نحوه تحریک نوک پستان برای القای زایمان طبیعی

  شنبه، 09 فروردین 1399   زمان مطالعه 7 دقیقه
نحوه تحریک نوک پستان برای القای زایمان طبیعی
تحریک نوک پستان از فرآیند شیردهی تقلید می کند و باعث می شود سلول های حسی نوک پستان، مغز را برای رهاسازی اکسی توسین تحریک کنند. غلتاندن یا مالش نوک پستان، اکسی توسین آزاد کرده و ایجاد انقباضات رحمی منجر به زایمان می کند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از سلام دنیا، شما منتظر هفته چهلم بارداری هستید تا وقت زایمان برسد، اما انگار کودک شما هنوز آماده نیست! ممکن است نگران شوید، اما اینکه از موعد مقرر بگذرد و زایمان اتفاق نیفتد مسئله ای طبیعی است. در بعضی موارد، پزشک ممکن است با روش های طبیعی یا تحریک انقباضات، بدن را وادار کند تا به مرحله زایمان برسد. یکی از روش های القای طبیعی، تحریک نوک پستان است. این پست را بخوانید تا اطلاعات بیشتری در مورد تحریک نوک پستان برای زایمان و بی خطر بودن و میزان تاثیر آن بیابید.

آیا القاء برای زایمان، در خانه بی خطر است؟

القا برای زایمان در خانه بی خطر است، به شرطی که تا پیش از زمان تعیین شده برای زایمان این کار را انجام ندهید. از آنجایی که اثر بخشی این تکنیک ها تنها بر اساس شواهد روایت شده شناخته شده است، قبل از امتحان کردن آن با پزشک مشورت کنید. نتایج آن بستگی به سابقه پزشکی شما دارد. گفته می شود، القاء طبیعی در خانه فقط در مورد بارداری های کم خطر توصیه می شود.

آیا تحریک نوک پستان می تواند باعث زایمان شود؟

تحریک نوک پستان ممکن است به القای زایمان کمک کند، به شرط اینکه هیچ عارضه ای در دوران بارداری نداشته باشید. اکسی تونین با تاثیر روی شروع انقباضات رحمی نقش اساسی در شروع زایمان نقش دارد. تحریک نوک پستان این هورمون را آزاد می کند و انقباضات را برای کمک به حرکت کودک در مجرای تولد تقویت می کند. در اینجا شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تحریک پستان موثر است، اما فقط در بارداری های کم خطر قابل انجام است.

1. در یک آزمایش کنترل شده تصادفی در یک بیمارستان دولتی ترکیه (سال 2015)، با تحریک نوک پستان دوره زایمان کوتاه تر می شود. طول متوسط زایمان بعد از تحریک پستان بین 3.8 ساعت (اولین فاز)، 16 دقیقه (دومین فاز) و 5 دقیقه (فاز سوم)، که در مقایسه با میانگین گروه کنترل به ترتیب 6.8 ساعت، 27 دقیقه و 6 دقیقه بود. همچنین، این روش از زایمان واژینال پشتیبانی می کند.

2. در مطالعه ای که در سال 2012 روی حاملگی های اول و کم خطر انجام گرفت، به زنانی که در هفته 38 بارداری بودند توصیه شد تا سه بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه سینه خود را ماساژ بدهند. آنها در هفته 39.2 بارداری زایمان کردند در مقایسه با آنها، گروه کنترل شده در هفته 39.5 زایمان کردند. همچنین، احتمال سزارین پایین بود.

3. از شانزده زن با بارداری کم خطر بین 38 تا 40 هفته بارداری خواسته شد که به مدت سه روز، یک ساعت در روز تحریک نوک پستان را امتحان کنند. بزاق آنها از نظر سطح اکسی توسین مورد آزمایش قرار گرفت. در روز سوم میزان اکسی توسین زیاد بود و شش زن به زایمان رفتند.

بنابراین، تحریک نوک پستان در بارداری های طبیعی توصیه می شود، زیرا در مورد بارداری های پر خطر تحقیقات کافی وجود ندارد.

تحریک پستان چگونه عمل می کند؟

تحریک نوک پستان از فرآیند شیردهی تقلید می کند و باعث می شود سلول های حسی نوک پستان، مغز را برای رهاسازی اکسی توسین تحریک کنند. غلتاندن یا مالش نوک پستان، اکسی توسین آزاد کرده و ایجاد انقباضات رحمی منجر به زایمان می کند.

چگونه تحریک پستان را انجام دهیم؟

توجه داشته باشید که تحریک نوک پستان فقط برای بارداری طبیعی، با دوره کامل و کم خطر انجام می شود. همچنین، باید فقط در صورتی انجام شود که متخصص زنان و زایمان آن را برای شما بی خطر بداند.

روش انجام را انتخاب کنید: ممکن است تحریک نوک سینه را با انگشتان انجام دهید یا از مکنده سینه استفاده کنید. یا از همسرتان یا یک نوزاد شیرخوار برای مکیدن و تحریک پستان کمک بگیرید.

ماساژ هاله نوک پستان: نوک پستان را نگه دارید و بیشتر روی هاله اطراف نوک پستان تمرکز کنید، آن را با انگشت شست و سبابه بگیرید و به آرامی این ناحیه را ماساژ دهید. نوک سینه شامل عصب های انتهایی است که باعث تحریک ترشح هورمون می شوند.

تکرار حرکت روی پستان دیگر: دو تا چهار دقیقه صبر کنید. سپس تحریک پستان دیگر را آغاز کنید و هر کدام را به مدت 15 دقیقه ماساژ بدهید. تحریک را به مدت یک ساعت ادامه دهید و روزانه سه بار آن را تکرار کنید.

با احتیاط عمل کنید: هدف شروع روند زایمان است، اما نباید برای انقباضات شدید عجله کرد. اگر انقباض دارید، از ماساژ پستان خودداری کنید و منتظر بمانید انقباضات متوقف شود. این کار را ادامه بدهید تا زمانیکه انقباضات بیش از یک دقیقه ادامه یابد و در فاصله سه دقیقه از هم قرار گیرد. اگر پستان های شما زخم یا حساس شد، از روغن نارگیل، شیر مادر یا کره طبیعی برای تسکین آن استفاده کنید.

8 تکنیک دیگر برای القاء زایمان وجود دارد

بسیاری از روش های طبیعی دیگر نیز به القاء زایمان کمک می کند. همچنین می توان آنها را در کنار تحریک سینه امتحان کرد، به شرط اینکه بارداری شما کامل شده باشد و پزشک معالج شما را تایید کند.

1. پیاده روی، به خصوص پیاده روی های طولانی می تواند ترشح اکسی توسین را تحریک و کودک را به سمت پایین لگن فشار دهد. با این حال، پیاده روی نکنید زیرا می تواند انرژی شما را هدر بدهد. یک قدم زدن ملایم برای تحریک زایمان کافیست.

2. اگرچه هیچ مطالعه ای برای حمایت از این موضوع وجود ندارد، برخی دریافتند که رابطه جنسی می تواند اکسی توسین آزاد کند و زایمان را سرعت بخشد. از انجام رابطه جنسی در موارد خاص، مانند جفت سر راهی خودداری کنید زیرا می تواند عوارضی به دنبال داشته باشد.

3. این عقیده قدیمی است که روغن کرچک می تواند انقباضات رحمی را تحریک کند. اما ممکن است به دلیل خاصیت ملین بودن آن منجر به اسهال شود.

4. گیاهانی مانند چای برگ تمشک، روغن گل مغربی و کوهوش سیاه می تواند به شروع زایمان کمک کند. اگرچه این گیاهان موثر هستند، اما هیچ مدرکی مبنی بر بی خطر بودن استفاده از آنها وجود ندارد.

5. آناناس داری آنزیمی به نام بروملین است که با نرم کردن دهانه رحم، باعث تحریک برای زایمان می شود. برخی دیگر از میوه های گرمسیری از جمله پاپایا، انبه و کیوی نیز همین خاصیت را نشان داده اند. اما مطالعات قابل قبولی برای پشتیبانی از این نظریه وجود ندارد.

6. طبق گفته قابله های قدیمی، خوردن غذاهای تند می تواند باعث تحریک شروع زایمان شود. عقیده بر این است که ادویه ها می تواند باعث ایجاد دگرگونی در شکم و منجر به انقباضات رحمی شود. با این حال، ممکن است این بهترین کار نباشد زیرا غذاهای تند می تواند موجب سوء هاضمه یا سوزش سر دل شود.

7. طب سوزنی می تواند باعث آزاد شدن اکسی توسین شود. با این حال، این کار فقط باید توسط افراد حرفه ای آموزش دیده انجام شود. حتی اگر منجر به زایمان نشود، ممکن است دردهای همراه با زایمان را کاهش دهد.

8. داشتن یک حمام گرم و آرامش بخش یا استراحت در وان پر از آب گرم ممکن است باعث انقباضات رحمی شود. با از بین بردن ترس و اضطراب زایمان، تاثیر مثبتی بر روحیه شما می گذارد. اطمینان حاصل کنید که آب گرم است و داغ نیست.

بسیاری از اینها عقیده های سنتی هستند که پشتوانه علمی ندارند. بنابراین بهتر است قبل از امتحان هر یک از آنها، با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

در مراحل اولیه زایمان، انقباضات با ناراحتی کمی همراه است. وقتی هر یک از روش های بالا را امتحان کنید، این انقباضات را مشاهده می کنید و سعی کنید که زمان آن را ثبت کنید. در حالت ایده آل، انقباضات باید در حدود 40 تا 60 ثانیه به طول انجامد و 3 یا 5 بار در هر 10 دقیقه تکرار شود. اگر احساس کردید انقباضات قوی تر و طولانی تر است، یا اگر حس می کنید که کودک در ناحیه لگن پایین تر رفته است یا ماده مخاط شل است، با پزشک مشورت کنید.

با نزدیک شدن به زمان زایمان ممکن است مضطرب و خسته و مشتاق دیدن کودک خود باشید. اما هیچ کاری از جمله تحریک برای زایمان را با عجله انجام ندهید. با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین روش القاء زایمان را به شما پیشنهاد دهد. حتی اگر در هفته 40 بارداری هستید، صبر داشته باشید و از خود مراقبت کنید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (514 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (244 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (207 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (71 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (59 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (59 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (47 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
راز زندگی لاکچری علیرضا بیرانوند لو رفت!/علیرضا بیرانوند فقط یک دروازه بان نیست!/شغل های پولساز بیرانوند در کنار فوتبال کدام اند؟!
همه چیز درباره پادشاه رمزارزها بیت کوین: پیشبینی یک میلیون دلاری کیوساکی به حقیقت می پیوندد؟
ریشه این گیاه عمر را طولانی و سرماخوردگی را درمان می‌کند
پزشکیان در سیستان و بلوچستان به دنبال هورا کشیدن از مردم نبود!
خیانت مسی/ لیونل مسی : تمام زندگی‌ام را آنجا گذرانده‌ام ؛ احساس می‌کنم به بارسلونا تعلق دارم ؛ می خواهم روزی دوباره برای به آنجا برگردم
ماشین انسان‌شویی هم ساخته شد؛ راحت کردن کار افراد برای یک استحمام آسان و لذت‌بخش +عکس
هشدار! بیشتر از 10 دقیقه روی توالت ننشینید!
استریمر نوجوان 30 هزار دلار رمز ارز را به سرقت برد
از بازار چه خبر؟ | بهترین گوشی موبایل تا 15 میلیون تومان در بازار آذر ماه 1403
10 روش برای کاهش هزینه‌های خانواده در شرایط فعلی اقتصادی
نظر رهبر انقلاب نسبت به قانونی که استفاده از ظریف را در دولت مانع می‌شود، چیست؟
می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود
نخستین پیروزی تاریخ زنان پرسپولیس/مسیر سخت دختران قرمزپوش برای رسیدن به لیگ برتر
گلوریا هاردی: مشهد مرا یاد فرانسه می اندازد چون لهجه مشهدی ها عین فرانسوی ها است /فرانسوی ها هم تخت جمشید را خیلی دوست دارند
هر ایرانی در 13 سال اخیر 20 درصد فقیرتر شده است!
منتخب روز   
حضور پرانرژی قهرمانان جوکر، ناهید مسلمی و عمو رشید در وی‌آی‌پی کنسرت سهراب پاکزاد/ یویو گفتن ناهید مسلمی رو وسط کنسرت از دست ندید👌 می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند