آزردگی خاطر بسیار زیاد بانوان شده و آن ها را به شدت به هم بریزد.
اگر شما در این شرایط از وضعیت جسمانی و روانی خود، حساسیت های مرتبط با دوران بعد از زایمان و بارداری آگاه باشید کمتر تحت تأثیر این دخالت ها قرار می گیرید و راحت تر از آن ها عبور می کنید. اگر احساس می کنید این زودرنجی ها با احساس غمگینی شدید یا بی لذتی از اموری که قبلاً برای شما جذاب بوده اند همراه شده اند؛ احتمال بروز افسردگی پس از زایمان را نیز باید در نظر بگیرید و در مورد آن با یک روانشناس بالینی مشورت نمایید.
