روش تهیه سوپ جو با مرغ (رژیمی)

  شنبه، 21 اسفند 1400   زمان مطالعه 1 دقیقه
روش تهیه سوپ جو با مرغ (رژیمی)
سوپ جو یکی از سوپ های پرطرفدار و رژیمی است که بسیار در میهمانی ها به عنوان پیش غذا سرومی شود اما این سوپ خوشمزه را به راحتی می توانید در منزل درست کنید افرادی که از اضافه وزن رنج می برند می توانند با این سوپ جو رژیمی وزن حودشان را پایین بیاورند.

سوپ جو با مرغ یکی از انواع پیش غذاهای رستورانی بسیار محبوب در سراسر جهان است که با مواد متنوعی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ جو با مرغ (رژیمی) در ادامه با ساعد نیوز همراه باشید.

مواد لازم برای سوپ جو با مرغ (رژیمی)

  • جو پرک ۱/۲ لیوان
  • مرغ (سینه) ۱ قطعه
  • هویج ۲ عدد
  • پیاز ۱ عدد
  • سیر ۲ حبه
  • کرفس (خرد شده) ۱/۲ لیوان
  • برگ کرفس به مقدار لازم
  • زعفران (آب کرده و غلیظ) ۲ قاشق غذا خوری
  • پودر سیر ۱ قاشق مربا خوری
  • به ۱ عدد
  • نمک و فلفل و آبلیمو به مقدار لازم

طرز تهیه سوپ جو با مرغ (رژیمی)

ابتدا سینه مرغ را شسته و خرد كنید.پیاز و سیر را رنده كرده و به همراه مرغ، جو پرك ، نمک و فلفل و پودر سیر روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی مواد كمی آب انداخت به آن ۵پمانه آب اضافه كنید و اجازه دهید مواد كمی با آب بجوشند.سپس شعله را ملایم كنید.

پس از ۱ ساعت هویج خرد شده ، به خرد شده،کرفس خرد شده و برگ کرفس خرد شده را اضافه کنید ، در قابلمه را بگذارید و با حرارت ملایم اجازه دهید سوپ بجوشد و جا بیفتد.در انتهای پخت آبلیمو و زعفران را اضافه كنید.

سوپ جو با مرغ (رژیمی)


دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آخرین ویدیو ها