گــروه خاصی از مردها وجود دارند که خانم ها به هیچ وجه نمـی تـوانند از آنها اجتناب کنند و این امر هیچ ارتباطی به چهره های جذاب و یا تناسب اندام آنها ندارد.این دسته از مردان افرادی هستند که به نظافت خود اهمیت می دهند تا ظاهری زیبا و شخصیتی مورد پسند داشته باشند .
نظافت از اجزای اصلی موفقیت در زندگی زناشویی است و مردانی که نظافت را رعایت می کنند از لحاظ جنسی جذاب تر خواهند بودو بیشتر مورد توجه همسرشان قرار می گیرند.
۱- هر روز صبح صورت تان را با پاک کننده ای غیر صابونی بشویید.
اغلب مردها صورت شان را پس از بیدار شدن از خواب شبانه می شویند. در طول شب سلول های پوستی شروع به بازسازی می کنند و سلول های مرده و چربی روی پوست باقی می ماند. پوست برای نفس کشیدن نیاز به فضا دارد، فضایی عاری از سلول های چرب و مرده. از همین رو زدودن این سلول های مزاحم برای تنفس پوست حیاتی است. برای شست و شو از پاک کننده های مرطوب استفاده کنید و آن را با آب ولرم از روی صورت تان پاک و برای خشک کردن صورت خیس نیز از یک حوله نرم استفاده کنید.
۲- همیشه پوست را پاکیزه نگه دارید:
پوست مردان تقریبا” ۱۵ درصد چربتر از پوست زنان و به طورمشخصی از منافذ بزرگتری برخوردار است واین بدین معنی است که سریعتر و بیشتر آلوده می شود، بنابراین خیلی مهم نیست که یک مرد چه نوع پوستی دارد بلکه تمیز نگه داشتن آن اهمیت بسزایی در خوش چهره و جوان نمودن شخص دارد.
محصولات پاک کننده باید تا حد امکان فاقد مواد شیمیایی باشند. صابون های دئودورانت نباید برای صورت استفاده شوند. یک ساینده یا اسکرآب برای سلامتی پوست (بخصوص مردان) اساسی است چون سلول های مرده را برمی دارد و سطح صورت را نرم می کند و این عمل سایندگی را باید بدون اینکه باعث آسیب رساندن به پوست شود، انجام می دهد.
همیشه بعد از اصلاح و تمیز نمودن از یک مرطوب کننده سبک بخصوص در نواحی گردن استفاده کنید. ویتامین E خالص یا روغن آلوئه ورا مرطوب کننده های بسیارخوبی اند که به شکل مایع در دسترس هستند یا اگر به شکل کپسول اند، می توانید یک کپسول آن را بشکنید و روغن آن را مستقیما” روی پوست بمالید. به خاطرداشته باشید رطوبت در نواحی حساس پوست (بخصوص در نواحی زیر چشم) خیلی مهم است. در این ناحیه به هیچ وجه چربی ترشح نمی شود و جایی است که گذشت سن را نشان می دهد.
۳- اگر ریش تراش ارزان قیمت و کند دارید همین الان آن را به سطل زباله بیاندازید.
اکثر مردها به طور میانگین پنج بار در هفته اصلاح می کنند. تیغ با کیفیت علاوه بر این که طول عمر بیشتری دارد، صورت را نمی خراشد. تیغی را برای اصلاح انتخاب کنید که متناسب با حساسیت پوست و درشتی تارهای ریش تان باشد.
برای اصلاح صورت به رطوب نیاز دارید. پوست خشک به سرعت خراشیده و زخم می شود.
۵- پس از اصلاح ریش با پوست صورت تان دوست باشید.
اصلاح صورت باعث از بین رفتن لایه رویی پوست می شود. برای مرطوب کردن پوست و بازسازی این لایه از افتر شیو استفاده کنید.
۶- هرگز خانه را بدون استعمال کرم ضد آفتاب ترک نکنید.
مصرف کرم ها یا لوسیون های ضد آفتاب را فراموش نکنید زیرا که مهم ترین و بزرگ ترین محصولات در زمینه ی زیبایی پوست می باشند بخصوص که بیشتر آقایان ساعت های زیادی در طول روز در معرض آفتاب قرار می گیرند.
بهترین کرم ضد آفتاب برای آقایان، کرمی حاوی مرطوب کننده با اس پی اف ۳۰ درصد است. مردانی که از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند، خود را در معرض خطر صدمات ناشی از نور آفتاب قرار می دهند.
لبخند زیبا، یکی از جنبه های مهم ارتباطات غیر کلامی و ابزار خوبی برای نشان دادن شادی و عاطفه به دیگران است.سلامت دندان ها و لثه ها،موجب می شود که لبخند زیباتری داشته باشیم و اعتماد به نفسمان بالاتر برود . یکی از فاکتورهای زیبایی داشتن دندان های سفید و سالم است ،حفظ سلامت دندان ها و لثه ها، اصلا کار سختی نیست.
- هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه ودندان هایتان را جرم گیری کنید.
- از نوشیدن نوشابه ها و مصرف زیاد چای و قهوه اجتناب کنید زیرا موجب جرم گرفتن دندانها می شود.
