روش های تسکین و درمان عرق سوز (بثورات گرمایی) در کودک

بثورات گرما زمانی اتفاق می افتد که عرق نتواند از مجاری عرق به سطح پوست برسد. این موضوع باعث بسته شدن منافذ پوست شده و در نتیجه، واکنش التهابی از بدن به شکل بثورات ظاهر می شود. بثورات گرمایی در نوزادان تازه متولد شده شایع است و تا 9٪ از کل نوزادان را درگیر می کند، به این دلیل که غدد عرق آن ها هنوز در حال رشد هستند. بثورات گرما می تواند طی چند روز به خودی خود برطرف شود، اما روش های درمانی دیگری نیز وجود دارد که افراد می توانند در خانه برای تسکین خارش و خنک شدن پوست انجام دهند. از جمله این روش ها می توان به درمان خانگی بثورات گرما اشاره کرد که در ادامه این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت.

علائم عرق سوز شدن کودک

نشانه های عرق سوز شدن از تاول سطحی تا توده های عمیق و قرمز را شامل می شود. برخی از انواع عرق سوزی با احساس سوزش یا خارش همراه است. التهاب ناشی از عرق سوز شدن معمولاً خودبه خود از بین می رود. این التهاب در نوزادان، عمدتاً در چین های گردن، شانه ها و قفسۀ سینه ایجاد می شود. عرق سوز شدن همچنین می تواند در زیر بغل، چین های آرنج و کشالۀ ران اتفاق بیفتد. انواع عرق سوز با توجه به عمق مجاری عرق مسدودشده طبقه بندی می شود که علائم و نشانه های هر کدام با دیگری متفاوت است.

دلایل و عوامل ایجاد عرق سوز کودک

عرق سوز شدن معمولاً زمانی رخ می دهد که برخی از مجاری عرق مسدود می شود. به جای تبخیر، عرق در زیر پوست تجمع می کند و به التهاب و ضایعات پوستی منجر می شود. همیشه مشخص نیست که چرا مجاری عرق مسدود شده است، اما به نظر می رسد عوامل خاصی نقش داشته باشد که برخی از آنها شامل موارد زیر است:

مجاری عرق رشد نیافته

مجاری عرق نوزاد هنوز به طور کامل رشد نکرده اند. آنها راحت تر پاره خواهد شد و منجر به گیر افتادن عرق در زیر پوست می شوند. عرق سوز شدن می تواند در هفتۀ اول زندگی نوزاد اتفاق بیفتد، به ویژه اگر نوزاد زودرس باشد و در دستگاه انکوباتور قرار گرفته باشد یا زیاد از حد گرم نگه داشته شود.

گرم شدن بیش از حد

گرم شدن بیش از حد محیط، لباس خیلی گرم پوشیدن یا خواباندن نوزاد زیر یک پتوی خیلی گرم می تواند منجر به عرق سوز شدن او شود. آب و هوای داغ و مرطوب در مناصق گرمسیر نیز می تواند باعث عرق سوز شدن نوزاد شود.

نوزادان بیشتر مستعد عرق سوز هستند. هر چیزی که باعث شود نوزاد به شدت عرق کند، به ویژه اگر لباسش اجازۀ تبخیر عرق را ندهد، می تواند منجر به عرق سوزی شود. عرق سوز شدن معمولاً بدون مشکل بهبود می یابد، اما می تواند به عفونت باکتریایی منجر شود و جوش های چرکی ملتهب و خارش دار ایجاد کند.

نیش استورک از علل عرق سوز شدن نوزاد

نقطه های کوچک صورتی رنگ که در هنگام تولد ظاهر میشوند، اینها تحریکات پوستی نیستند بلکه رگ های خونی هستند که در نزدیکی زیر لایه پوست جمع می شوند، آن ها اغلب تنها پس از چند ماه بعد از تولد ناپدید می شوند.

تحریکات گرمایی از علل عرق سوز شدن نوزاد

عرق سوز شدن بر اثر گرمای تابستان غیر معمول نیست، به خصوص در اطراف گردن و بالاتنه و دلیل آن گرما و حساس بودن پوست کودک می باشد، این تحریکات دانه های قرمز و کوچکی هستند که بیشتر می شوند و معمولا عرق سوز شدن نامیده می شوند.

عرق سوز شدن گردن نوزاد بعلت تحریک پوستی

کودکان دارای پوست بسیار حساسی هستند و در چند ماه اول کودک دچار تحریکات پوستی و به خصوص در قسمت گردن می شود، گردن آن ها گوشتالو و چاق است ، به همین دلیل بیشتر در معرض سوزش قرار دارد، اغلب چین های گردنشان به هم مالیده شده و موجب عصبانیتش میشود، این مشکل تا زمانی که کودک بتواند سر خود را بدون نیاز بلند کند، وجود دارد.

عفونت قارچی یکی از علل عرق سوز شدن گردن کودک

مشکلات قارچی در نوزادان می تواند رایج باشد، به دلیل این که چین ها و رطوبت ، مکانی عالی برای رشد کاندیدا است. مخمر شایع ترین عفونت در کودکان است، اگر کودک شما اساسا شیر مادر می خورد، احتمالا مقداری از شیر بیرون می ریزد و این رطوبت در اطراف گردن او باعث ایجاد مخمر خواهد شد.

اینترتریگو از دلایل عرق سوز شدن نوزاد

اغلب در کسانی که گونه های چاق دارند، پیدا می شود، زمانی که کودک برای نگه داشتن سر خود به بالا زمان سختی را می گذراند، ممکن است باعث رطوبت و رشد باکتری شود و این عرق سوز شدن زمانی که کودک سرش را در حالت عادی نگه دارد، برطرف می شود.

تحریکات بزاق از علل عرق سوز شدن کودکان

اگر کودک شما بزاق زیادی دارد، ممکن است این عرق سوز شدن به این دلیل باشد، این امر به ویژه زمانی درست است که نوزاد در حال درآوردن دندان باشد ، به همین دلیل چانه و گردن آنها همیشه مرطوب است و همین خیسی باعث خارش می شود، تا زمانی که کودک شما از این مرحله خلاص شود، ممکن است از این تحریکات اذیت شود، خشک نگه داشتن پوست آنها و تمیز کردن آن راهی برای بهبود است.

آلرژی از علل عرق جوش کودکان و نوزادان

پوست نوزاد حساس به آلرژی است و این آلرژی باعث عرق سوز شدن گردن آن ها می شود، این میتواند به دلیل مواد پاک کننده و تحریک کننده مانند شامپو،صابون و یا محصولات پوستی باشد، شما باید محصولات و صابون هایی را با حداقل حساسیت انتخاب کنید.

چگونه بثورات حرارتی را در نوزادان یا کودکان نوپا شناسایی کنیم؟

بثورات گرمایی گروهی از برجستگی ها یا نقاط کوچک قرمز یا صورتی رنگ شبیه به تاول یا جوش هستند. آن ها معمولاً در قسمت های پشت، صورت، شکم، گردن، بالای سینه، پاها، کشاله ران، ناحیه پوشک یا زیر بغل مشاهده می شوند. اگر کودک کلاه بپوشد، حتی ممکن است در پوست سر یا سر نیز پیدا شود.به طور کلی، بثورات گرمایی علاوه بر احساس سوزن سوزن شدن یا احساس زبری، ممکن است با احساس ناراحتی و خارش هم همراه باشند و باعث قرمزی یا بی قراری در نوزادان شوند. با این حال آن ها مسری نیستند، اما ممکن است کودک شما تمام شب بیدار شود و برآمدگی های قرمز را خارش دهد. در موارد نادر خاراندن این بثورات ممکن است به یک عفونت پوستی ثانویه منجر شود.

خطرات عرق سوز شدن نوزاد

عرق سوز شدن نوزاد مشکل جدی نیست اما باید بدانید که عرق سوز شدن به این معنی است که کودک بیش از اندازه گرمش شده است. و باید عرق سوز شدن کودک را جدی بگیرید و سریع نوزاد را خنک کنید، چون امکان دارد نوزاد دچار گرمازدگی یا ضعف در اثر گرما شود. عرق سوز شدن معمولا دردناک نیست، اما می تواند خارش و سوزش زیادی داشته باشد. بعضی از جوش ها ممکن است نسبت به لمس حساس باشند.

پودر بچه درمان عرق سوز شدن نوزاد و کودک

سعی کنید کودک را خنک کنید. لباس های کودک را از تنش درآورید و کودک را به اتاقی خنک یا جایی که سایه باشد منتقل کنید.قرار دادن پارچه خیس و خنک روی قسمت هایی از بدن کودک که عرق سوز شده اند نیز مؤثر است.اگر کودک را حمام کردید بدن کودک را با حوله خشک نکنید بگذارید بدن کودک خود به خود خشک شود. روی ناحیه عرق سوز شده کرم یا پماد و همینطور پودر بچه ( اکسید روی ) نمالید، این کار با جلوگیری از جریان یافتن هوا، عرق سوز را بد تر می کند.

استفاده از دستگاه تهویه برای شب های گرم اتاق نوزاد توصیه می شود. اگر تهویه ندارید در اتاق کودک پنکه روشن کنید. باد پنکه را مستقیم به جایی نزدیک به کودک هدایت کنید، اما نه مستقیم به سمت خود او؛ بهتر است پنکه را از کودک دور کنید تا اندازه ای که فقط نسیمی خنک داشته باشد. مراقب باشید کودک بیش از اندازه خنک نشود! ناخن های کودک را حتما کوتاه کنید تا قسمتهای عرق سوز شده را نخاراند.

روش های تسکین بثورات گرمایی در کودک

بثورات گرما، همچنین به عنوان میلیاریا، عرق سوختگی، بثورات عرق، یا گرمای خاردار شناخته می شود و ممکن است در هر نقطه از بدن ظاهر شود. این مشکل غالبا به صورت بثورات قرمز یا جوش و برجستگی های کوچک قرمز ظاهر می شود که مانند دانه های عرق یا آکنه به نظر می رسد. در چنین شرایطی، افراد ممکن است احساسات ناخوشایندی نظیر خارش و سوزش را تجربه کنند. در عین حال، آشنایی و بکارگیری درمان های خانگی بثورات گرما می تواند به مقدار قابل توجهی به کاهش علائم ناشی از این مشکل کمک کند.

۱- استفاده از کمپرس آب خنک با صابون ملایم

بثورات حرارتی در اثر داغ شدن بیش از حد پوست و ایجاد عرق به وجود می آید. استفاده از کمپرس خنک برای پایین آوردن گرما روی پوست مکان بسیار خوبی برای شروع است. اگر همراه با صابون ملایم استفاده شود می تواند بلافاصله گرمای پوست را کاهش دهد. نوزادان قادر به تنظیم دمای بدن خود با هر فرکانس واقعی نیستند. این به این معنی است که حتی اگر والدین بیش از حد احساس گرما نکنند پوشیدن یک لایه لباس بیش از حد یا پتوی بیش از حد ضخیم باعث گرم شدن بیش از حد پوست می شود. وقتی این اتفاق می افتد عرق می تواند ایجاد شود و اگر مدت زیادی در پوست بماند می تواند منافذ پوست را مسدود کند. بنابراین استفاده از کمپرس خنک برای از بین بردن گرما و شروع به پاک کردن منافذ با یک صابون ملایم، اولین قدم خوب در مورد تسکین بثورات گرما در صورت است.

۲- استفاده از لوسیون کالامین

لوسیون کالامین برای بسیاری از بیماری های مختلف پوستی استفاده می شود زیرا خارش را متوقف کرده و ناحیه ای را که به آن مالیده می شود را خشک می کند. از آنجایی که بثورات گرمایی بثورات مبتنی بر عرق است، خشک کردن آن برای جلوگیری از گسترش بثورات مهم است. وقتی نوزادی بر روی صورتش بثورات گرمایی ایجاد می کند و از لوسیون کالامین استفاده می شود، باید تقریباً یک لحظه احساس تسکین داشته باشد. دلیل آن این است که لوسیون کالامین به سرعت خشک می شود. بنابراین آن را به یک روش خوب برای تسکین بثورات گرما تبدیل می کند.

۳- استفاده از خمیر جو دوسر

بلغور جو دوسر به دلیل خاصیت ضد التهابی بودن سریع جواب می دهد تا علاوه بر جلوگیری از خارش و درد بثورات گرما، برخی از قرمزی ها را نیز از بین ببرد. برای تهیه یک خمیر بلغور جو دوسر، جو دوسر باید خرد شود و به صورت پودر در بیاید. سپس با افزودن آب کافی برای ایجاد خمیر غلیظ آن را روی صورت کودک بگذارید. اگر کودک آن را تحمل می کند قبل از اینکه آن را با آب خنک بشویید باید ۲۰ دقیقه روی محلی که التهاب دارد بگذارید. مهم است که به یاد داشته باشید هنگام از بین بردن پوست آن را مالش ندهید و هنگام خشک کردن آن را آغشته کنید تا بثورات گرما بیشتر تحریک نشود.

۴- استفاده از کرم هیدروکورتیزون

اگر بثورات گرما به حدی رسیده است که کرم ۱٪ هیدروکورتیزون تفاوتی در اندازه و قرمزی بثورات گرمائی ایجاد نمی کند و همچنین باعث خشک شدن آن نمی شود. پزشک ممکن است دوز بالاتر هیدروکورتیزون با تجویز دارو را توصیه کند کرم برای تسکین و درمان بثورات گرمایی صورت کودک است.

۵- کودک را خنک نگه دارید

به خصوص در ماه های گرم، نوزادان می توانند به سرعت عرق کنند. بنابراین نگه داشتن یک فن خنک کننده روی آن ها به بثورات گرمایی موجود کمک می کند. اگر کودک تعریق روی صورت خود را ادامه دهد بثورات گرمایی او تحریک می شود. با قرار دادن یک پنکه در مجاورت کودک، پوست او از هوای متحرک مداوم خشک می شود که به آرامش پوست کمک می کند. همچنین باعث خنک شدن کودک می شود و از این طریق دیگر لکه های گرما روی بدن او ایجاد نمی شود.

6- برگ درخت سنجد برای درمان عرق سوز شدن

کمی برگ تازه ی درخت سنجد را به شکل خمیر دربیاورید و روی نواحی عرق سوزشده بگذارید. بعد از خشک شدن پوست را با آب سرد بشویید.

7- استفاده از جوش شیرین برای درمان عرق سوز شدن نوزادان

جوش شیرین همچون ماسک پوست را لایه برداری می کند. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک فنجان آب سرد اضافه کنید. یک پارچه آغشته به این آب را ۱۰ دقیقه روی نواحی عرق سوزشده قرار دهید.

8- آلوئه ورا برای درمان عرق سوز شدن

ژل آلوئه ورا را روی نواحی عرق سوز شده بگذارید. بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد دوش بگیرید.

9- استفاده از آرد نخودچی

آرد نخودچی رطوبت اضافی بدن را جذب می کند. آرد نخودچی منافذ پوستی را باز می کند، سلول های مرده را تسکین می دهد. ۲ تا ۳ ق. غ آردنخودچی را با آب ترکیب کنید تا خمیر بشود. خمیر را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی نواحی عرق سوز بگذارید و بعد با آب سرد آن را بشویید.

10- انبه ی خام برای درمان عرق سوز شدن

۲ انبه را با ۲ فنجان آب بپزید به صورت پالپ درآورید و بعد از سرد شدن بنوشید.

11 – استفاده از خیار

خیار را نازک کرده، ۲ ق .غ آب لیمو اضافه و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست عرق سوز شده بگذارید.

12- گلاب برای درمان عرق سوز شدن نوزاد

• مقداری گلاب را با ۴ قاشق غذاخوری عسل و مقداری آب ترکیب کنید.
• این ترکیب را در قالب یخ بریزید و اجازه بدهید که منجمد شود.
• قالب های گلاب یخی را درون پارچه ای نخی بپیچید و روی پوست بگذارید.
• گلاب تعادل PH پوست را حفظ می کند و چربی پوست را کنترل می کند.

13– استفاده از ماست

ماست سرد را ۱۵ دقیقه روی قسمت عرق سوز شده قرار داده سپس با آب سرد بشویید.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

خوشبختانه، بثورات گرمایی یا عرق سوزشدن در اکثر موارد به مراقبت پزشکی نیاز ندارند. اما، در موارد بسیار اندکی، بثورات ممکن است ادامه دار باشد یا حتی گسترش یابد. اگر موارد زیر را مشاهده کردید بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

• به نظر می رسد که بثورات بدتر می شود.
• بثورات در طی دو یا سه روز فروکش نمی کند.
• تاول ها چرکی یا متورم به نظر می رسند.
• علائم عفونت یافت می شود (معمولاً به دلیل خاراندن اتفاق می افتد).
• کودک، زیر سه ماه، تب ۳۸ درجه سانتیگراد یا بالاتر دارد.
• کودک، بین سه تا شش ماه، دمای ۳۹ درجه سانتیگراد یا بیشتر دارد.
• رگه های قرمز فراتر از نواحی آسیب دیده می باشد.

آیا بثورات گرمایی جدی هستند؟

بثورات گرمایی یا عرق سوزشدن جدی نیستند، اما نشان می دهد که بدن کودک حرارت بالایی دارد. در موارد نادر و جدی، بثورات گرمایی خارش دار ممکن است در سیستم گرمایی بدن اختلال ایجاد کند و باعث افزایش گرما شود. هنگامی که بدن سرد و خنک شود، به ندرت به اورژانس پزشکی شدید موسوم به “گرمازدگی” منجر می شود.

چگونه از عرق سوز شدن نوزاد پیشگیری کنیم؟

با پوشاندن لباس های گشاد و سبک به تن کودک مخصوصا در هوای گرم، کودک را راحت و خنک نگاه دارید. از لباسهای نخی برای کودک استفاده کنید زیرا لباسهای نخی و گشاد باعث میشود کودک راحت تر عرق کند. از پوشاندن لباس هایی با الیاف مصنوعی و پلاستیکی به تن کودک تان استفاده نکنید. در روز های خیلی گرم کودک را در خانه نگه دارید یا به دنبال مکان های خنک یا سایه دار برای نشستن یا بازی برای کودک باشید. به اندازه کافی به کودک آب و مایعات بدهید تا بدنش کم آب یا دهیدراته نشود. به طور مرتب کودک خود را از این لحاظ که زیاد گرمش است یا نه کنترل کنید. اگر مطمئن نیستید، پوستش را لمس کنید. اگر گرم و نم دار بود به این معناست که بیش از اندازه گرمش شده است.

نکات طلایی برای جلوگیری از عرق سوز شدن نوزاد

• نوزادان را خشک و خنک نگه دارید.
• در هوای گرم یا مرطوب، لباس نخی خنک و عرق گیر به تن کودک بپوشانید.
• استفاده از لباس نخی خنک از عرق سوز شدن پوست کودک جلوگیری می کند.
• کرم، پماد و پودر بچه به پوست کودک نمالید. این مواد فقط روزنه های پوستشان را می بندد.
• نوزادان را در فضایی قرار دهید که تهویه هوای مناسب داشته باشد یا از پنکه با دور آرام استفاده کنید.

آیا کودک شما با بثورات گرمایی از خواب بیدار شده است؟

گاهی اوقات بثورات گرمایی زمانی رخ می دهد که کودکان در خواب هستند. اگر لباس خواب کودک ضخیم باشد یا پتوها خیلی سنگین باشند یا پارچه از جنسی باشد که نفس کشیدن سخت باشد، می تواند گرما و تعریق را بیشتر کند. این نکات را امتحان کنید:

• از یک پتوی سبک استفاده کنید.
• از پتوهای لایه ای استفاده کنید.
• لباس خواب را از جنس پنبه انتخاب کنید که نفس کشیدن راحت باشد.
• اگر دما کاهش یابد و اتاق کودک نوپای شما برای خواب به راحتی خنک شود، بهتر است پتوهای سبک را لایه لایه کنید تا هنگام گرم شدن اتاق بتوانید یکی از آنها را بردارید.
  روش های محافظت و تقویت سیستم ایمنی کودک