درمان زود انزالی مردان با دارو و ورزش

  پنجشنبه، 21 فروردین 1399   زمان مطالعه 6 دقیقه
درمان زود انزالی مردان با دارو و ورزش
برخی اوقات زود انزالی اوایل یک رابطه رخ می دهد و به تدریج و با گذشت زمان مشکل برطرف می شود. اما اگر این مشکل همچنان ادامه پیدا کرد باید تحت نظر پزشک قرار بگیرید و زوج درمانی شوید.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از زوج باز، انزال زودرس نوعی اختلال در عملکرد جنسی است که می تواند کیفیت زندگی جنسی یک مرد را تحت تاثیر قرار بدهد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که ارگاسم یا اوج لذت جنسی مرد زودتر از زمان دلخواه بروز می کند. این مساله گاهی اوقات می تواند منجر به بارداری ناخواسته شود اما گذشته از آن، زود انزالی روی رضایت جنسی شریک جنسی یک مرد هم تاثیر گذار است. در سال های اخیر و با شناخت بیشتر و بهتر اختلالات جنسی مردان ، درک بیشتری نسبت به مشکلات نشات گرفته از این اختلالات به دست آمده است. در این مقاله ما به بررسی بیشتر درمان زود انزالی می پردازیم و روش های موثر برای حل این اختلال را در اختیارتان قرار می دهیم.

علل و درمان زود انزالی در مردان

درمان زود انزالی مردان

درمان انزال زود رس در مردان

حقایقی درباره انزال زودرس

در واقع نکاتی کلید درباره انزال زودرس وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

در اکثر موارد ناتوانی در کنترل انزال ربطی به مشکل پزشکی خاصی ندارد.

با این حال بهتر است که این مساله از نظر پزشکی هم بررسی شود.

زود انزال می تواند باعث بروز علائم ثانویه ای مثل پریشانی، خجالت، اضطراب و افسردگی شود.

گزینه های درمانی برای درمان این عارضه طیف وسیعی از انواع درمان را شامل میشود.

درمان های دارویی و پزشکی تا استفاده از روش های خانگی و آموزش های لازم برای حل مساله !

انزال زودرس می تواند باعث ایجاد استرس و ناراحتی شدید شود.

در اغلب موارد یک علت و دلیل روانی پشت این قضیه است .

می توان گفت در واقع زودانزالی نوعی پیش آگاهی مفید برای توجه به مشکل روانی موجود است.

برخی اوقات زود انزالی اوایل یک رابطه رخ می دهد و به تدریج و با گذشت زمان مشکل برطرف می شود. اما اگر این مشکل همچنان ادامه پیدا کرد باید تحت نظر پزشک قرار بگیرید و زوج درمانی شوید.

درمان زود انزالی با ورزش

درمان زود انزالی

هیچ داروی رسمی خاصی که از طرف سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شده باشد برای درمان زود انزالی وجود ندارد اما مصرف برخی از داروهای ضد افسردگی به حل مشکل و درمان زود انزالی بعضی از مردان کمک می کند. وقتی به پزشک مراجعه می کنید انتظار نداشته باشید که در همان ابتدا برایتان دارو تجویز کند. پزشک اول باید شرح حال دقیقی از تاریخچه فعالیت جنسی شما بداند تا بتواند ریشه اصلی مشکلتان را تشخیص بدهد. به هر حال باید بدانید استفاده از هر نوع دارویی برای درمان زود انزالی می تواند عوارض جانبی خاصی ایجاد کند بنابراین قبل از مصرف هر گونه دارویی باید با پزشکتان مشورت کنید.

داپوکستین (Dapoxetine) با نام تجاری پریلیجی (Priligy) داروییست که در بسیاری از کشورها برای درمان زود انزالی استفاده می شود. این دارو یکی از بازدارنده های باز جذب سروتونین (SSRI) است که خیلی سریع عمل می کند و علاوه بر این برای درمان زود انزالی مجوز دارد. با همه اینها باز هم باید برای درمان دارویی با داپوکستین معیارهای خاصی را در نظر گرفت. در صورتی که موارد زیر اتفاق بیفتند می توان از داپوکستین استفاده کرد:

اگر رابطه جنسی از طریق واژن کمتر از ۲ دقیقه قبل از انزال طول بکشد.

اگر انزال زودرس به صورت مداوم و با تحریک جنسی بسیار کم رخ میدهد.

اگر انزال در حین و بلافاصله بعد از دخول اتفاق می افتد .

اگر قبل از رسیدن به اوج لذت جنسی فرد ارضا می شود.

اگر زود انزالی باعث پریشانی و استرس شدید در فرد می شود.

اگر فرد کنترلی روی روند انزال ندارد.

اگر دو طرف اکثر روش ها برای درمان زود انزالی را امتحان کرده اند .

درمان زود انزالی بدون دارو

عوارض جانبی مصرف داپوکستین عبارتند از:

تهوع

اسهال

سرگیجه

سردرد

درمان زود انزالی با دارو

داروهای موضعی برای درمان زود انزالی

استفاده از برخی داروهای موضعی روی آلت تناسی مرد میتواند کمک کننده باشد:

این داروها قبل از رابطه جنسی با کاندوم یا بدون آن استفاده میشوند.

این داروها کرم های بی حس کننده موضعی هستند که تحریکات را کاهش می دهند .

به این ترتیب طول رابطه جنسی افزایش پیدا می کند.

از جمله داروهای موضعی برای این منظور می توان به لیدوکائین و پری لیدوکائین اشاره کرد .

لیدوکائین و پری لیدوکائین زمان انزال را افزایش می دهند.

اما طولانی مدت از بی حس کننده های موضعی می تواند باعث عدم توانایی در نعوظ شود.

از طرف دیگر به دنبال بی حسی موضعی باعث کاهش حس لامسه میشود .

و کاهش حس لامسه هم میتواند روی رضایت جنسی مرد و هم در زن تاثیر بگذارد.

درمان زود انزالی با ورزش

درمان های خانگی برای رفع مشکل انزال زودرس

دو درمان خانگی برای رفع زو د انزالی وجود دارد که می تواند در مردان موثر واقع شود:

۱- روش شروع و توقف

هدف از انجام این روش افزایش کنترل روی روند انزال است. برای این کار باید وقتی مرد احساس کرد که به نقطه اوج لذت جنسی نزدیک می شود دست از تحریک جنسی خودش و شریک جنسی اش بکشد و زمانی که احساس ارگاسم فروکش کرد دوباره رابطه جنسی را از سر بگیرند.

۲- روش فشار

این روش هم مشابه با همان روش قبلیست با این تفاوت که در این روش خود فرد یا شریک جنسی اش باید به محض احساس ارگاسم به مدت ۳۰ ثانیه انتهای آلت تناسلی مرد را به آرامی فشار بدهند و بعد دوباره به رابطه جنسی ادامه بدهند. بهتر است مرد ۳ یا ۴ بار قبل از انزال این روش ها را انجام بدهد تا کنترل او روی روند انزالش بیشتر شود.

تکرار و تمرین کردن این روش ها برای کسب نتیجه بهتر بسیار مهم است با این حال اگر مشکل ادامه پیدا کرد بهتر است به پزشک مراجعه شود.

۳- ورزش کردن

تحقیقات نشان می دهد که تمرینات کیگل که هدفشان تقویت عضلات لگن است در درمان زود انزالی تاثیر زیادی دارند. در تحقیقی ۴۰ مرد مبتلا به زود انزالی تحت درمان های فیزیکی زیر قرار گرفتند:

فیزیوتراپی برای رسیدن به انقباضات عضله ای

تحرک الکترونی پرینه

بیو فیدبک برای کنترل انقضباضات عضله ای

تمرینات ورزشی فردی

بعد از ۱۲ هفته درمان بیش از ۸۰% شرکت کنندگان در این بررسی از افزایش کنترل روی پروسه انزال برخوردار شدند و موفق شدند حداقل ۶۰ ثانیه زمان انزالشان را به تعویق بیندازند.

درمان زود انزالی در آقایان

علل انزال زودرس

عوامل زیادی ممکن است باعث بروز این اتفاق شود که عبارتند از:

عوامل روانی

در اکثر موارد انزال زودرس به خاطر وجود مشکل پزشکی نیست بلکه ریشه روانی دارد و به دلایل زیر اتفاق می افتد:

بی تجربگی جنسی

مسائل مربوط به تصورات مرتبط به بدن

تازگی رابطه

تحریک جنسی بیش ازحد

استرس

اضطراب

احساس گناه یا عدم کفایت

افسردگی

مسائل مربوط به کنترل انزال و رابطه جنسی

همه این موارد ممکن است مردانی که انزال طبیعی دارند را هم تحت تاثیر قرار بدهد که به آن انزال زودرس ثانویه یا اکتسابی گفته می شود. در موارد نادری که زود انزالی به شکل دائمی و مادم العمر وجود دارد ممکن است مساله به دلیل تروما یا آسیب روحی باشد که معمولا به دلایل زیر اتفاق می افتد:

سخت گیری بیش از حد در آموزش مسائل جنسی

تجربه جنسی تهاجمی؛ مثلا وقتی یک نوجوان انزال زودرس را یاد می گیرد تا موقع خود ارضایی کردن دیده نشود.

آموزش درمان زود انزالی

علل پزشکی

به ندرت اتفاق می افتد که زود انزالی دلیل بیولوژیکی و پزشکی داشته باشد. اما ابتلا به موارد زیر ممکن است باعث بروز این مساله شود:

دیابت

ام اس

بیماری های پروستات

مشکلات تیروئید

مصرف مواد مخدر

مصرف بیش از حد الکل

زود انزالی ممکن است نشانه ای از وجود یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به پیگیری و درمان دارد.

ده است نماز نخواند .

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (505 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (194 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (57 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (45 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (45 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
اجاره خانواده برای ازدواج مجدد پنهانی / مواظب باشید سرتان کلاه نرود!
ویدیو/ شعر مفهومی و فی‌البداهۀ مهران مدیری برای سربازان/ تمجید و تحسین سروش صحت و نادر سلیمانی
بهترین سن یادگیری زبان انگلیسی در کودکان چه سنی است؟ / این یک هشدار است؛ قبل از 18 سالگی یک زبان جدید بیاموزید!
منتخب روز   
هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود