ساعدنیوز
ساعدنیوز

روش تهیه نان تست فوری خوشمزه

  پنجشنبه، 23 دی 1400   زمان مطالعه 4 دقیقه
روش تهیه نان تست فوری خوشمزه
نان تست را با این رسپی بهتر از نانهای تست بیرون با مواد خوب و باکیفیت درست کنید فقط کافی است به هنر نان پختن علاقه داشته باشید با اموزش “نان تست فوری” با ما همراه باشید.

نان تست یکی از انواع نان های بسیار پر مصرف در سراسر جهان است که در میان ایرانیان هم از محبوبیت خاصی برخوردار است. این نان خوشمزه معمولا برای وعده صبحانه یا استفاده برای تهیه ساندویچ های فوری استفاده می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه نان تست در ادامه با ما همراه باشید.

مواد لازم برای نان تست فوری

  • آرد:3 لیوان
  • تخم مرغ:1 عدد
  • آب ولرم:1 لیوان
  • روغن:1 قاشق غذاخوری
  • شکر:3 قاشق چایخوری
  • خمیر مایه:3 قاشق چایخوری
  • نمک :نصف قاشق چایخوری

طرز تهیه نان تست فوری

ابتدا 3 قاشق شکر را به همراه خمیر مایه و آب ولرم داخل کاسه ای مخلوط کنید و اجازه دهید تا 15 دقیقه ای استراحت کند و به اصطلاح ور بیاید.بعد به آن آرد ، نمک و روغن را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر نرم شود.سپس خمیر به دست آمده را با دست گرد کنید و داخل ظرف گود بزرگی که چرب شده قرار دهید. روی ظرف را با یک حوله بپوشانید و به مدت 1 تا 2 ساعت در جای گرم استراحت دهید.بعد از سپری شدن زمان استراحت خمیر و بعد از اینکه حجم خمیر دو برابر شد، روی سطح کار کمی آرد بپاشید و خمیر را روی آن قرار دهید و به وسیله وردنه خمیر را به اندازه طول قالبتان پهن کنید.

بعد خمیر را رول کنید ( با این کار خمیرتان بافت نرم تری پیدا خواهد کرد)کف و دیوار قالبتان لوف را چرب کنید و کمی آرد بپاشید. سپس خمیر رول شده را با کمک دست داخل قالب قرار دهید و بعد با پارچه تمیزی روی قالب را بپوشانید و در جای گرم قرار دهید.تا یکی دو ساعت استراحت کند .

تخم مرغی را داخل کاسه ای بشکنید و با چنگال هم بزنید تا زرده و سفیده آن خوب با هممخلوط شوند.و بعد از اینکه خمیر آماده شد و کاملا پف کرد تخم مرغ را با قلمو روی سطح نان بمالید. در صورت تمایل مقداری کنجد هم میتوانید روی آن بپاشید.

فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید و اجازه دهید تا گرم شود. بعد خمیر را به مدت نیم ساعت در طبقه وسط فر قرار دهید تا عطر و بوی نان به مشام برسد و رنگش طلایی شود.پس از پخت نان ،قالب را از فر خارج کنید و بعد از کمی خنک شدن، قالب را روی توری فلزی برگردانید و اجازه دهید تا نان ها کاملا خنک شود.

مواد لازم برای تهیه نان تست فوری روش دوم

  • 5 و 1/2 فنجان (780 گرم) آرد نان یا آرد کامل و بیشتر به اندازه نیاز
  • 3 و 1/2 قاشق غذاخوری شکر سفید
  • 2 قاشق چایخوری نمک
  • 1 و 1/2 قاشق غذاخوری مخمر فوری
  • 1 و 1/2 فنجان آب
  • 2/3 فنجان شیر
  • 3 قاشق غذاخوری کره ، خرد شده به سایز 1 قاشق غذاخوری
  • 2 قاشق چایخوری آب لیمو

طرز تهیه نان تست فوری روش دوم

1-در یک کاسه یا در یک فنجان اندازه گیری مایع بزرگ ، آب ، شیر و کره را مخلوط کنید. حدود 1 – 2 دقیقه در مایکروویو حرارت دهید تا در دماسنج فوری به 120 – 130 برسد. (اگر کره کاملاً ذوب نشود اشکالی ندارد).در همین حال ، 5 و 1/2 فنجان آرد ، شکر ، نمک و مخمر را به کاسه یک مخلوط کن برقی اضافه کنید. حدود 10 ثانیه هم بزنید تا مخلوط شود.مخلوط آب گرم شده را در مخلوط آرد بریزید و سپس آب لیمو را در آن بریزید. به مدت 1 دقیقه با سرعت نسبتاً کم مخلوط کنید.

خمیر را از سر همزن پاک کنید وسرقلاب دار را نصب کنید ، کناره های کاسه را پاک کنید. روی سرعت نسبتاً کم تنظیم کنید و اجازه دهید 4 دقیقه ورز دهد. در صورت نیاز کمی آرد اضافه کنید تا چسبندگی خمیر کم شود (می تواند به ته کاسه بچسبد اما نباید به کناره ها بچسبد).در همین حال دو تابه نان 8 در 4 اینچیی یا قالب 8 1/2 در 4 1/2 اینچی را با اسپری آشپزی نچسب اسپری کنید.

خمیر را به دو قسمت مساوی تقسیم کرده وبه رول های به طول 8 اینچ شکل دهید. به قالب های گرم شده منتقل کنید.روی نان ها را با یک ظرف بزرگ مانند ظرف کیک بپوشانید. یا یک ورقه بسته بندی پلاستیکی را با اسپری آشپزی نچسب اسپری کنید و روی قالب های نان بکشید.حدود 25 دقیقه اجازه دهید تا حجم آن دو برابر شود.در همین حال فر را روی 375 درجه گرم کنید.در فر از قبل گرم شده حدود 22 تا 25 دقیقه بپزید تا زمانی که روی آن قهوه ای طلایی شود و با ضربه زدن آن را خالی کنید . نان ها را روی قفسه توری برعکس کنید تا خنک شوند.هنگامی که نان ها تقریباً خنک شدند ، آنها را در ظرفی محکم نگه دارید.

ارزش غذایی نان تست فوری

  • 244کالری
  • 27 کالری از چربی
  • 3 گرم چربی
  • 1 گرم چربی اشباع
  • 7میلی گرم کلسترول
  • 362میلی گرم سدیم
  • 83میلی گرم پتاسیم
  • 44 گرم کربوهیدرات
  • 1 گرم فیبر
  • 3 گرم شکر
  • 5 گرم پروتئین
  • IU90ویتامین A
  • 2 میلی گرم ویتامین C
  • 23میلی گرم کلسیم
  • 5میلی گرم آهن
دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (515 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (255 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (211 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (75 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (60 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (59 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (48 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (42 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
آموزش دسر؛ طرز تهیه چیز کیک شکلات لاکچری دبی با مغز پسته
(تصاویر) خسارات شدید در پی طوفان قدرتمند در واشنگتن و سقوط درختان غول پیکر روی خودروها
برق خانگی رسماً گران شد: جزئیات و قیمت ها
افشای حقوق 130 میلیون تومانی امیرحسین ثابتی خبرساز شد
شرایط جدید حق‌الثبت مهریه / مهریه بالا ممنوع شد!
حسن روحانی: خواب دیدم دو بال داشتم، آمادهٔ پرواز بودم سیدی را دیدم؛ سیدمحمد خاتمی… محزون بود و در خود فرو رفته
محرومیت سنگین در انتظار رونالدو/او متهم به گردن شکستن در زمین بازی شد!
فرمانداری که گفته بود رسانه های ما فقط بلدند گاز بگیرند، برکنار شد!
آموزش آشپزی فوری؛ 8دستور طرز تهیه غذای امروزی و فرنگی با سیب زمینی
نگاهی به رازهای میلیونرها برای ثروتمند شدن که زندگی‌ مالیتان را متحول می‌کنند؛ از خودداری از سبک زندگی پر زرق و برق تا غذا خوردن در خانه!
قتل در پارک قیطریه بخاطر متلک انداختن به نامزد مقتول
علی مطهری: باید با آمریکا به صورت مستقیم مذاکره کنیم، اما ترامپ قاتل سردار سلیمانی است
25 سال مزاحمت خواستگار متاهل برای پیرزن 71 ساله مشهدی
روزنامه کیهان وزیر اقتصاد پزشکیان را به خاطر حسن روحانی مجازات کرد
آموزش شطرنج ؛ شناخت مهره های شطرنج
منتخب روز   
5 منطقه گردشگری پاییزی اطراف تبریز/ جون میدن واسه گرفتن عکسهای جذاب پاییزی قتل در پارک قیطریه بخاطر متلک انداختن به نامزد مقتول مهران مدیری: بدترین 4 سال زندگیم حتی پول نان و پنیر نداشتم! پسرم فرهاد از گرسنگی بیهوش شد/عین جنازه شده بودم عوضش الان بادیگارد دارم+فیلم حضور پرانرژی قهرمانان جوکر، ناهید مسلمی و عمو رشید در وی‌آی‌پی کنسرت سهراب پاکزاد/ یویو گفتن ناهید مسلمی رو وسط کنسرت از دست ندید👌 می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی