امروز تصمیم دارم یک چای گیاهی را به شما عزیزان آموزش بدهم با نام "چای سبز مخصوص" که از ترکیب چای سبز با عصاره چندگیاه دیگر درست می شود؛ این چای مزایای زیادی برای سلامتی دارد و طعم آن بی نظیر است.
"چای سبز مخصوص" یک انتخاب عالی برای شروع روز شماست، و نیز می توانید این چای را قبل از خواب یا میان وعده های اصلی غذایی تان نوش جان کنید. این چای هضم غذا را بهبود می بخشد و سرشار از اکسیدان است، رادیکال های آزاد را مهار می کند، سبب لاغری و کاهش وزن می شود و در رفع مشکلات یبوست نافع است. در ادامه با چای سبز با انبه و نعناع آشنا می شوید . . .
مواد لازم برای چای سبز با انبه و نعناع
- یخ
- به مقدار لازم شکر
- ۲-۱ قاشق غذا خوری آب (آب جوش)
- ۴ فنجان نعنا (برگهای متصل به شاخه) ۲ شاخه
- چای سبز (چای کیسه ای) ۸ عدد
- آب آناناس ۱ فنجان
- انبه (خرد شده و سرد شده در یخچال) ۱ فنجان
طرز تهیه چای سبز با انبه و نعناع
انبه ها و آب آناناس را با مخلوط کن یا غذاساز مخلوط میکنیم تا ترکیب نرم و یکدستی بدست بیاید سپس ظرف را پوشانده و مخلوط را در یخچال میگذاریم. در همین حین، در یک کاسه بزرگ شیشه ای، آب جوش را میریزیم و بوته های نعناع را اضافه میکنیم. چای کیسه ای را بمدت ۵ دقیقه در آب میگذاریم و ظرف را میپوشانیم. حالا چای کیسه ای و بوته های نعناع را خارج کرده و روی ظرف را میپوشانیم. دو ساعت زمان میدیم تا خنک بشود. چای خنک شده را در پارچ ۲ لیتری میریزیم و ترکیب انبه و آب آناناس و شکر را اضافه کرده، هم میزنیم تا شکر حل بشود. چای را در ظرفهای دلخواه برای سرو میریزیم و یخ هم اضافه میکنیم سپس با تکه کوچکی انبه و برگ نعناع تزئین میکنیم.
روش تهیه چای هلوی لذیذ
