ساعدنیوز
ساعدنیوز

روش تهیه نان تست فوری خوشمزه

  پنجشنبه، 23 دی 1400   زمان مطالعه 4 دقیقه
روش تهیه نان تست فوری خوشمزه
نان تست را با این رسپی بهتر از نانهای تست بیرون با مواد خوب و باکیفیت درست کنید فقط کافی است به هنر نان پختن علاقه داشته باشید با اموزش “نان تست فوری” با ما همراه باشید.

نان تست یکی از انواع نان های بسیار پر مصرف در سراسر جهان است که در میان ایرانیان هم از محبوبیت خاصی برخوردار است. این نان خوشمزه معمولا برای وعده صبحانه یا استفاده برای تهیه ساندویچ های فوری استفاده می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه نان تست در ادامه با ما همراه باشید.

مواد لازم برای نان تست فوری

  • آرد:3 لیوان
  • تخم مرغ:1 عدد
  • آب ولرم:1 لیوان
  • روغن:1 قاشق غذاخوری
  • شکر:3 قاشق چایخوری
  • خمیر مایه:3 قاشق چایخوری
  • نمک :نصف قاشق چایخوری

طرز تهیه نان تست فوری

ابتدا 3 قاشق شکر را به همراه خمیر مایه و آب ولرم داخل کاسه ای مخلوط کنید و اجازه دهید تا 15 دقیقه ای استراحت کند و به اصطلاح ور بیاید.بعد به آن آرد ، نمک و روغن را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر نرم شود.سپس خمیر به دست آمده را با دست گرد کنید و داخل ظرف گود بزرگی که چرب شده قرار دهید. روی ظرف را با یک حوله بپوشانید و به مدت 1 تا 2 ساعت در جای گرم استراحت دهید.بعد از سپری شدن زمان استراحت خمیر و بعد از اینکه حجم خمیر دو برابر شد، روی سطح کار کمی آرد بپاشید و خمیر را روی آن قرار دهید و به وسیله وردنه خمیر را به اندازه طول قالبتان پهن کنید.

بعد خمیر را رول کنید ( با این کار خمیرتان بافت نرم تری پیدا خواهد کرد)کف و دیوار قالبتان لوف را چرب کنید و کمی آرد بپاشید. سپس خمیر رول شده را با کمک دست داخل قالب قرار دهید و بعد با پارچه تمیزی روی قالب را بپوشانید و در جای گرم قرار دهید.تا یکی دو ساعت استراحت کند .

تخم مرغی را داخل کاسه ای بشکنید و با چنگال هم بزنید تا زرده و سفیده آن خوب با هممخلوط شوند.و بعد از اینکه خمیر آماده شد و کاملا پف کرد تخم مرغ را با قلمو روی سطح نان بمالید. در صورت تمایل مقداری کنجد هم میتوانید روی آن بپاشید.

فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید و اجازه دهید تا گرم شود. بعد خمیر را به مدت نیم ساعت در طبقه وسط فر قرار دهید تا عطر و بوی نان به مشام برسد و رنگش طلایی شود.پس از پخت نان ،قالب را از فر خارج کنید و بعد از کمی خنک شدن، قالب را روی توری فلزی برگردانید و اجازه دهید تا نان ها کاملا خنک شود.

مواد لازم برای تهیه نان تست فوری روش دوم

  • 5 و 1/2 فنجان (780 گرم) آرد نان یا آرد کامل و بیشتر به اندازه نیاز
  • 3 و 1/2 قاشق غذاخوری شکر سفید
  • 2 قاشق چایخوری نمک
  • 1 و 1/2 قاشق غذاخوری مخمر فوری
  • 1 و 1/2 فنجان آب
  • 2/3 فنجان شیر
  • 3 قاشق غذاخوری کره ، خرد شده به سایز 1 قاشق غذاخوری
  • 2 قاشق چایخوری آب لیمو

طرز تهیه نان تست فوری روش دوم

1-در یک کاسه یا در یک فنجان اندازه گیری مایع بزرگ ، آب ، شیر و کره را مخلوط کنید. حدود 1 – 2 دقیقه در مایکروویو حرارت دهید تا در دماسنج فوری به 120 – 130 برسد. (اگر کره کاملاً ذوب نشود اشکالی ندارد).در همین حال ، 5 و 1/2 فنجان آرد ، شکر ، نمک و مخمر را به کاسه یک مخلوط کن برقی اضافه کنید. حدود 10 ثانیه هم بزنید تا مخلوط شود.مخلوط آب گرم شده را در مخلوط آرد بریزید و سپس آب لیمو را در آن بریزید. به مدت 1 دقیقه با سرعت نسبتاً کم مخلوط کنید.

خمیر را از سر همزن پاک کنید وسرقلاب دار را نصب کنید ، کناره های کاسه را پاک کنید. روی سرعت نسبتاً کم تنظیم کنید و اجازه دهید 4 دقیقه ورز دهد. در صورت نیاز کمی آرد اضافه کنید تا چسبندگی خمیر کم شود (می تواند به ته کاسه بچسبد اما نباید به کناره ها بچسبد).در همین حال دو تابه نان 8 در 4 اینچیی یا قالب 8 1/2 در 4 1/2 اینچی را با اسپری آشپزی نچسب اسپری کنید.

خمیر را به دو قسمت مساوی تقسیم کرده وبه رول های به طول 8 اینچ شکل دهید. به قالب های گرم شده منتقل کنید.روی نان ها را با یک ظرف بزرگ مانند ظرف کیک بپوشانید. یا یک ورقه بسته بندی پلاستیکی را با اسپری آشپزی نچسب اسپری کنید و روی قالب های نان بکشید.حدود 25 دقیقه اجازه دهید تا حجم آن دو برابر شود.در همین حال فر را روی 375 درجه گرم کنید.در فر از قبل گرم شده حدود 22 تا 25 دقیقه بپزید تا زمانی که روی آن قهوه ای طلایی شود و با ضربه زدن آن را خالی کنید . نان ها را روی قفسه توری برعکس کنید تا خنک شوند.هنگامی که نان ها تقریباً خنک شدند ، آنها را در ظرفی محکم نگه دارید.

ارزش غذایی نان تست فوری

  • 244کالری
  • 27 کالری از چربی
  • 3 گرم چربی
  • 1 گرم چربی اشباع
  • 7میلی گرم کلسترول
  • 362میلی گرم سدیم
  • 83میلی گرم پتاسیم
  • 44 گرم کربوهیدرات
  • 1 گرم فیبر
  • 3 گرم شکر
  • 5 گرم پروتئین
  • IU90ویتامین A
  • 2 میلی گرم ویتامین C
  • 23میلی گرم کلسیم
  • 5میلی گرم آهن

دیدگاه ها


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
علی پروین خطاب به علی دایی: بیا مصاحبه کن/ دایی: من صدا و سیما را دوست ندارم! (34 نظر) (عکس) عذرخواهی همسر قالیباف از پزشکیان بعد از گریه رئیس جمهور به خاطر عشق پاک قدیمی به همسرش ... (29 نظر) مهران غفوریان: نمی‌دانم چه کسی این سرمربی را به تیم ما انداخت؟! / استقلالی بودم، وقتی دیدم پرسپولیس همیشه استقلال را می برد، پرسپولیسی شدم! (11 نظر) (ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / مار، قورباغه، رتیل سیاه، هزار پا (10 نظر) فریبا نادری: کسایی که پول دارند همه چیز دارند / پولدارها رو آدما بیشتر قبول دارند+فیلم (8 نظر) مازیار لرستانی: هورمون تراپی نکردم چون اجاره نشینم/بازیگران زن مثل خواهرم هستند، حرمت و حریمشون مشخصه+ویدئو (7 نظر) ساعد سهیلی: دعوای من و گلوریا اینطوری نیست، مثلا یه حرفی من میزنم متوجه نمیشه یه جواب دیگه میده، خندمون میگیره دعوا تموم میشه+ویدئو (4 نظر) همسر رهبر معظم انقلاب با دیدن ظروف چینی خارجی در منزلشان: غذاهایی که ما می‌خوریم، با این ظرف‌ها جور درنمی‌آید، این‌ها را رد کنید (3 نظر) (ویدئو) مهران مدیری: شب یلدا برای پدری که دست خالی میره خونه، بلندترین شب ساله، برای مادری که شبکه‌های تلوزیون رو عوض میکنه تا بچه‌هاش اون چیزایی رو که ندارن، نببینن، بلندترین شب ساله (2 نظر) علی دایی تغییر چهره داد ؛ قیافه آقای اسطوره بانمک شد (2 نظر) ایده‌های یلدایی/ 15 چیدمان متفاوت و خاص میوه‌ در شب یلدا / میوه اسلایسی یا درسته؟ یلدای امسال شیک و با کلاس میزتو بچین👌 (2 نظر) قاب تاریخ امروز/ عکس یلدایی ملکه ژست‌های عکاسی حرمسرای قاجار با انار/ زیباترین دختر ناصرالدین شاه قاجار در شب یلدا+ ترانه شب یلدای حرمسرای قاجار (2 نظر) پرستو بازی ابطحی در لبنان و عکس با مایو در ساحل! / هر چه گشتم در لبنان پرستو پیدا نکردم! (2 نظر) بغض خداداد عزیزی هنگام صحبت درباره علی انصاریان و مهرداد میناوند/خداداد عزیزی: طبیعتا حق داره مادر علی که بیهوش بشه و غش کنه از گریه و ناراحتی (2 نظر) اگر یک بار تنگه هرمز را ببندیم تا شریعتمداری دلش خوش بشود و حکومتی هم به جلیلی بدهیم، دیگر همه چیز تمام و مشکلات حل می‌شود (2 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
ایده های جذاب پالتو رنگ سرمه ای / این روزها که همه زرشکی میپوشن تو متفاوت باش و سرمه ای بپوش + عکس
پژمان جمشیدی: اگر دختر بودم بالاخره یک روز به خاطر حاملگی باید جراحی می شدم! خودم را اینگونه مجاب می کردم که تو دختر نیستی پس برای همین شکمم را پاره نمی کنند
تا دیروز الجولانی یک تروریست بود اما امروز او را جای یک رهبر جا می زنند!
دستور جدید پزشکیان به علی دایی / آرامش را کنار بگذارید و به فوتبال برگردید
اگر کارها درست نمی‌شود پس مسئولان چه‌کاره هستند؟
پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به سوال چالشی: حکم شرعی شبیه‌سازی صدای مردگان با استفاده از هوش مصنوعی؟
قرار نیست تک تک پیام‌های کاربران در سکو‌های ایرانی و خارجی خوانده شود
بازگشت سازمان سنجش به ساختار پیشین با ابلاغ دکتر پزشکیان؛ آیا تفکیک «سنجش» از «پذیرش» سرنوشت کنکور را تغییر می‌دهد؟
از ارزهای دیجیتال چه خبر؟ | قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 6 دی 1403 + جدول
در لابه‌لای تحریم‌ها و فیلترینگ؛ آینده فضای مجازی ایران به کجا می‌رود؟
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای خارجی و وارداتی امروز پنجشنبه 6 دی 1403
بازی فکری؛ اگه چشمات به تیزبینی عقابه زیر 5 ثانیه گوسفند رو از میان بابانوئل‌ها پیدا کن
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای داخلی و مونتاژی، امروز پنجشنبه 6 دی 1403
سفری به دوران قاجار؛ وقتی «مظفرالدین شاه» برای کنترل گرانی به نرخ‌نامه‌های خیالی رو آورد؛ اقتصاد بیمار و ناتوان قاجار در آستانه سقوط!
از بازار چه خبر؟ | قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 6 دی 1403 + جدول
منتخب روز   
جنجال برانگیزترین درخت کریسمس در آلمان / 5 میلیون دلار فقط برای درخت؟! + تصاویر 10 غذای سنتی کریسمس در کشورهای مختلف جهان پیشخوان روزنامه‌ها؛ مهم‌ترین عناوین ورزشی پنجشنبه 6 دی 1403 در یک نگاه! /خاطرات علی دایی با آهنگ های عباس قادری پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به سوال چالشی: حکم شرعی شبیه‌سازی صدای مردگان با استفاده از هوش مصنوعی؟ (ویدئو) صحبت‌های جنجالی داریوش کاردان درباره مهران مدیری: رفتارهایی از مهران مدیری دیدم، انگار از اینکه توسط من وارد تلوزیون شده ناراحت بود/ در مقابل خیلی از حرف‌ها سکوت کردم! باورتون میشه غار ساحلی زلال و زمردی که تو فیلم ها می‌دیدیم تو ایران خودمون هم هست؟!😍 + ویدئو عکس روز/ تغییر چهره چشم‌نواز و بُهت‌آور مانی نوری و مریم سعادت بازیگران سریال «زی‌زی‌گولو» بعد از30 سال در 35 سالگی و 66 سالگی شاخص آلودگی هوا امروز پنج شنبه 6 دی تهران، تبریز، اصفهان، مشهد و اهواز + وضعیت آب و هوای کلان شهرها جدول زمانبندی قطعی برق امروز پنج شنبه 6 دی تهران، تبریز، مشهد، اصفهان و... منتشر شد + لینک عکس روز/ تغییر چهره چشم‌نواز و بُهت‌آور ملیکا زارعی و علیرضا جعفری بازیگران سریال «متهم گریخت» بعد از 20 سال در 38 سالگی و 31 سالگی (ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / کفتارها و تمساح (ویدئو) نعیمه نظام دوست: همه رژیم‌ها رو واسه لاغر شدن امتحان کردم ، بالن معده گذاشتم و معدمو گشادتر کرد و شدم 150 کیلو/ فک کنم بمیرم لاغر میشم!