به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، ارضا شدن یا ارگاسم، اوج لذت جنسی در هنگام نزدیکی است که با برخی تغییرات بدنی همراه است. ارضا شدن باعث انقباض موزون عضلات و اعضای تولید مثلی و رفع تنش شهوانی می شود. ارگاسم کوتاه ترین مرحله رابطه جنسی بوده و معمولاً چند ثانیه بیشتر به طول نمی انجامد.
در هنگام ارضا شدن چه تغییراتی اتفاق می افتد؟
از ویژگی های عمومی مرحله ارگاسم در هنگام نزدیکی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• شروع انقباض های غیر ارادی عضلات؛
• به اوج رسیدن فشار خون، ضربان قلب و تعداد تنفس (دم بسیار شدت می یابد)؛
• آزاد شدن ناگهانی فشار و تنش جنسی؛
• انقباض ماهیچه های واژن و انقباض منظم و ریتمیک عضلات رحم در زنان؛
• انقباض منظم و ریتمیک ماهیچه های زیرین آلت تناسلی در مردان و خروج مایع منی (انزال)؛
• احتقان و پررنگ تر شدن هاله ی رنگی دور پستان؛
• همچنین ممکن است در تمام بدن به نوعی لکه های سرخ و التهاب دیده شود.
مزایای ارگاسم برای سلامتی
یکی ازهورمون های آزاد شده به هنگام ارگاسم، اکسی توسین نام دارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که این هورمون می تواند از ویژگی های محافظتی در برابر سرطان ها، به خصوص پیشگیری از سرطان پروستات در آقایان و بیماری های قلبی برخوردار باشند.
همچنین مشخص شده است که اکسی توسین و سایر اندورفین هایی که در طی ارگاسم در بدن مرد و زن آزاد میشوند، به عنوان آرامش بخش عمل می کنند.
انواع ارگاسم
- ارگاسم ترکیبی: هنگامی که فرد در یک رابطه جنسی به دفعات ارگاسم با شدت های هیجانی متفاوت را تجربه کند.
- ارگاسم چندگانه: هنگامی که فرد در یک رابطه جنسی به دفعات ارگاسم با شدت های هیجانی یکسان را تجربه کند.
- ارگاسم فشار: ارگاسم هایی که از تحریک غیرمستقیم فشار اعمال میشوند.
- ارگاسم آرامش: ناشی از آرامش عمیق هنگام تحریک جنسی.
- ارگاسم تنشی: یک شکل معمول ارگاسم، از تحریک مستقیم اغلب در هنگام تنش بدن و ماهیچه ها.
- ارگاسم نقطه جی: ناشی از تحریک فقط یک منطقه شهوانی تحریک پذیر خاص، در طی مقاربت.
مدت زمان ارگاسم
میانگین ارگاسم مردانه ۱۰ تا ۳۰ ثانیه طول می کشد و در زنان به طور متوسط در حدود ۱۳ تا ۵۰ ثانیه و از مردان بیشتر است.
ارگاسم نمایشی یا ساختگی در زنان چیست؟
زنان می توانند از طریق تحریک ناحیه کلیتورس یا دخول واژینال به اوج لذت جنسی برسند.
ارگاسم مردان با انزال و ارگاسم زنان معمولا با انقباضات واژینال همراه است.
طبق تحقیقات اخیر فقط ۲۵٪ از زنان در رابطه جنسی به طور مداوم به ارگاسم می رسند، ۵۰٪ از خانم ها گاهی اوقات ارگاسم دارند. ۲۰٪ به ندرت و حدود ۵٪ نیز هرگز به ارگاسم نمی رسند.
خانم ها قادرند ارگاسم های پیاپی را در یک رابطه جنسی تجربه کنند اما آقایان به دوره ریکاوری برای اسپرم سازی مجدد نیاز دارند.
ارگاسم ساختگی زمانی اتفاق می افتد که زن به ارگاسم نرسیده باشد اما با تظاهرات صوتی، کلامی و رفتاری وانمود کند که ارضا شدن اتفاق افتاده در حالی که خود این حس را تجربه نکرده باشد.
دلایل ارگاسم نمایشی در زنان
زنانی که می ترسند در رابطه جنسی خوب نباشند یا فانتزی های پورن را با رابطه جنسی صحیح اشتباه می گیرند به ارگاسم دروغین پناه می برند.
ارگاسم زنان پدیده پیچیده ای است. ترس از خیانت همسر بسیاری از زنان را به سمت ارگاسم نمایشی سوق می دهد. این زنان بر این باورند که اگر همسرشان رابطه گرم و لذت بخشی در چهارچوب زناشویی نداشته باشد ممکن است به سمت روابط فرازناشویی کشیده شود.
بنابراین زمان هایی که همسرشان زودتر به اوج لذت جنسی می رسد و توان ادامه را ندارد؛ یا زمان هایی که احساس درد دارند و می خواهند رابطه زودتر تمام شود؛ یا زمان هایی که فکر می کنند اگر ارضا نشوند شوهرشان احساس بی کفایتی می کند؛ یا زمان هایی که رابطه جنسی طولانی می شود، دیگر لذت نمی برند و عضلاتشان خسته می شود، ارگاسم ساختگی را به نمایش می گذارند.
عده ای دیگر از زنان وقتی ارگاسم را در خلوت خود تجربه می کنند، رفتا رهای عجیب و غریب از خود بروز می دهند. مثلا حالت چهره ای خاص به خود می گیرند یا صداهای عجیب از خود نشان می دهند و نگران هستند ابراز این حالت ها برای پارتنرشان زننده باشد.
ارگاسم یک تجربه مغزی است یا تناسلی؟
اوج لذت جنسی لزوما ملزم به درگیری دستگاه تناسلی و خواسته های جنسی نیستند.
همانطور که در نمونه هایی ناشی از ورزش، ارگاسم مشهود است.
در آقایان از هر ۳ نفر، ۱ نفر در برهه ای از زندگی انزال زودرس را تجربه کرده اند.
افرادی که در ابتدای شروع حمله صرع، احساسات ارگاسمی را تجربه کرده اند. همچنین افرادی که از ناحیه کمر فلج هستند که اصطلاحا قطع نخاع می گویند نیز قادر به داشتن ارگاسم هستند. همه این شواهد نشان می دهد این سیستم عصبی مرکزی است که برای تجربه ارگاسم مهم است، نه دستگاه تناسلی.
اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی
اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی به ناتوانی در رسیدن به ارگاسم، پس از تحریک جنسی کافی اشاره دارد.
افراد مبتلا به این اختلال جنسی توانایی لازم برای رسیدن به اوج لذت جنسی را ندارند.
این موضوع باعث می شود فرد از زندگی جنسی خود رضایت کامل نداشته و به پریشانی، سرخوردگی و احساس شرم مبتلا شود. اگرچه ارگاسم در هر دو جنس زن و مرد یکسان تلقی می شود، اما متخصصان مراقبت های بهداشتی تمایل دارند که اختلالات ارگاسم را از نظر جنسیتی توصیف کنند.
اختلال ارگاسم زنان
اختلال ارگاسم زن در غیاب یا تأخیر قابل توجه ارگاسم در اثر تحریک كافی است.
عدم وجود ارگاسم، آنورگاسمی نامیده می شود.
آنورگاسمی اولیه، هنگامی است که یک زن هرگز ارگاسم را تجربه نکرده است. و آنورگاسمی ثانویه، هنگامی است که زنی که قبلا ارگاسم را تجربه کرده بود، دیگر قادر به تجربه آن نیست.
علت های آنورگاسمی در زنان
ارگاسم یک واکنش پیچیده است که به بسیاری از عوامل جسمی، عاطفی و روانی بستگی دارد. اگر مشکلی در مورد هر کدام از عوامل ذکر شده داشته باشید ممکن است توانایی شما برای رسیدن به اوج لذت جنسی دست خوش تغییر شود.
علت های فیزیکی زمینه ساز آنورگاسمی
طیف گسترده ای از بیماری ها، تغییرات جسمی و داروها می توانند به آنورگاسمی در زنان منجر شوند:
- بیماری های زمینه ساز آنورگاسمی: بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های عصبی، مانند مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) می تواند بخشی از چرخه پاسخ جنسی انسان را تحت تاثیر قرار دهد.
- بیماری های زنانه: اوج لذت جنسی ممکن است با انجام جراحی های زنانه، مانند هیسترکتومی یا جراحی سرطان دچار تغییر شود. علاوه بر این، ناتوانی در رسیدن به ارگاسم اغلب با نگرانی های دیگر جنسی مانند مقاربت ناراحت کننده یا دردناک همراه است.
- داروهای زمینه ساز آنورگاسمی: داروهای ضد افسردگی، مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI ها)، داروهای فشار خون، آنتی هیستامین ها و داروهای ضدافسردگی ممکن است در رسیدن به ارگاسم اختلال ایجاد کنند.
- مصرف الکل و سیگار: مصرف بیش از حد الکل می تواند توانایی عضلات را برای رسیدن به ارگاسم تحت تاثیر قرار دهد. مصرف سیگار هم همان عملکرد را با محدود کردن جریان خون دارد.
- روند پیری: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در آناتومی، هورمون ها، سیستم عصبی و سیستم گردش خون ایجاد می شود که همگی می توانند بر روی تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارند. به خاطر کاهش سطح استروژن در طی انتقال به یائسگی، جریان خون به واژن و کلیتوریس کاهش می یابد. این موضوع می تواند در ارگاسم تاخیر ایجاد کرده و یا به طور کامل این فرایند را متوقف کند.
علت های روانی زمینه ساز آنورگاسمی
بسیاری از عوامل روانی در توانایی برای رسیدن به اوج لذت جنسی نقش مهمی بازی می کنند. این عوامل روانی عبارتند از:
- مشکلات روحی و روانی، مانند اضطراب یا افسردگی
- نارضایتی از شرایط بدنی و ظاهر اندام خود یا شریک زندگی
- استرس و فشار مالی
- باورهای فرهنگی و مذهبی سرکوب کننده
- ترس از بارداری یا بیماری های مقاربتی
- احساس خجالت داشتن
- احساس گناه داشتن در مورد لذت بردن از تجربیات جنسی
- قرار گرفتن در معرض سوء استفاده جنسی یا عاطفی در گذشته
علت های عاطفی بین زوجین که در کیفیت ارگاسم موثر هستند
بسیاری از زوج ها به دلیل داشتن مشکل در روابط زناشویی خود آنورگاسمی را تجربه می کنند. مسائل اساسی در این حوزه عبارتند از:
- عدم ارتباط کارآمد با شریک زندگی
- درگیری حل نشده و یا دعوا
- ارتباط ضعیف بین شناخت نیازهای جنسی یکدیگر
- خیانت و یا عدم اعتماد
- خشونت
اختلال ارگاسم مردان
آنرگاسمی مردان شامل تأخیر مداوم و مکرر یا عدم ارگاسم به دنبال تحریک کافی است.
این اختلال در مردان می تواند یک وضعیت مادام العمر یا عاملی باشد که پس از یک دوره عملکرد منظم جنسی به دست می آید.
این بیماری می تواند در نتیجه انزال زودرس،اختلال نعوظ یا سایر شرایط جسمی مانند بیماری های قلبی و دلایل روانی مانند اضطراب یا استفاده از داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی ایجاد شود.
علائم تشخیصی آنورگاسمی
آنورگاسمی محیطی: فرد قبلا ارگاسم را با زوج خود تجربه می کرده اما دیگر قادر به تجربه آن نیست.
آنورگاسمی دائمی: فرد هرگز در زندگی خود ارگاسم را تجربه نکرده است.
آنورگاسمی موقعیتی: فرد فقط در موقعیت های مشخص ارضا می شود. ارضا شدن وابسته به حالت های جنسی خاص است یا با انجام رفتارهای جنسی غیر عرف توسط خود یا همسر ارضا می شود.
