به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، تصور کنید که بچه ها گریه نمی کردند. در این صورت ما راهی برای شناختن نیاز های فرزندمان نداشتیم. نیاز هایی مثل گرسنگی، درد، بیماری یا فقط نیاز به بغل کردن. با شنیدن صدای گریه بچه در بدن والدین هورمون استرس ترشح می شود که منجر به بالا رفتن فشار خون، تپش قلب و کشش عضلات می شود و فرد سعی می کند تا گریه را برطرف کند.
گریه تماس بچه با والدین را افزایش داده و علاقه دو طرف را افزایش می دهد. زمانی که بچه شروع به صحبت کردن می کند، گریه بچه هم کاهش پیدا می کند. پسر ها به علت ناشناخته بیشتر از دختر ها گریه می کنند.
در ادامه مقاله به بررسی دلایل گریه و نحوه آرام کردن کودک پرداخته ایم.
علت گریه و بی قراری کودک
معمولا در اولین تجربه والدگری، پی بردن به علت گریه و رفع نیازهای کودک برای والدین دشوار است. اما با گذشت زمان حل این مسئله آسان تر می شود. در ادامه مهترین دلایل و علت های بی قراری و گریه کودک آورده شده است :
گرسنگی: در اولین قدم مطمئن شوید که کودکتان گرسنه نیست. کودک گرسنه بی قراری کرده و دنبال سینه مادر می گردد.
عوض کردن پوشک: پوشک کودکتان را بررسی کرده پیش از هر اقدام دیگری مطمئن شوید که برایش آزار دهنده نیست و اگر نیاز به تعویض دارد، هر چه زودتر پوشکش را عوض کنید.
کودک سردش است : سرما یکی دیگر از عللی است که ممکن است از چشم والدین دور بماند. اگر لباس گرم تری تن کودک بپوشانید، گریه اش بند می آید. البته با پوشاندن لباس زیاد هم ممکن است کودک کلافه شده و احساس گرمای زیاد کند.
کودک می خواهد در آغوش گرفته شود : کودک بعد از شیر خوردن، آروغ زدن و عوض شدن پوشک می خواهد که او را در آغوش بگیرید. بعضی از کودکان نیاز بیشتری به توجه دارند و زمان بیشتری باید در آغوش مادر باشند.
خسته شدن کودک : بعضی مواقع در آخر یک روزی که کودک در مهمانی با اقوام و آشنایان بوده است و فعالیت زیادی داشته، به ظاهر بی دلیل گریه می کند. در این مواقع باید کودک را به یک جای ساکت برده و او را بخوابانید.
کولیک : بعضی از مواقع پدر و مادر علت گریه کودک را متوجه نمی شوند. ممکن است گریه های بی وقفه نشان از کولیک نوزاد باشد.
نحوه آرام کردن کودک
زمانی که کودک گریه می کند، نگران نشوید و به دنبال برطرف کردن علت گریه باشید. کودک ممکن است گرسنه یا تشنه باشد. مهمترین نکته در آرام کردن کودک حفظ آرامش خودتان است. در ادامه به توضیح روش هایی برای آرام کردن کودک می پردازیم:
کودک را گرم کرده، بپوشانید و در آغوش بگیرید : نوزاد قبل از تولد در رحم مادر و در یک محیط گرم بوده و همین امر سبب احساس امنیت و آرامش در او می شود. بعد از تولد نیز نوزاد به داشتن همان شرایط تمایل دارد. به همین دلیل برای تداعی کردن همان احساس، قنداق کردن و در آغوش گرفتن، تاثیر مثبتی بر آرامش کودک خواهد داشت.
استفاده از ریتم : نوزاد در شکم مادر به شنیدن صدای قلب مادر عادت کرده است و به همین خاطر دوست دارد در بغل مادر باشد تا صدای قلب او را بشنود. برای نوزاد موزیک ملایم پخش کنید و برایش لالایی بخوانید. همچنین می توانید از صدای هود و سشوار نیز استفاده کنید.
تکان تکان دادن : بعضی مواقع فقط تکان دادن، کودک را آرام می کند. او را در گهواره بگذارید یا با ماشین به بیرون بروید.
مالیدن شکم : پشت یا شکم نوزاد را بمالید. این کار گاز نفخ معده را دفع کرده و برای کودکانی که دل درد و کولیک دارند مفید است.
مکیدن : مکیدن نه تنها در حالت گرسنگی بلکه در زمانی که نوزاد گرسنه نیست هم به او آرامش داده و ضربان قلبش را آرامتر می کند. در این زمان می توانید از پستانک کمک بگیرید تا گریه کودک آرام شود.
اگر همه راهکارها با شکست مواجه شد چه کنیم ؟
اگر همه روش ها را انجام دادید و کودک آرام نشد، بهترین راه این است که زمان کوتاهی کودک را تنها بگذارید. اگر کودک خسته باشد بعد از کمی گریه به خواب می رود. بیشتر کودکان بدون گریه نمی خوابند و با گریه انرژی خود را تخلیه کرده و به خواب می روند. اگر کودک آرام نشد، تب او را کنترل کنید و اگر بیشتر از 38 درجه بود با یک فرد متخصص در زمینه کودک تماس بگیرید.
واکنش های اشتباه در مقابل گریه کودک
ممکن است والدین در اثر خستگی یا عدم آگاهی از رفتار درست، واکنش نامناسبی از خود در مقابل بی قراری های فرزندشان نشان دهند. برخی از این رفتارها عبارتند از:
_زمانی که کودک گریه می کند، پدر و مادر نباید آرامش خود را از دست بدهند و او را تنبیه بدنی، کلامی یا رفتاری کنند. چون اگر با کودک با تندی رفتار کنید، او واکنش بدتری نشان داده و به گریه کردن ادامه خواهد داد.
کودک را زمان زیادی تنها نگذارید چراکه ممکن است احساس ناامنی و تنهایی کند.
تحت هیچ شرایطی برای آرام کردن کودک او را نترسانید. مثلا نگویید " اگر به گریه ادامه بدی میزارمت دم در..."
آیا عصبانی بودن مادر گریه بچه را تشدید می کند ؟
هنگامی که مادر دچار استرس می شود، این استرس را به کودک نیز منتقل می کند. متقابلا کودک که گریه می کند، مادر هم دچار اضطراب می شود؛ در نتیجه انتقال متقابل استرس باعث تشدید گریه در فرزندتان می گردد. هنگام گریه کردن کودک چند نفس عمیق کشیده و در نهایت خونسردی او را آرام کنید. کودکان مادران عصبی معمولا بیشتر از کودکان مادران آرام، بی قرار و گریان هستند. کودکان مادران عصبی دچار استرس و اضطراب می شوند.
تا چه سنی گریه کردن طبیعی است؟
کودک از زمان تولد تا سه ماهگی از توجه ویژه مادر برخوردار است. بعضی کودکان از زمان تولد به شدت گریه کرده و آرام نمی گیرند ولی بعضی از کودکان آرام تر هستند. تا زمانی که کودک به رشد کلامی نرسیده، گریه کردن یک روش طبیعی برای برطرف کردن نیازهایش است. اما گریه و بی قراری بیش از حد کودک در سنین بالای 2 سال باید جدی گرفته شود. در چنین شرایطی حتما از یک فرد متخصص در زمینه کودک، مشاوره بگیرید.
نحوه پیشگیری از گریه کودک در شب
گریه و زاری بچه در شب در روحیه اعضای خانواده تاثیر منفی گذاشته و معمولا اعضای خانواده را عصبی می کند. شام کودک باید به اندازه کافی باشد پس مطمئن شوید که کودک سیر است. سعی کنید کودک بر طبق یک برنامه غذا و خواب ثابت باشد و آن را تغییر ندهید که آرامشش بهم نخورد. پوشکش را عوض کنید. برای کودک قصه بگویید، دمای اتاقی را که کودک در آن می خوابد را تنظیم کنید. او را در آغوش گرفته و نور اتاق را کم کنید. برای کودک لالایی بخوانید و آرام در گوشش زمزمه کنید. اگر گریه های کودک همراه با جیغ بود، احتمالا درد دارد پس حتما به یک فرد متخصص در زمینه مشاوره کودک مراجعه نمایید.
نقش پدر در آرام کردن کودک
کمک و حمایت پدر در آرام کردن کودک بسیار موثر است. چراکه در اکثر مواقع مادر بسیار خسته می شود و همانطور که گفته شد خستگی خود را به کودک نیز منتقل می کند. در حالی که ممکن است تنها با کمک و حمایت پدر، کودک به راحتی آرام شود. همچنین صدای بم و گرمای آغوش پدر نیز در آرامش کودک تاثیر بسیار زیادی می گذارد. آموزش والدین به شما کمک می کند که نیازهای کودک خود را بهتر برطرف کنید.
