کم بودن میل جنسی را چگونه تشخیص دهیم؟
کاهش میل جنسی ، پایین بودن علاقه و میل به فعالیت جنسی را توصیف می کند. به طور معمول از بین رفتن علاقه به رابطه جنسی از زمانی به زمان دیگر و سطح میل جنسی در دوره های مختلف زندگی متفاوت است.با این حال، کاهش میل جنسی با مدت زمان طولانی ، ممکن است برای برخی افراد نگران کننده باشد. گاهی اوقات می تواند یک شاخص سلامت عمومی باشد.
راه های تشخیص میل جنسی کم
دلایل کاهش میل جنسی در افراد متنوع است، اما تشخیص میل جنسی پایین به چند معیار خاص مرتبط می‌شود:
معاینه فیزیولوژیکی: گاهی اوقات، دلایل کاهش میل جنسی ممکن است به علل هورمونی وابسته باشد. بررسی سطح تستوسترون و سایر هورمون‌ها می‌تواند در تشخیص کمک کند.
سابقه روانشناختی و اجتماعی: سابقه‌های نگران‌کننده نظیر سوءاستفاده جنسی، تجربیات منفی یا دیدگاه‌های سنتی نسبت به جنسیت می‌تواند نقشی در کاهش میل جنسی داشته باشد.
تاریخچه دارویی: برخی داروها، به ویژه داروهای ضد افسردگی، می‌توانند موجب کاهش میل جنسی شوند.
معاینه مشکلات یا ضربه خوردگی فیزیکی مانند:معاینه لگن-معاینه بدنی-تست‌های تصویربرداری-آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون‌ها
سخن نهایی
درمان کاهش میل جنسی اغلب بستگی به درمان مسئله اساسی دارد. اگر کمبود میل جنسی ناشی از یک وضعیت سلامت عمومی باشد، ممکن است لازم باشد داروها را تغییر دهید. اگر میل جنسی پایین شما علل روانی دارد، ممکن است مجبور شوید از یک درمانگر برای مشاوره در رابطه با آن بازدید کنید. شما همچنین می توانید اقداماتی را برای افزایش میل جنسی انجام دهید.اقداماتی نظیر سبک زندگی سالم ، خواب کافی ، تمرین مدیریت استرس و داشتن رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود و افزایش میل جنسی شما کمک نماید.