چگونه روند پیری را معکوس کنیم و هر روز جوان تر شویم؟ 

چگونه روند پیری را معکوس کنیم و هر روز جوان تر شویم؟

گذر عمر و پیری یک حقیقت انکار ناپذیر است که همه انسان‌ها مجبور به پذیرش آن هستند. شاید اولین نشانه‌ای که باعث می‌شود احساس پیری را تجربه کنید، دیدن چین و چروک صورت باشد و به این فکر کنید که چگونه می‌توانید آن‌ها را از بین ببرید یا روند ایجاد شدنشان را متوقف کنید. دستگاه هیدروفشیال، می‌تواند خدمات بسیار مؤثری را در این زمینه داشته باشد.

با افزایش سن، سلول‌های بدن ما آسیب‌پذیر می‌شوند و بر تمام اندام‌های داخلی و خارجی بدن تأثیر می‌گذارند. کاهش سطح انرژی، کاهش تمرکز و بیماری‌های گوناگون، همگی نشانه‌ای از شروع دوران پیری است؛ اما این بدین معنی نیست که ما هیچ‌گونه توانایی در متوقف کردن این روند نداریم؛ در واقع این روند، تحت تأثیر ژنتیک و سبک زندگی ما است؛ شاید برای مسأله ژنتیک راهکاری وجود نداشته باشد اما با ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی، می‌توانیم روند پیری را متوقف کنیم.

روش‌های مؤثر برای متوقف کردن روند پیری

گاهی اوقات، به نظر می‌رسد که بعضی از افراد، نسبت به دیگران دیرتر روند پیری را طی می‌کنند و جوان‌تر به نظر می‌رسند. شاید اولین سؤالی که در ذهن شما مطرح می‌شود، این باشد که چه عواملی در این موضوع مؤثر هستند و چه راه‌کارهایی برای کاهش سرعت این مسیر وجود دارند؟ علاوه بر هیدروفشیال، که روشی مؤثر و نوین برای جوان‌سازی پوست است، راه‌های دیگری نیز وجود دارند که در این‌جا، چند راه‌کار مهم را در اختیار شما قرار می‌دهیم.

از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید

سعی کنید کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و با استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، حتی در روزهای ابری، از پوست خود در مقابل اشعه‌های نور خورشید محافظت کنید. اگر کار شما در محیط‌های باز است، حتما از کلاه و دستکش استفاده کنید و عینک آفتابی را نیز فراموش نکنید. اشعه فرابنفش خورشید برای پوست بسیار مضر است و علاوه بر چین و چروک پوست، باعث سوختگی و التهاب آن نیز می‌شود.

آب فراوان بنوشید

بسیاری از مشکلات بدن ما، از کم‌آبی ناشی می‌شود. پوست کدر و تیره، سردردهای مکرر، بی‌حالی و کرختی، همگی نتیجه کم‌آبی بدن هستند. با نوشیدن هفت لیوان آب در روز، پوست شما شفاف و بدن شما سم زدایی می‌شود و بسیاری از مشکلاتتان رفع خواهد شد. دستگاه هیدروفشیال نیز می‌تواند در داشتن پوستی شفاف و درخشان، بسیار مؤثر باشد.

استرس و اضطراب را از خود دور کنید

استرس و اضطراب، منشاء بسیاری از بیماری‌ها است و علاوه بر اجزای داخلی بدن، بر پوست صورت نیز اثرات مخربی می‌گذارد. استرس باعث منقبض شدن عضلات صورت شده و با گذشت زمان، این انقباضات، به حالت قبل برنمی‌گردند و باعث ایجاد چین و چروک می‌شوتد؛ بنابراین، سعی کرده تا استرس و اضطراب خود را کنترل کنید.

از استعمال دخانیات پرهیز کنید

مصرف سیگار، باعث غلظت و کند شدن جریان خون می‌گردد و هر دو مورد، روند پیری پوست را تسریع می‌کنند. اگر اعتیاد به مصرف سیگار دارید و ترک آن برای شما ممکن نیست، پیشنهاد می‌کنیم تا به صورت دوره‌ای بدن خود را سم زدایی کنید و با استفاده از دستگاه هیدروفشیال و دستگاه پلاژن، جوانی را به پوست خود هدیه دهید.

بهترین راه برای سم زدایی کامل بدن از دستگاه سم زدایی استفاده کنید.

تغذیه سالم

یکی از مهمترین نکات برای کند کردن روند پیری، داشتن تغذیه سالم است. امروزه سبک زندگی همه افراد جامعه تغییر کرده است و کم‌تر کسی پیدا می‌شود که از تغذیه‌ای سالم برخوردار باشد. مصرف بیش‌تر میوه و سبزیجات، کاهش مصرف شکر و نمک، پرهیز از الکل، مصرف غلات سبوس دار و...، همگی می‌توانند در کاهش سرعت روند پیری، بسیار مؤثر باشند.

مرطوب نگه داشتن پوست

یکی از روش‌های جلوگیری از پیری، مرطوب نگه داشتن پوست صورت است. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، خشکی پوست را از بین می‌برد و باعث حفظ رطوبت آن می‌شود. هیدروفشیال نیز یکی از روش‌های درمانی پوست است که با مرطوب سازی آن، به شادابی و جوان‌سازی پوست کمک فراوانی می‌کند.

ورزش کردن

ورزش کردن علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث بهبود عملکرد گردش خون نیز می‌گردد. افرادی که به ‌طور دائم، سه روز در هفته ورزش می‌کنند، نسبت به هم‌سالان خود جوان‌تر به نظر می‌رسند. اگر امکان ورزش کردن به هر دلیلی برای شما وجود ندارد، پیاده‌روی روزانه را فراموش نکنید.

داشتن خواب کافی

داشتن خواب کافی و راحت، به بازسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند. شب‌ بیداری و خواب دیر هنگام، علاوه بر آسیب‌های پوستی، عوارض جسمی و روحی بسیاری را نیز به همراه خواهد داشت. با خوابیدن 7 الی 8 ساعت در شب، سلامتی و طول عمر خود را افزایش دهید.

پرهیز از برنزه کردن

هرگز برای برنزه کردن پوست خود، در مقابل نور خورشید قرار نگیرید. اشعه ماوراء بنفش نور خورشید علاوه بر ایجاد چین و چروک پوستی، باعث ابتلا به سرطان پوست نیز می‌شود. استفاده از دستگاه‌های سولاریوم نیز به همین صورت است و همین عوارض را در پی خواهد داشت.

ماساژ صورت

ماساژ صورت با بهبود سرعت گردش خون، باعث شادابی و روشن‌تر شدن پوست صورت می‌شود و از افتادگی و شل شدن آن، پیش‌گیری می‌کند. کاهش استرس و پیدا کردن حس آرامش، از دیگر فواید ماساژ صورت هستند که در کاهش سرعت روند پیری، بسیار مؤثر هستند.

مزایای استفاده از دستگاه هیدروفشیال

امروزه، بسیاری از مراقبت‌های پوستی و درمانی، به‌وسیله دستگاه‌ها و تجهیزات به‌خصوصی انجام می‌شوند. دستگاه هیدروفشیال نیز یکی از این تجهیزات است که برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی، مانند آکنه، آلوپسی سبورئیک، آلرژی‌های پوستی، جای جوش، التهاب‌های پوستی و...، به‌کار برده می‌شود. پاکسازی پوست از سلول‌های مرده، آبرسانی و جوان‌سازی پوست که در مراکز زیبایی انجام می‌شود، از دیگر کاربردهای دستگاه هیدروفشیال است.

مزایای استفاده از دستگاه هیدروفشیال عبارتند از:

• تسریع در روند درمان مشکلات پوستی

• آبرسانی به‌صورت عمیق صورت می‌گیرد

• باعث از بین رفتن چربی‌های عمیق می‌شود

• باعث یکنواختی پوست می‌شود

• ایمن برای انواع پوست

• سفت شدن پوست صورت و بدن

• برطرف کردن برآمدگی‌های سلولیت

• برطرف شدن پف چشم‌ها

• از بین بردن سیاهی دور چشم

• افزایش متابولیسم سلولی

توجه داشته باشید که پس از انجام هیدروفشیال، انجام یک‌سری مراقبت‌ها الزامی است. حتما در مورد این مراقبت‌ها از متخصص خود سوال کرده و به‌دقت آن‌عا را انجام دهید.

سخن آخر

با ارائه این مطالب، سعی داشتیم تا شما را با روش‌های جوان سازی و کاهش سرعت روند پیری آشنا سازیم؛ همچنین، کاربرد و مزایای استفاده از دستگاه هیدروفشیال را در اختیار شما قرار دادیم. شاید در نگاه اول، معکوس کردن روند پیری، باورپذیر نباشد؛ اما انجام روش‌های پیشنهاد شده، قطعا نتیجه بخش خواهد بود.