لیمو شیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است. لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان بیماری ها است. در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از ۷۷ میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد. خواص لیمو شیرین به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول کمک بسیار می کند. در این مقاله ساعد نیوز شما را با طرز تهیه آب لیموشیرین برای لاغری آشنا خواهیم کرد.
مواد لازم آب لیموشیرین برای لاغری
- لیموشیرین: شش تا هفت عدد
- عسل: یک تا دو قاشق غذاخوری
- پودر فلفل سیاه: نوک قاشق چای خوری
طرز تهیه آب لیمو شیرین برای لاغری
- لیموشیرین ها را خوب بشویید و پوست آن ها را بگیرید. هسته های لیموشیرین ها را بگیرید و آن ها را درشت خرد کنید.
- لیموشیرین های خرد شده، عسل و پودر فلفل سیاه را در مخلوط کن بریزید.
- مواد را چند پالس بزنید. سپس نوشیدنی به دست آمده را از صافی رد کنید.
- با استفاده از یک قاشق مواد را خوب فشار دهید تا آب آن ها درآید.
- نوشیدنی را در یک لیوان بریزید و به آن چند تکه یخ اضافه کنید. نوش جان.
مواد لازم برای آب لیمو شیرین برای لاغری روش دوم
- ۴ قاشق عسل
- ۲ قاشق گلاب
- ۲ عدد خیار تازه
- یک پارچ آب خنک
- نصف استکان آب لیمو
طرز تهیه آب لیمو شیرین برای لاغری روش دوم
عسل را در مقداری آب ولرم حل کنید. سپس آب لیموی تازه را به آن بیفزایید و در یخچال قرار دهید تا خنک شود. پوست خیارها را بگیرید و آن ها را با رنده ریز، رنده کنید. سپس آن ها را به همراه مخلوط عسل، آب و آب لیمو در پارچ آب خنک بریزید. در انتها گلاب را به پارچ شربت اضافه کنید. برای سرو، شربت را به همراه چند تکه یخ در لیوان بریزید و با خیار حلقه شده تزئین کنید.
روش تهیه آب کدوحلوایی
