چرا و چگونه به درد عشق مبتلا می شویم؟ 

عاشق شدن و احساسی که به واسطه این اتفاق در انسان پدیدار می شود تا به امروز هرگز به سادگی قابل توضیح نبوده است. اما عاشق شدن از هر نوعی که باشد باعث می شود که فرد عاشق تصمیمات منطقی و گاها عاقلانه ای در آن رابطه نگیرد زیرا منطق عشق با هیچ معیار مادی قابل توضیح نیست. بنابراین باید بدانیم که چرا عاشق می شویم و اصولا احتمال اینکه عاشق چه کسی بشویم بیشتر است.

چرا عاشق میشویم؟

عشق ورزیدن و مورد عشق قرار گرفتن به زندگی ما غنا میبخشد. آدمها وقتی به دیگران احساس نزدیکی کنند، شادتر و حتی سالمتر خواهند بود. عشق کمک میکند احساس کنیم مهم هستیم، درکمان میکنند و احساس امنیت کنیم.اما هر نوع عشق حس خاص خود را دارد. حس عشقی که برای والدینمان احساس میکنیم با آنچه برای برادر کوچکمان یا دوست صمیمیمان داریم فرق میکند. و دوست داشتنی که در روابط عاشقانه تجربه میکنیم خود نوع بسیار خاصی از عشق است.توانایی ما برای حس کردن عشق از دوران نوجوانی آغاز میشود. نوجوانان همه جهان حس عاشقانه مجذوبیت را احساس میکنند. حتی در فرهنگهایی که به افراد اجازه ابراز اینگونه احساسات داده نمیشود، باز هم این احساسات وجود دارند.ایجاد احساسات عاشقانه و جذبه جنسی به دیگران بخشی طبیعی از بلوغ است. این احساسات جدید میتوانند بسیار هیجان انگیز یا حتی در ابتدا گیج کننده باشند.

عاشق شدن چند مرحله دارد ؟

حال به سه مرحله از عاشق شدن می پردازیم :به گفته یک انسان شناس مشهور در عاشق شدن سه مرحله مجزا وجود دارد.

• اولین مرحله شهوت می باشد که توسط هورمون تستوسترون ( مردان ) و استروژن ( زنان ) در بدن هدایت می شود. این موضوع در تمامی پستانداران کره زمین یکسان است.
• دومین مرحله جذابیت است. احساس سر خوشی که هنگام عاشق شدن تجربه می شود نتیجه آزاد شدن دوپامین ( لذت و حس خوشبختی )، آدرنالین ( احساس پرواز ) و سروتونین ( هوشیاری ) می باشد، بدین صورت هنگام عاشق شدن عجله اعتیاد آوری خواهید داشت. آدرنالین سبب گرگرفتگی و عرق کردن کف دستان هنگام ملاقات با شریک عشقی می شود. در مراحل اولیه آشنایی دوپامین سبب می شود تا حتی با دیدن تصویر شریک عشقی احساس لذت داشته باشید.
• سومین مرحله دلبستگی می باشد. در این مرحله هورمون دوپامین و سروتونین با هورمون اکسی توسین و وازوپرسین جایگزین می شود. جالب است که بدانید هورمون اکسی توسین به عنوان هورمون نوازش معروف است. این اتفاق درست زمانی است که احساس نزدیکی با شریک عشقی خود خواهید داشت درهمین حال است که باور دارید به یکدیگر وفادار نیز خواهید بود.

در عاشق شدن، به حس درونی اعتماد کنیم؟

نگاه یک عاشق به معشوق خود، یک نگاه گرم و مهربان است، تصور او این است که قرار است حالا دیگر تمام ارتباطات ناکام گذشته اش تمام شود چون اکنون همدم همیشگی خود را پیدا کرده و حتی قرار است با او ازدواج کند. اما این نگاه از کجا می آید و چقدر می توان به این حس درونی اعتماد داشت؟در واقع بزرگترین مشکلی که در عاشق شدن وجود دارد، این است که ما فقط به غریزه درونی خودمان اعتماد می کنیم و فقط حس درونی را مد نظر قرار می دهیم. اما در اغلب موارد دیده شده که این اعتماد چشم و گوش بسته به حس درونی، فاجعه بار است.

وقتی در کنار برخی افراد قرار می گیریم، احساس خاص خوب یا بدی نسبت به آنها داریم مثلا در یک میهمانی، یا یک کلوپ، یا در ایستگاه قطار، یا در فضای مجازی ناگهان دچار یک حس رمانتیک نسبت به فردی می شویم و تصور می کنیم با اون بودن ما را به سوی خوشحالی سوق می دهد.در قرون وسطا، یک زن و شوهر توسط دو دادگاه سلطنتی به ازدواج هم در می آمدند و ازدواج آنان شبیه به حکمی برای حفظ همیشگی یک قطعه زمین اجدادی بود. در آن زمان عاشق شدن در ازدواج، جایگاه کمتری داشت و سایر محاسبات منطقی و اصطلاحا دو دو تا چهارتایی، جایگاه بیشتری داشتند، در نتیجه داستانهای عاشقانه پرشوری که از آن زمان ها شنیده می شود، برگرفته از نبودن عشق در ازدواج بوده.هر دو نگاه مدرن و قرون وسطایی برای ازدواج، دارای معایب خودشان هستند. بنابراین بهتر است عاشق شدن را از زاویه ی دید روانشناسی مورد بررسی قرار دهیم.

عاشق شدن از زاویه روانشناسی

هنگامیکه ما عاشق فردی می شویم، از نگاه روانشناسی، غریزه و حسی درونی خود ما است که به چالش کشیده می شود. به عبارت دیگر دیدگاه رواشنسی به عشق، نگاهی است به درون خود فرد عاشق. این تئوری می گوید:ما عاشق کسانی نمی شویم که به صورت منطقی با ما برخورد می کنند بلکه ما عاشق کسانی می شویم که به شیوه هایی با ما برخورد می کنند که خوشایند ماست، باعث خوشحالی ماست و برایمان آشنا است.

عواملی که در عاشق شدن نقش دارند

سوالی که در مطالب روان شناسی توجه کمی مبذول آن می شود این است که چرا عاشق می شویم . یک پاسخ امیدوارکننده این است که عشق رمانتیک زمانی رخ می دهد که ویژگی های ایجادکننده ی جاذبه عمومی و عوامل اجتماعی، و شرایطی که عشق و شور را خلق می کنند به طور خاصی قدرتمند هستند.در حالی که 3 مرحله برای عاشق شدن وجود دارد که ممکن است ساده بنظر برسند اما عوامل دیگری نیز در عاشق شدن وجود دارند مانند :

بو و عاشق شدن

آیا میدانید که هر شخص بوی خاص خود را ترشح می کند؟ بو نیز همانند هورمون های شیمیایی می باشد اما با این تفاوت که آن ها خارج از بدن هستند. علم نشان می دهد که این عامل ناخودآگاه سبب جذب اولیه می شود. چنان چه خانم باشید این عامل می تواند سبب ایجاد ارتباط نزدیکی بین شما و فرزندتان شود. به طور کلی زنان عطر و بوی مردانی را که مشخصات ژن مقاوم در برابر بیماری دارند را ترجیح می دهند، زیرا همه ما به دنبال افرادی هستیم که به ما در تولید فرزند سالم، قوی و مقاوم در برابر بیماری کمک کنند.

شباهت

خیلی ها بر این باور هستند که: ( کبوتر با کبوتر باز با باز) که تصور چندان اشتباهی هم نیست مطالعه ای برروی 1523 زوج که شباهت های شخصی و رفتارهای شخصیتی دارند مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته شد، نتیجه گیری بدان صورت بود که شخصیت زوج های شاد در 86 درصد اوقات همگام با یکدیگر بود و این امر فقط به ویژگی های شخصیتی محدود نمی شد بلکه ارزش ها و باور ها نیز مورد توجه قرار می گیرند.

شباهت با خانواده

دانستن این موضوع که پدر و مادر نیز نقش مهمی در عاشق شدن دارند بسیار جالب است. به نظر محققان مردانی که از مادران زیر 30 سال متولد شده اند، تمایل بیشتری به دختران جوان دارند و بالعکس. این موضوع در مورد خانمها نیز صحت دارد. خانمهایی که هنگام تولد، پدر آنها مسن بود، عاشق مردان با سن بالا هستند و خانمهایی که پدر انی جوان داشتند، عاشق مردان جوان می شوند. البته باید گفت که این مسئله برای رابطه های بلند مدت وجود دارد.

ظاهر متقارن

زیبایی یک فرد فقط به چشم فرد عاشق دیده می شود اما هنوز روش هایی وجود دارد که تاثیر ناخودآگاهی بر ظاهر شما دارد. به عنوان مثال داشتن چهره ای متقارن بطور کلی یک ویژگی منحصر به فرد محسوب می شود. براساس مطالعات داشتن چهره ای متقارن به معنای وجود یک ژن خوب می باشد. این امر در حالی است که انگشت حلقه طولانی تر از انگشت شاخص (اشاره) در مردان می باشد. بدان معنا که تستوسترون آن ها بیشتر بوده، دارای تعداد اسپرم بیشتری هستند، باروری بیشتر دارند و قلب سالمی دارند.

ظاهر جذاب

در تحقیقی که در سال 1996 انجام شد، محققان با شناسایی میزان جذابیت افراد در ابتدا، آنها را به قرار ملاقاتی با جنس مخالف فرستادند. نتیجه این تحقیق نشان داد که افراد با جذابیت ظاهری زیاد، سخت گیری بیشتری در انتخاب خود داشتند. البته این موضوع در مورد افرادی صحت دارد که زیبایی ظاهری آنها بی انتها است. افراد معمولی جذب افرادی می شوند که جذابیت ظاهری آنها با فرد مقابل تقریبا برابر باشد.

زل زدن به چشم یکدیگر

تماس چشمی یک بخش طبیعی و مهم در ارتباطات است که افراد برای انتقال علاقه و جذب طرف مقابل آنرا امتحان می کنند. محققان از تعدادی زن و مرد خواستند که بیش از دو دقیقه به چشمان همدیگر نگاه کنند. در پایان از آنها خواسته شد تا احساسات خود را توضیح دهند. آنها نیز گفتند که حسی از دوست داشتن و عشق را تجربه کردند. این مطالعه اثبات کرد که زل زدن طولانی مدت، می تواند باعث ایجاد عشق در دو طرف شود. حتی اگر در اولین برخورد این تماس چشمی برقرار شود.

شاخص توده بدنی

طبق یک مطالعه داشتن شاخص توده بدنی سالم در مجذوب شدن نقش مهمی دارد. ظاهرا مردانی با شاخص توده بدنی 18-20 جذاب ترین هستند زیرا نشان دهنده سلامتی و قدرت باروری آن ها می باشد. با این وجود زنان بطور ناخودآگاه به دنبال مردی هستند که چربی بدن آن ها حدود 12 درصد می باشد. بدان علت که چربی بیش از حد بدن با طیفی از عوارض منفی از جمله بیماری های قلبی، دیابت و کاهش باروری در ارتباط است.

حالات دست

اگر می خواهید شخصی را مجذوب خود کنید، از دستان خود در هنگام صحبت، بیشتر استفاده کنید. مطالعه ای در سال 2016، از دو گروه زن و مرد درخواست کردند که با جنس مخالف خود قرار بگذارند. نتیجه این مطالعه اثبات کردافرادی که حین صحبت، دستان خود را بیشتر حرکت می دادند، بیشتر مورد توجه قرار گرفتند به طور که جنس مخالف آنها مایل به داشتن قرار بعدی بود. آمدن مرد عاشق با دستانی باز به استقبال شما نشان دهنده علاقه به ایجاد صمیمیت و استقبال با دستانی بسته نشان دهنده وارد نشدن به حریم شخصی است.

خندیدن

خندیدن خانمها همیشه موجب جذابیت آنها می شود، اما این موضوع در مورد مردان صدق نمی کند. مطالعه ای در سال 2011 روی 1000 نفر، اثبات این موضوع را نشان داد. در این مطالعه، به افراد، عکس جنس مخالف را دادند و از آنها خواستند تا چهره های جذاب را جدا کنند. نتیجه نشان داد که خانمهایی که صورت شادی داشتند، در فهرست جذاب ترین ها قرار گرفتند و آنها که به جای خنده، در چهر خود غرور داشند، از کمترین آرا برخوردار شدند. از سوی دیگر زنان، تصویر مردانی انتخاب کردند که مغرور بوده و نمی خندیدند.