اگر برای برنامه غذایی خود به دنبال یک میان وعده ی جدید و البته خوش طعم و پرخاصیت هستید پارفیت میوه را از دست ندهید. آماده کردنش شاید 20 دقیقه هم وقتتان را نگیرد. از ویژه گی های این میان وعده می توان به پایین بودن کلسترول، کم چربی، چربی اشباع بسیار کم، و کم سدیم بودن آن اشاره کرد.
مواد لازم دسر پارفیت کیوی و آناناس
- پنیر خامه ای: 250 گرم
- اسانس وانیل: 1/4 قاشق چایخوری
- شکر: 1/4 لیوان
- خامه فرم گرفته: 1 لیوان
- گردوی خرد شده: به مقدار لازم
- آناناس و کیوی: به مقدار لازم
طرز تهیه دسر پارفیت کیوی و آناناس
پنیر خامه ای ، شکر و اسانس وانیل را داخل کاسه ای بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس خامه فرم گرفته را اضافه و مخلوط کنید.
داخل لیوان دسر را لایه لایه با کرم خامه ای ؛ میوه های خرد شده و مغز گردو پر کنید سپس سرو کنید ( تمام مواد مورد استفاده باید سرد باشند ) ، در صورت تمایل میتوانید از تکه های ژله هم داخل دسر استفاده کنید.