روش تهیه اسموتی با پودر بادام‌ زمینی و توت‌فرنگی

  یکشنبه، 15 خرداد 1401   زمان مطالعه 1 دقیقه
روش تهیه اسموتی با پودر بادام‌ زمینی و توت‌فرنگی
این نوشیدنی سرشار از ویتامین است و از بهترین نوشیدنی های بهار و تابستان است. با این مقدار توت فرنگی برای 4 تا 5 نفر می توانید نوشیدنی آماده کنید.

نوشیدنی توت فرنگی یکی از نوشیدنی هایی است که به واسطه ی طعم بسیار لذیذ و مطلوبی که دارد از طرفداران کثیری برخوردار است. به طور کلی رسپی های متعددی تحت عنوان نوشیدنی های توت فرنگی وجود دارد که هر کدام از آن ها دارای ویژگی های مجزایی هستند.

این نوشیدنی دارای تنوع بسیار زیادی می باشد و طبق دستورات متعدد و مختلفی تهیه می شود، به گونه ای که اگر منوی یکی از کافی شاپ های موجود در سطح کشور را بررسی و مطالعه کنید موارد گوناگونی تحت عنوان نوشیدنی توت فرنگی مشاهده خواهید کرد که همواره از تقاضا کنندگان عدیده ای برخوردار هستند.

بهترین و محبوب ترین نوشیدنی هایی که با استفاده از میوه ی خوش مزه ی توت فرنگی تهیه می شوند، نوشیدنی توت فرنگی با بستنی است و دارای انواع و اقسام دستور هاست که تحت عنوان های مختلفی شناخته شده اند.

از جمله پرطرفدار ترین نوشیدنی های توت فرنگی با بستنی مواردی هستند نظیر گلاسه توت فرنگی، شیک توت فرنگی نوتلا، معجون توت فرنگی و … که در ترکیب همه ی آن ها وجود توت فرنگی و بستنی مواردی یکسان هستند.

مواد لازم برای اسموتی با پودر بادام زمینی و توت فرنگی

  • توت فرنگی: یک و نیم فنجان
  • موز رسیده: دو عدد
  • پودر بادام زمینی: یک چهارم فنجان
  • عصاره ی وانیل: یک قاشق چای خوری
  • آب: یک فنجان
  • یخ: یک تا دو فنجان

طرز تهیه اسموتی با پودر بادام زمینی و توت فرنگی

  1. کلاهک های توت فرنگی ها را بکنید و توت فرنگی ها را در مخلوط کن بریزید.
  2. پوست موز را بگیرید و آن را به همراه پودر بادام زمینی، عصاره ی وانیل، آب و یخ را به توت فرنگی ها اضافه کنید.
  3. مواد را دو تا سه پالس بزنید. نوشیدنی را به یک لیوان منتقل کنید. نوش جان.

اسموتی با پودر بادام‌زمینی و توت‌فرنگی

خواص توت فرنگی

توت فرنگی در سلامتی قلب و سیستم گوارشی نقش دارد و شاید تنها میوه ای باشد که دانه های سیاه رنگ روی آن دارای اسیدهای چرب امگا3 بوده و منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ث است. از توت فرنگی در تهیه انواع دسر و سالاد میوه و نیز نوشیدنی و اسموتی استفاده می کنند.


دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آخرین ویدیو ها   
آخرین تصاویر