قبل از رابطه جنسی چه نکاتی را رعایت کنیم؟

نکات قبل از رابطه جنسی

توجه به ایمنی و نکات بهداشت جنسی یکی از مهم‌ترین مواردی است که یک زوج باید در راستای برقراری یک رابطه جنسی مطلوب به عنوان نکات قبل و بعد از رابطه جنسی به آن توجه کنند.در ادامه نکات مهمی که قبل از شروع رابطه جنسی باید به آن‌ها توجه کنید را به شما می‌گوییم:

• قبل از رابطه حتما دوش بگیرید: رعایت نظافت شخصی و بهداشت، نه تنها قبل از رابطه بسیار اهمیت دارد بلکه یکی از مهم‌ترین محرک‌های دو نفر برای جاذبه و رابطه است. برای همین همیشه قبل از برقراری رابطه، ناحیه تناسلی، باسن، دست‌ها و موهای خود را کامل بشویید.

• قبل از رابطه حتما به دستشویی بروید: قبل از شروع رابطه جنسی حتما به دستشویی رفته و ضمن اطمینان از تمیزی آلت تناسلی، مثانه و روده خود را کاملا خالی کنید. این کار مخصوصا برای کسانی دارای نفخ هستند، بسیار توصیه می‌شود.

• از نرم کننده و خوشبو کننده بدن استفاده کنید: بوی خوب یکی از عوامل مهم در جذابیت دو طرف برای یکدیگر است. برای همین استفاده از انواع لوسیون‌ها، باعث لطافت و نرمی بدن می‌شود و لذت جنسی را دو چندان می‌کند. همچنین خوب است که با استفاده از لوازمی مثل بالم لب، لب‌های نرمی داشته باشید.

• قبل از رابطه حتما مسواک بزنید: خوشبویی و نظافت دهان یکی از ارکان مهم در رابطه جنسی خوب است. برای همین قبل از رابطه جنسی، از دهان شویه و مسواک استفاده کنید.

• قبل از دخول، معاشقه کنید: معاشقه یکی از مهم‌ترین بخش‌های رابطه مخصوصا برای خانم‌ها است. از این رو برای داشتن یک رابطه جنسی ایده‌آل، حتما زمانی را به عشق‌ورزی فیزیکی و حتی کلامی اختصاص دهید. عشق بازی قبل از رابطه جنسی مخصوصا برای کسانی که برای اولین بار رابطه را تجربه می‌کنند، بسیار اهمیت دارد.

• راه های پیشگیری از بیماری های جنسی را بدانید:یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی استفاده از وسایلی مثل کاندوم برای آقایان یا IUD برای خانم‌ها به‌منظور جلوگیری از بارداری ناخواسته یا داشتن یک رابطه جنسی محافظت شده، ضروری است. ضمن این که اطمینان از سالم بودن این وسایل قبل از رابطه بسیار اهمیت دارد.