حتما تاکنون در شبکه های اجتماعی یا کتاب ها مطالب زیادی برای زیبایی و سلامت پوست و مشکلات پوستی مطالعه کرده اید و یا با خودتان اندیشیده اید که هیچ کدام از آنها درست نیست. ولی این مطلب با مطالب دیگران تفاوت زیادی دارد .
اگر می خواهید پوستی شفاف ، سالم و براق داشته باشید ، توصیه می کنیم از این مطلب ساده دست نکشید.
اگرچه می توانید محصولات بهداشتی - آرایشی با منشاء گیاهی را تجربه کنیداما میتوانید با نسخه های سنتی و ساده ای که در اختیارتان می گذاریم در آشپزخانه تان کرم گیاهی بسازید.
- مراقبت از پوست با آب سرد
آیا تا به حال از اینکه چرا بعضی از خانم ها پوستی زیبا و بی عیب و نقص دارند شگفت زده نشده اید؟ وقتی از آن ها پرسیدید که رازشان چیست، آیا از اینکه هیچ کار متفاوتی به نسبت شما انجام نداده اند تعجب نکرده اید؟ احتمالا آن ها هم دقیقا همان محصولاتی که شما استفاده می کنید را استفاده می کنند، و همان مراقبت هایی که شما از پوستتان انجام می دهید را انجام می دهند، اما چیزی که شاید در آن تفاوت ایجاد کرده باشند، درجه ی حرارت آب است!
اگر شما به استفاده از آب گرم و داغ مبادرت می ورزید، به پوستتان آسیب وارد خواهید کرد. شما باید از آب سرد استفاده کنید! تمام خانم هایی که شما به پوستشان حسودی می کنید، به احتمال زیاد در کنار تمام مراقبت های زیبایی شان، از آب سرد استفاده می کنند. ادامه ی این متن را بخوانید تا به مزایای کاهش درجه ی آب پی ببرید.
تمیز کردن پوست با آب گرم
زمانی که می خواهید پوست خود را تمیز کنید، خیلی مهم است که از آب گرم استفاده نمایید. این کار منافذ پوستتان را باز می کند، این چنین می شود که می توانید پوستتان را از باکتری ها، آلودگی، چربی اضافی و سلول های مرده تمیز کنید. همچنین آب گرم از هرگونه التهابی جلوگیری خواهد کرد.
با آب سرد شوک وارد کنید
پس از اینکه صورتتان را شستید، باید صورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید. حرارت سرد باعث می شود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلول های مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری می کند. همچنین منافذ بسته، باعث می شوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد.
استفاده از آب سردعلائم پیری را کاهش می دهد و پوستتان جوان و سرحال می ماند
پیگیری
بعد از اینکه با آب سرد به منافذ پوستتان شوک وارد کردید، حالا باید همانند مرطوب کننده، به پوستتان تونر هم بمالید. نگاه داشتن این محصولات در دمای خنک نیز به بهتر شده ظاهر پوستتان کمک خواهد کرد.
- خنده را روی صورت تان حك كنید
عصاره رازیانه اگرچه به صورت صنعتی در عطاری ها و داروخانه های گیاهی وجود دارد اما شما در منزل نیز می توانید آن را تهیه كنید. تنها كافی است گیاه خشك شده رازیانه را از عطاری ها بخرید و سه قاشق غذاخوری از آن را با دو لیوان آب جوش دم كنید. پس از آنكه آب به جوش آمد و یك لیوان از آب این مخلوط باقی ماند حرارت را خاموش كرده و این مخلوط را از صافی بگذرانید سپس اجازه دهید كه عصاره به دست آمده از رازیانه خنك شود.
پارچه ای نخی و سفیدرنگ بردارید و آن را با عصاره خیس كرده و روی صورت خود بكشید. 20دقیقه دراز بكشید و هرگاه لازم شد عصاره رازیانه را روی پارچه اسپری كنید. عصاره رازیانه كمك می كند پوستی جوان و بانشاط و بدون چروك داشته باشید.
- با چین و چروک خداحافظی کنید
تقویت سلول های پوست و آبرسانی مناسب به آنها برای پیشگیری و درمان خشكی و چین و چروك عمیق پوست از مهم ترین توصیه هایی است كه متخصصان زیبایی و پوست به مراجعه كنندگان خود می كنند. برای استفاده از این ماسك كافی است یك خیار متوسط را بدون پوست رنده كنید و آن را با یك قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین تركیب كرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. برای تهیه این ماسك حتی می توانید از پوست خیار به تنهایی نیز استفاده كنید. كافی است پوست خیار را رنده كرده و با گلیسیرین مخلوط كنید.
- برای پوست های خیلی خشك
اگر پوست خشك یا بسیار خشكی دارید، ماسك خیاری كه به شما آموزش دادیم را می توانید به مدت 10 شب تكرار كنید. با تكرار استفاده از این ماسك می توانید به اندازه كافی به پوست تان آبرسانی كنید و تا مدت ها از خشك شدن دوباره آن جلوگیری كنید.
- اگر زیر 30 سال دارید، بخوانید
تمامی خانم هایی كه به تازگی 30 سالگی را پشت سر گذاشته اند بهتر است از لوسیون گوجه فرنگی برای حفظ لطافت پوست و پیشگیری از خشكی و چین و چروك زودرس استفاده كنند. بسیاری از درمانگران شیوه های طبیعی درمان گوجه فرنگی را بهترین سبزی طبیعی برای جلوگیری از بروز چین و چروك در پوست صورت می دانند. برای تهیه لوسیون طبیعی نیاز به دو گوجه فرنگی دارید؛ یكی از آنها را رنده كرده و كنار بگذارید سپس دیگری را داخل خرد كن انداخته و به صورت مایع در آورید بعد آن را با یك قاشق غذاخوری آبلیموی تازه تركیب كرده و كنار بگذارید.
- پوست تان را ماساژ دهید
ماساژ صورت با ماسك اسفناج تاثیر زیادی در فرم گیری عضلات و سلامت سلول های پوستی دارد. این ماسك از آن جهت كه با برگ های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می شود علاوه بر آبرسانی به سلول های پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز كمك می كند. برای تهیه این ماسك كافی است سه عدد برگ اسفناج را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت سه تا پنج دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید.
این كار موجب می شود برگ ها نرم و لطیف شوند سپس برگ ها را به وسیله صافی از شیر جدا كرده و پس از سرد شدن روی صورت خود خمیر كنید. اجازه دهید این برگ ها به مدت 20 دقیقه روی صورت تان بماند. در این مدت می توانید خیلی آرام عضلات صورت تان را ماساژ دهید پس از پایان این مدت با كمك شیری كه از تهیه ماسك باقی مانده صورت تان را بشویید و اجازه دهید مدتی این شیر روی صورت تان بماند و سپس صورت تان را با آب خنك بشویید.
- به پوست تان آب برسانید
خشكی پوست نیز از جمله عواملی است كه منجر به بروز چین و چروك در سطح پوست می شود. هرقدر میزان رطوبت پوست كمتر و میزان خشكی آن بیشتر باشد، چین و چروك های ریز و عمیق تری در پوست نمایان می شود. برای پیشگیری از بروز این چین و چروك ها بهترین راه استفاده روزانه از لوسیون گل و برگ ختمی است. برای تهیه این لوسیون كافی است 30 گرم از برگ و گل ختمی خشك شده را در دو لیوان آب بجوشانید و آن را صاف كنید. این جوشانده را پس از سرد شدن هر شب بعد از پاك كردن كرم ها و مواد آرایشی از صورت تان روی پوست تان بزنید. این لوسیون علاوه بر آبرسانی به سطح پوست مانع از بروز چین و چروك در صورت می شود. شما می توانید این لوسیون را تا صبح روی پوست صورت و گردن خود حفظ كنید.
- چروك ها را باز كنید
یكی دیگر از روش های درمان چین و چروك های سطحی پوست استفاده از حمام گیاه دم اسب است. برای استفاده از این حمام می توانید سه لیوان از جوشانده گیاه دم اسب و آب را درون آب نیم ولرم وان بریزید و به مدت 20 دقیقه در این آب دراز بكشید. استفاده از این حمام گیاهی دوبار در هفته تاثیر زیادی در درمان چین و چروك های پوست و پیشگیری از پیری زودرس آن دارد. برای تهیه جوشانده گیاه دم اسب كافی است 200 گرم از این گیاه را با چهار لیوان آب جوش در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا از این چهار لیوان تنها دو لیوان باقی بماند سپس این جوشانده را به آب وان اضافه كرده و حمام كنید.
- 10 سال جوان شوید
برای تهیه این لوسیون خانگی باید از گیاه دم اسب استفاده كنید. این گیاه را می توانید به راحتی از عطاری ها و داروخانه های گیاهی تهیه كنید. تهیه لوسیون با كمك این گیاه و استفاده روزانه از آن، بهترین دارو برای پیشگیری از بروز چین و چروك در سطح پوست است. این گیاه امروزه توسط بسیاری از كارخانه های تهیه مواد آرایشی و بهداشتی برای تهیه لوسیون ها و كرم های درمان كننده چین و چروك استفاده می شود. برای شروع كافی است یك لیوان از جوشانده گیاه دم اسب را با یك استكان گلاب و دو قاشق غذاخوری سركه تركیب كنید و هر شب آن را با كمك پنبه یا پد روی پوست صورت و گردن خود بكشید.
