در مورد نمک اپسوم چه میدانید؟ 

چرا به نمک اپسوم، نمک حمام میگویند؟

خود نمک اپسوم چون در شهر اپسوم در انگلستان کشف شد نام اپسوم را به دوش می کشد. حال از آنجایی که از این نمک اغلب در وان حمام ها استفاده می شود به آن نمک حمام می گویند. نکته جالب و قابل توجه اینجاست که ترکیب این نمک بسیار با ارزش کاملا متفاوت از نمک هایی هست که در حال حاضر مصرف می کنیم. بسیاری از افراد این نمک را به خاطر داشتن منیزیم بالا استفاده می کنند و بر این عقیده هستند که با حل شدن آن در آب وان منیزیم از طریق پوست جذب بدن شده و کمبود منیزیم را تامین خواهد کرد.

به طور کلی نمک اپسوم یا سولفات منزیم از واکنش شیمیایی سولفوریک اسید با منزیم اکسید یا منیزیم کربنات و یا دی هیدراته کردن سولفات منزیم آب دار به دست می آید. همچنین طرز تهیه نمک حمام به صورت طبیعی نیز امکان پذیر است. در حال حاضر کارخانه ها و مکان های مختلفی به تهیه نمک اپسوم می پردازند. لذا این نمک به آسانی در دسترس و قابل تهیه است.

نمک اپسوم چیست ؟

در حدود 1500 سال پیش، به کمک عناصری از قبیل منیزیم و سولفات، نمکی به نام نمک اپسوم تولید گردید. بر خلاف تصور خیلی ها این نمک مناسب برای خوردن نمی باشد و به صورت موضعی معمولا مورد استفاده قرار می گیرد نمک اپسوم و یا همان منیزیم سولفات می تواند به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند و اغلب هم خانم هایی که با این نوع از نمک آشنایی دارند از آن به عنوان یک تسکین دهنده درد های عضلانی و اسکراپ های لایه بردار پوست استفاده می کنند تا هم جوانی را به پوست خود بازگردانده و هم اینکه درد ها را از خود دور نمایند.

خواص نمک اپسوم آنقدر زیاد و متعدد می باشد که اغلب شرکت ها و کارخانه های تولید کننده لوازم آرایشی و بهداشتی، در تهیه و آماده سازی برخی از محصولات جوانسازی خود، نمک اپسوم را به کار می گیرند درست است که نمک اپسوم مناسب برای خوردن نمی باشد اما نمونه هایی از آن در بازار هم وجود دارد که امکان میل نمودن آن را توسط مصرف کنندگان فراهم می نماید.

ورزشکاران معمولا از نمک اپسوم برای درمان گرفتگی عضلات استفاده می کنند، در حالی که باغبان از آن برای رشد بیشتر گیاهان خود بهره می برند. نمک اپسوم دارای تاریخچه ای طولانی در کاربرد و منافع اش در سلامتی، زیبایی، تمیز کردن خانه و باغبانی است. این ماده اوایل از آب معدنی تهیه شد در حالی که امروز عمدتا از عملیات استخراج معادن به دست می آید.

نمک اپسوم یک درمان طبیعی و ضد التهابی است که می تواند برای درمان عوارض و درد عضلات، خشکی پوست و حتی مبارزه با مشکلات مختلف داخلی مورد استفاده قرار گیرد میتوانید این ماده را به وان پر از آب گرم اضافه کنید تا بتوانید بدن خود را با آن سم زدایی کنید.

فواید نمک اپسوم

نمک اپسوم و استفاده از آن فواید و مصارف مختلفی دارد. در ادامه مطلب، به مهم ترین این فواید اشاره می نماییم:

• پاکسازی طبیعی و جوان سازی پوست صورت

• حذف جوش های سر سیاه و درمان برخی از خارش ها

• نرم کننده و پرپشت کننده موی سر

• درمان برخی از حساسیت های پوستی و شوره سر

• لایه برداری پوست و حذف سلول های مرده

• تنظیم کننده منیزیم بدن و سلامت دستگاه های بدن

• تأثیر در بهبود خلق و خو و کاهش میزان اضطراب

• سم زدایی از بدن و تنظیم کننده هورمون ها و آنزیم ها

• بهبود در گرفتگی عضلات، کبودی ها و آسیب های جسمانی

• درمان یبوست

به موارد بسیاری در مورد نحوه عملکرد نمک اپسوم در چگونگی تاثیر نمک حمام در زیبایی پوست و مو و آفتاب سوختگی توضیح داده شده. شاید برایتان سوال پیش بیاید که این نمک چطور برای درمان بی خوابی، استرس و موارد از این قبیل نیز می تواند موثر باشد.

منیزم به بدن کمک می کند تا هورمون ملاتونین تولید کند. هورمون ملاتونین برای داشتن خوابی آرام و بدون استرس بسیار موثر می باشد. پس شما با جذب منیزیم موجود در نمک اپسوم می توانید استری و کم خوابی را از خود دور کنید.

عوارض جانبی استفاده از نمک اپسوم

از آنجایی که نمک حمام خاصیت ملینی قوی دارد پس در مصرف آن دقت کافی را داشته باشید اگر برای رفع یبوست می خواهید از این نمک استفاده کنید حتما آن را با مقدار زیادی آب ترکیب کنید تا عوارضی مثل حالت تهوع، سرگیجه و سردرد نداشته باشید. یادتان باشد این محلول بعد از نیم الی شش ساعت تاثیر خود را می گذارد.خانم های باردار و شیرده نباید از نمک اپسوم استفاده کنند.همیشه یادتان باشد مصرف بیش از توصیه شده نتیجه خوبی به همراه نخواهد داشت.

متاسفانه تحقیقات زیادی بر روی این نمک صورت نگرفته و تمامی اطلاعاتی که وجود دارد به صورت علمی و دانشگاهی ثبت نشده است.