مزایای برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری
به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، برخلاف تصور رایج در بین زنان که رابطه جنسی رو برای زن باردار خطرناک و بی مورد میدونن باید بگم که رابطه ی جنسی در دوران بارداری که با مشورت پزشک انجام بشه نه تنها خطرناک نیست بلکه فواید زیادی رو هم برای مادر و هم برای کودک بدنبال داره. داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری باعث آرامش روحی و جسمی مادر میشه و معاشقه و آمیزش جنسی تحمل این دوران رو برای مادر راحت تر و شیرین تر میکنه در ادامه در مورد فواید رابطه جنسی در دوران بارداری توضیحات بیشتری رو در اختیارتون قرار میدم.
مزایای برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری
- رابطه جنسی باعث می شود راحت تر بخوابید
هر مرحله از بارداری می تواند بر خواب مادر اثر بگذارد. تکرر ادرار از سه ماهه اول تا سوم ادامه دارد و میتواند باعث شود، مادر راحت نخوابد. رابطه جنسی می تواند راه حل خواب ناراحت باشد زیرا بلافاصله بعد از ارگاسم، پرولاکتین ترشح می شود که به احساس آرامش و خواب آلودگی مادر کمک می کند و باعث می شود مادر صبح را با انرژی شروع کند.
- رابطه جنسی منظم سیستم ایمنی را تقویت می کند
تحقیقات نشان داده است که افرادی که رابطه جنسی منظم دارند کمتر بیمار می شوند. زنان باردار در حال حاضر سیستم ایمنی سرکوب شده دارند. رابطه جنسی آنتی بادی ها را افزایش می دهد و می تواند سرماخوردگی را از شما دور کند.
- عضلات کف لگن با رابطه جنسی تقویت می شود
بسیاری از زنان هستند که با عطسه، خنده یا تعجب ممکن است به طور غیرمنتظر نشت ادرار داشته باشند. کف لگن شما مکانی برای نگه داشتن همه اعضای لگن از جمله مثانه است. یکی از راه های تقویت کگل برقراری رابطه جنسی است. کگل عضلات ماهیچه های کف لگن است که می تواند از جریان ادرار جلوگیری کند. رسیدن به ارگاسم باعث انقباض این عضلات می شود که خود تمرینی به حساب می آید.
- رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود
برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز می کشند زیرا به هیچ عنوان احساس راحتی نمی کنند. رشد سریع رحم می تواند اثری منحصر به فرد در بدن به جا بگذارد که گاهی اوقات باعث درد می شود. با این حال رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود. اکسی توسین یا همان هورمون عشق حین ارگاسم ترشح می شود و می تواند تحمل درد را بیشتر کند.
- رابطه جنسی باعث بهتر شدن خلق و خو می شود
گاهی اوقات بارداری سخت است. خستگی و عوارض بارداری می تواند خلق و خوی مادر را تحت تاثیر قرار دهد اما رسیدن به ارگاسم در طول رابطه جنسی می تواند با آزاد کردن اندورفین به تقویت خلق و خو کمک کند. اکسی توسین آزاد شده باعث رشد دلبستگی و نزدیکی بین پدرو مادر می شود و موجبات شادی بیشتر را فراهم می کند.
- رابطه جنسی باعث کاهش فشار خون می شود
رژیم غذایی مناسب کمک زیادی به حفظ فشار خون سالم در دوران بارداری می کند اما مشخص شده است که رابطه جنسی در بارداری در کاهش فشار خون سیستولیک بسیار موثر است. نگهداشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند به معنای بارداری کم خطر و نوزاد سالم است.