نحوه تحریک نوک پستان برای القای زایمان طبیعی

  شنبه، 09 فروردین 1399   زمان مطالعه 7 دقیقه
نحوه تحریک نوک پستان برای القای زایمان طبیعی
تحریک نوک پستان از فرآیند شیردهی تقلید می کند و باعث می شود سلول های حسی نوک پستان، مغز را برای رهاسازی اکسی توسین تحریک کنند. غلتاندن یا مالش نوک پستان، اکسی توسین آزاد کرده و ایجاد انقباضات رحمی منجر به زایمان می کند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از سلام دنیا، شما منتظر هفته چهلم بارداری هستید تا وقت زایمان برسد، اما انگار کودک شما هنوز آماده نیست! ممکن است نگران شوید، اما اینکه از موعد مقرر بگذرد و زایمان اتفاق نیفتد مسئله ای طبیعی است. در بعضی موارد، پزشک ممکن است با روش های طبیعی یا تحریک انقباضات، بدن را وادار کند تا به مرحله زایمان برسد. یکی از روش های القای طبیعی، تحریک نوک پستان است. این پست را بخوانید تا اطلاعات بیشتری در مورد تحریک نوک پستان برای زایمان و بی خطر بودن و میزان تاثیر آن بیابید.

آیا القاء برای زایمان، در خانه بی خطر است؟

القا برای زایمان در خانه بی خطر است، به شرطی که تا پیش از زمان تعیین شده برای زایمان این کار را انجام ندهید. از آنجایی که اثر بخشی این تکنیک ها تنها بر اساس شواهد روایت شده شناخته شده است، قبل از امتحان کردن آن با پزشک مشورت کنید. نتایج آن بستگی به سابقه پزشکی شما دارد. گفته می شود، القاء طبیعی در خانه فقط در مورد بارداری های کم خطر توصیه می شود.

آیا تحریک نوک پستان می تواند باعث زایمان شود؟

تحریک نوک پستان ممکن است به القای زایمان کمک کند، به شرط اینکه هیچ عارضه ای در دوران بارداری نداشته باشید. اکسی تونین با تاثیر روی شروع انقباضات رحمی نقش اساسی در شروع زایمان نقش دارد. تحریک نوک پستان این هورمون را آزاد می کند و انقباضات را برای کمک به حرکت کودک در مجرای تولد تقویت می کند. در اینجا شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تحریک پستان موثر است، اما فقط در بارداری های کم خطر قابل انجام است.

1. در یک آزمایش کنترل شده تصادفی در یک بیمارستان دولتی ترکیه (سال 2015)، با تحریک نوک پستان دوره زایمان کوتاه تر می شود. طول متوسط زایمان بعد از تحریک پستان بین 3.8 ساعت (اولین فاز)، 16 دقیقه (دومین فاز) و 5 دقیقه (فاز سوم)، که در مقایسه با میانگین گروه کنترل به ترتیب 6.8 ساعت، 27 دقیقه و 6 دقیقه بود. همچنین، این روش از زایمان واژینال پشتیبانی می کند.

2. در مطالعه ای که در سال 2012 روی حاملگی های اول و کم خطر انجام گرفت، به زنانی که در هفته 38 بارداری بودند توصیه شد تا سه بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه سینه خود را ماساژ بدهند. آنها در هفته 39.2 بارداری زایمان کردند در مقایسه با آنها، گروه کنترل شده در هفته 39.5 زایمان کردند. همچنین، احتمال سزارین پایین بود.

3. از شانزده زن با بارداری کم خطر بین 38 تا 40 هفته بارداری خواسته شد که به مدت سه روز، یک ساعت در روز تحریک نوک پستان را امتحان کنند. بزاق آنها از نظر سطح اکسی توسین مورد آزمایش قرار گرفت. در روز سوم میزان اکسی توسین زیاد بود و شش زن به زایمان رفتند.

بنابراین، تحریک نوک پستان در بارداری های طبیعی توصیه می شود، زیرا در مورد بارداری های پر خطر تحقیقات کافی وجود ندارد.

تحریک پستان چگونه عمل می کند؟

تحریک نوک پستان از فرآیند شیردهی تقلید می کند و باعث می شود سلول های حسی نوک پستان، مغز را برای رهاسازی اکسی توسین تحریک کنند. غلتاندن یا مالش نوک پستان، اکسی توسین آزاد کرده و ایجاد انقباضات رحمی منجر به زایمان می کند.

چگونه تحریک پستان را انجام دهیم؟

توجه داشته باشید که تحریک نوک پستان فقط برای بارداری طبیعی، با دوره کامل و کم خطر انجام می شود. همچنین، باید فقط در صورتی انجام شود که متخصص زنان و زایمان آن را برای شما بی خطر بداند.

روش انجام را انتخاب کنید: ممکن است تحریک نوک سینه را با انگشتان انجام دهید یا از مکنده سینه استفاده کنید. یا از همسرتان یا یک نوزاد شیرخوار برای مکیدن و تحریک پستان کمک بگیرید.

ماساژ هاله نوک پستان: نوک پستان را نگه دارید و بیشتر روی هاله اطراف نوک پستان تمرکز کنید، آن را با انگشت شست و سبابه بگیرید و به آرامی این ناحیه را ماساژ دهید. نوک سینه شامل عصب های انتهایی است که باعث تحریک ترشح هورمون می شوند.

تکرار حرکت روی پستان دیگر: دو تا چهار دقیقه صبر کنید. سپس تحریک پستان دیگر را آغاز کنید و هر کدام را به مدت 15 دقیقه ماساژ بدهید. تحریک را به مدت یک ساعت ادامه دهید و روزانه سه بار آن را تکرار کنید.

با احتیاط عمل کنید: هدف شروع روند زایمان است، اما نباید برای انقباضات شدید عجله کرد. اگر انقباض دارید، از ماساژ پستان خودداری کنید و منتظر بمانید انقباضات متوقف شود. این کار را ادامه بدهید تا زمانیکه انقباضات بیش از یک دقیقه ادامه یابد و در فاصله سه دقیقه از هم قرار گیرد. اگر پستان های شما زخم یا حساس شد، از روغن نارگیل، شیر مادر یا کره طبیعی برای تسکین آن استفاده کنید.

8 تکنیک دیگر برای القاء زایمان وجود دارد

بسیاری از روش های طبیعی دیگر نیز به القاء زایمان کمک می کند. همچنین می توان آنها را در کنار تحریک سینه امتحان کرد، به شرط اینکه بارداری شما کامل شده باشد و پزشک معالج شما را تایید کند.

1. پیاده روی، به خصوص پیاده روی های طولانی می تواند ترشح اکسی توسین را تحریک و کودک را به سمت پایین لگن فشار دهد. با این حال، پیاده روی نکنید زیرا می تواند انرژی شما را هدر بدهد. یک قدم زدن ملایم برای تحریک زایمان کافیست.

2. اگرچه هیچ مطالعه ای برای حمایت از این موضوع وجود ندارد، برخی دریافتند که رابطه جنسی می تواند اکسی توسین آزاد کند و زایمان را سرعت بخشد. از انجام رابطه جنسی در موارد خاص، مانند جفت سر راهی خودداری کنید زیرا می تواند عوارضی به دنبال داشته باشد.

3. این عقیده قدیمی است که روغن کرچک می تواند انقباضات رحمی را تحریک کند. اما ممکن است به دلیل خاصیت ملین بودن آن منجر به اسهال شود.

4. گیاهانی مانند چای برگ تمشک، روغن گل مغربی و کوهوش سیاه می تواند به شروع زایمان کمک کند. اگرچه این گیاهان موثر هستند، اما هیچ مدرکی مبنی بر بی خطر بودن استفاده از آنها وجود ندارد.

5. آناناس داری آنزیمی به نام بروملین است که با نرم کردن دهانه رحم، باعث تحریک برای زایمان می شود. برخی دیگر از میوه های گرمسیری از جمله پاپایا، انبه و کیوی نیز همین خاصیت را نشان داده اند. اما مطالعات قابل قبولی برای پشتیبانی از این نظریه وجود ندارد.

6. طبق گفته قابله های قدیمی، خوردن غذاهای تند می تواند باعث تحریک شروع زایمان شود. عقیده بر این است که ادویه ها می تواند باعث ایجاد دگرگونی در شکم و منجر به انقباضات رحمی شود. با این حال، ممکن است این بهترین کار نباشد زیرا غذاهای تند می تواند موجب سوء هاضمه یا سوزش سر دل شود.

7. طب سوزنی می تواند باعث آزاد شدن اکسی توسین شود. با این حال، این کار فقط باید توسط افراد حرفه ای آموزش دیده انجام شود. حتی اگر منجر به زایمان نشود، ممکن است دردهای همراه با زایمان را کاهش دهد.

8. داشتن یک حمام گرم و آرامش بخش یا استراحت در وان پر از آب گرم ممکن است باعث انقباضات رحمی شود. با از بین بردن ترس و اضطراب زایمان، تاثیر مثبتی بر روحیه شما می گذارد. اطمینان حاصل کنید که آب گرم است و داغ نیست.

بسیاری از اینها عقیده های سنتی هستند که پشتوانه علمی ندارند. بنابراین بهتر است قبل از امتحان هر یک از آنها، با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

در مراحل اولیه زایمان، انقباضات با ناراحتی کمی همراه است. وقتی هر یک از روش های بالا را امتحان کنید، این انقباضات را مشاهده می کنید و سعی کنید که زمان آن را ثبت کنید. در حالت ایده آل، انقباضات باید در حدود 40 تا 60 ثانیه به طول انجامد و 3 یا 5 بار در هر 10 دقیقه تکرار شود. اگر احساس کردید انقباضات قوی تر و طولانی تر است، یا اگر حس می کنید که کودک در ناحیه لگن پایین تر رفته است یا ماده مخاط شل است، با پزشک مشورت کنید.

با نزدیک شدن به زمان زایمان ممکن است مضطرب و خسته و مشتاق دیدن کودک خود باشید. اما هیچ کاری از جمله تحریک برای زایمان را با عجله انجام ندهید. با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین روش القاء زایمان را به شما پیشنهاد دهد. حتی اگر در هفته 40 بارداری هستید، صبر داشته باشید و از خود مراقبت کنید.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (282 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (275 نظر) توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (259 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (217 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (118 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (112 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (88 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (78 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (67 نظر) خلاقیت خنده دار عروس دست پا چُلفتی برای تزئین سالاد حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس🤣+عکس (47 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (45 نظر) خلاقیت هوشمندانه مادر باهوش برای زودتر خشک شدن فرش خیس حماسه آفرید/ وقتی عزرائیل خیلی هواتو داره+عکس🤣 (44 نظر) نفیسه روشن: 4 سال هست از هم جدا شدیم از طرف همه کسانی که در موردت بد حرف زدن ازت عذر میخوام تو با شعورترین مرد دنیا بودی، جز تو مردی ندیدم خوشبختیت آرزومه (43 نظر) الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو (41 نظر) (فیلم) مولوی عبدالحمید در جلسه معارفه استاندار جدید سیستان و بلوچستان: ما همه یکی هستیم و با هم هستیم / این فیلم رو به اینترنشنالی‌ها نشون بدید (40 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
15 بیماری که فقط با کمبود این ویتامین ها به سراغتان می آید
فال قهوه با نشان روز چهارشنبه 16 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه چهارشنبه 16 آبان 1403
8 خوراکی چاق کننده مفید، خوشمزه و کم هزینه / برنامه رژیم چاقی رایگان خانگی؛ صبح‌ها ناشتا 10 عدد بادام‌زمینی یا درختی میل کنید
توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان
ماجرای تذکر جدی رهبر معظم انقلاب به عکاسان خبری در کرمانشاه/ با کفش وارد نشوید+عکس
12 خاصیت کم نظیر کاکائو برای سلامتی و بدن / کاکائو بخور تا آرامش بیشتری داشته باشی
رنگ آبی رو با چی ست کنم؟ 8 ترکیب رنگ شیک با آبی / چه رنگی به لباس آبی میاد؟ ست کردن لباس آبی با سبز ترکیب آرامش بخش و شیک
خوشتیپ شو؛ معرفی کامل انواع شلوار جین مناسب هر تیپ و استایلی / 10 مدل شلوار جین که برای استایل شیک باید بشناسید؛ مام استایل برای کدوم اندام خوبه؟
رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص محلی مرد برای مرد و زن برای زن و یا مرد در بین زنان و زن در بین مردان چیست؟
حواشی خنده دار و زیبای کنسرت خوانندگان پرطرفدار ایرانی/ از سجده شکر حامیم تا عرفان طهماسبی و ماکان بند+فیلم
3 مورد از مضرات مصرف پاستیل که نمی‌دانستید / پاستیل خوراکی با ارزش غذایی صفر؛ دلیلی برای پوسیدگی دندان
سرطان پستان در مردان/علت و روش های درمانی
چرا قیمت سکه کاهشی شد؟
اولین واکنش یک مقام دولتی به موضوع دختر برهنه دانشگاه علوم و تحقیقات: موضوع این دختر امنیتی نیست!
منتخب روز   
توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان رقابت مضحک بازیکنان استقلال برای گرفتن پیراهن نیمار / از ناصر خان حجازی و پرویز خان پورحیدری رسیدیم به این آبروریزی! خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش! افشای محل زندگی شهید سیدحسن نصرالله برای اولین بار در تلویزیون از زبان عراقچی+ویدیو/ ساختمانی مسکونی در داخل شهر پسر نوجوان 16 ساله به قصد انتقام از خاله‌اش، دختر او را مورد حمله شدید با چاقو قرار داد / جزئیات پرونده جنایت فامیلی؛ داداش چرا مرا می‌زنی؟ حرفت را گوش می‌کنم و دیگر کار بدی انجام نمی‌دهم... دوران کودکی چهره‌های سیاسی کشور در این خانه‌های ساده اما باصفا گذشته؛ از رهبر معظم انقلاب و شهید رئیسی تا حسن روحانی و سردار حاج قاسم سلیمانی+عکس محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس