نگاهی به تغذیه مدرسه ساده و سالم پناه و نبات دخترای شاهرخ استخری + چندتا ایده تغذیه مقوی برای فرزندتون/ تا مدرسه‌ها شروع نشدن بفکر باشین!

  چهارشنبه، 21 شهریور 1403
نگاهی به تغذیه مدرسه ساده و سالم پناه و نبات دخترای شاهرخ استخری + چندتا ایده تغذیه مقوی برای فرزندتون/ تا مدرسه‌ها شروع نشدن بفکر باشین!
ساعدنیوز: تغذیه سالم و خوب برای فرزندان یکی از مهمترین دغدغه های مامان های مهربونه. همونطور که میبینید مادر پناه و نبات هم این دغدغه رو به اشتراک گذاشته است!

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ساعدنیوز، تصویری از ظرف غذای دختران شاهرخ استخری در بلژیک را مشاهده بفرمایید. در ادامه 7 تصویر از تغذیه هایی که میتوانید برای فرزندتان بگذارید هم نشان داده شده است.

تغذیه مدرسه دخترای شاهرخ استخری سلیقه مامان مهربونشون

تغذیه مدرسه نبات و پناه

ایده‌هایی برای استفاده بهینه از لانچ باکس برای تغذیه مدرسه:

انواع ساندویچ سرد

ساندویچ

میوه‌ها و سبزیجات تازه

میوه نان و وافل

وافل

اهمیت تغذیه در مدرسه

تغذیه در محیط مدرسه از اهمیت بسزایی برخوردار است. در دوران تحصیلی، کودکان نه تنها نیاز به انرژی برای فعالیت‌های روزمره دارند بلکه برای رشد جسمی و ذهنی خود نیز به تأمین مواد غذایی صحیح و کافی نیاز دارند. تغذیه مناسب در مدرسه نقش مهمی در بهبود عملکرد تحصیلی، تمرکز و حتی رفتار کودکان ایفا می‌کند. یک رژیم غذایی سالم باعث ارتقاء سطح انرژی و افزایش توجه می‌شود، که این مسائل برای یادگیری و تفکر بهتر در محیط تحصیلی اساسی هستند. همچنین، تغذیه صحیح باعث تقویت سیستم ایمنی کودکان می‌شود و از بروز بیماری‌ها جلوگیری می‌کند، که در نتیجه باعث حضور پایدار آنها در کلاس درس می‌گردد.

19 دیدگاه

  دیدگاه ها
بازدیدکننده
2 ماه پیش

بنظرم خیلی هم خوشگلن اسمشوننن عین خودشون
زهرا
2 ماه پیش

به به جقدر خوش سليقه افرين به اين مادر نمونه
شیوا
2 ماه پیش

خدا حفظشون کنه و ایشالا عاقبت بخیر بشن.اما میخوام بگم آخه پناه و نبات هم شد اسم؟بچه های به این نازی حداقل ی اسم با وقار انتخاب می‌کردید. آدم یاد نبات چای شیرین میافته.
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (474 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (183 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (45 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر) بهنوش بختیاری؛ به همسرم میگم تو اصلا به من نگو دوستت دارم فقط بگو واریز کردم برات، تمااام🤣 (38 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
منتخب روز   
تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه: دلم می‌خواهد طارمی در پرسپولیس باشد؛ قهرمانی پرسپولیس آرزوی همیشگی من است+ویدیو ضرب و شتم کارشناس اورژانس خراسان شمالی در حال انجام ماموریت!