درد و انقباضات زایمان چگونه است؟

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، در روزهای آخر بارداری دردی در ناحیه شکم و کمر احساس می شود که گاهی اوقات این درد با دراز کشیدن بدتر می شود.زایمان خانم ها با یکدیگر فرق دارد. بنابراین به طور قطع فهمیدن آن امکان پذیر نیست.

زایمان خانم ها با یکدیگر فرق دارد. بنابراین به طور قطع فهمیدن آن امکان پذیر نیست. اما تغییرات خاصی پیش از زایمان، در زایمان زودرس و هنگام زایمان اتفاق می افتد که می توان با استفاده از آن ها زمان زایمان را تعیین کرد.

زمان شروع درد و انقباضات

زمان شروع دردهای زایمان برای خانم های مختلف می تواند متفاوت باشد. در برخی خانم ها زایمان به طور طبیعی در پایان هفتۀ ۳۷ اتفاق می افتد و در برخی دیگر ممکن است تا پایان هفتۀ ۴۱ نیز طول بکشد. پس طبیعی است که زمان شروع دردها برای همۀ خانم های باردار یک زمان مشخص نباشد. برای تشخیص این موضوع که دردهای انتهای بارداری، دردهای واقعی زایمان است، خانم باردار ابتدا باید بتواند دردهای واقعی و دردهای کاذب را از یکدیگر تشخیص دهد. همچنین برای اینکه به طور تقریبی بدانید دردهایتان از چه زمانی آغاز می شود، می توانید به جواب سونوگرافی سه ماهۀ اول خود نگاهی بیندازید. در سه ماهۀ اول، پزشک یا ماما از روی اولین روز آخرین قاعدگی تان تاریخ زایمان را مشخص می کنند. تاریخ زایمانتان هر تاریخی که بود، شما می توانید از دو هفته قبل منتظر دردهای زایمان باشید. توجه داشته باشید که اگر دردها و انقباضات شما شبیه درد و انقباض زایمان است، اما سن بارداری شما به ۳۷ هفته نرسیده، بهتر است سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. از آنجا که در برخی موارد، پیشگیری از زایمان زودرس امکان پذیر است، درصورتی که احساس کردید دردهای زایمان شما، قبل از هفتۀ ۳۷ شروع شده است، به بیمارستان مراجعه کنید.

انقباضات می تواند کمی زودتر هم وجود داشته باشد. در ماه چهارم بارداری، ممکن است انقباضات بدون دردی در رحم خود احساس کنید. به مرور و با نزدیک شدن زمان زایمان، این انقباضات باعث بروز درد می شود و مانند دردهای قاعدگی، حالت گرفتن و ول کردن دارد. با رسیدن زمان زایمان، مدت زمان منقبض شدن ماهیچه های شما نیز تغییر می کند. در فاز نهفتۀ زایمان، یعنی زمانی که دهانۀ رحم شروع به باز و نازک شدن می کند، هر انقباض حدود ۳۰ تا ۴۵ ثانیه طول می کشد و در فاز فعال، یعنی زمانی که سرعت باز شدن دهانۀ رحم افزایش می یابد، این زمان به حدود ۴۰ تا ۶۰ ثانیه می رسد. به این معنی که شما ۶۰ ثانیه درد احساس می کنید، سپس درد برای یک یا دو دقیقه آرام می شود و پس از آن، دوباره ۶۰ ثانیه درد خواهید داشت. در فاز انتقالی زایمان، شدت انقباضات به طور ناگهانی افزایش می یابد و ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول می کشد. پس از خروج سر جنین به تدریج انقباضات بیشتر می شود و درد نیز احتمالاً کاهش می یابد.

شناخت انقباض و دردهای زایمان

در پایان بارداری به شکل طبیعی، هورمون های پروستاگلاندین و اکسی توسین در بدن مادر ترشح می شود. اکسی توسین یک هورمون طبیعی است که فرایند زایمان را آغاز می کند. نوع صنعتی این هورمون برای القای زایمان کاربرد دارد و احتمالاً شما آن را تحت عنوان آمپول فشار می شناسید. اکسی توسین به همراه پروستاگلاندین، دردهای زایمان را تداوم می بخشد و باعث باز شدن دهانۀ رحم می شود. انقباضات زایمان معمولاً دردناک است. دردهای زایمان نیز ناشی از انقباضات ماهیچه های رحم و فشار روی دهانۀ رحم است. این دردها ممکن است از کمر شروع شود و به زیر شکم برسد یا از بالای شکم شروع شود و تا لگن و کشالۀ ران نیز امتداد یابد. انقباضات اولیه ممکن است با علائم گوارشی مانند اسهال همراه باشد. انقباضات طول بارداری شامل دو انقباض به نام های انقباضات براکستون هیکس یا کاذب و انقباضات زایمان به شرح زیر است:

انقباضات براکستون هیکس یا کاذب: انقباض براکستون هیکس معمولاً با درد همراه نیست و شما حس می کنید که رحم شما سفت شده است و بعد از چند ثانیه، دوباره به حالت قبل برمی گردد. انقباضات براکستون هیکس برخلاف انقباضات زایمان منظم نیست، با فعالیت کردن بیشتر نمی شود و شدت آن به مرور افزایش نمی یابد. انقباضات کاذب زایمان، زمانی بیشتر می شود که بدنتان دچار کم آبی است یا زیاد روی پاهای خود ایستاده اید. انقباضات کاذب زایمان معمولاً نامنظم است و در فواصل کوتاهی به وجود می آید. این انقباضات معمولاً ضعیف است. اگر هم شدید باشد، به مرور از شدت آن کاسته می شود. این انقباضات اغلب در لگن یا جلوی شکم به وجود می آید و با استراحت برطرف می شود. انجام دادن موارد زیر می تواند برای کاهش انقباضات کاذب مفید باشد و اگر با انجام این حرکات، انقباضات بهتر نشد، می توانید با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید:

• مقدار زیادی آب بنوشید.
• تغییر وضعیت بدهید. اگر ایستاده اید، بنشینید و اگر نشسته اید، دراز بکشید.
• به پهلوی چپ دراز بکشید.

انقباضات زایمان: انقباضات زایمان در هفته های آخر بارداری شروع می شود و ویژگی های خاصی دارد که شناخت این ویژگی ها به شما کمک می کند تا بتوانید در زمان درستی به بیمارستان مراجعه کنید. این ویژگی ها شامل موارد زیر است:

• ریتم منظمی دارد.
• با فعالیت تشدید می شود و با تغییر در موقعیت برطرف نمی شود.
• به تدریج بیشتر و شدیدتر می شود و فواصل آنها کم خواهد شد.
• هنگام انقباضات ممکن است ترشحات واژن غلیظ آغشته به خون مشاهده شود که معمولاً صورتی رنگ است.
• ممکن است با اسهال و درد روده همراه باشد.
• کیسۀ آب پاره می شود.
• کمردرد آزاردهنده و احساس فشار در شکم و لگن وجود دارد.

زمانی که مطمئن شوید دردهای واقعی زایمان شروع شده اند و این انقباضات منظم است، به بیمارستان بروید. مهم نیست که نیمه های شب باشد یا هر زمان دیگری از روز و اگر تشخیص شما در مورد زمان رفتن به بیمارستان درست نبود نیز ناراحت نشوید. این فرصتی برای بررسی سلامت شما و فرزندتان بوده است. اگر به زمان زایمان نزدیک هستید، می توانید در محوطۀ بیمارستان قدم بزنید تا زمان مناسب فرا برسد. هنگام ورود به بیمارستان ممکن است ماماها یا پزشکان از شما سوالاتی بکنند. آنها در واقع علاوه بر کسب اطلاع در مورد وضعیت فعلی شما می خواهند با توجه به نحوۀ پاسخگویی شما شدت دردتان را اندازه گیری کنند. بنابراین صادقانه در مورد شدت درد خود پاسخ بدهید.