ساعدنیوز
ساعدنیوز

معرفی بهترین روش‌های درمان بیش فعالی کودکان

  چهارشنبه، 31 مرداد 1403   زمان مطالعه 4 دقیقه
معرفی بهترین روش‌های درمان بیش فعالی کودکان
بیش فعالی یا اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که به‌طور معمول در دوران کودکی و نوجوانی شروع می‌شود و می‌تواند تا بزرگسالی ادامه یابد.

بیش فعالی یا اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که به‌طور معمول در دوران کودکی و نوجوانی شروع می‌شود و می‌تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. این اختلال با 3 ویژگی اصلی شناخته می‌شود: عدم تمرکز، بیش‌فعالی و رفتارهای تکانشی. کودکان و نوجوانانی که به بیش فعالی مبتلا هستند، در مدرسه، خانه و در تعاملات اجتماعی با مشکلاتی روبرو می‌شوند.

درمان بیش فعالی کودکان نیازمند یک رویکرد چندوجهی است که شامل ترکیبی از درمان‌های دارویی، روان‌درمانی، مشاوره و تغییرات در سبک زندگی می‌شود. هر کودک ممکن است به درمان‌های مختلفی پاسخ دهد، بنابراین انتخاب بهترین روش درمان نیازمند بررسی دقیق و مشورت با متخصصان است. در ادامه بهترین روش‌های درمان بیش فعالی کودکان و بهترین کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان که می‌توانید برای درمان به آنجا مراجعه کنید معرفی شده‌اند:

بهترین روش‌های درمان بیش فعالی کودکان

روش‌های درمان بیش فعالی کودکان

درمان‌های بیش فعالی کودکان شامل درمان دارویی، روان درمانی و مشاوره، بهبود سبک زندگی و فعالیت‌های اجتماعی می‌شود. در بیشتر مواقع ترکیبی از این روش‌ها برای درمان بیش فعالی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

1)درمان بیش فعالی با دارو

دارودرمانی یکی از مهم‌ترین روش‌های درمان بیش فعالی در کودکان و نوجوانان است. پزشکان ممکن است داروهای خاصی را برای مدیریت علائم بیش فعالی تجویز کنند. این داروها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند و به 2 نوع تقسیم می‌شوند:

  • داروهای محرک: داروهای محرک به‌طور معمول اولین خط درمان بیش فعالی هستند. این داروها با افزایش سطح دوپامین و نوراپی‌نفرین در مغز، به بهبود تمرکز و کاهش رفتارهای تکانشی و بیش‌فعالی کمک می‌کنند.

  • داروهای غیر محرک: برخی از داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است تجویز شوند. این داروها زمانی استفاده می‌شوند که داروهای محرک موثر نباشند یا عوارض جانبی داشته باشند.

2)درمان بیش فعالی کودکان با مشاوره و رفتاردرمانی

مشاوره به کودک کمک می‌کند تا احساسات خود را بشناسد و مدیریت کند. مشاوران می‌توانند به کودک در توسعۀ استراتژی‌های مقابله‌ای برای مواجهه با چالش‌های مرتبط با بیش فعالی کمک کنند. آموزش مهارت‌های مدیریت خشونت و اضطراب به کودکان می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا با احساسات خود بهتر کنار بیایند.

روش‌هایی مانند تحلیل رفتار و روش‌های درمانی مبتنی بر شناخت می‌تواند در بهبود رفتار کودکان بیش فعال مؤثر باشد. رویکرد درمانی شناختی-رفتاری (CBT) به کودکان کمک می‌کند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را شناسایی کنند و آن‌ها را تغییر دهند. این روش می‌تواند به بهبود مهارت‌های اجتماعی، مدیریت استرس و افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک کند.

همچنین مشاوره مشکلات خانوادگی می‌تواند به اعضای خانواده کمک کند تا بهتر با کودک مبتلا به بیش فعالی ارتباط برقرار کنند و به کاهش تنش‌های خانوادگی ناشی از این وضعیت کمک کند. تحلیل رفتارها و روابط خانوادگی می‌تواند به شناخت بهتری از عوامل موثر در بیش فعالی کودکان کمک کند.

آموزش والدین یکی از بخش‌های مهم رفتاردرمانی است. والدین هم باید در جلسه‌های درمانی شناختی – رفتاری شرکت کنند تا یاد بگیرند چگونه با رفتارهای چالشی کودک خود برخورد کنند، چگونه قوانین و مرزهای مشخصی برای کودک تعیین کنند و چگونه از تقویت مثبت استفاده کنند.

3)درمان بیش فعالی از طریق آموزش مهارت‌های اجتماعی

شرکت در کلاس‌های مهارت‌های اجتماعی به کودکان مبتلا به بیش فعالی کمک می‌کنند تا مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی خود را بهبود بخشند. کودکان یاد می‌گیرند چگونه در موقعیت‌های اجتماعی به‌درستی رفتار کنند، نوبت را رعایت کنند و ارتباط موثری با همسالان برقرار کنند.

4)تاثیر بهبود سبک زندگی در درمان بیش فعالی کودکان

  • فعالیت بدنی منظم: ورزش و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش علائم بیش فعالی کمک کند. ورزش به بهبود تمرکز و کاهش استرس کمک می‌کند و باعث آزادسازی اندورفین‌ها می‌شود که خلق و خو را بهبود می‌بخشند.

  • رژیم غذایی سالم: تغذیۀ سالم و متعادل با محدود کردن قند و مواد افزودنی مصنوعی و افزایش مصرف غذاهای غنی از امگا-3 مانند ماهی‌های چرب می‌تواند به مدیریت علائم بیش فعالی کمک کند.

5)تکنیک‌های مدیریت زمان و سازماندهی

  • استفاده از برنامه‌ریزی و روتین: ایجاد یک برنامۀ روزانۀ منظم به کودک کمک می‌کند تا وظایف خود را بهتر مدیریت کند. استفاده از تقویم‌ها و چک‌لیست‌ها می‌تواند به بهبود سازماندهی و مدیریت زمان کمک کند.

  • تقسیم وظایف به مراحل کوچک‌تر: تقسیم وظایف بزرگ به مراحل کوچکتر و انجام آنها به ترتیب، باعث می‌شود کودک احساس موفقیت بیشتری کند و انگیزۀ بیشتری برای انجام کارها داشته باشد.

6)تکنیک‌های آرامش و تمرکز

تکنیک‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی به کودکان کمک می‌کند تا تمرکز خود را بهبود بخشند و استرس را کاهش دهند. این تکنیک‌ها به آنها آموزش می‌دهند که چگونه در لحظه حاضر باشند و بهتر روی فعالیت‌های خود تمرکز کنند.

7)اهمیت پشتیبانی در مدرسه برای کودکان بیش فعال

ایجاد محیط آرام و منظم در خانه و مدرسه می‌تواند به کاهش بیش فعالی کودکان کمک کند. همکاری با مدرسه، برقراری ارتباط مداوم با مدرسه و همکاری با معلمان و مشاوران مدرسه می‌تواند در مدیریت رفتارهای بیش فعال کودکان مؤثر باشد.

کودکان مبتلا به بیش فعالی ممکن است به حمایت‌های اضافی در مدرسه نیاز داشته باشند. برای مثال معلمان می‌توانند با اختصاص زمان بیشتر برای انجام تکالیف یا استفاده از تکنیک‌های آموزشی متفاوت، به این کودکان کمک کنند.

جمع‌بندی

روش‌های درمان بیش فعالی کودکان

در این مطلب به معرفی بهترین روش‌های درمان بیش فعالی کودکان پرداختیم. دارو درمانی، رفتار درمانی، تغییر سبک زندگی، ورزش کردن، و پشتیبانی در محیط خانه و مدرسه از روش‌های درمان بیش فعالی در کودکان و نوجوانان است. درواقع ترکیب این روش‌های درمانی و تنظیم آنها بر اساس نیازهای خاص کودک می‌تواند به مدیریت موثر بیش فعالی کمک کند. مهم است که والدین و مراقبان با پزشکان و مشاوران همکاری نزدیک داشته باشند تا بهترین برنامۀ درمانی را برای کودک خود ایجاد کنند.

همچنین، مهم است که برای هر کودک، راهکارهای متناسب با نیازها و ویژگی‌های آن فرد انتخاب شود. درمان باید توسط یک گروه با تخصص‌های مختلف انجام شود که شامل پزشکان، روان‌شناسان، مشاوران خانواده و متخصص تغذیه است.

مرکز روان تحلیلی ایرانیان به‌عنوان بهترین کلینیک روانشناسی کودک و نوجوان آماده ارایۀ خدمات مشاوره و درمان برای کمک به کودکان بیش فعال و والدین آن‌هاست. درصورت نیاز می‌توانید با کارشناسان این مرکز تماس بگیرید و خدمات مشاوره دریافت کنید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (506 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (203 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (68 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (58 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (51 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (46 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی!
فال قهوه با نشان روز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال انبیاء روزانه شنبه 3 آذر 1403
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
منتخب روز   
دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌